頸椎術(shù)后應(yīng)做什么活動?1、踝關(guān)節(jié)主動屈伸（踝泵）：全范圍，緩慢，盡可能用力的踝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸運動（勾腳尖→繃腳尖），每小時至少練習5分鐘。時間：麻醉消退后(術(shù)后6小時)開始進行，在臥床期間應(yīng)堅持練習。目的：預(yù)防下肢深靜脈血栓 。 2、抓握練習：握拳或握手掌大小的彈力球，用力握緊稍停頓后放松，重復(fù)練習。每小時5分鐘。時間:麻醉消退后開始練習，至術(shù)后3個月。目的：練習雙手握力。3、抬臂練習：取仰臥位,雙臂向上抬起，并向頭頂上方做上揚運動。時間:術(shù)后第1天開始練習，至術(shù)后3個月。目的：觀察術(shù)后癥狀恢復(fù)情況。4、直抬腿：膝關(guān)節(jié)盡量伸直，抬至足跟距離床面15-20cm處，堅持5-10秒后休息，間隔15秒，10次/組，3－4組/天。時間：麻醉消退后即可開始，至臥床期間。目的：訓練股四頭?。ù笸炔课唬┘∪饬α?。5、起床方法：側(cè)起側(cè)臥。起床時間：根據(jù)醫(yī)囑。目的：保持頸椎穩(wěn)定性。6、項背肌力量練習：分別將手置于頭部的前、后、左、右四個方向，頭部與手臂同時用力（注意只用力不產(chǎn)生實際的動作），頸椎始終保持中立位。每個方向10-15秒/次，間隔5秒，10次/組，2-3組/天。時間：頸前路手術(shù)術(shù)后傷口不疼即可開始；頸后路手術(shù)4周后開始練習。目的：訓練項背肌力量。7、頸椎活動度練習：遵醫(yī)囑進行，頭向前緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢抬起，向后伸至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位；頭向左緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢向右屈至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位，3-5次/組，1-2組/天。時間：術(shù)后第1天至3個月（或遵醫(yī)囑）。目的：訓練頸椎活動度。溫馨提示：術(shù)后肌肉力量、活動較術(shù)前明顯減弱時及時告知醫(yī)生或護士。術(shù)后飲水、進食時間及注意點：術(shù)后無惡心、嘔吐等反應(yīng)，4小時可正常飲水，6小時可正常進食（臥床期間不可進食牛奶、豆?jié){，等產(chǎn)氣的食物，避免腹脹）。溫馨提示臥床期間進食、飲水應(yīng)采取側(cè)臥位，禁止平臥位，避免嗆咳引起窒息。術(shù)后臥位：1、頸椎后路手術(shù)患者拔除引流管前以左、右側(cè)臥為主；每2小時翻身。2、頸椎前路手術(shù)患者可以左、右側(cè)臥，仰臥位三種臥位交替，每2小時翻身。3、無論平臥或側(cè)臥，頸部保持中立位（既不能過伸，也不能過屈）。平臥頭下放置薄枕，側(cè)臥枕頭與肩同高。術(shù)后如何翻身：1.病人取仰臥， 雙臂交叉放于胸前，雙腿屈曲。2.將雙手分別置于患者頸肩和腰臀下，將患者移向近側(cè)。3.移到患者對側(cè)，雙手分別置于患者肩胛部及髖部協(xié)助患者翻身（翻身過程中請將頭部和身體處于同一水平線）。4.翻身結(jié)束后可將枕頭放置于患者腰背部，使患者處于舒適體位。溫馨提示翻身時注意管路安全，將所有管路置于床上；翻身時請使用床擋保護！佩戴圍領(lǐng)時間及正確方法：佩戴圍領(lǐng)時間：遵醫(yī)囑執(zhí)行。圍領(lǐng)選擇：上緣接觸下頜、下緣接觸胸骨，保證頸部不能進行屈頸（低頭）動作為宜。傷口疼痛怎么辦？l護士會會應(yīng)用疼痛評估標尺給為您評估傷口及四肢疼痛情況。l感到疼痛時請及時通知醫(yī)生或護士。l術(shù)后會使用靜脈、口服或肌肉注射等多種鎮(zhèn)痛藥物為您鎮(zhèn)痛。l盡量放松，緊張情緒會增加您的疼痛感受疼痛模糊評分0分不痛；1-3分輕度疼痛；4-6分中度疼痛；7-10分重度疼痛。術(shù)后管路如何處理？l.傷口引流管：引流管不可打折，翻身時不可壓管、不可用力拽拉，防止脫管引流管放置正確方法2尿管：翻身時提前放置于床上，翻身完畢后掛于床旁掛鉤處，防止脫管。帶管期間飲水1500-2000ml/日，防止泌尿系感染。

頸椎術(shù)后應(yīng)做什么活動?1、踝關(guān)節(jié)主動屈伸（踝泵）：全范圍，緩慢，盡可能用力的踝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸運動（勾腳尖→繃腳尖），每小時至少練習5分鐘。時間：麻醉消退后(術(shù)后6小時)開始進行，在臥床期間應(yīng)堅持練習。目的：預(yù)防下肢深靜脈血栓 。 2、抓握練習：握拳或握手掌大小的彈力球，用力握緊稍停頓后放松，重復(fù)練習。每小時5分鐘。時間:麻醉消退后開始練習，至術(shù)后3個月。目的：練習雙手握力。3、抬臂練習：取仰臥位,雙臂向上抬起，并向頭頂上方做上揚運動。時間:術(shù)后第1天開始練習，至術(shù)后3個月。目的：觀察術(shù)后癥狀恢復(fù)情況。4、直抬腿：膝關(guān)節(jié)盡量伸直，抬至足跟距離床面15-20cm處，堅持5-10秒后休息，間隔15秒，10次/組，3－4組/天。時間：麻醉消退后即可開始，至臥床期間。目的：訓練股四頭?。ù笸炔课唬┘∪饬α俊?、起床方法：側(cè)起側(cè)臥。起床時間：根據(jù)醫(yī)囑。目的：保持頸椎穩(wěn)定性。6、項背肌力量練習：分別將手置于頭部的前、后、左、右四個方向，頭部與手臂同時用力（注意只用力不產(chǎn)生實際的動作），頸椎始終保持中立位。每個方向10-15秒/次，間隔5秒，10次/組，2-3組/天。時間：頸前路手術(shù)術(shù)后傷口不疼即可開始；頸后路手術(shù)4周后開始練習。目的：訓練項背肌力量。7、頸椎活動度練習：遵醫(yī)囑進行，頭向前緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢抬起，向后伸至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位；頭向左緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢向右屈至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位，3-5次/組，1-2組/天。時間：術(shù)后第1天至3個月（或遵醫(yī)囑）。目的：訓練頸椎活動度。溫馨提示：術(shù)后肌肉力量、活動較術(shù)前明顯減弱時及時告知醫(yī)生或護士。術(shù)后飲水、進食時間及注意點：術(shù)后無惡心、嘔吐等反應(yīng)，4小時可正常飲水，6小時可正常進食（臥床期間不可進食牛奶、豆?jié){，等產(chǎn)氣的食物，避免腹脹）。溫馨提示臥床期間進食、飲水應(yīng)采取側(cè)臥位，禁止平臥位，避免嗆咳引起窒息。術(shù)后臥位：1、頸椎后路手術(shù)患者拔除引流管前以左、右側(cè)臥為主；每2小時翻身。2、頸椎前路手術(shù)患者可以左、右側(cè)臥，仰臥位三種臥位交替，每2小時翻身。3、無論平臥或側(cè)臥，頸部保持中立位（既不能過伸，也不能過屈）。平臥頭下放置薄枕，側(cè)臥枕頭與肩同高。術(shù)后如何翻身：1.病人取仰臥， 雙臂交叉放于胸前，雙腿屈曲。2.將雙手分別置于患者頸肩和腰臀下，將患者移向近側(cè)。3.移到患者對側(cè)，雙手分別置于患者肩胛部及髖部協(xié)助患者翻身（翻身過程中請將頭部和身體處于同一水平線）。4.翻身結(jié)束后可將枕頭放置于患者腰背部，使患者處于舒適體位。溫馨提示翻身時注意管路安全，將所有管路置于床上；翻身時請使用床擋保護！佩戴圍領(lǐng)時間及正確方法：佩戴圍領(lǐng)時間：遵醫(yī)囑執(zhí)行。圍領(lǐng)選擇：上緣接觸下頜、下緣接觸胸骨，保證頸部不能進行屈頸（低頭）動作為宜。傷口疼痛怎么辦？l護士會會應(yīng)用疼痛評估標尺給為您評估傷口及四肢疼痛情況。l感到疼痛時請及時通知醫(yī)生或護士。l術(shù)后會使用靜脈、口服或肌肉注射等多種鎮(zhèn)痛藥物為您鎮(zhèn)痛。l盡量放松，緊張情緒會增加您的疼痛感受疼痛模糊評分0分不痛；1-3分輕度疼痛；4-6分中度疼痛；7-10分重度疼痛。術(shù)后管路如何處理？l.傷口引流管：引流管不可打折，翻身時不可壓管、不可用力拽拉，防止脫管引流管放置正確方法2尿管：翻身時提前放置于床上，翻身完畢后掛于床旁掛鉤處，防止脫管。帶管期間飲水1500-2000ml/日，防止泌尿系感染。

頸椎術(shù)后應(yīng)做什么活動?1、踝關(guān)節(jié)主動屈伸（踝泵）：全范圍，緩慢，盡可能用力的踝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸運動（勾腳尖→繃腳尖），每小時至少練習5分鐘。時間：麻醉消退后(術(shù)后6小時)開始進行，在臥床期間應(yīng)堅持練習。目的：預(yù)防下肢深靜脈血栓 。 2、抓握練習：握拳或握手掌大小的彈力球，用力握緊稍停頓后放松，重復(fù)練習。每小時5分鐘。時間:麻醉消退后開始練習，至術(shù)后3個月。目的：練習雙手握力。3、抬臂練習：取仰臥位,雙臂向上抬起，并向頭頂上方做上揚運動。時間:術(shù)后第1天開始練習，至術(shù)后3個月。目的：觀察術(shù)后癥狀恢復(fù)情況。4、直抬腿：膝關(guān)節(jié)盡量伸直，抬至足跟距離床面15-20cm處，堅持5-10秒后休息，間隔15秒，10次/組，3－4組/天。時間：麻醉消退后即可開始，至臥床期間。目的：訓練股四頭?。ù笸炔课唬┘∪饬α俊?、起床方法：側(cè)起側(cè)臥。起床時間：根據(jù)醫(yī)囑。目的：保持頸椎穩(wěn)定性。6、項背肌力量練習：分別將手置于頭部的前、后、左、右四個方向，頭部與手臂同時用力（注意只用力不產(chǎn)生實際的動作），頸椎始終保持中立位。每個方向10-15秒/次，間隔5秒，10次/組，2-3組/天。時間：頸前路手術(shù)術(shù)后傷口不疼即可開始；頸后路手術(shù)4周后開始練習。目的：訓練項背肌力量。7、頸椎活動度練習：遵醫(yī)囑進行，頭向前緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢抬起，向后伸至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位；頭向左緩慢屈至最大角度，稍作停頓，而后緩慢向右屈至最大角度，稍作停頓，然后緩慢回到中立位，3-5次/組，1-2組/天。時間：術(shù)后第1天至3個月（或遵醫(yī)囑）。目的：訓練頸椎活動度。溫馨提示：術(shù)后肌肉力量、活動較術(shù)前明顯減弱時及時告知醫(yī)生或護士。術(shù)后飲水、進食時間及注意點：術(shù)后無惡心、嘔吐等反應(yīng)，4小時可正常飲水，6小時可正常進食（臥床期間不可進食牛奶、豆?jié){，等產(chǎn)氣的食物，避免腹脹）。溫馨提示臥床期間進食、飲水應(yīng)采取側(cè)臥位，禁止平臥位，避免嗆咳引起窒息。術(shù)后臥位：1、頸椎后路手術(shù)患者拔除引流管前以左、右側(cè)臥為主；每2小時翻身。2、頸椎前路手術(shù)患者可以左、右側(cè)臥，仰臥位三種臥位交替，每2小時翻身。3、無論平臥或側(cè)臥，頸部保持中立位（既不能過伸，也不能過屈）。平臥頭下放置薄枕，側(cè)臥枕頭與肩同高。術(shù)后如何翻身：1.病人取仰臥， 雙臂交叉放于胸前，雙腿屈曲。2.將雙手分別置于患者頸肩和腰臀下，將患者移向近側(cè)。3.移到患者對側(cè)，雙手分別置于患者肩胛部及髖部協(xié)助患者翻身（翻身過程中請將頭部和身體處于同一水平線）。4.翻身結(jié)束后可將枕頭放置于患者腰背部，使患者處于舒適體位。溫馨提示翻身時注意管路安全，將所有管路置于床上；翻身時請使用床擋保護！佩戴圍領(lǐng)時間及正確方法：佩戴圍領(lǐng)時間：遵醫(yī)囑執(zhí)行。圍領(lǐng)選擇：上緣接觸下頜、下緣接觸胸骨，保證頸部不能進行屈頸（低頭）動作為宜。傷口疼痛怎么辦？l護士會會應(yīng)用疼痛評估標尺給為您評估傷口及四肢疼痛情況。l感到疼痛時請及時通知醫(yī)生或護士。l術(shù)后會使用靜脈、口服或肌肉注射等多種鎮(zhèn)痛藥物為您鎮(zhèn)痛。l盡量放松，緊張情緒會增加您的疼痛感受疼痛模糊評分0分不痛；1-3分輕度疼痛；4-6分中度疼痛；7-10分重度疼痛。術(shù)后管路如何處理？l.傷口引流管：引流管不可打折，翻身時不可壓管、不可用力拽拉，防止脫管引流管放置正確方法2尿管：翻身時提前放置于床上，翻身完畢后掛于床旁掛鉤處，防止脫管。帶管期間飲水1500-2000ml/日，防止泌尿系感染。