【失眠系列科普1】人的一生，1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量直接影響了人的生活質量，但是很多人偏偏飽受失眠困擾。那為什么會失眠呢？失眠其實并不是一種疾病，而是一類癥狀，是癥狀就要找到它產(chǎn)生的原因，才能明確治療方法，失眠的原因有哪些呢？點擊下面視頻，看專家的詳細解答。

【月子病系列科普】得了月子病選擇正確的就醫(yī)渠道是第一要務，月子病的癥狀表現(xiàn)有軀體疼痛、怕風怕冷、焦慮抑郁、失眠、出汗多汗等等，很多人就選擇去中醫(yī)科、風濕科或者疼痛科去就診，輕度癥狀可能會有緩解，但是重癥患者就很難治愈，月子病是一種心身疾病，其發(fā)病機制決定了月子病要去心身科或者精神心理科就診，請看心身科專家的專業(yè)解答。

抗抑郁藥及抗精神病藥物屬于中樞神經(jīng)作用的藥物，而且精神疾病往往治療周期長，治療期間需注意以下幾個方面問題： 1、按醫(yī)囑或說明書遵照服藥與食物之間的關系，大多數(shù)藥物與食欲之間無相互關系，個別藥物與食物同服可增加吸收，如齊拉西酮需與食物同服。服藥期間禁止飲酒及興奮性飲料，部分藥物有抗膽堿能副作用而引起便秘，多食用水果及蔬菜等富含纖維類食物。 2、藥物有不同程度體重增加，特別是抗精神病藥物奧氮平、氯氮平、利培酮、喹硫平等易引起體重增加，注意飲食節(jié)制及多運動，多飲水，控制睡眠時間不宜過長，維持在8個小時左右，生活規(guī)律。 3、抗抑郁藥和抗精神病藥常常有鎮(zhèn)靜嗜睡不良反應，對學生學習和駕駛操作帶來不利影響，在應用早期可能會影響注意力和判斷力，應禁止駕駛和危險操作，如高空作業(yè)、水上作業(yè)或從事機械危險操作的人員服藥期間應休息或調整工作。對學生服用這類藥品應盡可能晚上服用以減輕對白天學習的影響。 4、抗焦慮和助眠藥物如氯硝西泮、阿普唑倫、勞拉西泮、艾司唑倫等有頭暈、肌肉松弛、鎮(zhèn)靜等副作用，特別是對老年人影響更明顯，服用這類藥物期間注意防止跌倒致傷，夜間起床時入廁時需有人照料陪伴。 5、定期復查血常規(guī)、肝腎功、血脂、血糖、泌乳素、心電圖等，部分藥物引起白細胞減少如氯氮平，肝功異常如奧氮平，幾乎所有抗精神病藥物都有不同程度血脂升高和泌乳素水平升高，心電圖改變可引起QT間期延長。一般建議3-6個月復查一次。 6、觀察自身不良反應癥狀：如乳房發(fā)育、分泌乳液、性功能下降、閉經(jīng)、脫發(fā)、皮膚顏色改變、體重增加、肢體顫抖、動作緩慢、血壓升高、視物模糊等，并記錄及時于復診時向醫(yī)生反饋。 7、因其他疾病需服藥物時應即時與醫(yī)生溝通，特別是服用抗血凝藥、抗高血壓藥、抗癲癇藥物、激素類藥物時。 8、計劃懷孕、結婚等重大事件時應提前與醫(yī)生溝通。