“冬病夏治”是傳統(tǒng)中醫(yī)的一個重要外治手法，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”、“天人合一”、“未病先防”的理論，利用夏季人體陽盛陰衰之時，治療某些虛性、寒性疾病，以益氣溫陽，驅(qū)寒通絡，達到標本兼治、預防保健、防治冬季易發(fā)疾病的作用。三伏灸，就是三伏天艾灸療法的簡稱，是預防虛寒性疾病的一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法。其主要依據(jù)中醫(yī)學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，以經(jīng)絡腧穴理論為基礎(chǔ)，通過對人體不同穴位進行溫熱刺激，起到溫經(jīng)通絡、散寒祛濕的作用。不僅可以祛除表層的寒濕之邪，還可以祛除體內(nèi)深層、潛伏已久的寒濕之邪，幫助人們恢復健康。三伏灸適應病癥1.亞健康狀態(tài)①陽虛體質(zhì)——以怕冷為特點，如老年性畏寒癥、凍瘡等。②氣虛體質(zhì)——以體質(zhì)虛弱、易疲勞為特點，如慢性疲勞綜合癥等。③痰濕體質(zhì)——以困乏、疲勞、怕冷、便溏、苔膩為特點，如代謝紊亂綜合征，單純性肥胖等。④血瘀體質(zhì)——以膚色晦暗、身有痛處、舌質(zhì)紫暗為特點，如乳腺結(jié)節(jié)等。2.寒性疾?。郝晕秆?、慢性腸炎、慢性結(jié)腸炎、虛寒性腹痛腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、卵巢功能低下、帶下癥、宮寒不孕等；3.肺系疾?。撼扇嘶蛐后w虛感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、改善過敏體質(zhì)等；4.疼痛性疾?。侯i椎病、頸肩綜合征、肩周炎、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、腰腿冷痛、風濕性關(guān)節(jié)炎等。2025年三伏灸時間表初伏灸7月20日——7月29日中伏灸7月30日——8月08日末伏灸8月09日——8月18日三伏灸注意事項1、忌煙、酒；2、忌大量進食辛辣、燥熱之品，如肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等，以防燥熱內(nèi)盛，暗耗津精；3、忌海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜、西瓜、冰水冷飲等寒涼之物，以免引起過敏、脾胃虛弱或減弱調(diào)理的效果；4、忌肥甘滋膩之品，如紅燒肉、炸雞等。5、孕婦、心臟病患者、皮膚嚴重過敏人群不宜采用；6、艾灸后禁冷水洗澡，禁風吹；7、艾灸期間應注意病情變化和有無不良反應；8、三伏灸乃養(yǎng)生保健之道，重在預防、調(diào)理、緩解，如病痛嚴重時，患者還應及時到醫(yī)院治療。地址：漯河市郾城區(qū)黃河路328號沙北社區(qū)衛(wèi)生服務中心西二樓康復科