前段時(shí)間，抹上海醫(yī)西醫(yī)專家說，喝粥是百害而微利，這在廣大群眾中引起很大的反響，因?yàn)檫@和祖的傳統(tǒng)思想是有很大差別的，我們老祖宗都說喝粥是養(yǎng)胃的，但是為什么他又說喝粥百害而無一利呢？到底喝粥是養(yǎng)胃還是傷胃呢？其實(shí)喝粥到底是養(yǎng)胃還是傷胃，只有本人才是最清楚的。我們把胃不好的人粗略分為兩種類型，第一種類型是胃酸分泌過多性，第二種是胃動(dòng)力不足性，對(duì)于胃酸分泌過多型的患者來說，喝粥是不利于健康的，因?yàn)榘局嗟倪^程比較長(zhǎng)，這樣讓糧食中的糖分會(huì)熬出來，所以這種人喝完粥以后就感覺到反酸，燒心非常明顯，所以對(duì)于這種人來說，喝粥是不適宜的。而對(duì)于胃動(dòng)力不足型的患者，或者是長(zhǎng)期虛弱的患者這種人，他喝粥以后就感覺到胃很舒服，這種人他不能吃粗糧，不能吃干硬的食物或者是干硬的米飯都不行，因?yàn)樗竸?dòng)力很差，不能夠消化這些食物，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化。對(duì)于胃動(dòng)力差點(diǎn)類型的患者來說，喝粥是最好的養(yǎng)胃方法，喝粥的過程中，再加一點(diǎn)懷山藥，蓮子，薏仁米，這樣有助于補(bǔ)脾補(bǔ)腎。