運動醫(yī)學(xué)是一門將醫(yī)學(xué)與體育運動相結(jié)合的綜合性應(yīng)用科學(xué)。研究與體育運動有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，運用醫(yī)學(xué)的知識和技術(shù)對體育運動參加者進行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo)，從而達到防治傷病、保障運動者的健康、增強體質(zhì)和提高運動成績的目的。運動醫(yī)學(xué)是骨科、體育、康復(fù)等多學(xué)科的一個交叉學(xué)科，作為骨科醫(yī)生在運動醫(yī)學(xué)中的主要工作是運動創(chuàng)傷后的診療、手術(shù)等，在近日召開的河南省骨科醫(yī)師年會上被聘為運動醫(yī)學(xué)學(xué)組秘書，希望為廣大運動員及運動愛好者服務(wù)#運動醫(yī)學(xué)#體育#籃球#足球#羽毛球#前交叉韌帶#前交叉韌帶損傷#前交叉韌帶重建#半月板#半月板損傷#半月板縫合#肩袖損傷

現(xiàn)在愛運動的人越來越多，有運動就難免會有運動損傷，特別是膝關(guān)節(jié)損傷較為常見。一旦膝關(guān)節(jié)受傷，拍個片子一看沒有骨折就沒事了嗎？答案是否定的，實際上還應(yīng)關(guān)注韌帶、半月板及關(guān)節(jié)軟骨等組織有無損傷，否則極易出現(xiàn)誤判、誤診，造成其他不良后果。在膝關(guān)節(jié)損傷中，前交叉韌帶損傷對于運動愛好者來說并不陌生，它是膝關(guān)節(jié)運動損傷中最容易損傷的韌帶，許多著名的球星都受此傷病困擾，比如羅納爾多、伊布、羅伯特·巴喬、湯普森、羅斯，等等。前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)重要的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，主要作用是限制脛骨相對股骨的過度前移、控制膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)和內(nèi)外翻動作。膝關(guān)節(jié)損傷后出現(xiàn)哪些癥狀應(yīng)高度懷疑前交叉韌帶損傷？膝關(guān)節(jié)運動時半屈曲扭轉(zhuǎn)最容易發(fā)生前交叉韌帶損傷，例如，籃球運動員跳起后落地?fù)p傷，滑雪過程中膝關(guān)節(jié)扭傷，足球運動員變向時的扭傷等。前交叉韌帶損傷時多數(shù)時候能聽到韌帶斷裂聲或有關(guān)節(jié)錯動感，并立刻出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。時間久了就會出現(xiàn)大腿肌肉萎縮，感覺關(guān)節(jié)不穩(wěn)，不能發(fā)力；并懼怕做急停、轉(zhuǎn)彎、跳躍等動作。那么，一旦膝關(guān)節(jié)損傷該怎么處理呢？應(yīng)立刻冷敷，注意要冰水混合，外裹毛巾，避免凍傷，每次敷15-20分鐘，間隔兩小時冷敷一次。同時要把患肢抬高，適當(dāng)加壓包扎，禁止活動患肢。如果疼痛腫脹明顯，懷疑前交叉韌帶損傷，盡早到運動醫(yī)學(xué)科門診就醫(yī)，進行膝關(guān)節(jié)檢查，如果前抽屜試驗及Lachman試驗是陽性的，核磁共振檢查提示關(guān)節(jié)腔大量積血，前交叉韌帶連續(xù)性中斷，則更能驗證我們的診斷結(jié)果。前交叉韌帶一旦損傷，很難愈合，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，失去運動功能。對于明確的前交叉韌帶損傷，應(yīng)在傷后2-3周待腫脹疼痛緩解、肌力恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度正常時，盡早做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)重建前交叉韌帶。在膝關(guān)節(jié)損傷治療中容易出現(xiàn)認(rèn)知誤區(qū)。因為前交叉韌帶損傷急性期過后，約2-4周時疼痛腫脹減輕，部分傷者能適度行走，進行輕度的活動，去醫(yī)院拍了X線片沒發(fā)現(xiàn)骨折，就疏忽大意，認(rèn)為沒問題了。從運動醫(yī)學(xué)角度來看，我們不能只關(guān)注有沒有骨折，還應(yīng)重視韌帶、半月板及關(guān)節(jié)軟骨等組織有沒有損傷，很多患者甚至骨科醫(yī)生都容易忽視這些損傷，漏診率高，將會進一步導(dǎo)致這些組織結(jié)構(gòu)的繼發(fā)性損傷，長此以往還會形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，后悔莫及！運動是良醫(yī)，運動有益于身心健康，但伴隨的傷病卻是我們揮之不去的夢魘！古人講大醫(yī)治未病，防范運動傷病是我們更需要做的。我建議大家在運動前充分的熱身和拉伸，運動中注意技術(shù)要領(lǐng)，避免危險動作，運動后的拉伸和休息，根據(jù)自身狀態(tài)選擇適合的運動項目和運動量。最后祝愿大家都能盡情的在運動場上揮灑汗水，享受運動帶來的快樂！