世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)引人注目的報(bào)告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，國內(nèi)外有關(guān)專家建議在這"神秘的5-10月"里，應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，或通過輔助增高產(chǎn)品的治療，以利于身體的生長發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)。那么，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的生長速度除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外，還與營養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān)。進(jìn)入5-10月份后，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機(jī)。這時(shí)候人體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍，體內(nèi)生長激素分泌增多，生長發(fā)育加快，尤其是在經(jīng)歷了漫長的冬季后，人們都喜歡到戶外活動(dòng)，從而生長速度加快得更為明顯。由于在5-10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，要掌握人體生長的最佳時(shí)機(jī)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，要及時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長發(fā)育的需要和增強(qiáng)抗病能力。在"奧妙的5月"家長應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外，在5-10月，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋，因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)物，容易被人體消化吸收。一個(gè)雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值約等于250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由于生長發(fā)育較快，當(dāng)營養(yǎng)供應(yīng)不足的情況下，人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質(zhì)鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進(jìn)健康成長的最佳滋養(yǎng)食品。二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的。動(dòng)物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。三、增加礦物質(zhì)。人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長，人體才會(huì)長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養(yǎng)素"。常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。五、參加體育鍛煉。經(jīng)常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。所以，應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等，也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。六、輔助治療?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理以及現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果。通過針對26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗(yàn)證表明一年內(nèi)在5-10月份平均增長3-5厘米，總有效率達(dá)97.5%以上，因此可見五月的治療是身體增長非常重要的因素。

上海醫(yī)科大學(xué)兒科醫(yī)院教授蔡德培在《健康報(bào)》中給病人家屬的回信：江蘇趙延玉讀者：你來信說，因孩子患有生長激素缺乏癥，想給他用生長素治療，但又擔(dān)心給孩子使用激素會(huì)帶來不良后果，因此拿不定主意。人體的生長激素是腦垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)激素，由141個(gè)氨基酸組成。它是體內(nèi)最重要的促進(jìn)生長的激素。兒童身高的增長主要是由長骨的骨干與骨骺之間的軟骨板中的細(xì)胞分裂增殖實(shí)現(xiàn)的，而生長激素正是對這種軟骨細(xì)胞的分裂增殖具有顯著的促進(jìn)作用。進(jìn)入青春發(fā)育期時(shí)，生長激素在性激素的協(xié)同作用下，更進(jìn)一步引起身高的快速增長。生長激素還具有顯著的促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用，所以對體內(nèi)各種器官組織的生長也有顯著的促進(jìn)作用，當(dāng)兒童患有先天或后天性的疾病，引起生長激素缺乏或分泌不足時(shí)，可造成身材矮小，甚至侏儒癥，全身各種器官組織的生長也較遲滯。人工合成的生長素與人腦垂體產(chǎn)生的生長激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)完全一樣。適當(dāng)采用生長素作為替代治療，可明顯地促進(jìn)患兒的身高增長，并改善其全身各器官組織的生長發(fā)育。糖皮質(zhì)激素是由腎上腺皮質(zhì)分泌的一種類固醇激素。在正常生理情況下，它對體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝和多種器官的功能均有重要的調(diào)節(jié)作用，是維持生命所必需的激素之一。人體自身分泌的糖皮質(zhì)激素是皮質(zhì)醇，人工合成的稱作氫化可的松，這類藥物具有很強(qiáng)的抗炎、抗過敏及免疫抑制作用，但是長期大劑量應(yīng)用，會(huì)引起許多副作用，如消化道潰瘍、高血壓、骨質(zhì)疏松、免疫功能低下及向心性肥胖等等。性激素是由性腺及腎上腺皮質(zhì)分泌的幾種類固醇激素，睪丸主要分泌睪酮，卵巢主要分泌雌二醇及黃體酮，腎上腺皮質(zhì)主要分泌脫氫異雄酮。在胎兒期，體內(nèi)的性激素水平較高，這對胎兒生殖器官的性別分化及發(fā)育起著決定性的作用。到了青春期，體內(nèi)的性激素再度顯著升高，這不僅對生殖器官及性征的發(fā)育、成熟至關(guān)重要，而且與生長激素協(xié)同，引起身體的生長突增。但是在整個(gè)兒童期，生殖器官一直處于幼稚狀態(tài)，體內(nèi)性激素的水平也始終處于極低的水平。此時(shí)如果劑量較大或持續(xù)時(shí)間較長地?cái)z入含有性激素的食物或藥物，就可能引起生殖器官和性征的提早發(fā)育。由上面所述可以明確，生長素?zé)o論從來源、化學(xué)結(jié)構(gòu)，還是從生理、藥理作用上來說，均與臨床常用的糖皮質(zhì)激素及性激素完全不同，因此恰當(dāng)?shù)夭捎蒙L素來治療兒童身材矮小，是不會(huì)產(chǎn)生糖皮質(zhì)激素或性激素樣的作用和副作用的。

新晚報(bào)陳英云 黃穎 本報(bào)記者張育新觸目驚心的數(shù)字：誰游戲了孩子的身高？在哈醫(yī)大一院兒童增高門診，記者見到了12歲的小雪。小雪說自己已經(jīng)12歲，身高卻遠(yuǎn)比同齡的孩子矮小。小雪的媽媽說，小雪服用廣告中神乎其神的增高藥品已經(jīng)兩年，非但沒有亭亭玉立，反而像個(gè)小婦人。經(jīng)過增高門診專家的檢查，發(fā)現(xiàn)小雪骨骺已經(jīng)接近閉合，相當(dāng)于16歲女孩的發(fā)育。白馨芝教授說，藥物中的性激素成分，讓孩子過早地發(fā)育了，小雪已經(jīng)錯(cuò)失了最佳治療時(shí)機(jī)。在醫(yī)大一院增高門診，每天接待大約四五十名就診兒童，其中因盲目吃增高藥造成發(fā)育提前，甚至已經(jīng)失去治療機(jī)會(huì)、導(dǎo)致最終身高矮小的占40%。與小雪的遭遇不同，15歲的帥帥則因?yàn)榧议L相信他可以晚長而錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。帥帥只有153厘米，同齡孩子里屬于“小蘿卜頭”。媽媽告訴帥帥，人有早長晚長。帥帥終于等不及了，在帥帥的強(qiáng)烈要求下，媽媽帶他來增高門診。經(jīng)檢測骨齡，帥帥已經(jīng)沒有太多機(jī)會(huì)增長了。記者問帥帥，自己的理想身高是多少？帥帥說，怎么也得175厘米。白馨芝教授默默地?fù)u搖頭，帥帥想達(dá)到這個(gè)身高已經(jīng)不太可能了。在民間，一直存在早長晚長的觀念，等著孩子“一夜暴長”的家長占30%，等到初中畢業(yè)后想起就醫(yī)，已經(jīng)錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)了。門診中，長個(gè)“不趕趟”的孩子占門診量的80%以上。由于性早熟造成的兒童身高矮小，正在呈逐年上升的趨勢，這種現(xiàn)象更讓人憂心。增高門診就診的人群中，性早熟的比例占三成略強(qiáng)。白教授說，兒童性早熟95%以上來自環(huán)境刺激，其中語言、文化環(huán)境的污染影響最大，另外激素或類激素?cái)z入過多，也是導(dǎo)致兒童性早熟的主要原因。家長和社會(huì)常有意無意地刺激孩子性意識，比如很多動(dòng)畫片都以愛情為題材，有很多親昵的語言、動(dòng)作，孩子耳濡目染，自然會(huì)受到影響。一名才3歲多的小女孩，其乳房卻相當(dāng)于１０歲女孩般大；一名１歲半的小女孩乳房有硬核兒，并出現(xiàn)了月經(jīng)初潮……近年來，我國兒童性早熟發(fā)病率增速驚人。而性早熟會(huì)加速骨骺愈合，最后孩子成了不再長高的小大人。另外，父母離異或者父母與孩子缺少交流，也正成為兒童矮小的原因。長期遭遇“情感漠視”的孩子，占就診量的10%左右，在大人們燈紅酒綠的時(shí)候，別忘了你的孩子身高正在悄悄停止增長。亂花已經(jīng)迷人眼：孩子增高還能相信誰？家住黑龍江省伊春市的徐秀珍以前是一位教師，為了教育孩子辭職回家，把全部心思用到孩子身上。孩子也很爭氣，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，考高中時(shí)被兩所重點(diǎn)高中搶著要，可是在高中以后，學(xué)習(xí)成績一落千丈。原來隨著年齡的增長，孩子身高卻遲遲沒有增長。原本學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的好孩子，由于身材矮小，同伴疏遠(yuǎn)，造成了厭學(xué)，甚至輕生的想法。這個(gè)例子上了中央電視臺，可見兒童身高的問題，已經(jīng)引起重視，身材矮小的孩子會(huì)承受更多的社會(huì)壓力。身高問題對青少年的心理壓力越來越大，家長在早期就要有意識關(guān)注孩子的身高發(fā)育，發(fā)現(xiàn)孩子身高不正常，要早期治療。然而，面對形形色色亂花已經(jīng)迷人眼的增高廣告，家長們的表現(xiàn)是不知所措，有許多家長發(fā)現(xiàn)孩子矮小，病急亂投醫(yī)，往往會(huì)采取以下幾種錯(cuò)誤方法。1.盲目聽信廣告宣傳：對廣告宣傳的增高產(chǎn)品，無論治療機(jī)理，代價(jià)如何，都要去試一試。到效果不佳時(shí)方找?？漆t(yī)生診治，但此時(shí)可能已出現(xiàn)骨骺提前閉合的嚴(yán)重后果，失去了最佳治療時(shí)機(jī)。2.盲目就診：聽信非正規(guī)醫(yī)院的增高門診的宣傳，結(jié)果造成誤診或者錯(cuò)誤用藥，耽誤了孩子的生長，甚至出現(xiàn)不良后果。此時(shí)才想起到正規(guī)醫(yī)院就診，既耽誤了時(shí)間又花費(fèi)了大量的錢財(cái)，后悔已晚。白馨芝教授介紹，孩子不長個(gè)的原因有很多，需要具體情況具體分析，通常來講，孩子身高不理想的原因有以下幾種：1.生長激素缺乏或分泌不足引起的身材矮小，也就是我們通常所說的侏儒癥。對于這一類疾病如果不及早治療，孩子成年后的最終身高僅在1.30米左右。2.其他內(nèi)分泌疾病如甲狀腺激素分泌不足癥、性早熟等也可引起矮小。3.Turner綜合征（先天性卵巢發(fā)育不全綜合征）。該病由染色體異常引起，需染色體檢查方可確診，此類患者若不治療，成年后身高僅1.40米左右。4.特發(fā)性矮小。目前特發(fā)性矮小原因不明，所以家長常常會(huì)感到很困惑，到底孩子要不要治療。2003年7月，美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）批準(zhǔn)了該矮小兒童的長期治療。其他如宮內(nèi)發(fā)育遲緩（小于胎齡兒）、骨骼發(fā)育異常（軟骨發(fā)育不良）、慢性腎功能不全等都可引起矮小。家長們千萬不要盲目等待或嘗試服用各類保健增高產(chǎn)品，市面上的保健增高產(chǎn)品成分不明，不但不能改善孩子身高，反而會(huì)促進(jìn)骨齡成熟，最終耽誤了孩子。因此，科學(xué)增高還得領(lǐng)著孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢與治療。專家論道：白馨芝教授談增高白馨芝教授說，對于任何一個(gè)孩子，家長都要早關(guān)注早干預(yù)———領(lǐng)跑生長加速期。白教授認(rèn)為，影響身高的因素很多，其中遺傳背景占了很大的因素。但是，這并不是說父母矮，孩子就一定長不高了。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間采取正確的手段進(jìn)行干預(yù)治療會(huì)對身高產(chǎn)生很大的影響。對于家族性矮小或者體質(zhì)性矮小的孩子來說，生長激素就能夠起到促進(jìn)其生長發(fā)育的作用。由于這些身材矮小并不伴有潛在的病理狀態(tài)，同時(shí)體內(nèi)生長激素水平亦屬正常，常常被家長忽略。如果經(jīng)測量男孩的骨齡小于或者等于13歲，女孩的骨齡小于或者等于12歲，就屬于適合治療的時(shí)間段。在此身高增長的最后階段，在骨齡即將閉合的有限時(shí)間內(nèi)，合理應(yīng)用藥物如生長激素進(jìn)行治療，就能促進(jìn)孩子身高的增長。家長們千萬不要盲目等待或嘗試服用各類保健增高產(chǎn)品，市面上的保健增高產(chǎn)品成分不明，不但不能改善孩子身高，反而會(huì)促進(jìn)骨齡成熟，最終耽誤了孩子。因此，科學(xué)增高還得領(lǐng)著孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢與治療。除了家族性矮小之外，造成孩子身高矮小還有其他病理性情況。如生長激素缺乏癥，也就是我們平時(shí)所說的“侏儒癥”，對于這些孩子來說，補(bǔ)充生長激素對他們病癥有非常明確的療效。生長激素缺乏癥的孩子每年身高增加常常在4厘米以下，他們的骨齡通常要比同齡的孩子落后2年以上，應(yīng)進(jìn)一步到醫(yī)院確診病情，正確治療。白馨芝教授惋惜地說，因?yàn)槭堋霸玳L晚長”觀念的影響，很多家長常常在孩子面臨中考、高考體檢的時(shí)候才意識到孩子身高的重要，而此時(shí)孩子的骨齡已經(jīng)成熟，孩子已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。白教授建議家長，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子在班級里比大部分的同齡孩子矮了4厘米，或者青春期的孩子一年長個(gè)＜10厘米，都應(yīng)該立即考慮帶孩子去相關(guān)?？茩z查。如果孩子在青春期前的生長基礎(chǔ)不夠好，千萬不要再錯(cuò)過青春期的生長加速期。望子成龍望女成鳳的父母一定要想辦法，在孩子骨骺即將閉合、骨齡即將成熟的有限時(shí)間內(nèi)給孩子的青春期生長加把力。