當(dāng)下，泡騰片越來越受到年輕人的歡迎，不少人喜歡在工作或?qū)W習(xí)時，放一片泡騰片到杯中，泡成一杯酸甜可口的飲品，同時享受著滋滋作響的氣泡上下翻騰的美妙樂趣，不僅有趣好玩，而且快捷方便。可是，這么好玩的藥片，該如何“泡”？可以直接服用嗎？一直以來，泡騰片都被認為是一種安全、使用方便的劑型，“泡”它就是小菜一碟。但是一旦泡騰片使用不當(dāng)，讓它“生氣”了，后果可能很嚴(yán)重喔！如果采用錯誤的方式服用泡騰片，甚至有可能會導(dǎo)致窒息死亡！！泡騰片中含有碳酸鈉、碳酸氫鈉等崩解劑，如果直接進入口腔，遇口腔唾液會啟動崩解過程，產(chǎn)生大量氣體。如果通過食道進入胃腸道，會引起腹脹、腹痛、打嗝等，如果進入呼吸道，會引起嗆咳，嚴(yán)重時會影響呼吸。直接把泡騰片放入口腔，相當(dāng)于把嘴當(dāng)成杯子，藥物崩解的全過程都在嘴里進行，短時間內(nèi)會生成大量氣體，很容易影響呼吸，甚至出現(xiàn)窒息。所以，必須記住，泡騰片是給您“泡”的，不是直接給您吃的！泡騰片崩解是利用鈉鹽和水反應(yīng)的原理，并非用高溫“燙化”，因此并不需要用開水沖泡，一般用40℃左右的溫水就能沖開。尤其是富含維生素成分的泡騰片，開水沖泡反而易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失。例如維生素C不耐高溫、易被氧化，如果用開水沖泡，會嚴(yán)重影響吸收效果。同時建議，現(xiàn)喝現(xiàn)泡，一旦放置過久，溶解于水中的藥物會因氧化而失效。泡騰片也不能用茶水或飲料泡服，因為可能會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成可能有害的物質(zhì)。所以，泡騰片+40℃左右的溫水=神仙俠侶。泡騰片崩解全過程一般需要1～5分鐘?？诜蒡v片一定要待片劑完全溶解或氣泡消失后再飲用，切不可直接吞服。否則未完全崩解的藥物進入口腔后，將繼續(xù)進行崩解過程，會產(chǎn)生大量氣體，嚴(yán)重時會影響呼吸。泡騰片一般放氣的時候，會持續(xù)在5分鐘左右，當(dāng)然也要看泡騰片的大小，以及放水的量。一般5分鐘后，就不會再聽到滋滋滋的聲音了，這個時候，您就可以舒舒服服飲用啦。但還要提醒一下，泡騰片泡水時，杯蓋盡量不要擰太緊，以免瓶蓋爆出，水花四濺，被水燙傷。很多人把維生素C泡騰片等當(dāng)成日常服用的營養(yǎng)補充劑，或是隨身必備用來緩解疲勞的飲品，想起來就泡一片。大家千萬注意了，泡騰片不是糖，可不能吃得這么隨意！長期口服大劑量維生素C，會給人體帶來很多的副作用：可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結(jié)石、深靜脈血栓的患病風(fēng)險。維生素C、撲熱息痛、阿司匹林等常用藥物的泡騰片中含有一定數(shù)量的鈉，且這種途徑攝入的鈉常被忽視，建議心腦血管疾病患者及高危者，應(yīng)慎用或少用泡騰片劑型。需要服泡騰片者應(yīng)注意控制用量，并在飲食中限制食鹽、醬油等含鈉調(diào)味料的攝入。而且，泡騰片因為含有酸性成分，可能會對牙齒有一定損害。所以，泡騰片好喝，也不能貪杯喔！不是所有的泡騰片都需用水溶解后服用。泡騰片分為口服泡騰片和外用泡騰片，外用泡騰片不需用水沖泡。有些外用劑型刺激性較大，如果被誤服，會十分危險。使用這類藥物時應(yīng)注意看清楚說明書，一定要分清楚是外用的還是口服的，并避免將其放在兒童容易獲得的地方。泡騰片含有碳酸氫鈉和檸檬酸成分，遇水后會迅速生成碳酸，分解出二氧化碳和水。所以泡騰片的儲存，說明書都會寫：存放于干燥處，避免陽光直射。部分外用的泡騰片對儲存溫度還有嚴(yán)格要求，如部分婦科外用泡騰片要求4～8℃儲存。建議您，取藥時咨詢藥師，以獲取儲存和使用方面的專業(yè)指導(dǎo)。【部分來源：上海藥訊】

外用藥物首先要分清楚哪些是外用的（切勿口服），用在哪里。涂皮膚的、陰道給藥的、納肛的藥都屬于外用藥，一定要看清楚！常用的婦科外用藥物有陰道用栓劑、片劑、軟膠囊、乳膏、洗劑、凝膠和噴霧劑等，該如何正確使用這些藥物是很多患者用藥過程中遇到的難題，現(xiàn)將用法和注意事項總結(jié)如下：陰道用栓劑、片劑和軟膠囊的使用方法一般是仰臥或下蹲，用清潔的手指或者輔助送藥工具將藥栓輕輕放入陰道，大約一指深。藥物放入陰道內(nèi)后會逐漸溶解，有時會有少量液體流出陰道，可以使用衛(wèi)生護墊。可以通過給藥器將適量乳膏按照上述方法送至陰道內(nèi)患處，也可以直接涂抹于外陰或皮膚患處。沖洗：將一定量的藥液稀釋后，借助陰道沖洗器沖洗外陰和陰道。坐?。簩⒁欢康乃幰河脺厮♂尯?，放于坐浴盆中。坐浴時注意溫度適宜，時間10～15分鐘即可。外涂：直接涂抹于外陰或皮膚患處。坐姿或背臥姿勢，彎曲膝蓋，打開凝膠陰道注射器保護蓋，輕柔地將給藥器細頂端插入陰道，按壓給藥器粗端，將凝膠慢慢擠入陰道內(nèi)。外陰用藥時可以直接外用涂抹患處。直接將噴管插入陰道內(nèi)噴灑適量藥液。用于外陰消毒抑菌時直接噴于外陰和肛周。①給藥時全身放松，勿緊張。②睡前清洗外陰后給藥，可使藥物在陰道內(nèi)保留較長時間。如果在活動較多的時段給藥，則易使藥物經(jīng)陰道流出，既污染內(nèi)褲，又不能使藥物充分接觸病變部位。③白帶較多的患者，不宜直接塞藥。建議先沖洗干凈使分泌物減少后再塞藥。④陰道給藥如果涉及多種藥品，不必全部集中在夜間使用，可將吸收較快殘渣少的藥品放在早上使用。⑤月經(jīng)期間停止用藥。（部分品種在月經(jīng)期間也可繼續(xù)用藥，以藥品說明書為準(zhǔn)。）⑥用藥期間應(yīng)保持外陰清潔和干燥，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲并每日更換。治愈之前最好不要有性生活。

到了冬季，不少女性的手腳都是冰涼的，用了很多方法就是暖不起來，還伴隨著月經(jīng)量少、唇色淡白無華等，其實這是血虛的表現(xiàn)。冬令進補在我國有著悠久的歷史，進補的主要作用是“補虛益損”，對于血虛人群，推薦大家不妨試一試紅棗，吃好吃對可以讓你“滿血復(fù)活”。一、“中國五果”之一棗與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”，棗則位居首位。棗類營養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛。它不僅可以當(dāng)小零食日常食用，還可拿來當(dāng)食材煲湯，更是滋潤藥材。棗，是鼠李科棗屬植物的果實，因成熟后變?yōu)榧t色，故百姓愛稱其為紅棗。棗的藥用價值很高，棗作為藥用最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》?！秴鞘媳静荨返摹皸椫髡{(diào)中，益脾氣，令人好顏色，美志氣。”以及《本草備要》的“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調(diào)營衛(wèi)，緩陰血，生津液，悅顏色”等，這些都概括了棗的功用。二、日食三棗，長生不老民諺說“日食三棗，長生不老”“一日吃三棗，紅顏不顯老”。說的都是：吃棗，不但可使人健康，更可使人容光煥發(fā)。中醫(yī)認為紅棗性溫，味甘、歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。〔補中益氣〕《本草綱目》記載：“棗為脾之果，脾病宜食之?！奔t棗有“甘溫”的特點，走脾而能補中益氣，用于脾胃虛弱所致的食少便溏、體倦乏力，常與黨參、黃芪等補氣健脾藥同用，以增強療效?！拆B(yǎng)血安神〕紅棗最突出的功效還是養(yǎng)血補血，張仲景《金匱要略》記載：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，猶如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之”。中醫(yī)的臟躁是指精神憂郁，煩躁不寧，悲憂善哭，喜怒無常等表現(xiàn)。此病癥多由陰虛血少、心神失養(yǎng)所致，甘麥大棗湯僅三味藥，即紅棗、甘草、小麥，三藥合用可起到養(yǎng)血安神，疏肝解郁的功效，適用于情志抑郁、思慮過度、精神失常者?！簿徍退幮浴场渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載棗能“和百藥”。紅棗甘甜緩急，常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：“十棗湯”中，用棗緩解甘遂、大戟、芫花的毒性，保護脾胃不受傷害?！财渌πА超F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅棗營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美譽，常食之可以使人面色紅潤，且可以美白祛斑，所以“一日吃三棗，紅顏不顯老”的說法是有一定科學(xué)依據(jù)的。三、如何挑選優(yōu)質(zhì)紅棗？棗是中國的特有果樹，中國也是世界上棗的最大生產(chǎn)國和棗產(chǎn)品唯一出口國，其中最為出名的是山西稷山縣的板棗，新疆的若羌棗、和田棗，山西陜西黃河交界處的黃河灘棗，河北滄州的金絲小棗，河南的靈寶大棗，山西的交城駿棗、太谷壺瓶棗，河北省的阜平棗，河南的新鄭大棗。雖然市面上棗的品種有很多，但是挑選優(yōu)質(zhì)的紅棗不外乎以下三點：〔外觀〕最好的紅棗顏色是深紅色的，不發(fā)黃，沒有斑點?！矚馕丁吵墒旒t棗味道清香甘甜，氣味芳香；青澀不到位的紅棗氣味則偏淡?！部诟小硟?yōu)質(zhì)的紅棗綿軟滑潤細膩不干，棗皮薄，咬口清脆，且不塞牙。紅棗黨參茶材料：紅棗3顆，黨參10克。（1人份）做法：紅棗去核，材料放入鍋中，加適量清水煮15分鐘后代茶飲。功效：益氣養(yǎng)血。適合人群：脾胃虛弱、氣血不足者，常見倦怠乏力，大便溏稀，食欲減退，神疲懶言，食后腹脹，脘腹隱痛，遇勞而發(fā)，口淡不渴，面色萎黃，排便無力，舌淡或伴齒痕、苔薄白，脈弱無力。中醫(yī)認為“氣為血之帥”，氣能生血，氣能行血，氣能攝血，因此氣血不足，尤其是偏向氣虛的人在補血的同時一定要注意補氣，只有氣化功能旺盛，造血物質(zhì)充足，是血液正常化生的保證。補血的紅棗搭配健脾益氣的黨參，效果更佳。提醒：紅棗偏滋膩補血，痰濕重者慎用；大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，糖尿病患者不宜過多食用。黃穗平廣東省名中醫(yī)傳承工作室廣東省中醫(yī)院梁氏流派傳承工作室聯(lián)合出品