骶管囊腫康復(fù)訓(xùn)練
骶管囊腫患者的癥狀的出現(xiàn)主要是由于囊腫壓迫周圍的骶叢神經(jīng)。根據(jù)發(fā)病原因不同,骶管囊腫可分為先天性骶管囊腫和后天性骶管囊腫。并不是所有骶管囊腫患者都需要手術(shù)治療。臨床上,對(duì)于絕大多數(shù)沒有癥狀的患者一邊建議先觀察,不作處理;對(duì)于囊腫使得患者出現(xiàn)明顯癥狀,如大小便的障礙等時(shí),則建議依據(jù)患者的病情選擇手術(shù)治療。對(duì)于骶管囊腫患者而言,保守治療主要適用于囊腫導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯會(huì)陰區(qū)的神經(jīng)病理性疼痛的患者,保守治療的主要目的在于減輕囊腫對(duì)周圍神經(jīng)壓迫的同時(shí),盡可能的恢復(fù)受損的神經(jīng),避免神經(jīng)壓迫癥狀的加重。骶管囊腫有嚴(yán)格的手術(shù)指征:①囊腫最大直徑>1.5cm。②疼痛影響正常生活和工作。③大小便功能障礙。骶管囊腫的保守治療,改變體位,避免久坐和久站,可以多采用臥位。這樣做能夠有效的防止囊腫在承受較大壓力擴(kuò)大中壓迫骶神經(jīng)??祻?fù)訓(xùn)練方法:①飛燕式患者俯臥位,肩背部發(fā)力,頭和肩膀抬離床面同時(shí)雙下肢也抬離床面,用腹部一點(diǎn)接觸床面,使腹部形成支撐,保持3-5秒后放下。②臀橋式患者平臥在床,屈膝屈髖,雙足踏在床面上,雙肘向后用力,頭頂向后方用力,盡量抬高臀部,保持3-5秒后放下。堅(jiān)持體位管理,降低骶管腦脊液壓力骶管囊腫患者一旦坐和站超過2小時(shí),需進(jìn)行“頭低臀高”體位保持5-10分鐘,來降低骶管內(nèi)部腦脊液壓力。仰臥頭低臀高體位:仰臥頭低臀高體位,即取出頭部枕頭,墊于臀部之下,同時(shí)抬高下肢。優(yōu)化生活方式,降低患病和復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)①有效預(yù)防便秘發(fā)生,攝入富含粗纖維食物。②平時(shí)注意個(gè)人安全,預(yù)防跌倒等意外發(fā)生。③定期體檢積極治療,隨訪及治療相關(guān)疾病。④避免超過2小時(shí)站和坐,避免搬重物。