現(xiàn)代人對自己牙齒真正了解的并不多，但牙醫(yī)會注意到其中存在的問題。據(jù)美國《讀者文摘》報道，22位美國著名牙醫(yī)道出了一些關(guān)于牙齒不為人知的秘密。1、不要以為膽固醇水平過高只會讓你發(fā)胖，其實，過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病。2、如果洗手時手上突然流血，人們通常會自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時刷出了血，大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。3、即使擁有健康牙齦，也應(yīng)每年看兩次牙醫(yī)，然而大部分人都做不到。4、在很多患者身上，能發(fā)現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象：牙周疾病往往對口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細(xì)刷別人可以看到的牙齒。5、牙醫(yī)總告訴患有嚴(yán)重牙齦疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣，這樣它就不會積存雜物。6、人們初次見面時，最先注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢，卻比花在牙齒上的錢要多得多。7、保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘，兒童刷牙的平均時間更短。8、抽煙的人經(jīng)常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味，然而煙草發(fā)出的惡臭味已經(jīng)侵入牙齦組織，而這些組織又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到護(hù)牙作用的。9、人們刷牙時經(jīng)常只刷表面，很難刷到口腔較深處的噬菌區(qū)，但正是這個地方發(fā)出難聞的氣味。所以，你必須每天用牙線，隔幾個月清洗一下口腔。如果這些都做到了，但口中仍發(fā)出難聞的氣味，就要從飲食著手，或查查是否存在其他健康問題。10、含有酒精的漱口水會使嘴巴發(fā)干，因此在使用半小時內(nèi)，你的口氣可能非常清新，但之后會變得難聞，甚至比以前更糟。11、如果你的口氣非常難聞，牙醫(yī)一般不會主動提醒你;只有你詢問，醫(yī)生才會告訴你。12、牙膏不是萬能的，新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能清除牙齒表面的黑斑，但它無法像漂白劑一樣讓牙齒變白。13、電動牙刷是牙科出現(xiàn)的最佳工具之一。它們復(fù)制了專業(yè)清洗過程，雖然不會伸到牙齦線的下方，但通常比常規(guī)牙刷更優(yōu)越。14、每顆牙齒都被充滿腐爛物質(zhì)和細(xì)菌的唾液包圍，人們應(yīng)該多使用洗牙器，每天清理口腔里的這些雜物，對牙齦健康有好處。15、經(jīng)常有長得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，滿嘴卻是黑黑的牙齒，這跟父母監(jiān)管不嚴(yán)有關(guān)。16、在過去20年間，牙醫(yī)不斷與父母談?wù)撃唐魁x齒的問題，告訴他們不要讓孩子嘴里含著奶瓶睡覺，但是好像沒起什么作用。17、如果母親的口腔不衛(wèi)生，在嘗孩子的食物熱不熱，然后把勺子放入他口中時，同時也把蛀牙細(xì)菌傳給了孩子。18、牙齒有問題的孩子在學(xué)校經(jīng)常會惹麻煩。他們經(jīng)常表現(xiàn)的心煩意亂，很容易激動。老師可能認(rèn)為他們存在舉止問題，但事實上他們是牙痛。19、父母往往認(rèn)為，小孩子的乳牙會被新牙取代，因此不必太關(guān)注他們早期的牙齒。但是當(dāng)一顆新牙過早長出來，其他牙齒還沒掉時，如果不及時診治，小孩的牙齒就會長得東倒西歪20、牙醫(yī)把蘇打水稱作“液體鋸條”。這種飲品既含糖，又呈酸性，因此能腐蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙產(chǎn)生。21、如果想減少口腔里的有害細(xì)菌，你應(yīng)該多吃木糖醇。木糖醇可以改變口腔的化學(xué)特性。每天6到7片木糖醇，將幫助你免受蛀牙困擾。22、有些人對牙齒美白貼片失去信心，是因為這種凝膠物會讓牙齒和牙齦感到不適。只要在使用美白貼片前后用上點含氟漱口液或凝膠，能讓你的牙齒不那么敏感。23、銀汞充填物確實會因口腔磨損釋放少量汞。但是，你只有在遭遇大約300次充填的情況下，汞的濃度才會對你的健康構(gòu)成威脅，即便如此，這種威脅仍是最小的。很多牙醫(yī)自己的嘴里也使用銀汞充填物。24、取出金屬充填物要比放入金屬充填物釋放更多的汞。25、合金充填物雖然深受患者歡迎，但金屬充填物更耐用，尤其是在經(jīng)常用到牙齒的情況下。26、很多患者擔(dān)心，牙科X光會誘發(fā)癌癥，可是，如果你在戶外呆一個小時，你所遭受的輻射比做一個全套牙科X光還要多。牙醫(yī)所擔(dān)心的是，如果沒有做牙科X光，你或許會錯過重要的診療信息。27、七扭八歪的牙齒可能會導(dǎo)致偏頭痛。如果我們能夠?qū)⒀例X矯正過來的話，頭痛往往自動消失。28、糖尿病的癥狀之一是牙齦出血。29、牙齒在失去水分的情況下會更白。有些牙醫(yī)承諾，他們的治療會使你的牙齒提高4個色階。但如果嘴張開一個小時，單靠脫水作用，牙齒即可提高2個色階。30、如果你過于頻繁地漂白牙齒的話，牙釉質(zhì)就會變薄，最后牙齒會接近半透明。31、在談到痛苦的事情時，人們往往以拔牙為例。事實上，拔牙既快又容易。32、一項研究顯示，植牙可增強(qiáng)性欲，或許是因為在不缺齒或不擔(dān)心假牙掉下來的情況下，人們會感覺更自信。33、許多病人直到病情發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的程度時才去看牙醫(yī)。他們需要為此多支付很多血汗錢。34、牙齒美容的前提是口腔健康——你不能在沼澤地里蓋房。但如果環(huán)顧周圍，你會發(fā)現(xiàn)有的牙醫(yī)不先治療牙齦疾病，便對牙齒進(jìn)行美容。35、有些牙醫(yī)會說，你需要深層清洗。除非檢查結(jié)果表明你的齒根有大量牙垢，或其他患病的跡象，否則，你根本不需要對牙齒進(jìn)行深層清洗。36、看牙前，你可以向同事或親朋好友尋求建議，但要保證他們與自己的牙醫(yī)的聯(lián)系至少有5年，只有過了這么長時間，你才能知道齒冠是否健康，充填物是否管用。37、在看牙醫(yī)之前，千萬不要吃大蒜——牙醫(yī)會對此滿懷感激的。

兒童晚上睡覺磨牙是肚子里有蟲嗎？記得小時候晚上睡覺磨牙，父母知道后，就會去找醫(yī)生開點“驅(qū)蟲藥”，說是肚子里有蟲，需要“打蟲”。相信很多朋友也有許多類似的經(jīng)歷。那么“夜磨牙是患者肚子里有‘蟲’所引起”，這種說法是否正確呢？磨牙癥的概念磨牙癥是指無意識狀態(tài)下咬肌緊張引起上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。多發(fā)生在晚上睡覺的時候，稱之為“夜磨牙”。“夜磨牙”是一種常見的與面部肌肉異常運(yùn)動有關(guān)的睡眠障礙。據(jù)統(tǒng)計，其在兒童的發(fā)生率在6%-50%之間。也就是說，如果按最高發(fā)生率，每兩個兒童中就有一個會發(fā)生“夜磨牙”。那么，到底是哪些原因?qū)е碌摹耙鼓パ馈蹦?？真的是因為“有寄生蟲”嗎？根據(jù)最新的統(tǒng)計分析表明：牙齒咬合因素、睡眠障礙、心理因素及二手煙是導(dǎo)致“夜磨牙”最主要的原因。一、牙齒咬合因素牙齒咬合出現(xiàn)異常時，如咬合過緊（深覆合）、反合（地包天）、或局部的咬合出現(xiàn)高點（如新牙萌出、牙齒發(fā)育異常）等與牙齒有關(guān)的因素都有可能導(dǎo)致面部肌肉功能異常，從而引起夜磨牙。而咬嘴唇、咬筆、咬指甲、長時間使用奶嘴（安撫奶嘴）等不良的口腔習(xí)慣也會造成面部肌肉的異常運(yùn)動，也可能導(dǎo)致“夜磨牙”。二、睡眠因素睡眠障礙，如睡眠時環(huán)境吵鬧、開燈睡覺、睡眠不足（<8小時）、打鼾、口呼吸、流口水等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。是引起“夜磨牙”最主要的因素之一。三、社會心理因素社會心理因素，沒有證據(jù)支持5歲以下兒童的“夜磨牙”與心理社會因素有關(guān)。 6歲至11歲的兒童出現(xiàn)“夜磨牙”與緊張，焦慮，緊張的個性特征之間的有明顯關(guān)聯(lián)。同樣，在青少年（12-17歲）中存在“夜磨牙”的發(fā)生與心理社會障礙（焦慮，行為和反社會障礙等）之間的有明顯的關(guān)系。四、二手煙頻繁暴露于二手煙中的兒童出現(xiàn)“夜磨牙”的可能性更大。五、其他因素缺鈣、寄生蟲、遺傳因素等也許會導(dǎo)致“夜磨牙”，但目前并沒有任何證據(jù)證明他們之間存在關(guān)聯(lián)。以上是可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)“夜磨牙”的原因。具體到每一個個體，我們需要對牙齒進(jìn)行檢查，并詳細(xì)分析其相關(guān)的生理及精神狀態(tài)、生活環(huán)境等，才有可能找到引起夜磨牙的主要原因。切不可因為有夜磨牙，就給寶寶吃“打蟲藥”!本文系徐穩(wěn)安醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

寶寶不愿意刷牙，是困擾很多爸爸媽媽的難題。很多家長都反映，我的寶寶就是不愿意刷牙，如何才能讓寶寶喜歡上刷牙呢？在正式開始討論之前，寶爸寶媽們先跟我一起明確一個概念：刷牙，是與洗澡，洗臉，洗手同等重要的個人衛(wèi)生習(xí)慣。爸爸媽媽重視，寶寶才更容易接受。v第一招：身教重于言傳。爸爸媽媽以及其他家人需做好榜樣，讓寶寶看到每個人飯后都會刷牙，讓寶寶意識到這是我們每天必須完成的規(guī)定動作。v第二招：在寶寶還沒有開始長牙的時候，就需要開始使用指套刷（或紗布等清潔物品）對寶寶的口腔進(jìn)行清潔按摩，讓寶寶逐漸習(xí)慣牙刷這樣的異物在口腔內(nèi)的存在。v第三招：選擇舒適的牙刷非常重要，給寶寶刷牙時力度要輕柔，不要讓寶寶感受到疼痛或不適。如用成人的力度進(jìn)行刷牙，會對寶寶帶來不適感，寶寶也就會哭鬧，不肯再刷牙。v第四招：可通過刷牙的互動游戲，讓寶寶和爸爸媽媽一起刷牙，相互給對方刷牙，增加寶寶的興趣。同時還可以觀看刷牙的動畫片，閱讀刷牙的繪本等增加寶寶刷牙的興趣。可達(dá)到事半功倍的效果。v第五招：讓寶寶參與購買牙膏，牙刷，選擇寶寶喜歡的顏色，口味，從而提高寶寶對刷牙的興趣。v第六招：如寶寶出現(xiàn)哭鬧，不肯刷牙，父母一定要堅持讓寶寶知道刷牙是必須完成的事情，不能妥協(xié)。在寶寶完成刷牙后，給予鼓勵和表揚(yáng)，可以很好的強(qiáng)化寶寶的刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成。讓寶寶喜歡上刷牙，需要父母和照顧者“斗智斗勇”，也會花費(fèi)不少的時間和精力。但這樣的付出和投入是非常值得的，既能保護(hù)好寶寶的牙齒，免受蛀牙的痛苦；更能保護(hù)好爸爸媽媽的錢包，投資回報率超高！更重要的是，一個好的習(xí)慣能讓寶寶受益終身！