“我已經(jīng)將近兩個(gè)月沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)完整的好覺(jué)了，最近還總是感到心慌、胸悶，呼吸困難，沒(méi)有食欲”“白天無(wú)精打采，工作效率明顯下降，還經(jīng)常出錯(cuò)”、“兩眼盯著電腦卻一個(gè)字也打不出來(lái)，腦子里一片空白”、“心里感到壓抑，難過(guò)，好想痛痛快快地大哭一場(chǎng)”……一位30多歲的女士一走進(jìn)我的診室就向我抱怨。這位女士受過(guò)高等教育，有一份不錯(cuò)的工作，一個(gè)完整的家庭，兒子剛上小學(xué)，雖然頑皮卻也活潑可愛(ài)。在外人看來(lái)，這位女士衣食無(wú)憂，家庭幸福，似乎沒(méi)有任何理由和“抑郁”扯上關(guān)系。“我感覺(jué)這些不好的情緒都是一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來(lái)的”這位女士向我解釋，“上學(xué)的時(shí)候，我特別內(nèi)向，幾乎不和任何人交往，這種情況到上了大學(xué)才有所好轉(zhuǎn)，還加入了學(xué)生會(huì)”大學(xué)畢業(yè)回到昆明后和父母住在一起，經(jīng)常和母親發(fā)生矛盾，“我母親是一個(gè)控制欲很強(qiáng)的人，家里什么事都要聽(tīng)她的，不然她就大發(fā)脾氣，不管是對(duì)的還是錯(cuò)的，我爸都只會(huì)向著她”，因此這位女士和母親經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)槟赣H太過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，這位女士總是忍氣吞聲。 兩個(gè)月前，母女之間又爆發(fā)了一次爭(zhēng)吵，此后母親就不再理她，電話不接，短信不回，甚至把她的電話從通訊錄里刪除了，還把她拉入了微信黑名單。“似乎是從那以后我就開(kāi)始整夜整夜的失眠，還經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我把自己的孩子從樓上扔下去，有幾次是從夢(mèng)里哭醒的”從與這位女士的交談中我感到她是一個(gè)道德感和責(zé)任感很強(qiáng)的女性，雖然列舉了母親的種種不是，但還是反復(fù)向我強(qiáng)調(diào)“其實(shí)跟同齡人比起來(lái)，我算是很幸福的了，上學(xué)的那幾年，不管是吃的還是用的，父母都給我最好的，我知道他們是愛(ài)我的，我也沒(méi)有什么好抱怨的”。 于是我讓這位女士做了“樹(shù)—房—人”繪畫（下圖）。整副畫面表現(xiàn)的是黃昏日落的場(chǎng)景，繪畫的線條纖細(xì)，下筆清淡，表現(xiàn)出繪畫者抑郁的心境和內(nèi)心的不自信；畫面右邊大片的空白用“草地”兩個(gè)字表示，表現(xiàn)繪畫者對(duì)未來(lái)感到迷茫和不確定；在左下方畫了半棵樹(shù)，樹(shù)干和樹(shù)冠隱約可見(jiàn)，表現(xiàn)出繪畫者不太愿意回憶自己的過(guò)去，似乎是想刻意忘記成長(zhǎng)過(guò)程中的創(chuàng)傷；樹(shù)下有一座小小的房子（和畫面中坐在石頭背后的人相比，房子的比例明顯過(guò)?。┓孔佑虚T但沒(méi)沒(méi)有畫窗，表現(xiàn)繪畫者特別不愿提及自己的家庭，自己內(nèi)心的真實(shí)想法也不愿意過(guò)多暴露；畫面偏左的中間畫了一個(gè)背靠著石頭（或者是坐在石頭上）的人的背影，帶著帽子，看不見(jiàn)五官，表現(xiàn)繪畫者不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的自己，拒絕別人窺視自己的內(nèi)心；在人和草地之間有一道河流阻隔，表現(xiàn)繪畫者感到前方有“障礙”自己覺(jué)得能克服這些障礙，但又感到力不從心。從這幅“樹(shù)—房—人”作品上，我們看到了一顆對(duì)自己感到不自信，想擺脫過(guò)去但又對(duì)未來(lái)感到不確定的內(nèi)心——以前家庭、父母帶給自己的創(chuàng)傷似乎對(duì)自己影響很大，但又不愿意再去回憶，還把受過(guò)的傷害深深埋在心底，為了不讓自己再受傷害，這位女士采取了把自己封閉起來(lái)的“保護(hù)措施”。 其實(shí)我們每個(gè)人都不可避免的會(huì)受到原生家庭對(duì)自己的影響，不管我們?cè)覆辉敢獬姓J(rèn)，自己在脾氣性格、為人處世等方面其實(shí)就是父母的“翻版”，盡管內(nèi)心對(duì)父母有各種的不認(rèn)同，但潛意識(shí)里，自己活脫脫就是那個(gè)從小和你生活在一起的“父母”，只不過(guò)是表現(xiàn)形式不同而已。在這個(gè)案例里，這位女士對(duì)母親的各種不滿和怨恨被自己的道德觀念壓抑到了潛意識(shí)里（反復(fù)夢(mèng)見(jiàn)把孩子從樓上扔下去，孩子是不懂道理的，這個(gè)不懂道理的孩子，其實(shí)就是強(qiáng)勢(shì)的、不講道理的母親的意向），意識(shí)告訴自己“那是我的母親，她是愛(ài)我的，即便她拋棄了我，我也不能恨她”，而潛意識(shí)里，自己在各方面其實(shí)和母親都太像太像，于是，這種對(duì)母親的怨恨，就不自覺(jué)地轉(zhuǎn)移到了自己身上，開(kāi)始自己怨恨“自己”，不接納自己，自己和“自己”打架，內(nèi)心起了沖突，從而表現(xiàn)出焦慮和各種軀體不適——只有鼓起勇氣面對(duì)自己的過(guò)去，直面自己在成長(zhǎng)過(guò)程中受到的傷害，認(rèn)識(shí)到即便是父母，也并非十全十美，他們也會(huì)犯錯(cuò)，也會(huì)傷害到自己，進(jìn)而從內(nèi)心深處真正的原諒母親（其實(shí)也就是原諒自己），和過(guò)去的那個(gè)背負(fù)了太多母親“烙印”的“自己”握手言和，放自己一馬，與自己和解，才能盡快走出這一段陰影，輕裝上陣去追求更加美好的明天，從而成為一個(gè)更加成熟的，真正長(zhǎng)大了的自己。