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貴州醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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胃食管反流病的生活飲食習(xí)慣認(rèn)識誤區(qū)!

我聽病人說:生活中腸胃不好的人可以靠“喝粥養(yǎng)胃”,反流病人也可以靠“喝粥”度日嗎? “喝粥養(yǎng)胃”似乎已經(jīng)成了常識,但并不是所有的胃病都適合喝粥養(yǎng)胃的。比如部分胃食管反流病患者喝粥反而會加重病情!消化不良患者可以喝粥,因為消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的,喝粥比較好消化,而且粥可以刺激胃酸分泌,起到開胃的作用。 同樣的道理,喝粥可以刺激胃酸分泌,胃食管反流病具有反酸癥狀的患者往往胃酸過多,當(dāng)然對于胃食管反流患者病情恢復(fù)卻有害無益,而且流質(zhì)稀質(zhì)的食物更容易反流回來。人們在喝粥時咀嚼較少,口腔內(nèi)的唾液腺就不會大量地分泌唾液,就不會有足夠的唾液淀粉酶出現(xiàn)幫助消化。經(jīng)常喝粥會抑制淀粉酶的分泌,刺激胃酸分泌,不利于胃食管反流病的恢復(fù)也不利于食物的消化。 小貼士: 建議胃酸分泌過多的患者應(yīng)多吃饅頭、包子、面條等面食,因為面食屬于堿性,可以讓胃的酸堿達(dá)到平衡,有助于減少胃病復(fù)發(fā)幾率。 既然我有反流反酸的情況,那是不是攝入一些堿性的食物或飲料就能綜合胃酸,緩解癥狀?喝濃茶行嗎? 答案當(dāng)然是No!研究結(jié)果顯示,雖然低濃度茶飲對胃食管反流無影響,但高濃度茶飲可促進(jìn)胃食管反流癥狀的發(fā)生,患者可出現(xiàn)更多的食管酸暴露,反流次數(shù)以及胃酸清除時間也相應(yīng)延長。餐后飲茶時,茶葉中的茶多酚、茶堿及咖啡因可抑制胃蛋白酶、胰蛋白酶、脂蛋白酶的活性,進(jìn)而影響到食物消化、吸收與胃排空,這種對胃腸道運動的抑制可能會引起促進(jìn)胃食管反流的作用。同時,茶中鞣質(zhì)可與消化酶、食物中蛋白質(zhì)形成結(jié)合物,也不利于食物的消化。因此,胃食管反流病的患者請不要飲濃茶! 小貼士: 喜歡喝東西的患者,可以用一些有益于反流病癥狀緩解的代茶飲代替濃茶,如:陳皮荷葉茶。 得了反流病這么難受,嚴(yán)重影響人的精神,是不是少動點,多躺著休息,癥狀就能緩解? 這個問題我想部分患者都能自行解答,胃食管反流病患者的胃食管結(jié)合部(賁門)往往松弛,患者們在平臥位時更容易發(fā)生反流現(xiàn)象,就像一個沒有蓋的瓶子,平放和立放的區(qū)別。大部分反流病患者都是夜間癥狀明顯,甚至難受到睡不著覺,就是因為平臥位下人體胃內(nèi)的東西更容易反流出來! 小貼士: 建議患者們在餐后2~3個小時內(nèi)都不要平躺,小小活動活動,促進(jìn)胃腸消化;更不要養(yǎng)成睡前吃夜宵的習(xí)慣,會加重胃食管反流癥狀。 請問反流醫(yī)生,胃食管反流病睡不著,聽說抬高床頭就可以緩解癥狀,但是我頸椎本來就不太好,沒法墊枕頭啊,這咋辦啊? 胃食管反流病人晚上想要睡得好,必須把上半身的位置抬高一點,保證不讓胃內(nèi)東西跑出來!根據(jù)萬有引力理論,理所當(dāng)然的應(yīng)該抬高床頭,讓水往低處流,胃里的東西就不那么容易反流而上了!可是如果你的枕頭墊太高,你很容易頭暈?zāi)垦?、頸痛、肩臂酸脹、肢節(jié)麻木、頸椎諸多不妥,頸椎長期不再向前正常彎曲,反而伸直甚至向后突,呈現(xiàn)反張畸形,所以我們建議的是抬高“床頭”,而非墊高“枕頭”! 小貼士: 胃食管反流病枕頭,能找到到相關(guān)斜坡枕頭,比單純墊高枕頭的做法更科學(xué)、健康、靠譜。 胃鏡檢查真的難受,我不想遭罪了!是不是做完胃鏡我就算是完成檢查了,不用再做其他的檢查了吧? 當(dāng)然不行!其實胃鏡檢查和我們胃食管反流專業(yè)檢查是截然不同的檢查手段和檢查目的。 胃鏡檢查是盡量從視覺上發(fā)現(xiàn)胃、食管是否有肉眼可見的器質(zhì)性病變、病理性改變等(如食管炎、巴雷特食管、胃食管息肉等);胃食管反流科專項檢查則是專門針對胃食管反流病特點所做的檢查,如24小時ph阻抗監(jiān)測、咽喉部Dxph監(jiān)測、高分辨率食管壓力測定等,能夠監(jiān)測患者食管及咽喉部的ph環(huán)境變化,準(zhǔn)確的記錄檢查期間患者的癥狀發(fā)生,是診斷胃食管反流病的必要標(biāo)準(zhǔn)檢查! 小貼士: 明確診斷檢查是對自己的身體負(fù)責(zé),也是對醫(yī)務(wù)工作者職業(yè)操守的支持,積極配合醫(yī)生診斷病情,更有利于解決疾??!

膽紅素升高是肝臟出現(xiàn)問題??其實輕微膽紅素升高是有益的!

吉米大夫 消化界 體檢查肝功能,里面有幾個叫做“膽紅素”的指標(biāo)。 它們和肝臟功能關(guān)系很大,特別和“黃疸”關(guān)系更密切。 但,是不是高了就說明肝臟不好?是不是越低越好? 膽紅素分成:總膽紅素、直接膽紅素和間接膽紅素; 總膽紅素包括了直接和間接膽紅素。 今天,我們就來說說,膽紅素們的那些事。。。 1、這些高,肝臟有問題 如果,直接和間接都升高,同時谷丙轉(zhuǎn)氨酶或者谷草轉(zhuǎn)氨酶也升高了,就要先考慮肝臟有了問題。 可能有的問題是:肝炎、肝癌、肝硬化。。。 但具體是什么,要進(jìn)一步抽血查肝炎、做B超或者CT看肝臟有沒有長東西。。。 除非肝臟有了嚴(yán)重的問題,一般轉(zhuǎn)氨酶高得比膽紅素厲害。 如果檢查都是正常的,這些高,還不一定就是肝臟的問題。 2、這些高,膽道有問題 如果,直接和間接都升高了,而且直接高得更離譜,你成了“小黃人”,就要先考慮膽道有了問題。 可能有的問題是: 1)肝臟外面的膽道堵住了:膽管結(jié)石、膽管癌、胰腺癌。。。 2)肝臟里面的膽道堵住了:寄生蟲、藥物、懷孕。。。 但具體是什么,要進(jìn)一步做B超、CT、MRCP看看到底是什么問題。 3、這些高,血液有問題 如果,主要是間接高起來了,你還有點腰酸什么的不舒服,就要考慮血液有了問題。 可能有的問題是: 溶血性黃疸、輸血。。。 但具體是什么,要進(jìn)一步做相關(guān)血液疾病的檢查,才知道是什么。 如果,只是高了一點點,就不一定有關(guān)系了。 4、這些高,對人有好處 如果,膽紅素們稍微高一點,高得不太多,可能對人是有好處的?。?! 真的假的?不是說,膽紅素是毒素,越低越好嗎? 其實,并不是這樣,因為膽紅素有抗氧化的作用,高一點可能是有好處的: 1)保護(hù)血管:這樣可以讓血管少受傷,減少冠心病的發(fā)生; 2)保護(hù)心臟:可以讓心臟更健康工作,減少心梗的發(fā)生; 3)保護(hù)大腦:可以保護(hù)大腦的神經(jīng)系統(tǒng); 4)保護(hù)肝臟:輕度增高的膽紅素可以保護(hù)肝臟,這實在太意外了。 膽紅素有好的、也有壞的,高得很多肯定是有害的,但如果只是高一點點,可能反而是有好處的! 5、這些高,是正?,F(xiàn)象 如果,你經(jīng)常喝酒; 如果,你劇烈運動。 那么,你的膽紅素會升高。只要你停止做這些,指標(biāo)就會下降。 所以,你根本不用害怕,因為,這些是正?,F(xiàn)象。 6、總結(jié) 膽紅素升高不都是肝臟的問題 不同的膽紅素高,有不同原因 有些高一點點,可能會有好處 如果檢查了正常,可能就沒啥