積極進行肛門功能鍛煉有助于促進痔瘡術(shù)后康復、減少復發(fā)。 正常健康人，肛門收縮與擴張，表現(xiàn)為收縮有力、擴張適度，不會出現(xiàn)排便困難或肛門失禁的癥狀。痔瘡患者術(shù)后，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效地進行肛門功能鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血和擴張，增強肛門括約肌的收縮和舒張能力，增加肛門直腸部位的抗病力，避免和減少痔瘡的復發(fā)。對于由于肛門部手術(shù)導致肛門功能受損的患者，肛門功能鍛煉尤為重要 如何進行肛門鍛煉？ 痔瘡術(shù)后患者應根據(jù)自己的病情，在醫(yī)生指導下進行鍛煉，鍛煉時既要持之以恒，又要避免急于求成，造成過度疲勞。鍛煉時，以感到舒適為好。 肛門功能鍛煉的方法主要有以下幾種： 肛門運動鍛煉 患者自行收縮肛門5秒，再舒張5秒，如此持續(xù)進行5分鐘，每日3—5次。該方法可以促進局部血液循環(huán)，減輕術(shù)后肛門局部疼痛，使排便通暢。 提肛運動 是指用意念有意識地向上收提肛門，每日1—2次，每次30下。該方法有促進肛門周圍血液運行、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用，具有起預防痔復發(fā)之功效。 肛門收縮運動 在排便前或者排便后，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強肛門括約肌能力的作用。 按摩肛門 每晚清洗肛門后用干熱毛巾在肛門部按壓揉摩幾分鐘，按摩后可有舒服感。此方法對加強肛門部血液循環(huán)、消除肛門的疲勞、預防痔的發(fā)生都有積極作用