黃褐斑注意事項(xiàng)： 1、多喝水。 　　2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 　　3、要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 　　4、、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。 　　5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。 　　6、多食含維生素C和維生素E的食物、水果。如白菜、冬瓜、白蘿卜、檸檬、蘋果、番茄、花生、萵苣、瘦肉、蛋黃。少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素的食物。