華法林吃少了沒有抗凝作用，吃多了會導致出血，應定期檢測凝血酶原時間 房顫是最常見的快速性持續(xù)性心律失常，目前全國房顫患者超過800萬人。在日前廣東省人民醫(yī)院心研所舉辦的宣教活動中，心臟病專家指出，房顫可以引起中風，致殘甚至致死，長期發(fā)展下去也會導致心功能不全。如何預防房顫引起的中風？專家指出，華法林是傳統(tǒng)的抗凝藥物，可以使中風風險減少60%～70%，但服用華法林抗凝治療時要注意監(jiān)測和謹慎服用其他藥物，以免發(fā)生危險。 廣東省人民醫(yī)院、廣東省心血管病研究所心內科主任醫(yī)師薛玉梅博士介紹說，房顫導致猝死很罕見，但房顫容易導致心源性腦栓塞（中風），致殘率顯著高于高血壓等原因引起的中風。長期來說，房顫還會令心房不斷擴大，瓣膜關閉不全，長期不規(guī)則的快速心跳會導致患者心功能不全。 薛玉梅稱，心電圖是檢出房顫的重要手段，有時還要做動態(tài)心電圖，如果連續(xù)監(jiān)測7天發(fā)現(xiàn)房顫的幾率更高。房顫多表現(xiàn)為心慌，懷疑有房顫的患者須學會自己數脈搏，看節(jié)律是否整齊。確診房顫后，醫(yī)生根據患者中風的風險評分可進行藥物抗凝治療，其中最經典的藥物是維生素K拮抗劑華法林，需要長期堅持服用。此外，患者也可以選擇電轉復、導管消融、左心耳封堵、外科迷宮等治療。點擊進入下一頁 廣東省人民醫(yī)院心臟科康復病區(qū)副主任醫(yī)師張國林建議，房顫患者服用華法林抗凝須按時按量，每天在相同的時間段服一次，建議在晚上（例如飯后）服用，因為晚上血流較慢容易形成血栓，而且晚上服藥可以減少食物對藥物的影響。服藥期間不能隨便停藥，但如果漏服也不要在第二天補回來。在劑量上，華法林吃少了達不到效果，不能達到預防中風的效果，吃多了會有出血風險，可有以下表現(xiàn)—— 少量出血：刷牙時牙齦出血，流鼻血，皮膚容易淤傷，小傷口的出血增加，女性月經期延長等。 嚴重出血：小便呈紅色或深褐色像是醬油，大便呈紅色或者黑色柏油狀，嘔血，咳血，嚴重頭痛或胃痛等。 醫(yī)生會根據患者的性別、體重、身高和病情以及監(jiān)測的血液指標調整劑量。張國林建議，最初調藥時5~7天驗一次血，監(jiān)測凝血酶原時間和國際標準化比值，藥效穩(wěn)定后也要每2～4周或者每月監(jiān)測一次。大醫(yī)院一般都可以驗這個項目，患者也可以自備快速凝血指標監(jiān)測儀，定期扎手指監(jiān)測凝血酶原時間。 患者在看其他疾病時，一定要告訴醫(yī)生自己有房顫，正在服用華法林，讓醫(yī)生注意用藥。張國林稱，如果不加注意，有時一片退燒藥就可致出血。要謹慎服用增強抗凝作用的藥物，包括阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚、某些抗菌素等，以及紅花、丹參、當歸等中藥；避免服用可降低抗凝效果的中藥，包括三七、甘草等；不要隨便喝中藥材煲成的湯。在飲食上，豬肝、蘿卜、生菜、芥菜、蘆筍、花椰菜、豌豆、大豆、番茄、馬鈴薯、蛋、牛奶、海藻、茶等均可影響華法林的藥效，但只要不是長期大量吃，就影響不大。（記者伍君儀 通訊員靳婷）

中國的醫(yī)改成就：病人欠費跑了，以為自己賺了，于是醫(yī)院改變政策，不給錢不治病，所有病人虧了。病人因為醫(yī)生少開了檢查告狀獲得賠償了，以為自己賺了；于是醫(yī)院給所有的病人把能做的檢查都 做一遍，所有的病人都虧了。病人得了治不好的病去醫(yī)院鬧了，于是醫(yī)生都不治病重患者了，所有病人又虧了。病人急眼了把醫(yī)生砍了，以為自己賺了，于是有本事的醫(yī)生都出國或轉 行了，病人都傻眼等死了..

人體本身到底需要多少食物？營養(yǎng)學家們的答案也許會讓大家驚訝。 根據北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任于康的研究，每餐有一菜（綠葉青菜）、一肉（魚蝦、禽類、豬牛羊肉等）、一菇（蘑菇菌類）即可。他認為，人們的飲食首先應考慮飲食多樣化和均衡，不必特別計算能量，但要強調葷素搭配，以清淡、少油、少鹽為基本原則。 而中國宴席上的菜肴，往往不合乎營養(yǎng)原則，同時造成了大量的浪費。在北京亞運村附近的某家飯館，記者發(fā)現(xiàn)，許多消費者都會奉行節(jié)約原則，把菜盡量吃掉；但水煮魚是一個例外，巨量的食用油，泡在油里的豆芽等輔菜，還有放的辣椒等大量調料，不可能都吃下去。一位市民說：“有時候看著還剩不少，但其實沒什么吃的了?！?該吃什么，怎么吃，怎么搭配，這其中大有學問。很多疾病就是日常飲食引起的，比如胃病、糖尿病、高血壓等。隨著生活水平的提高，都市中高血壓、高血脂、高血糖、高血粘稠度等“四高”患者近年來呈大幅度攀升趨勢，且日趨年輕化。營養(yǎng)專家們認為，“四高”患者增多的一個重要原因就是不良飲食習慣。 解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科副主任趙霖教授告訴記者，少油、少鹽的飲食習慣是健康的選擇，尤其是晚飯更要少吃。他說，“晚飯少吃一口，舒服一宿”，現(xiàn)在很多人肥胖是因為晚上應酬，吃完就回去睡覺，所以就非常容易肥胖。 于康也強調，在日常飲食中需要注意的是，食物多樣化，食譜要廣泛；每餐七分飽；盡量減少外出就餐；避免油鹽攝入過多；每日食物的一半應為蔬菜和水果；盡量少飲酒；定時、定量進餐；保持運動和飲食的平衡。 一個月前，中國農業(yè)大學的學生們走進社區(qū)，以“科學飲食，告別浪費”為主題進行宣講。如果消費者能遵循營養(yǎng)和適度的飲食原則，增進健康的同時，也可以遏止浪費。 餐飲行業(yè)也做出了反映，北京10家大型餐飲企業(yè)的749家門店日前聯(lián)合倡議，逐步向消費者提供“半份菜”“小份菜”“熱菜拼盤”，并免費打包，鼓勵打包。 北京市餐飲行業(yè)協(xié)會會長湯慶順表示，目前多數餐館都是標準盤，菜品不分大小盤，消費者總想多嘗幾樣菜，結果是點得多吃得少。從實際來看，區(qū)分大小盤和設置小份菜和半份菜，可以減少一半的家庭就餐浪費。他認為，應在商務宴請中逐步推行分餐制，將每一份菜分到各人餐盤里，上完一道再上另一道，也可大幅減少浪費。 記者在北京采訪的多家餐館均表示，他們已推出“小份菜”，消費者可根據人數多少選擇不同分量的菜品。