氣溫的逐漸飆升，暑熱難當之下，醫(yī)院兒科就診的寶寶逐漸增多，其中很大一部分都是 “感冒、咳嗽、發(fā)燒、拉肚子”，這都是什么病呢？又是什么原因引起的呢？其中不乏有氣候原因及寶寶抵抗力低下的原因，但是家長們有沒有意識到與在家的環(huán)境有關呢？ 今天再來講講“空調病”！ 隨著生活水平的提高，炎熱的天氣下，基本上家家都開啟了“空調模式”。但是如果不會吹空調，寶寶就會很容易患上“空調病”。空調溫度開得過低，寶寶在冷而干燥的空氣中待的時間過久，呼吸道及消化道抵抗力下降，呼吸道感染及腹瀉幾率就會增不少。 由于幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以極易感冒、發(fā)燒、拉肚子甚至患肺炎。 空調溫度開高了，感覺沒啥用，還不如不開。開得低了，又怕著涼。建議一般把空調溫度控制在 24~28 度比較適宜。千萬別反反復復開關空調，造成出汗后，再開空調，更容易感冒著涼！ 睡覺、休息時蓋什么也是一個令人頭疼的問題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗。那么，蓋什么好呢 ?建議蓋毛巾被（或者同材質的睡袋）。它相較于大被子來說，沒那么厚，而且吸汗、透氣，也不會壓的寶寶滿身是汗。另外，月子里的小毛毛可以戴上薄帽子。 不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子哦。 吹空調的常識 1 空調濾網 空調的濾網要經常換洗，大家都知道。 2 吹空調的時機 不要出汗了就立即進空調房。最好是讓寶寶先進房后，適應一段時間（半小時左右）再開空調，讓溫度慢慢降下去，給寶寶一個適應的時間。要出去瘋時，也應先關好空調等室溫接近常溫后再出去。另外，一定要避免頻繁的進進出出（特指外出），這樣會使寶寶身體出現(xiàn)應激反應，很容易感冒，或者腸胃不適等癥狀。 3 換氣通風 每開機1~3小時后關機，然后開門窗通風換氣?？梢缘鹊酵膺厸隹禳c的時候帶寶寶出去玩，接接地氣兒。家里有新生小毛毛的，吹空調時記得開一扇窗，隨時保持室內空氣流通哦。另外，大人應避免在室內吸煙，你懂的。 4 不要對著風口吹 不管是風扇還是空調，切記，風口千萬不要對著寶寶吹！要保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。最好借用隔壁房間的空調調節(jié)寶寶室內的溫度。另外，空調比風扇要好。風扇對著大人吹都會把腦子吹暈，更何況是寶寶吶！只要風口不對著寶寶就沒問題。 5 注意保濕 在空調房里時刻記得保濕，要讓寶寶多喝水及時補充水份，可以在室內放一盆水，或者在空氣里噴點水來增加濕度。還別忘了加強對寶寶干燥皮膚的護理哦，涂抹些嬰兒油保濕霜什么的。

來源：譽醫(yī)世家 【導讀】每年冬春季節(jié)，都是流行性感冒（簡稱流感）流行的季節(jié)。流感發(fā)病率高、傳播快、所有人群均易感，一旦條件滿足還可引起暴發(fā)、地區(qū)性流行，甚至大流行。但是，很多人還對流感有誤解，從而不能正確預防和治療這種疾病。那么，你是否對流感同樣存在誤解？你是否能正確科學地預防和治療流感？做一做下面的測試題。 你對流感的看法是否正確。專家?guī)湍獯痍P于流感的認識、看法和做法。 1、流感只會發(fā)生在冬春季節(jié)？ 專家意見：不同意。 解釋說明：我國各地全年都有流感樣病例報告，但北方省份在冬春季（即12月～次年3月）出現(xiàn)流感發(fā)病高峰，南方省份發(fā)病高峰不同于北方省份，主要在4月～8月，因而流感也常稱為季節(jié)性流感。由于冬春季氣候寒冷，人們外出活動減少，居室內相對較閉塞，空氣流通差，室內外冷暖差異大，易患流感。同時，冬春季是我國傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)及寒假時期，隨著人員大規(guī)?？绲貐^(qū)流動和聚集，勢必增加流感傳播機會，從而導致流感疫情上升。 2、流感只通過呼吸傳播，共用毛巾和手帕不會傳染。 專家意見：不同意。 解釋說明：流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒感染鼻、咽喉和肺部引起的急性呼吸道傳染病。其主要傳播途徑是通過帶有流感病毒的飛沫經呼吸道進入體內，但也可經人與人接觸、共用手帕及毛巾等污染物品間接接觸而感染。 3、流感和感冒是一回事。 專家意見：不同意。 解釋說明：在許多人的印象中，流感就是感冒，其實兩者是完全不同的疾病，預防措施也不一樣。一般而言，寒冷季節(jié)或氣候變化大時，普通感冒的人會相對增多。在癥狀方面，普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主，而流感主要是以高熱（38℃以上）、肌肉酸痛為主，呼吸道癥狀稍輕。此外，流感也容易引起急性支氣管炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥。流感的傳染性也強，容易導致傳播蔓延，引起更大流行。普通感冒的病原多達百種，無法制造疫苗進行特異性的預防；流感則可以依靠注射疫苗得到有效的預防。 4、老人、小孩和患慢性病的成人尤其要注意預防流感。 專家意見：同意。 解釋說明：任何年齡人群都可能感染流感病毒，大多數(shù)人表現(xiàn)為輕癥或隱性感染（即不發(fā)病），呈現(xiàn)自限性過程，一般經過7天左右會痊愈（部分病例可長達2周）。但對于生病中的成人、老人或小孩而言，流感可能會造成很嚴重的后果甚至引起死亡。因此，建議以上三類人群尤其注意預防流感的發(fā)生，比如可接種疫苗等。 5、勤洗手、開窗通風，非常有助于預防流感。 專家意見：同意。 解釋說明：除了接種流感疫苗，良好的衛(wèi)生習慣非常有助于預防流感。具體措施如下：①勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水洗手；②不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）立即洗手；③打噴嚏或咳嗽時，應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；④流感患者在家或外出時，應佩戴口罩，以免傳染他人；⑤每天開窗通風數(shù)次，保持室內空氣新鮮；⑥在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。 6、懷疑患了流感，可以服點退熱藥和抗生素試試。 專家意見：不同意。 解釋說明：如有發(fā)熱（38℃以上）和咳嗽、咽痛等流感癥狀時，應戴上口罩，并及早到正規(guī)醫(yī)院就診。切忌不要陷入治療的兩個誤區(qū)，即濫用退熱藥和抗生素。發(fā)熱是人體免疫系統(tǒng)對抗流感病毒的正常反應，如強行壓抑，只會削弱機體的抵抗力，幫助病毒在體內繁殖。另一方面，如果沒有合并細菌感染，服用抗生素對流感沒有任何療效，反而會導致人體內正常菌群失調，使人體抵抗力降低，誘發(fā)其他疾病，甚至導致病菌產生耐藥性。 7、患有流感時，一定要請病假休息。 專家意見：同意。 解釋說明：患有流感時，最好休息和積極治療，切勿上班或上學。這一方面有利于康復，另一方面有利于預防流感的流行。從單位的角度講，發(fā)生流感疫情時，要做好晨檢和缺勤、缺工記錄，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱人員立即囑其去醫(yī)院就診，同時報告屬地疾病預防控制機構。 8、去年接種過流感疫苗，今年就不需要再接種了。 專家意見：不同意。 解釋說明：接種流感疫苗后不能“終身免疫”。這是因為，流感病毒變異很快，幾乎每年都要發(fā)生改變，且不同變異株所誘導的抗體對不同毒株無交叉保護作用或交叉保護作用弱。接種疫苗后，約需2周時間才可以產生抗體，其產生的免疫力會隨時間降低，一年后可能降至沒有保護作用的水平。因此，每年都必須設計新的流感疫苗，從而使之與正在傳播并預期可能引起下一次流行的病毒相匹配，故每年均需接種新的流感疫苗。一般推薦在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗，因此推薦接種時間為9～11月，12月還可接種。另外，即使在流行高峰季節(jié)時接種流感疫苗，也能達到減少發(fā)病、減輕病痛、避免并發(fā)癥的作用。