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低血壓科普小課堂開課啦！今天就來給大家詳細講講低血壓那些事兒什么是低血壓呢？一般來說，成年人上臂動脈壓低于90/60毫米汞柱，就可以視為低血壓啦。低血壓的原因有哪些？1.有些人的血壓天生就比較低，屬于健康人群，沒有任何不適，也不會造成不良后果。這類情況多見于體力勞動較多和偏瘦的人，通常不需要藥物干預哦。2.比較瘦弱的人群，沒有明顯不適或有精神疲憊、頭暈等癥狀。可以增加體育鍛煉、增強體質(zhì)、加強營養(yǎng)，一般會有所改善，也往往不需要藥物治療。3.服用某些藥物可能會引起低血壓。要咨詢醫(yī)生，調(diào)整藥物劑量或者更換藥物種類。4.一些慢性營養(yǎng)不良的患者、腫瘤患者、貧血患者或者嚴重心臟病患者，可能會出現(xiàn)這種情況。這時候需要高度重視，及時就診，確定低血壓原因，并積極進行治療。如何預防和應對低血壓？1.?加強營養(yǎng)，特別是體質(zhì)虛弱者。2.?患有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核等）的人要加緊治療。3.?服用降壓藥的高血壓患者要注意，血壓下降過快而感到不適時，應在醫(yī)生指導下調(diào)整給藥方法和劑量。4.?體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，。5.?生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。6.?保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)。老年人鍛煉應根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。大家要多關(guān)注自己的血壓情況哦，如果出現(xiàn)低血壓癥狀，一定要及時就醫(yī)或調(diào)整生活方式。希望這篇科普能讓大家對低血壓有更清楚的認識！#低血壓?#健康科普?張韜醫(yī)生的科普號
高血壓，頭昏，這個細節(jié)絕對不能忽略！ 很多患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高高血壓，頭昏，這個細節(jié)絕對不能忽略！很多患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高，通過藥物治療之后還血壓正常了，但是呢，老是出現(xiàn)頭昏的癥狀，尤其站起來時候，頭昏比較明顯，這個時候你需要注意是不是出現(xiàn)了體位性低血壓。什么叫體位性低血壓？就是你的血壓臥位的時候和立位的時候相差比較大。收縮壓可以低20毫米汞柱，舒張壓低于10毫米汞柱以上。體位性低血壓常發(fā)生在老年人、體弱、藥物的影響。如果出現(xiàn)體位性低血壓，建議第一調(diào)整藥物。像老年常吃的特拉唑嗪需要調(diào)整。把血壓調(diào)整正常偏高一點。第二老年人加強運動鍛煉。不要長期臥床，躺著不動。第三，注意站起的姿勢，起立時，不要突然從床上站起。要有個逐步適應的過程。起來時注意扶東西，防止摔倒。如果經(jīng)常頭昏和體位變化有關(guān)，建議測量臥位和站立的血壓，對比一下，看看是不是體位性低血壓。湯華醫(yī)生的科普號