胃腸功能紊亂自我判斷一、自查三步法第一步：關(guān)鍵癥狀對照●??飯后常打嗝反酸（每周超過3次）●??中上腹隱痛（持續(xù)1個月以上）●??便秘腹瀉交替出現(xiàn)（便后腹痛緩解）●??聽見腸鳴音（靜坐時腹部咕嚕聲明顯）第二步：排除預(yù)警信號??需立即就醫(yī)的情況：?大便帶鮮血或黑便?一個月體重下降超5斤?夜間疼醒影響睡眠?持續(xù)發(fā)燒伴腹部不適第三步：誘因自查清單對著鏡子檢查舌苔：??白厚膩苔提示濕氣重??舌邊齒痕提示脾虛