報道，和女性一樣，許多上了年紀的男性也會出現更年期癥狀。醫(yī)學會的一份調查顯示，出現更年期癥狀的男性占比達28.4%。 研究表明男性更年期癥狀主要源于荷爾蒙分泌減少，特別與睪酮在血液中含量減少有很大的關系。男性睪酮在20多歲前分泌量不斷增加，40歲后開始以每年1.6%的程度減少。 一、四個癥狀，提示男性更年期到來 1、腦功能減弱： 表現為對外界反應能力遲緩;睡眠質量下降，早睡早醒；記憶力下降；眼睛老花，容易疲勞，看書久后感頭痛、頭昏；聽力明顯減弱，開始懷念童年往事。 2、軀體機能減弱： 表現為味覺減退，對食物口味改變，想吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食。嗜吃零食，特別是蜜餞類；牙齒松動，有假牙者要經常換假牙;飲酒者酒量大不如前；四肢肌肉減少、骨質疏松；頭暈心慌、四肢發(fā)涼，有說不清部位的疼痛，體檢卻沒有異常發(fā)現。 3、性功能減退： 表現為性欲減低、勃起功能障礙，性生活次數明顯減少，心有余力不足。 4、情緒改變： 表現為易怒、焦慮、抑郁等情緒；還有出汗、潮紅、腰酸背痛等癥狀。 二、男性出現更年期的主要原因 1 酒離不了 飲酒過多，并且飲食油膩，身體攝入的蔬果營養(yǎng)不足，容易傷肝。 2 老煙槍 中國吸煙人數已高達3億多，占全世界人數的30％以上，中國男人多數抽煙，即使戒煙了，一些香煙的毒素仍然可以留在體內。抽煙對肺，其實香煙中的有害物質被血液吸收后，對肝臟也不好，還會引發(fā)心血管疾病。 3 久坐、熬夜 每天久坐電腦前的上班族，和熬夜通宵的人都不利于肝臟排毒和休息，日積月累給肝臟造成負擔。 4 肚腩大，影響性福 腰圍越大，帶來的慢性病就相對更高，壽命相對越短。體重跟腰圍同時增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風險極高。 不僅如此，美國心肺與血液研究，對1981名大肚腩男性調查，顯示88％的測試者有不同程度的勃起功能障礙，通常，腰圍越大的男性出現勃起功能障礙的機會越高。 腰圍粗大的人，肝臟、腸道的毒素累積過多，身體不通暢是其中一個原因。