1、取精前禁欲2-7天。包括手淫、性交、遺精。時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都會(huì)影響檢查結(jié)果。2、最好戒煙、酒，規(guī)律作息，不熬夜、放松心情。檢查前禁止桑拿、高溫坐浴等極端溫度變化。3、取精時(shí)要使用醫(yī)院提供的專用取精杯。不得使用普通避孕套或其它容器，防止污染或損傷精子，如果在家取精盡量在60分鐘內(nèi)，送檢，取精杯要注意保溫，可貼身保存。精液質(zhì)量受很多因素影響，如果一次精液質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，也不用過(guò)度緊張，放松心情，改善生活方式，再進(jìn)行第二次檢查，必要時(shí)進(jìn)行第三次檢測(cè)。近期很多男性朋友都陽(yáng)過(guò)并且陽(yáng)康了，研究顯示新冠病毒對(duì)男性精液質(zhì)量會(huì)有短暫影響，一般是可逆的，3個(gè)月左右可恢復(fù)，無(wú)需過(guò)分焦慮緊張。為了保證檢測(cè)結(jié)果的可靠性，請(qǐng)遵守以上建議。

懷孕是夫婦雙方共同努力來(lái)完成的。男方精液常規(guī)及形態(tài)學(xué)檢查是評(píng)估男性生育力的有效方法。簡(jiǎn)單、省時(shí)、花費(fèi)少、無(wú)創(chuàng)傷，同時(shí)又能減少女方不必要甚至有創(chuàng)的檢查，為不孕癥夫婦后續(xù)檢查，以及選擇有效的治療手段提供重要參考價(jià)值。

感染新冠的育齡夫婦目前基本都已經(jīng)陽(yáng)康了，什么時(shí)候開(kāi)始備孕最好呢？一起來(lái)了解一下吧。一、育齡期新冠感染者陽(yáng)康后會(huì)不會(huì)影響生殖能力男性的睪丸組織和女性的卵巢組織都是新冠病毒的靶器官，新冠可能對(duì)精子的發(fā)生和精液水平有一過(guò)性影響，但這種影響多為可逆的，多數(shù)異常指標(biāo)可在一個(gè)完整生精周期（約3個(gè)月左右）后恢復(fù)正常。對(duì)女性生殖健康的影響，多數(shù)研究認(rèn)為新冠并不會(huì)對(duì)卵巢儲(chǔ)備、卵巢功能產(chǎn)生負(fù)面影響。對(duì)精子和卵子質(zhì)量是否影響，尚無(wú)定論，需大量數(shù)據(jù)深入研究。建議備孕男性“陽(yáng)康“后化驗(yàn)精液常規(guī)及形態(tài)學(xué)，了解精子質(zhì)量。二、備孕期需要注意什么？1.備孕期間應(yīng)盡量減少去公共場(chǎng)所特別是人員密集的地方，如超市、商場(chǎng)、影院、餐館等地方。保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生，勤通風(fēng)；外出戴好口罩，必要時(shí)佩戴N95口罩，做好個(gè)人防護(hù)；保持1米以上社交距離，距離產(chǎn)生美又能保健康；做好手衛(wèi)生；注意均衡營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息、避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持精神愉悅。2.備孕的女性還要了解一些備孕常識(shí)。要生育健康、聰明的寶寶，減少出生缺陷的發(fā)生，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做好孕前檢查，包括全身體格檢查，抽血化驗(yàn)，如肝、腎功、血糖，乙肝、梅毒、艾滋、甲狀腺功能、葉酸代謝等；必要的婦科檢查，尤其是宮頸病變篩查。男方完善精液常規(guī)及形態(tài)學(xué)檢查。備孕前3個(gè)月夫婦雙方開(kāi)始口服葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，男性口服葉酸還能提高精子質(zhì)量，有助于受孕。同時(shí)保證其他維生素和微量元素的合理補(bǔ)充，均衡營(yíng)養(yǎng)。3.只要沒(méi)有感染新冠，身體健康狀態(tài)下，該備孕繼續(xù)備孕。女性最好在35歲前生育，因?yàn)殡S著年齡的增加，卵巢功能就一年不如一年了。相比于對(duì)新冠影響的擔(dān)憂，大齡備孕者更應(yīng)該關(guān)注年齡對(duì)懷孕成功率的影響，這可能比新冠對(duì)備孕的影響還要大。如果感染了新冠病毒，如無(wú)其他不孕的不利因素或急需助孕的情況，建議3個(gè)月后再進(jìn)行備孕。如果存在不孕的不利因素，如高齡、卵巢儲(chǔ)備功能減低、或需輔助生殖技術(shù)助孕的患者，在身體狀況好轉(zhuǎn)，無(wú)明顯不適情況下，就可以考慮助孕了。如果懷孕后發(fā)現(xiàn)感染新冠病毒，不建議終止妊娠，但孕期需要加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，若感染嚴(yán)重影響到母胎安全，需由醫(yī)生綜合判斷是否終止妊娠。?