1.肺:無論男女，排在首位的都是肺癌。原因主要有兩點(diǎn)，第一是吸煙。第二是環(huán)境污染。2.乳腺:乳腺癌是女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。3.胃:除了鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物等是胃癌發(fā)生的原因外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。另外，“共餐”也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機(jī)會。因此，甚至有人把胃癌歸為傳染病。4.肝:目前有證據(jù)表明，乙肝病毒、食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類以及長期飲酒，都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。5.食管:導(dǎo)致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。6.大腸:紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導(dǎo)致大腸癌。7.膀胱:飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，常憋小便也能增加膀胱癌發(fā)生的風(fēng)險。8.胰腺:胰腺癌是癌癥中“富貴病”的代表，肥胖和糖尿病都會導(dǎo)致該病發(fā)生。9.淋巴:淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致淋巴癌發(fā)生的原因。10.腎:身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導(dǎo)致腎癌發(fā)生。11.宮頸和卵巢:引發(fā)宮頸癌和卵巢癌的原因是多方面的，如熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、過早開始性生活等。

一 、蘋果比咖啡更能有效提神 蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機(jī)酸，是人們公認(rèn)的健康之果。 不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對于人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質(zhì)硼，也同樣可以使困倦的大腦快速恢復(fù)清醒狀態(tài)。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在于此了。二、 酸梅湯主要的功效是解油膩 每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯用來緩解體內(nèi)燥熱。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究得出結(jié)論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內(nèi)多余油膩，陳皮也可以有效抑制剩余糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用后有助中和糖類和脂類的酸性效應(yīng)，加速它們的代謝分解。因此，解油膩才是酸梅湯最為人推崇所在。四、 純蜂蜜會永不變質(zhì) 如果說世界上有一種食物會永不變質(zhì)，那就是純蜂蜜了。這是因?yàn)榧兎涿鄄坏哂袠O強(qiáng)的抗菌能力，而且水分含量極少，導(dǎo)致細(xì)菌和酵母菌無法存活，儲藏久了蜂蜜只會糖化。因此，保存期限最悠久的純蜂蜜已足有3300年的歷史，而純蜂蜜也就被人們稱為永不變壞的食品了。 五、 19世紀(jì)30年代的番茄醬是一種藥品 番茄醬是現(xiàn)代人們常見食品之一，但在19世紀(jì)，番茄醬并不是食品而是藥品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，番茄醬可以有效降低人體低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而減少心臟病和中風(fēng)的危險。看來，19世紀(jì)將番茄醬作為藥品銷售也并非毫無道理。

癌變并不是即刻發(fā)生的，而是因病變處的正常細(xì)胞發(fā)生不典型增生，逐漸演變而來。 常見癌變的先兆有：口腔白斑 是口腔癌的先兆，患者感覺局部有粗澀感，肉眼可見白色斑塊，多發(fā)生于唇、舌、腭、齦等部位。胃息肉 常有上腹部輕微疼痛和不適，95%的病人有胃酸缺乏或低下，并有惡心、厭食、消化不良、腹瀉等癥狀，同時發(fā)生間歇性或持續(xù)性血便。食管上皮不典型增生 病人吞咽食物時，胸骨后隱痛、燒灼或有異物感。在食管鏡下用染色法，可明確病變部位和范圍，提示是食管癌的癌前表現(xiàn)。肝部病變 患有乙肝、丙肝或有肝硬化史，且病史達(dá)10年之久，如突然出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、口干、失眠、牙齦及鼻腔出血，伴上腹脹滿及肝區(qū)不適;全身關(guān)節(jié)酸痛，尤以腰背部明顯，伴厭食、煩躁;反復(fù)腹瀉，伴消化不良和腹脹，逐漸消瘦，需警惕癌變的可能。外陰白色病變 發(fā)生在女性外陰部，皮膚干枯、萎縮、顏色變白，感覺瘙癢和燒灼，尿液浸漬外陰病變處有劇痛，需考慮癌變的可能。增生性子宮內(nèi)膜病變 多見于未生育或不育的年齡較大的女性，并且伴有肥胖、高血壓、糖尿病，表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血，絕經(jīng)期推遲，絕經(jīng)前和絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂，上述癥狀需考慮子宮癌的可能。