直腿抬高運動是鍛煉股四頭肌的重要運動，有利于膝關節(jié)手術以后和因為下肢疾病導致股四頭?。创笸惹胺郊∪馊海┪s患者的恢復。直腿抬高運動示意圖：注意：將大腿、小腿都完全伸直，下肢抬高至足跟離開床面約25厘米處，在這個姿勢上保持5秒鐘，然后慢慢放下，如此是一個標準動作。每次鍛煉至少要做這樣的動作20-50個，每天最少做4次這樣的練習動作。每天的鍛煉的總數是不低于200個動作。

患者女性，75歲。骨關節(jié)炎，12年前在我院接受“膝關節(jié)單髁表面置換手術”。12年后雙側出現(xiàn)嚴重膝關節(jié)內翻畸形。接受翻修手術并同時進行雙膝關節(jié)表面置換，術后2年和術前對比。術后明顯年輕了。1、手術前后X線照片對比術前X線片術后X線片2、患者手術2年后后與術前對比2年后患者明顯年輕了3、術后還可以下蹲

患者女性，62歲。骨關節(jié)炎，嚴重膝關節(jié)內翻畸形。同時接受雙膝關節(jié)表面置換，術后2年和術前對比。術后明顯年輕了。1、手術前后X線照片對比術前X線片 術后X線片 2、手術前后患者照片對照 患者明顯年輕了