干眼護(hù)眼小妙招，趕快收藏起來(lái)或轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的人，誰(shuí)使用誰(shuí)受益，隨時(shí)用隨時(shí)受益，簡(jiǎn)單方便又實(shí)用。溫馨提示：現(xiàn)在中國(guó)干眼的患者接近3億人，特別是50歲以上的都占到了50%，發(fā)生率逐年的增長(zhǎng)，與過(guò)度使用手機(jī)、環(huán)境、瞼板腺功能障礙、飲食等眾多因素有一定關(guān)系，對(duì)于早期輕度的干眼患者，可以用點(diǎn)物理治療來(lái)緩解癥狀，對(duì)于中度、重度的干眼患者患者一定要到醫(yī)院找眼科醫(yī)生就診。#緩解眼疲勞#希望能幫到有需要的人#干眼癥#澧縣中醫(yī)醫(yī)院眼科#愛(ài)眼護(hù)眼?

做完白內(nèi)障術(shù)后，看東西有時(shí)候能看清，有時(shí)候又模糊了，眨眨眼睛視力好一點(diǎn)，看東西久了又看不清楚了，這到底是什么原因呢？是白內(nèi)障手術(shù)不成功嗎？其實(shí)是狂飆劇中高啟強(qiáng)提到的眼科絕癥“干眼癥”作祟。干眼癥會(huì)導(dǎo)致眼睛的淚膜不穩(wěn)定，可別小看這個(gè)淚膜，淚膜可是參與看東西的重要元件，淚膜不穩(wěn)定能夠引起散光導(dǎo)致看東西模糊。那么應(yīng)該怎么治療呢？首選治療干澀的眼藥水，比如愛(ài)麗、環(huán)孢素、海露滴眼液來(lái)滋潤(rùn)眼睛，建議白內(nèi)障術(shù)后用1-2個(gè)月滋潤(rùn)的眼藥水。其次可以做做熱敷，用體溫高一點(diǎn)的毛巾進(jìn)行熱敷，1天3次，1次20分鐘。干眼癥狀比較重的，還可以短期使用激素眼藥水治療，但是一定要注意激素眼藥水不能長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用會(huì)引起眼壓升高導(dǎo)致青光眼。還有的病友干眼很厲害的話，可以考慮做淚點(diǎn)栓塞手術(shù)。另外也提倡白內(nèi)障術(shù)前關(guān)注干眼情況，如果有的病友干眼比較嚴(yán)重，建議先治療干眼再做白內(nèi)障手術(shù)，否則容易導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)晶體度數(shù)計(jì)算不準(zhǔn)確，尤其對(duì)于需要矯正散光的病例，以及術(shù)后干眼癥狀太重影響手術(shù)體驗(yàn)。那么干眼有沒(méi)有辦法進(jìn)行預(yù)防？①避免長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看：眨眼能夠使淚水重新分布到眼球表面，避免干眼，眨眼是一種本能的神經(jīng)反射，正常情況下每分鐘會(huì)眨眼15-20次，但當(dāng)人全神貫注盯著看東西時(shí)，眨眼就會(huì)被抑制。尤其盯著手機(jī)、盯著電腦時(shí)，眨眼頻次會(huì)明顯減少，久而久之就會(huì)導(dǎo)致副淚腺萎縮，形成干眼癥。因此看手機(jī)看電腦要可以注意多眨眼，另外用眼一小時(shí)至少要休息五分鐘，閉目養(yǎng)神，或舉首遠(yuǎn)朓。②注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：可以多吃些含葉黃素、維生素A、蛋白質(zhì)含量高的食物，比如蛋黃、肝臟、瘦肉、深色蔬菜、胡蘿卜、豆腐、紅棗等。③避免不當(dāng)眼藥水使用：大部分眼藥水里都含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)引起眼表慢性炎癥，眼表結(jié)膜杯狀細(xì)胞減少，誘發(fā)干眼癥等，而人工淚液眼藥水通常是不含防腐劑的，可以長(zhǎng)期使用，比較安全，對(duì)干眼癥效果也比較好。

什么是干眼癥：干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的總稱叫干眼癥，又稱結(jié)膜干燥癥。干眼癥有什么癥狀：干眼癥的患者有：眼干澀、眼疲勞、眼癢、眼紅、怕風(fēng)、畏光、灼熱感、刺痛感、異物感、分泌物粘稠等癥狀。干眼癥分為五類：水液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂質(zhì)異常型、混合型、淚液動(dòng)力學(xué)異常型。其中脂質(zhì)異常型和混合型干眼癥占80%以上，87%的患者有瞼板腺功能障礙。干眼癥的病因：老年人、更年期、司機(jī)；吸煙、喝酒；佩戴隱形眼鏡、用手機(jī)電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、使用空調(diào)、濫用滴眼液、螨蟲病、瞼緣瘢痕、眼瞼炎癥、雙行睫、瞼內(nèi)翻、外翻、角膜硬化癥、眼部手術(shù)；糖尿病、抑郁癥、維生A缺乏、自身免疫性疾病、外傷、化學(xué)燒傷、放射損害；抗組胺藥、抗抑郁藥、抗心律失常藥等。干眼癥的治療：1.中醫(yī)治療干眼癥有很好的療效。我院有自制藥：⑴養(yǎng)陰潤(rùn)目丸、舒肝明目丸、滋陰明目丸等；⑵中醫(yī)辨證論治分型治療；⑶中藥熏洗法；⑷瞼板腺按摩；⑸針灸。2.滴眼液：⑴人工淚液：玻璃酸鈉、淚然、聚乙烯醇、羧甲基纖維素、右旋糖酐等。⑵促進(jìn)角膜恢復(fù)的藥物：重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子(貝復(fù)舒)；⑶緩解眼疲勞的藥物：維生素A棕櫚酸酯、小牛血清。⑷促進(jìn)淚液分泌的藥物：地垮磷素鈉；⑸抗炎藥：環(huán)孢素等。3.IPL強(qiáng)脈沖光：IPL強(qiáng)脈沖光是一種強(qiáng)度高，經(jīng)過(guò)聚焦和過(guò)濾后形成的一種寬譜光，光熱效應(yīng)可加熱皮脂腺，改變細(xì)菌、蠕動(dòng)形螨的生成環(huán)境，治療瞼板腺功能障礙引起的干眼癥。4.lipiflow瞼腺熱脈動(dòng)治療：它是一種利用眼杯和眼瞼加熱器之間產(chǎn)生的脈沖式壓力以及眼瞼加熱器的特殊供熱系統(tǒng)產(chǎn)生的熱量，間歇施加于眼瞼上，從而完成機(jī)械按摩瞼板腺、緩解阻塞的治療儀器。5.淚道栓塞治療：中重度干眼患者，可用淚道栓子塞入淚道，增加淚液和人工淚液在眼表的儲(chǔ)留，從而減輕干眼癥狀。6.頜下線腺移植術(shù)：stevenjohnson綜合征、類天皰瘡等所致的嚴(yán)重干眼癥，出現(xiàn)角膜混濁、新生血管等等并發(fā)癥，保守治療無(wú)效，可能導(dǎo)致失明時(shí)，可行頜下腺移植術(shù)，改善干眼癥狀。

愛(ài)美的小姐姐們是否經(jīng)常佩戴美瞳？畫BLINGBLING的眼影和眼線？經(jīng)常坐辦公室面對(duì)電腦的上班族是否每天對(duì)著電腦，眼睛一刻不停的工作著？老年人是否因?yàn)檠劬Σ贿m經(jīng)常滴眼藥水？某些眼藥水里的防腐劑是否對(duì)眼睛造成危害？上述問(wèn)題都可以造成干眼癥?。?！而我國(guó)干眼發(fā)病率較高，每五個(gè)人中就至少有一個(gè)是干眼。干眼癥有哪些癥狀呢？該如何治療呢？跟著我一起來(lái)看看吧~眼球表面由一層淚膜呵護(hù)，它具有“保濕鎖水”的功能。淚膜的最外層是一層脂質(zhì)，相當(dāng)于一層“油蓋子”，蓋住下面的保濕成分——水凝膠（水+黏蛋白），防止保濕成分揮發(fā)掉。干眼的患者，簡(jiǎn)單說(shuō)就是眼睛表面“缺水”或是”缺油“啦。你的眼睛是否出現(xiàn)了“抗議”的表現(xiàn)？干眼的癥狀多種多樣，眼干只是其中之一，有異物感、發(fā)紅、發(fā)癢、脹痛、怕風(fēng)、畏光、容易疲倦....?都屬于干眼癥的表現(xiàn)。如果您懷疑自己得了干眼，可以利用上述干眼OSDI問(wèn)卷進(jìn)行簡(jiǎn)單測(cè)驗(yàn)，計(jì)算得分，超過(guò)13分就有患干眼癥的跡象了哦，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。角膜損傷引發(fā)角膜炎引發(fā)角膜潰瘍視力下降甚至失明干眼患者多患有瞼板腺功能障礙，在藥物治療的同時(shí)，需結(jié)合物理治療。1.熱敷（20分鐘）：擴(kuò)張瞼板腺。2.瞼板腺按摩：擠壓瞼板腺，疏通堵塞的瞼板腺開口，排出瞼板腺內(nèi)的異常瞼酯。3.超聲波霧化熏蒸（原理）：溫度達(dá)到40-45℃，保持20min。使小分子進(jìn)入眼球表面以達(dá)到濕滑眼球的目的。物理治療療程：物理治療干眼癥需要持續(xù)，建議治療次數(shù)在4-8次之間，一個(gè)月為一個(gè)療程，一周治療一次，具體治療次數(shù)需取決于患者的個(gè)人癥狀和炎癥程度。1.滴眼藥水方法：按時(shí)滴眼液，滴眼藥水之前洗凈雙手，防止交叉感染。拉開下眼瞼，藥液滴入凹槽中不能碰觸眼球，藥液瓶口距離眼球2-3厘米。使用干凈的餐巾紙擦去眼部外面的藥液。2.有意識(shí)的多眨眼睛，將電腦、手機(jī)屏幕放在眼球水平線以下，減少淚液蒸發(fā)的面積。3.增加空氣濕度，室內(nèi)可以放一臺(tái)空氣加濕器。4.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適度遠(yuǎn)望、運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，減少隱形眼鏡佩戴。5.飲食調(diào)節(jié)：多食富含葉黃素，維生素A、B、C的水果和蔬菜。上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院眼科是楊浦區(qū)醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科、同濟(jì)大學(xué)碩博士授予點(diǎn)、楊浦區(qū)眼科質(zhì)控組長(zhǎng)單位。科室擁有一支技術(shù)精良的眼?？漆t(yī)療隊(duì)伍，現(xiàn)有醫(yī)師14名，專職技師4名，其中博士生導(dǎo)師2人，碩士生導(dǎo)師3人，副高以上7人，博士5人。科室設(shè)有視光?？?、眼表專科、白內(nèi)障專科、眼底?？?，配備有層流手術(shù)間4間，擁有國(guó)際先進(jìn)診療設(shè)備。?我院特推出特色干眼癥治療室，為患者提供全方位舒適、便捷的治療，療效顯著，受到廣大患者歡迎。上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院干眼診室診療時(shí)間：周一至周六全天地點(diǎn)：總院（騰越路450號(hào)）門診四樓干眼治療室預(yù)約電話：65690520-441現(xiàn)代化診療設(shè)備眼表綜合分析儀：提供客觀量化的干眼檢查結(jié)果。物理治療設(shè)備：采用特定藥物，瞼板腺按摩結(jié)合超聲波霧化熏蒸，有效緩解干眼患者油脂分泌不足問(wèn)題。??????