一、哮喘患者在飲食上應(yīng)避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。1、刺激性食物有：辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過(guò)多食用這些食物能誘發(fā)哮喘所應(yīng)盡量少食用，另過(guò)甜，過(guò)咸均對(duì)哮喘控制不利。2、禁忌吸煙、喝酒。吸煙誘發(fā)哮喘，飲甜酒、烈性白酒和曲酒能助火生痰均對(duì)哮喘控制不利。二、哮喘患者適宜食物：1、病人因反復(fù)哮喘久病體虛抵抗能力降低所要給予足夠蛋白質(zhì)飲食滿(mǎn)足機(jī)體需要，按照病人平時(shí)飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品，對(duì)于肉蛋奶也可選擇，但是首先要清楚自己對(duì)這些食物沒(méi)有過(guò)敏。2、蔬菜水果選擇:宜多吃新鮮蔬菜和水果:食用適量梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物有助于大便暢通、腹壓下降防哮喘發(fā)作，蔬菜類(lèi)可以吃山藥等健脾的食物。3、其它:含有鈣質(zhì)豐富水有山楂、富含維生素C柑橘對(duì)哮喘恢復(fù)也有利。

打鼾，俗稱(chēng)打呼嚕，偶爾打鼾不是病，但經(jīng)常打鼾，鼾聲較大，并伴有不喘氣——即呼吸暫停的情況發(fā)生就需要引起注意了。睡眠時(shí)伴有呼吸暫停的打鼾，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)作“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS)".如何發(fā)現(xiàn)是否患有這個(gè)疾病？您或您的家人是否有下列癥狀：鼾聲伴有間歇，數(shù)秒至數(shù)十秒后鼾聲再起夜間反復(fù)憋醒，夜眠不寧白天嗜睡，疲乏晨起頭痛，頭暈，口干,晨起血壓過(guò)高,注意力不集中，記憶力下降,夜尿增多,男性性功能下降,易爆,易怒睡眠呼吸暫停有什么危害睡眠時(shí)反復(fù)出現(xiàn)的周期性呼吸暫停，導(dǎo)致血液中氧氣減少，機(jī)體處于缺氧狀態(tài)。長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。研究表明，不及時(shí)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停會(huì)增加高血壓，心臟病和中風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)。更嚴(yán)重的，甚至?xí)T發(fā)腦梗塞，腦出血，心肌梗死等猝死事件，危及生命。睡眠呼吸暫停與多種重大疾病2015 年《中國(guó)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征人群心腦血管疾病發(fā)病狀況研究報(bào)告》OSAHS 患者罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是非OSAHS 人群的3.45 倍。OSAHS 患者罹患腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是非OSAHS 人群的2.87 倍。OSAHS 患者罹患心血管和腦血管性死亡率是非OSAHS 人群的2.87 倍。睡眠呼吸暫停定義與分級(jí)睡眠呼吸暫停低通氣綜合征定義睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：每晚睡眠過(guò)程中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作 30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)（AHI）≥5次/小時(shí)并伴有嗜睡等臨床癥狀。如何治療1.一般性治療對(duì)于 OSAHS患者均應(yīng)進(jìn)行一般性治療來(lái)幫助改善癥狀。輕度患者可通過(guò)減肥，戒煙戒酒，側(cè)臥睡眠，慎用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物等方式減輕癥狀；中重度患者則可通過(guò)此方式，配用其他治療方法獲得有效的治療。2.口腔矯治器治療適用于單純鼾癥和輕中度的 OSAHS患者（特別是下頜后縮者）?；颊咴谒邥r(shí)佩戴使用以前移下頜，達(dá)到擴(kuò)大咽腔的目的。3.手術(shù)治療射頻消融術(shù)懸雍垂腭咽成形術(shù)（UPPP）下頜前徒術(shù)鼻部手術(shù)4.氣道正壓通氣治療“中國(guó)指南 2011年修訂版”和“美國(guó)指南”均推薦 CPAP作為 OSA患者的首選治療?！?013年美國(guó)指南”指出，對(duì)于白天嗜睡的患者，使用 CPAP治療普遍有效。證據(jù)顯示 CPAP能有效提高 ESS得分，減少 AHI值和覺(jué)醒指數(shù)，并提高夜間最低血氧飽和度。睡眠呼吸機(jī)通過(guò)面罩向患者輸送一定壓力的氣體，從而保證睡眠時(shí)上氣道的開(kāi)放，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為氣道正壓通氣治療。以上內(nèi)容出自由中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)睡眠呼吸障礙學(xué)組編寫(xiě)的《阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征診治指南（2011年修訂版）》。

哮喘是一種慢性疾病，對(duì)于患者來(lái)講首先就要注重哮喘的注意事項(xiàng)，哮喘的注意事項(xiàng)主要表現(xiàn)為哪幾點(diǎn)呢?下面就一起來(lái)看看哮喘的注意事項(xiàng)。 1.室內(nèi)保持清潔，常通風(fēng)換氣。哮喘的注意事項(xiàng)中強(qiáng)調(diào)患者應(yīng)經(jīng)常晾曬被褥、換洗床單，以避免螨蟲(chóng)孳生。不要在家里養(yǎng)貓、狗、花、鳥(niǎo)等。 2.清淡飲食，盡量避免冷食、冷飲。發(fā)作期針對(duì)哮喘的注意事項(xiàng)盡量不吃辛辣及魚(yú)腥海味等食品，特別是對(duì)已知的可誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物應(yīng)禁止食用。 3.保持心情舒暢，避免情緒緊張，這些都是哮喘的注意事項(xiàng)。 4.家中常備并隨身攜帶一些平喘急救藥物，熟練使用，定期更換。 5.記哮喘日記，內(nèi)容包括：每天的用藥和劑量、每天早晚峰流速值和病情評(píng)估情況的記錄。峰流速儀是臨床上最輕便的監(jiān)測(cè)肺功能變化的儀器，而“哮喘控制測(cè)試(ACT)”則是由我國(guó)多中心驗(yàn)證的評(píng)估工具，既適用于醫(yī)生，也適用于患者自我評(píng)估哮喘控制情況。 6.即使病情穩(wěn)定也要定期1—3個(gè)月復(fù)診，每3—6個(gè)月復(fù)查一次肺功能。上述所講的這些信息都是關(guān)于哮喘的注意事項(xiàng)，希望你能謹(jǐn)記這些哮喘的注意事項(xiàng)，總的來(lái)講對(duì)于患者的你是很有幫助的，這也是今天在這里介紹哮喘的注意事項(xiàng)的目的，在這里我就先祝您早日康復(fù)了。