枕頭作為我們每天睡覺的必需品，可大家對枕頭的作用真的了解么？其實枕頭是用來枕頸椎而不是用來枕頭的，我們?nèi)祟愖鳛橹绷⑿凶叩纳铮^部是人體最高的一個部位，保護著我們的大腦，而脊柱作為連接頭部和身體的一部分，還起到減少我們行走、奔跑、跳躍時產(chǎn)生的震蕩和摩擦。我們的脊柱從正面看是一條直線，但從側(cè)面看，卻是一條蜿蜒的曲線，在頸、胸、腰、骶處有四個生理曲度，像彈簧一樣，起到緩沖的作用。頸部的生理曲度是向前凸的，即使在睡覺的時候，我們也要維持住頸椎的一個正常生理曲度，所以枕頭的作用就展現(xiàn)出來了。枕頭作為一個托，將我們的頸椎托起來，在仰臥時，維持我們頸椎的一個向前凸的生理曲度，在側(cè)臥時，將頭和頸部托起，使我們的脊柱從正面看上去仍是一條直線。所以說，使用枕頭其實是為了我們的頸椎健康。對于枕頭的高度來說，每個人的高矮胖瘦不同，對枕頭的要求也就不同，但只要能滿足仰臥的時候?qū)㈩i椎向前凸的生理曲度托起，側(cè)臥的時候能讓脊柱保持在一條直線即可。所以說沒有最好的枕頭，只有最適合自己的枕頭。