心絞痛的患者，時常都是藥必備在身上的以便一旦出現(xiàn)身體不適后，沒有藥的情況之下，也可借助自己的身體緩解救急。方法/步驟如下： 1. 按摩胸部 如果一旦發(fā)生緊急的心痛，用兩手掌順著前胸肋骨方向，從里向外進行按摩。同時，用鼻腔緩緩深呼氣，用嘴徐徐吐氣。 2. 平躺，兩手指從大拇指開始，依次用力彎曲10次；然后右手掌用力去搓左手心、手背、再用左手掌搓右手心、手背；最后用一只手的大拇指、食指掐捏另一只手的手指根部，次數(shù)越多越好。 3. 兩腿分開站立，全身放松，稍含胸，兩臂前后甩動，用手掌拍打心前區(qū)，手背拍打背部，每次50~100下。拍打由少至多，由輕到重，已感到舒服為度。 4. 平躺，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力帶動手指有節(jié)律地輕輕按壓腋窩5~10分鐘。 5. 當(dāng)心絞痛發(fā)作，一時找不到藥品緩解時，自己或旁人用拇指按壓患者雙手中指指甲根部（有明顯的脹痛感）堅持5~10分鐘。 6. 當(dāng)外出行走時發(fā)生心絞痛時，立即停步站立，兩臂自然伸開，同時握拳，兩拳心向前，然后用力往后拉。一前一后為一次，連續(xù)做20~30次，可以緩解心絞痛。 心絞痛通過抗血小板、抗動脈炎癥等藥物治療可改善心臟供血抗缺血癥狀。嚴(yán)重的冠心病、心絞痛通過介入治療、冠脈搭橋等手術(shù)治療，平時用藥物維持病情，注意休息，改掉不良生活習(xí)慣，一般也不會影響到壽命。

【飲食護理要點】心絞痛主要是由于心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的胸部疼痛或不適，通常有胸悶或類似壓迫的感覺 心絞痛是冠心病的典型癥狀，患者常因為疼痛而降低生活質(zhì)量 心絞痛在休息 或服用硝酸甘油后疼痛可消失。如果胸痛持續(xù)存在，應(yīng)立即就醫(yī)。作需要住院治療，做冠脈ct或者是冠脈造影，必要時需要做心臟支架，以免引起心肌梗塞。那么對于飲食方面，心絞痛患者又應(yīng)該注意些什么呢？飲食宜清淡、易消化，多食蔬菜、水果，宜低鹽、低脂、低膽固醇，定時定量，勿過飽過饑，忌食肥甘油膩，辛辣之品，戒煙酒、濃茶。 　　1.心血瘀阻，如食療方：田七燉雞(田七、土雞、紅棗)。 　　2.氣滯心胸：如食療方：陳皮粥。 　　3.痰濁閉阻：如食療方：半夏山藥粥、竹筍粥等。 　　4.寒凝心脈：食療方：薤白粥、二姜蔥白粥(干姜、高良姜、蔥白、大米)。 　　5.氣陰兩虛：食療方：紅棗龍眼粥、百臺蓮子羹等。 　　6.心腎陰虛：食療方：麥冬粥(麥冬、生地黃、薏苡仁、生姜、粳米)、首烏黑豆湯、銀耳山楂羹。 　　7.心腎陽虛：食療方：豬心燉蓮子、人參蓯蓉粥(人參、肉蓯蓉、蔥白、粳米)。

胸痛是一種很常見的癥狀，造成胸痛的原因也很多，包括心臟、呼吸、消化、骨骼、肌肉等等許許多多的病因，但是其中冠心病引起的心絞痛是最容易出現(xiàn)危險。 1、胸痛突然發(fā)生且時間較短 心絞痛發(fā)作常為三五分鐘，發(fā)作時的胸痛，病人很少或根本就沒有先兆，在兩次發(fā)作期間，病人感覺可以完全正常。因此，突然發(fā)作的劇烈胸痛，不可以掉以輕心，往往是心絞痛的重要信號。 2、胸痛的部位在前胸 心絞痛發(fā)作時，病人的胸痛部位多在左前胸部，即以左側(cè)腋前線、胸背上緣至上腹部為界的區(qū)域內(nèi)。最多發(fā)生的部位在胸背的上部或中部，往往是一片區(qū)域， 3、胸痛難以準(zhǔn)確描述 心絞痛發(fā)作的時侯，病人常敘述胸部有壓迫性、緊縮性、阻塞性窒息感覺，而不是真正的疼痛。但是，病人不敢繼續(xù)活動，這是心絞痛病人的共同特點。 4、情緒或活動誘發(fā)胸痛發(fā)作 勞動、興奮、發(fā)怒、激動、受寒等，都可能誘發(fā)心絞痛，特別是飯后、氣候寒冷或在刮風(fēng)天氣仍在外面活動，更容易使胸痛發(fā)作。這也是心絞痛的重要特征之一。要注意是在活動的過程中出現(xiàn)胸痛，才有可能是心絞痛 5、硝酸甘油有效 胸痛發(fā)作時，在舌下含服硝酸甘油（0.5毫克/片），對冠心病心絞痛病人來說，有明顯的治療效果，一般含藥后2－3分鐘胸痛即可緩解，這一點在診斷心絞痛的時侯非常重要。