特別聲明:本文章系田常宏醫(yī)生原創(chuàng)，請原文轉(zhuǎn)發(fā)，如有引用，請注明出處。最近，霧霾日漸增多，我在臨床上也發(fā)現(xiàn)，呼吸道疾病比往年同期有所增多，并且有些不同，多有癥狀突然，程度較重，持續(xù)時間長，治療見效緩慢，容易反復(fù)等等特點。所以，根據(jù)臨床體會，作一匯總，希望能夠幫助到朋友們。霧霾對人體的危害主要有三方面:第一，固體顆粒物，主要是粉塵，重金屬顆粒，大小包括PM10,PM2.5,可以沉積到呼吸道和肺泡內(nèi)，造成對呼吸道黏膜和肺泡上皮細(xì)胞的刺激，引起刺激性干咳，甚至長期大量吸入后極少數(shù)會出現(xiàn)間質(zhì)性肺病，而一些重金屬被人體吸收后，有些會對腎臟，神經(jīng)系統(tǒng)，甚至細(xì)胞突變造成影響。治療起來比較復(fù)雜棘手。對其的防護(hù)，最好是在室內(nèi)躲避，外出佩戴N95標(biāo)準(zhǔn)口罩，如果是健康人，可以吃些蘿卜，荸薺，有研究表明，這兩種食物可以減少固體顆粒物對肺部的損傷程度。而對于重金屬顆粒，尤其是金屬鉛，可以服用干凈的動物血制品，增加體內(nèi)對其的排泄和解毒。如果出現(xiàn)刺激性干咳，憋氣等癥狀，要及時到醫(yī)院就診。第二，病原體和過敏物質(zhì)，由于固體顆粒在近地層的增多，同時阻擋了能殺滅病原體的紫外線，使其攜帶病原體和過敏源能力大大增加，吸入人體后，可以引發(fā)呼吸系統(tǒng)感染性疾病，同時，極易引發(fā)呼吸道過敏性疾病，如鼻炎，慢性咳嗽甚至哮喘，這就使得在治療此疾病時，可能需要抗感染和抗過敏藥物聯(lián)合使用。對其的防護(hù)，除了減少外出，還有佩戴N95口罩，如果健康人，可以服用白菜幫，蒲公英，魚腥草，金銀花等具有清熱解毒的食品，如果出現(xiàn)咽痛，流涕，咳嗽等癥狀，要及時就診。第三，二氧化硫，二氧化氮，臭氧，一氧化碳等有毒氣體，對氣道黏膜和身體很多器官造成損害，引起支氣管炎，咽喉炎，甚至低氧血癥。對其防護(hù)，除了減少外出，還需佩戴有一定活性炭含量的口罩，健康人可以吃些百合，銀耳，薏苡仁，藕等潤肺補(bǔ)肺清肺的食品，如果出現(xiàn)咽干，咽癢，咳嗽，憋氣等癥狀，要及時就診。

咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎，是一種常見病、多發(fā)病。很多人都認(rèn)為咽炎是個小病，對健康構(gòu)不成大的影響，這個觀點是錯誤的，在調(diào)護(hù)不當(dāng)，治療不及時的情況下，咽炎是有很多并發(fā)癥的，甚至有些會對身體構(gòu)成極大的威脅。下來就說一下咽炎的常見并發(fā)癥：急性咽炎患者除了有咽干、咽痛等局部癥狀之外，有時局部病灶的感染向深部侵襲，還會引起發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛等全身癥狀，如果，不及時全身用藥，就會引發(fā)其他臟器甚至是重要臟器的損傷。若咽部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎，這些地方的感染，往往存在生理死腔，膿性分泌物引流不暢，細(xì)菌利于繁殖，抗生素難以到達(dá)形成有效抑菌濃度，形成頑固性感染灶原，一起反復(fù)發(fā)熱，對身體造成傷害，甚至引起腦部炎癥；若咽部感染向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎，這些感染也會引起很多全身并發(fā)癥，甚至危及生命。而慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。慢性咽炎如久治不愈可引人的心理負(fù)擔(dān)，造成心理疾患，而有些由溶血性鏈球菌引起的咽炎，有些會產(chǎn)生特定免疫復(fù)合物，這些物質(zhì)會引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，而損傷人的心臟瓣膜、滑膜等結(jié)締組織，而產(chǎn)生風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等比較嚴(yán)重的病癥。所以早期發(fā)現(xiàn)并盡早治療可消除或減小因慢性咽炎引起上述疾病的隱患。所以，患有咽炎的朋友一定要多多注意對疾病的預(yù)防護(hù)理。加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。在冬天的時候多用淡鹽水漱口、多刷牙，保持口腔內(nèi)部清潔。飲食上話注意不要吃太多刺激性的食物，禁煙禁酒。如果是習(xí)慣開空調(diào)或者暖氣的朋友盡量將室內(nèi)室外溫差控制在10度以內(nèi)。不要只圖舒服，忽視健康。

在臨床上經(jīng)常有患者說自己經(jīng)常感冒，有時一天感冒好幾次，經(jīng)常吃一些感冒藥，有時好用，有時沒用，非常苦惱。我通過仔細(xì)詢問了解到，其實，他得的是過敏性鼻炎，而非是感冒。以下，給大家介紹一下感冒和鼻炎的區(qū)別，以便患者有清楚的認(rèn)識，不要失治誤治。 感冒是中醫(yī)的病名，相當(dāng)于現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的急性上呼吸道感染，大部分是病毒性感染，癥狀有流鼻涕，打噴嚏，頭痛，咽痛，甚至全身疼痛，惡寒，發(fā)熱等。而過敏性鼻炎，也有流鼻涕，打噴嚏，甚至也有咽部不適，或頭痛。那么，怎么區(qū)別感冒和過敏性鼻炎呢？ 首先說一下感冒的癥狀，感冒的流鼻涕，打噴嚏，比較和緩而持續(xù)，說通俗點，感冒鼻部癥狀的發(fā)作是一點一點，慢慢加重的，而且中間沒有太明顯的緩解期（一般一天當(dāng)中基本上是24小時都有鼻部癥狀），流鼻涕可以很少，也可以很多（卡他性，多見與麻疹等傳染性強(qiáng)的病毒感染），噴嚏一般不多，一次一般不超過三個噴嚏（只是概數(shù)），多伴有惡寒不適、頭痛，咽痛等癥狀。再來說一下過敏性鼻炎的癥狀，過敏性鼻炎的流鼻涕，打噴嚏比較強(qiáng)烈，而短暫，就像夏天的雷陣雨一樣，來的猛烈，去的利落，一上來鼻子突然的刺癢，接著噴嚏連連，一發(fā)不可收拾，接著鼻涕綿綿不斷，一般持續(xù)有半個小時到五六個小時，就好了，甚至有些鼻子一點事沒有了，跟正常的一樣，但遇到一些刺激氣味，就和前面的癥狀一樣，再來一輪，所以，有一些病人就說自己一天好幾次感冒。 所以，在自己有流鼻涕，打噴嚏的癥狀時，一定不要自作主張的濫用感冒藥，要根據(jù)病的情況對癥治療。