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黃慶華主治醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科 很多患者不清除急診美容縫合或者疤痕治療后在生活中應(yīng)該注意什么，要么謹(jǐn)小慎微過(guò)度限制飲食和生活習(xí)慣，要么不拘小節(jié)不把對(duì)疤痕的影響當(dāng)回事。其實(shí)我們只需要抓住對(duì)我們影響最大最常見(jiàn)的因素，加以注意就可以了，無(wú)需過(guò)渡干預(yù)。只需要記住一句話：飲酒吸煙要避免，辛辣刺激要克制，牛肉羊肉要少吃，物理防曬做到位。無(wú)需再問(wèn)其他的能不能，沒(méi)說(shuō)的就是可以。這樣既能對(duì)疤痕的影響最小，又能愉快地生活了。2024年07月31日
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盧萌主治醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 瘢痕微創(chuàng)治療中心 受傷或者手術(shù)后需不需要忌口，以及忌口哪些，忌口多長(zhǎng)時(shí)間往往是大家比較關(guān)心的問(wèn)題。今天就為大家一一解答。①忌口多久？外傷或手術(shù)后，需要忌口至少6個(gè)月，根據(jù)瘢痕穩(wěn)定情況決定是否需要延長(zhǎng)忌口時(shí)間。②忌口哪些食物？主要為四種食物：辣椒、酒、牛肉、羊肉。其他沒(méi)提到的食物理論上都可以進(jìn)食。若您比較敏感，食用某些食物后出現(xiàn)傷口紅、癢，也是需要忌口該食物的。炒菜時(shí)蔥姜蒜含量很少，可以吃?！斑M(jìn)食醬油、咖啡會(huì)導(dǎo)致瘢痕顏色加深”是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，大家可以放心吃。③特殊情況若您的傷口在靠近嘴巴甚至是嘴巴里面的傷口，拆線前還需要少吃太燙、太硬的食物，嘴巴內(nèi)的傷口在進(jìn)食后還要專門的漱口水漱口，做好清潔工作避免感染。避免過(guò)多的表情，防止影響傷口愈合。2024年04月10日78
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2023年07月25日160
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張錚主治醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科 “魚蝦蛋是發(fā)物，我要不要忌口？”、“海鮮能吃嗎？”““醬油吃了疤痕會(huì)變黑嗎？”瘢痕患者三大靈魂拷問(wèn)，是不是聽(tīng)著很熟悉？整形科醫(yī)師每天回答這些問(wèn)題，流暢到張口就來(lái)。這不，馬上過(guò)年了，與親朋好友的聚餐少不了，飲食方面瘢痕患者需要注意什么？今天就來(lái)科普一下?！抉：刍颊唢嬍秤惺裁醇煽冢俊俊??忌煙酒，少辛辣，清淡飲食。瘢痕患者只需遵循這個(gè)原則即可。但是原則是原則，具體到哪種食物，就怕病友們一個(gè)一個(gè)問(wèn)，所以再給大家解釋一下：忌煙酒：煙酒的危害，不用醫(yī)生交代，每個(gè)人心里都有數(shù)吧！煙草內(nèi)大量有害物質(zhì)、酒精對(duì)全身各器官的損傷，是很多疾病的危險(xiǎn)因素。對(duì)于瘢痕增生患者，以及燒傷、創(chuàng)傷早期的患者，忌煙酒可以減少瘢痕增生的刺激因素，所以對(duì)于這類情況的病友，煙酒盡量不要碰。但是對(duì)于陳舊性瘢痕患者，瘢痕已經(jīng)處于穩(wěn)定狀態(tài)，此時(shí)煙酒可能不會(huì)造成瘢痕再次增生，因此從瘢痕角度來(lái)說(shuō)，煙酒不要求嚴(yán)格禁忌，但是為了您的身體健康，還是建議少煙酒。少辛辣：指辣椒、姜蒜等，少量食用是可以，別經(jīng)常大量吃就行，比如點(diǎn)外賣時(shí)您就點(diǎn)個(gè)微微辣吧，如果忍不住吃了中辣和重辣，出現(xiàn)瘢痕變紅、變癢或者有刺痛感，這都是在提醒你辛辣吃多了，以后要注意點(diǎn)了。清淡飲食：并不是讓大家天天喝粥，而是選擇吃少糖少油低脂的食物，多吃蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低碳飲食。是不是還是沒(méi)啥概念，那就再具體一點(diǎn)。少糖低脂對(duì)于常發(fā)痤瘡或毛囊炎的瘢痕患者來(lái)說(shuō)非常重要，高糖高脂飲食會(huì)造成體內(nèi)慢性炎癥，高糖飲食還可能會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，促進(jìn)皮脂腺分泌，從而增加痤瘡嚴(yán)重程度及痤瘡后遺留瘢痕的情況。所以含糖飲料（比如可樂(lè)、奶茶、汽水等）、甜品、油炸、膨化類需要少吃。但是魚、肉、蛋、奶等高質(zhì)量蛋白，只要不過(guò)敏，是不需要忌口的，只需要注意烹飪方式即可?！踞u油、咖啡等深色食物會(huì)不會(huì)讓瘢痕變黑有色沉？】其實(shí)，把這個(gè)問(wèn)題極端化一下就很容易明白：我們平時(shí)天天吃醬油，也沒(méi)見(jiàn)變成小黑人兒??？（不好意思，冒犯了深膚色的朋友^_^）。從科學(xué)的角度分析一下，醬油中主要是鹽分和氨基酸等成分，雖然其中的酪氨酸是黑色素合成的原料，但是其含量比牛奶、豆?jié){等少的多了，其次，黑色素合成還需要酪氨酸酶的催化，即使醬油中含有，在高溫烹調(diào)或進(jìn)入胃后也會(huì)變性，所以，吃醬油并不會(huì)使黑色素合成增加。那么，什么情況下瘢痕會(huì)變黑呢？除了原本的膚色深淺外，傷口感染的炎癥也會(huì)加重色素沉著，此外最最重要的就是紫外線了?。?！在瘢痕的初期，皮膚還在修復(fù)階段，長(zhǎng)期暴曬會(huì)加重炎癥后色沉。因此，不想讓瘢痕變黑，防曬一定要注意?！居袀诨蛘哂旭：蹠r(shí)，“發(fā)物”可以吃嗎？】首先我們來(lái)看“發(fā)物”，到底何謂“發(fā)物”，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中似乎沒(méi)有明確說(shuō)明，西醫(yī)中更是沒(méi)有這個(gè)名詞。民間所謂“發(fā)物”多是一些具有刺激性或蛋白質(zhì)和脂肪含量較高的食物，比如辣椒等辛辣調(diào)料，還有人認(rèn)為魚、蝦是發(fā)物，還有觀點(diǎn)認(rèn)為羊肉、牛肉是發(fā)物。事實(shí)上，沒(méi)有充足的科學(xué)證據(jù)證明發(fā)物理論正確。受傷后，或手術(shù)后，影響傷口愈合最重要的局部因素是感染，消毒和保持局部清潔干燥是關(guān)鍵，目前還沒(méi)有證據(jù)提示食物會(huì)增加傷口的感染率，當(dāng)然，引起過(guò)敏的食物另當(dāng)別論。影響傷口愈合的最重要的全身因素是營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于淺表外傷，愈合時(shí)并不要求動(dòng)員很多的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，因此不必刻意追求高營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食了此類食物也不會(huì)對(duì)愈合產(chǎn)生不利影響。而重大外傷或大手術(shù)后的患者處于應(yīng)激狀態(tài)，機(jī)體以分解代謝為主，此類傷口的愈合需要?jiǎng)訂T大量的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)和脂肪的“發(fā)物”們反倒是患者應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)攝入的對(duì)象。對(duì)于瘢痕的影響，雖然也沒(méi)有研究證明哪種食物會(huì)導(dǎo)致瘢痕增生，但是臨床中卻會(huì)觀察到，瘢痕患者進(jìn)食某種食物時(shí)，瘢痕病灶會(huì)出現(xiàn)瘙癢、疼痛、紅腫的情況，這些食物可能對(duì)于該患者就是所謂的“發(fā)物”，可適量減少這類食物的攝入。所以，每個(gè)人對(duì)特定食物的反應(yīng)不同，需要忌口的食物可能會(huì)有差別，因此，病友們可以留意下進(jìn)食時(shí)瘢痕的表現(xiàn)，來(lái)調(diào)整食物的禁忌?？偨Y(jié)一下，瘢痕患者，特別是瘢痕早期患者，主要忌口辛辣刺激食物，忌煙酒，避免高糖高脂食物；吃醬油不會(huì)讓瘢痕色素沉著；民間所謂的“發(fā)物”并不都是瘢痕的禁忌，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己瘢痕在進(jìn)食后的反應(yīng)來(lái)調(diào)整食物的禁忌。張錚醫(yī)生健康號(hào)，查看更多科普2022年01月31日1738
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朱文慶主治醫(yī)師 汕大附一院 整形美容外科 二氧化碳點(diǎn)陣激光治療疤痕的目的，是讓切口變得不明顯和瘢痕向正常皮膚轉(zhuǎn)化的方法，療效確切。它屬于皮膚可控?fù)p傷的剝脫性激光治療，其創(chuàng)面愈合有個(gè)過(guò)程，護(hù)理要點(diǎn)： 治療后3天內(nèi)： 屬于滲出期，創(chuàng)面比較濕潤(rùn)，蛋白滲出干燥結(jié)痂，會(huì)粘連紗布衣物，也容易繼發(fā)感染，這個(gè)時(shí)期一定要注意保持創(chuàng)面清潔干燥，不要見(jiàn)水，每日用生理鹽水或碘伏清潔消毒2次，并外用抗感染和促進(jìn)創(chuàng)面愈合藥物。如包扎創(chuàng)面，要多用些油膏，避免粘連包扎物；如粘連包扎物，換藥時(shí)應(yīng)當(dāng)輕輕揭下，揭下后用生理鹽水或碘伏清潔消毒2-3遍后再涂上藥物，包扎或暴露治療。 治療后4-14天： 為治療創(chuàng)面結(jié)痂期，表現(xiàn)為黑色的痂皮，一般于治療后1-2周創(chuàng)面愈合后自然脫落。此期間仍要保持創(chuàng)面清潔， 每日用生理鹽水或碘伏清潔消毒2次并外用抗感染和促進(jìn)創(chuàng)面愈 合藥物，7天后可以見(jiàn)水洗滌， 但不要搓灰，把痂皮搓掉，必須等待創(chuàng)面愈合后痂皮自然脫落。 治療后2周-3個(gè)月： 創(chuàng)面由紅變褐黑，出現(xiàn)色澤不一是機(jī)體對(duì)損傷的反應(yīng)，另一方面與創(chuàng)面受到日光照射的紫外線傷害有關(guān)，因此創(chuàng)面愈合后半年內(nèi)一定要嚴(yán)格避免日曬，外涂防曬霜、衣物帽子、創(chuàng)可貼遮擋，避免或減少日曬；繼續(xù)外用抗感染和促進(jìn)創(chuàng)面愈合藥物1-2周后換成抗疤痕增生藥物。3個(gè)月創(chuàng)面恢復(fù)基本穩(wěn)定，來(lái)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)一步治療。一般經(jīng)過(guò)3-5次治療，效果顯著。 飲食注意： 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，按囑進(jìn)食，禁用煙酒；宜選擇高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，如雞蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果等，以增加抵抗力促進(jìn)傷口愈合；少食或不食辛辣和易過(guò)敏食物，如辣椒、海鮮。2021年11月02日723
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肖開顏副主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 整復(fù)外科 #疤痕修復(fù)后的護(hù)理#是很重要的內(nèi)容，主要包括： 1、疤痕修復(fù)，可減輕局部皮膚的張力，對(duì)術(shù)后患者的姿勢(shì)、活動(dòng)都有特別的要求；可以購(gòu)買張力膠布帖1-3個(gè)月，拆線后5-7天開始涂抹防止疤痕形成的藥膏，比如芭克之類藥物 2、手術(shù)后一直到拆線后的1-2天內(nèi)，傷口避免沾水，并根據(jù)醫(yī)生的要求定時(shí)換藥； 3、清淡飲食，少接觸或不接觸煙、茶、酒、牛肉、羊肉類食物。牛羊肉是蛋白質(zhì)含量很高的食品，但進(jìn)食后會(huì)對(duì)皮膚的血供和感覺(jué)有影響。術(shù)后進(jìn)食上述食品，可使患者感覺(jué)傷口不舒服，而且會(huì)影響疤痕的形成。 4、傷口注意防曬，以避免前期的色素沉著，如果是身體的疤痕，可以想辦法略加壓，縮短疤痕增生期2021年07月18日933
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李婧宇主治醫(yī)師 浙江省人民醫(yī)院 整形外科 哈嘍，大家好，我是金魚，是一個(gè)整形外科的主治醫(yī)生，今天呢，要講一個(gè)大家都很關(guān)心的問(wèn)題，就是手術(shù)之后應(yīng)該如何忌口？那么手術(shù)之后必須要忌口的是煙酒和辛辣刺激類的食物，那么它的原理簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是這些食物會(huì)刺激到我們的毛細(xì)血管，從而影響我們的傷口愈合消腫，并且呢，會(huì)增加我們疤痕增生的風(fēng)險(xiǎn)。 那么除此以外，其他的食物還有呢？在料理當(dāng)中稍微的放一點(diǎn)蔥姜蒜作為佐料呢，都是沒(méi)有關(guān)系的，可以正常使用。那么大家常說(shuō)的發(fā)物，比如海鮮、肉類到底能不能吃呢？原理上來(lái)說(shuō)，只要你對(duì)這種食物不過(guò)敏，都是可以吃的，千萬(wàn)不要為了清淡飲食而只喝粥不吃肉哦。大家日常所需的蛋白質(zhì)還是要正常攝入的，并且呢，如果你只吃主食這樣的高碳水食物的話，反而可能增加皮膚的油脂分泌，對(duì)傷口和疤痕造成不好的影響哦。所以簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，除了煙酒辛辣以外，手術(shù)之前怎么吃，手術(shù)之后還是怎么吃就好啦。 那還有大家常說(shuō)的不能吃醬油，到底有沒(méi)有這回事呢？在這里我一定要為醬油深淵吃醬油并不會(huì)導(dǎo)致色素沉著，色素沉著也就是說(shuō)我們常說(shuō)的傷口顏色發(fā)生呢，是一個(gè)在傷口恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中正常的現(xiàn)象，它自己會(huì)慢慢的恢復(fù)，慢慢的變回原來(lái)的顏色，我們只需要呢，做好防曬，讓它不要加2021年07月15日901
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古應(yīng)超副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 整形外科 呃，現(xiàn)在到夏季了，我們今天呢，聊一下這個(gè)抗巴的這個(gè)飲食攻略，疤痕護(hù)理它需要從這個(gè)細(xì)節(jié)著手啊，不僅需要一些外在的這個(gè)護(hù)理，還需要適當(dāng)?shù)目刂圃蹅兊倪@個(gè)飲食啊，注意多吃水果，呃，雞蛋瘦肉以及富含維生素C和e以及這個(gè)氨基酸的這些食物，他們都能夠促進(jìn)傷口愈合。夏天酷暑難耐啊，很多人都喜歡喝點(diǎn)這個(gè)啤酒啊，吃點(diǎn)小龍蝦呀等等哈，其實(shí)這在疤痕護(hù)理當(dāng)中是大忌，千萬(wàn)不能吃辛辣的刺激的食物，還要注意忌酒，就這些食物呢，都容易刺激這個(gè)疤痕，最后導(dǎo)致這個(gè)色素沉著呀，還瘙癢啊疼痛啊，都不定于創(chuàng)面愈合。2021年06月10日556
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陳蕊主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院） 整形外科 大家好，我是陳醫(yī)生，今天我們來(lái)聊聊這個(gè)話題，怎么樣吃讓我們的疤痕更不明顯，那么疤痕怎么會(huì)明顯呢？無(wú)非就是紅了，粗了、寬了，那就難看了，那么怎么讓它不紅不粗不寬？疤痕呢？在早期的時(shí)候會(huì)有啊，充血，其實(shí)他在內(nèi)部啊，有非常多的一些免疫炎癥的反應(yīng)，那么這些反應(yīng)呢，讓我們飲食上，尤其對(duì)辛辣的食物或者是酒類的食物要進(jìn)行相對(duì)的避免，那么比如說(shuō)辣椒呀啊，花椒呀啊，牛羊肉啊，平時(shí)不吃的海鮮啊，或者辛辣的這個(gè)蔥姜蒜啊，都是這個(gè)時(shí)候要忌口的。那么后期呢，我們知道啊，我們不希望疤痕看上去有顏色和皮膚不一樣，那么我們要注意什么？要注意留有色素的這些食品，哪些食品是留有色素的呢？ 比如說(shuō)啊，檸檬啊，啊菠蘿呀，還有芒果，比如說(shuō)還有芹菜，紫菜，菠菜，這些蔬菜呢，也是一些光明性食物，讓我們皮膚啊，在紫外線照射的過(guò)程當(dāng)中，更容易吸收光線所造成的黑色素，所以啊，不僅在選擇食物上，在同時(shí)我們也要注意保護(hù)我們的皮膚啊，避免過(guò)度的日光照射。那么最后呢，我還想說(shuō)，怎么樣避免我們的疤痕變寬啊，我們知道，呃，十個(gè)月的懷孕可以讓女性的肚子隆起的特別大，那么這是什么概念呢？也就是說(shuō)當(dāng)我們的體重，體表面積發(fā)生很大的變化的時(shí)候，疤痕很容易2021年05月10日892
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疤痕相關(guān)科普號(hào)
戴雪醫(yī)生的科普號(hào)
戴雪 副主任醫(yī)師
上海市第十人民醫(yī)院
生殖中心
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盧金強(qiáng)醫(yī)生的科普號(hào)
盧金強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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周建文醫(yī)生的科普號(hào)
周建文 副主任醫(yī)師
成都市第二人民醫(yī)院
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