留得青山在，不怕沒柴燒。 防御措施做做好，生育根基夯夯實。 健康有道，請走陽光大道，避開羊腸小道。 控制體重人人要，減肥更要科學減。 手機魔力要抵制，卵巢功能毀無聲。

顧建華瑞金康復醫(yī)院副主任醫(yī)師畢業(yè)于上海交通大學醫(yī)學院資深普外科醫(yī)生擅長甲狀腺惡性腫瘤根治術特色腸鏡檢查說起甲狀腺結節(jié)現(xiàn)在越來越常見了。甲狀腺結節(jié)的發(fā)病率特點女性明顯高于男性，比例約為3∶1。沿海地區(qū)的甲狀腺結節(jié)發(fā)病率要高于內(nèi)陸?？赡芤驗檠睾５貐^(qū)較內(nèi)陸地區(qū)食用了更多的含碘量高的食物。怎么確診？確認甲狀腺結節(jié)，臨床上最常用是B 超檢查。高頻B超是評價甲狀腺最方便、最實效、也是最敏感的一種方法，而且無輻射無創(chuàng)傷。所有的甲狀腺結節(jié)患者都建議應進行血清促甲狀腺激素和甲狀腺素檢查。出于病情的需要，有時候我們還要測定甲狀腺過氧化物酶抗體和甲狀腺球蛋白等。一般來講甲狀腺素水平升高，促甲狀腺素就下降，這往往提示甲狀腺功能亢進，或高功能腺瘤，這些基本是良性結節(jié)。而惡性結節(jié)的患者，促甲狀腺素大都是正常的或低下的。甲狀腺結節(jié)的危險因素有哪些？1兒童或青少年時期，有頭部放射性照射或放射性接觸史的2家族里面有患甲狀腺癌的家族史3患者年齡小于14 歲或大于70 歲4男性結節(jié)的癌變概率比女性高5定期復查發(fā)現(xiàn)，短時間內(nèi)結節(jié)明顯增大。據(jù)統(tǒng)計，僅有不到10%的結節(jié)病理顯示為惡性，其余均為良性結節(jié)。如果B超提示，結節(jié)形態(tài)規(guī)則、邊界清晰，內(nèi)部回聲是均勻的，沒有細小鈣化，也沒有縱橫比失調(diào)的情況，生長緩慢，這中情況多為良性結節(jié)，無需治療，只需定期復查即可。多久復查？復查間隔時間為3 ～ 6 個月，如果結節(jié)生長穩(wěn)定，沒有惡性傾向的話，復查間隔可以延長，一年一次或更久。檢查項目主要是甲狀腺B超和甲狀腺功能檢查。

顧建華瑞金康復醫(yī)院副主任醫(yī)師畢業(yè)于上海交通大學醫(yī)學院資深普外科醫(yī)生擅長甲狀腺惡性腫瘤根治術特色腸鏡檢查甲狀腺結節(jié)，碘的攝入有啥講究？甲狀腺結節(jié)的病人，提倡適碘飲食，一日碘攝入不超過 600 微克。沿海地區(qū)的居民應該避免高碘食物的攝入，具體下來的話有什么講究呢？一般的魚類海產(chǎn)品含碘量并不高，我們可以每周食用1到2次。而植物性的海產(chǎn)品，如藻類、紫菜、海帶等含碘量較高，建議少吃或不吃。甲狀腺患者，吃鹽有啥講究？可交替食用碘鹽和無碘鹽，如果有外出就餐的習慣推薦食用無碘鹽。除了鹽的種類，也要注意鹽的攝入量。每日鹽的攝入不要超過 6g，碘鹽含碘量 20-30 微克/g 。同時要避免高鹽和隱性碘食物，比如腌制食品和加工食品等。甲狀腺結節(jié)，能吃西蘭花嗎？西蘭花、卷心菜、蘿卜、甘藍、白菜、油菜、青菜、薺菜等屬于十字花科，這些食物中含有一種叫硫苷的物質(zhì)，而硫苷在某些情況下會水解，水解后會競爭性抑制碘-鈉轉運體活性，從而影響碘的吸收，導致甲狀腺激素生成障礙，最終甲狀腺代償性腫大。我們?nèi)粘Ｉ钪须y以避免十字花科的食物，那么實際上對于不缺碘的人群來說可以正常吃食用這些十字花科的食物。而內(nèi)陸地區(qū)和缺碘地區(qū)的人群，注意不要連續(xù)大量攝入十字花科的食物。同時也需要強調(diào)的是。如果過度忌口的話可能導致蔬菜攝入量不夠，會引起其他的問題，這就適得其反了。對于需要進行碘131治療的患者來說，還是應注意忌口，盡量避免食用十字花科食物。