七個月寶寶輔食添加技巧
轉(zhuǎn)眼七個月了,六個月的蔬菜篇還沒來得及寫呢,你就長大了。 米糊很香吧,但是米糊已經(jīng)不該是食物的主角,取而代之是稠粥、面條。簡言之就是食物的性狀從泥糊狀過渡到碎末狀。同時泥糊狀的東西能量密度滿足不了寶寶日益增長的需要。就像一碗稀飯和一碗米飯的區(qū)別一樣。稠到什么程度呢?用勺舀起粥,粥不會流下來??聪聢D 這個關鍵時期,咀嚼是一項非常重要的工作,他能影響未來寶寶的飲食和語言。也許挑食,也許厭食,也許口水不停的流,也許很晚才學會說話,追溯到喂養(yǎng)上面總是或多或少存在著問題。解決問題是醫(yī)生進行吞咽訓練,預防問題的方法是父母為孩子合理的添加食物。 7-9個月稠粥、面條從一頓吃到兩頓,是要吃飽的兩頓哦,奶量維持在800ML左右,畢竟母乳還是主要的營養(yǎng)來源。 相信很多媽媽現(xiàn)在都變成了“背奶媽媽”,想方設法儲存母乳,讓孩子吃到高質(zhì)量母乳尤為重要。母乳的儲存溫度見下表 也有容易記的標準是冷凍、冷藏、常溫對應3個月、3天、3小時 除了主食寶寶還要吃蔬菜水果,每日碎菜25~50克,水果20~30克。這個數(shù)字有些抽象那就買個廚房秤稱一下,反正以后給孩子做點心也需要稱。 注意了,寶寶吃了碎菜葉,大便里也會有菜葉,讓我想起一句好玩的歇后語“吃雪糕拉冰棍兒——頑固不化”。就是這個道理,寶寶的腸胃暫時不適應碎菜,但是,就像我在《六月篇》里說的一樣只要不嘔吐,不腹瀉,還是可以繼續(xù)加的。 吃肉,很多媽媽跟我說過“孩子還沒長牙,吃不了肉”。我所說的肉是肉泥,肝泥,最好是紅色的肉,因為補鐵效果好啊,因為我們不想給孩子吃藥補?。? 肉泥的具體做法問一下料理機,料理棒?;蛘哂袡C會我單獨再寫一篇營養(yǎng)輔食做法。 蛋黃該不該吃了呢?看情況吧!可以嘗試,依舊是觀察三天,如果寶寶是個過敏體質(zhì),吃蛋黃以后出現(xiàn)皮疹,嘔吐,腹瀉,便秘等過敏癥狀,建議暫緩添加。添加時從四分之一開始,逐漸加到一個,然后保證每天一個蛋黃一直吃到我寫《十個月寶寶該吃啥》的時候吧,食適可,勿過則。 食物基本就這些,喂法基本不變,只是要注意是時候讓寶寶和家人共進午餐了,饞寶寶看著大人吃著香甜,以后也會吃的很好的,這就是一個家庭的營養(yǎng)環(huán)境。給寶寶準備一個餐椅,放上手指餅干,香蕉塊等容易抓取而又安全的食物自己動手吃,一方面自己動手豐衣足食,另一方面感覺統(tǒng)合能力得到鍛煉,何樂而不為呢! 不要小看孩子的每一個小小的進步,孩子的一小步就是未來社會的一大步。 本文系孫佳麗醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(wsdscm.cn)發(fā)布,未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
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