1，在復位時如出現(xiàn)肢體無力、麻木、視力改變應及時告訴醫(yī)生，這可能是頸動脈受壓迫造成的，長時間出現(xiàn)，可能導致中風。2，復位后坐10分鐘后再回家，以避免復位后“陣發(fā)性眩暈”，不要開車。3，半臥位。復位后當天晚上要半臥位，上半身與床成45度。4，坐的時候要“坐直平視”。5，完全康復前，不能看牙醫(yī)——牙醫(yī)的床最容易誘發(fā)眩暈，不能去美容院做頭發(fā)，不能做有頭部活動的運動6，男士刮胡子的時候，不能仰頭，應采用彎腰身體前傾，保持眼睛平視前方7，洗臉洗頭時，頭不能爬在洗面盆里洗，而要站直，頭平視前方8，睡覺時可以用2個枕頭換著睡。9，避免向患側側臥。10，不要仰頭或彎腰低頭，如晾被子，彎腰撿東西、系鞋帶等。11，可以游泳，但不能自由泳。12，1周后，可以小心嘗試讓頭處于以前誘發(fā)眩暈的位置，但要小心摔倒，選擇一個即使摔倒也不會讓自己受傷的地方。本文系陳勇醫(yī)生授權好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權請勿轉載。

一我叫劉W，是一位37周的孕婦，在預產(chǎn)期日益臨近的時候，天有不測風云，11月22日我突發(fā)眩暈，來到同濟醫(yī)院光谷分院，醫(yī)生給輸液，癥狀稍微好點回家了。誰知2天后再次眩暈，這次比上次猛烈的多，天旋地轉，不敢睜眼，劇烈嘔吐。再次去同濟，這次醫(yī)生不敢接診了，讓去省婦幼。去了婦幼，他們說這病屬于神經(jīng)科，他們醫(yī)院沒有，讓去綜合性醫(yī)院，建議去省人民。到了省人民，連急診科的門都沒進，說你產(chǎn)檢都是在婦幼做的，還是得到他們那。這樣輾轉了2天，顆粒未進，而且稍微翻轉一下身體，動一下頭都會引起一陣劇烈的嘔吐。醫(yī)生們束手無策，家人更是焦急萬分。萬般無奈之下來到了陸總急診科，終于有了張病床讓我躺下。當天晚上是陳勇主任夜班，他詢問我的病情后，又進行了檢查，說我這是耳石癥，可以通過手法復位來治療，不用吃藥，也不用輸液，也不需要設備來檢查。這世上有這樣好的辦法來治這種病嗎？陳醫(yī)生讓我不要怕，忍住暈，然后反復的躺下、坐起，頭左偏右偏。10幾分鐘后奇跡出現(xiàn)了，一陣劇烈眩暈后，感覺好多了，可以睜眼了，這是我2天來第一次睜眼！又經(jīng)過2天的治療，我現(xiàn)在可以刷牙、洗臉、可以走路、可以吃飯，現(xiàn)在可以用手機寫下這么多文字。非常感謝陳醫(yī)生，我寫下這段文字，希望可以幫助更多和我有相同疾病的人，好人好運！二昨天，我也是同往常一樣鬧鐘叫了，閉著迷糊的眼睛摸兒子找衣服，突然怎么覺得左邊頭痛的好厲害，一陣眩暈開始了，我趕緊叫了老公然后重重的倒在床上了，緊接著胃里翻江倒?！駠妬y吐，已經(jīng)完全不能睜眼睛了，家人也嚇到了，這時候才發(fā)現(xiàn)我不只是臉色蒼白，沒有血色，而且四肢已經(jīng)麻木，冰涼到?jīng)]有知覺了，趕緊叫我姐姐姐夫把我一起送往醫(yī)院，經(jīng)過一上午的檢查，CT，查血一切結果都沒有問題，可是這時候我已經(jīng)意識都模糊，看不見人，聽不清楚聲音，吐的已經(jīng)是咖啡色的膽汁了……這時候陳醫(yī)生來了，他說我這個屬于耳石移位，以前大多當頸椎病，花幾千塊錢在醫(yī)院住，治療一個星期。他這個可以不吃藥不打針做物理療法兩三天就好了。讓我換一個床給我做治療，做完第一次，我發(fā)現(xiàn)我左邊眩暈的明顯的慢了一些，居然神奇般的停了，當時我好激動，忍不住的說了聲：這太神奇了吧，居然停了？說到這里真的，我必須給您點贊。不知道多久，陳醫(yī)生說再做一次，明顯覺得好了一些，晚上我要求回家，陳醫(yī)生說也可以，如果我還是動不了，他可以上門，這服務真的好感動?；丶宜宋乙廊蛔蛔?，也站不穩(wěn)，但我按照陳醫(yī)生說的方法，自己做了兩次，晚上我媽也喂了幾口飯給我吃還是吐的好厲害，迷糊中就睡著了，半夜醒來，咦？不暈了，我試著轉頭，都不暈了……不暈了……那時候我真的有種找到救命恩人一樣，白天我真的是想死，再也不要從來，在這里我真誠的跟陳醫(yī)生說一聲：謝謝，真的謝謝。同時也呼吁大家，以后遇到這種病一定要盡快找陳醫(yī)生，不要耽誤了搞幾天，那實在太痛苦了。三陳醫(yī)生，我只想說感謝！2月1號晚上，我真的嚇到了，下班回家我媽暈倒了，劇烈眩暈嘔吐完全不能動不能睜眼并且發(fā)冷，四肢越來越冷以至于開始發(fā)抖，趕緊開車趕往醫(yī)院。開始還有意識，等到醫(yī)院的時候已經(jīng)暈厥。到了陸總急診科醫(yī)生都給下了病危通知了，一系列檢查基本排除腦出血和腦梗，可是媽媽就是醒不了，我好害怕。老天有眼 ，陳醫(yī)生當天在班上，告訴我我媽可能是耳石癥，但是要確診和治療必須病患配合，經(jīng)過各種手段讓我媽媽蘇醒過來，陳醫(yī)生不厭其煩的給我媽媽做著檢查，最后很篤定的告訴我確診耳石癥，最有效的治療方式是手法復位，但是需要患者配合。因為媽媽眩暈太厲害，完全不能碰她，就連碰下她的床她都受不了。于是陳醫(yī)生耐心的慢慢的給我媽做治療，經(jīng)過一系列的動作，看著媽媽痛苦的樣子我心都碎了，但看到陳醫(yī)生胸有成竹的撤掉了連在媽媽身上的各種監(jiān)測儀器，看著陳醫(yī)生淡定的神情和嫻熟的手法，我心里覺得踏實了。經(jīng)過一次復位治療后我媽感覺好多了，能夠和我們交流了也能慢慢睜開眼睛了。讓媽媽休息了會兒，又再次給她做了一次，這次做完后效果更明顯了，我媽媽能夠自己坐著了，也不覺得天旋地轉了。媽媽這個病不是一年兩年了，當時都當什么美尼爾氏綜合征或頸椎什么的治療了效果都不好。這下算是找到幾十年的病因了。當天晚上我們就回家了。第二天陳醫(yī)生休息，可是為了能及時給我媽媽做復位治療他放棄了休息，我好感動！陳醫(yī)生，謝謝您！

良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV），俗稱耳石癥，通常被認為是由于內(nèi)耳的碎屑引起，這種碎屑被稱為耳石。耳石是一種鈣結晶體，他們存在于位于前庭的球囊上，正常情況下它們不能進入半規(guī)管系統(tǒng)。但在頭部外傷、內(nèi)耳炎癥，或者隨著年齡的增長，內(nèi)耳發(fā)生了退化，情況就不一樣了。耳石癥是眩暈的常見原因，大約占所有眩暈的20%。每年約1.6%的人會發(fā)作這種眩暈。位置性眩暈也可以發(fā)生在兒童，但很少見，它的發(fā)病率隨著年齡的增加而增漲。老年人的眩暈中，50%屬于耳石癥。有一項研究顯示，有9%的城市老年人患有未被確診的耳石癥。癥狀耳石癥的癥狀包括眩暈、平衡失調(diào)和惡心。誘發(fā)眩暈的活動因人而異，但頭部的活動，特別是能讓地球引力發(fā)揮作用的頭部活動與眩暈發(fā)生最為密切，例如起床、躺下、在床上翻身、仰頭、低頭系鞋帶等等。女性患者常常會發(fā)現(xiàn)在美容院洗面盆里洗頭時發(fā)作眩暈。某些瑜伽的姿勢也可以誘發(fā)眩暈。耳石癥通常是間歇性發(fā)作，突然發(fā)作，幾個星期后停止，過一段時間再次發(fā)作。病因50歲以下的耳石癥患者最主要的病因是頭部外傷。這種頭部外傷不僅僅包括直接的頭部撞擊，也包括頭部揮鞭性損傷。偏頭疼也容易引起耳石癥。年齡也是耳石癥的重要因素，年齡越大約容易發(fā)生，這主要是內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的退化。耳石癥的第四個常見病因是內(nèi)耳的病毒感染，如前庭神經(jīng)炎、美尼爾氏病、帶狀皰疹。比較少見的原因是手術導致，比如牙科手術，因為這種手術通常要長時間的仰臥位；耳外傷，手術會傷及內(nèi)耳。耳毒性藥物如慶大霉素，造成的耳石癥現(xiàn)在已經(jīng)很少遇到。除了上述原因，還有一半的患者找不出病因，他們被稱為“特發(fā)性”位置性眩暈，也就是沒有原因的眩暈。治療等它自愈診所治療——手法復位家庭練習手術治療（基本淘汰）耳石癥經(jīng)常被作為“自愈性”疾病，因為它的癥狀在發(fā)作1-2個月后可以自行減輕或消失。而且這種病沒有生命威脅，患者可以什么都不做，等著它自己好。如果你決定什么都不做，等著眩暈自行緩解，一些生活習慣的改變還是需要的。比如晚上睡覺的時候用2個或者更多的枕頭換著睡，以避免身體處于容易引起眩暈的位置。早晨起床時，要慢慢起來，然后在床邊坐上一分鐘。避免彎腰撿東西，避免伸頭，如把頭伸進儲物柜拿東西。而當你去牙醫(yī)那里做治療，或者在美容院躺著洗頭時，或者急性劇烈的體育活動時，你要特別小心。耳石癥最有效的治療就是——手法復位，因為這個疾病之所以發(fā)生，就是因為耳石從正常的位置移到異常的位置——半規(guī)管，所以最有效的治療當然是把它復位回去，這個要找有經(jīng)驗的醫(yī)生。