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陳巖副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 眼科 近期，在眼科門診中，不少前來(lái)就醫(yī)的市民表示，在空調(diào)房待久后，眼睛干澀發(fā)癢、易疲勞，迎風(fēng)流淚，甚至有刺痛感等癥狀。其實(shí)這些可能是干眼癥來(lái)襲的信號(hào)！上海愛爾眼科醫(yī)院眼科陳巖冬季是干眼病的高發(fā)季節(jié)，與暖氣（空調(diào)）有很大關(guān)系。XX愛爾眼科醫(yī)院角膜病及眼表專科XX醫(yī)生表示：冬季室內(nèi)空氣比較干燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分蒸發(fā)加快，從而引起角膜濕潤(rùn)不足，誘發(fā)眼睛干澀、視物疲勞等問(wèn)題。很多患者會(huì)問(wèn)：居家治療干眼，到底應(yīng)該選擇熱敷還是冷敷？冷敷和熱敷有什么區(qū)別與作用？為什么會(huì)發(fā)生干眼？干眼其實(shí)大家都并不陌生了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是基礎(chǔ)淚液分泌減少或者蒸發(fā)過(guò)多引起的眼睛干澀、刺痛等癥狀。我們眼睛的角膜表面，覆蓋了一層淚膜，功能就是保護(hù)眼睛的濕潤(rùn)。淚膜又由三層組成：最里面一層黏蛋白層，中間一層是水液層，最表面一層是脂質(zhì)層。其中任何一層出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，出現(xiàn)干眼癥。不同原因?qū)е碌母裳郯Y，治療方式也不一樣：比如，如果是黏蛋白層不健康，可以使用眼藥水促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌黏蛋白；如果是中間的水液層缺乏，可以點(diǎn)無(wú)防腐劑的人工淚液等；如果最外面的脂質(zhì)層減少，那就通過(guò)各種手段促進(jìn)瞼板腺分泌油脂。熱敷VS冷敷我們聽到最多緩解干眼癥狀的方式，就是冷敷和熱敷。很多人覺得很奇怪，這不是截然不同的兩種方式嗎？沒錯(cuò)，冷敷和熱敷的確都可以幫助緩解干眼。市面上的眼貼產(chǎn)品，就是添加了薄荷、冰片等成分，起到類似冷敷的效果。而蒸汽眼罩類型的產(chǎn)品，則是采用發(fā)熱的原理，功效類似于熱敷。冷敷和熱敷到底有什么區(qū)別，應(yīng)該怎么選呢？首先說(shuō)熱敷，熱敷主要適用于瞼板腺功能障礙的患者，是治療干眼常用的一種物理方法。通過(guò)40度左右的溫度熱敷于眼部，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。它可以疏通瞼板腺管，促使瞼脂（瞼板腺中的油脂）分泌，從而減輕眼睛干澀、疲勞的癥狀，同時(shí)增加眼睛的濕度，起到潤(rùn)滑眼球的效果。總結(jié)了一些簡(jiǎn)單易操作的熱敷方法（但眼睛處于炎癥期時(shí)，是不能熱敷的，應(yīng)及時(shí)到院查看）：1.熱毛巾熱毛巾可起到熱敷作用。缺點(diǎn)在于會(huì)出現(xiàn)溫度不太恒定的問(wèn)題，從而不能達(dá)到一個(gè)很穩(wěn)定的軟化瞼脂的作用。一般重復(fù)3-5次，大約10-15分鐘即可。2.熏蒸熱敷可以使用日常喝水的杯子，盛4/5容量的熱水，可以看到蒸騰的熱汽。同樣，先用手背試一下溫度，確定不燙了，就可以利用熏蒸對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷了。熱敷時(shí)要閉合眼瞼，每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，大約5分鐘左右。3.眼罩熱敷現(xiàn)在有一些專業(yè)的熱敷眼罩，溫度恒定在42.5度左右，選擇可靠的產(chǎn)品，使用起來(lái)也比較方便。一次使用大概在15-20分鐘就可以了。冷敷的主要目的是減輕炎癥的反應(yīng)，比如眼部刺癢感比較明顯，或者有過(guò)敏反應(yīng)的干眼患者，冷敷可以達(dá)到很好的緩解效果。因?yàn)?，在冷敷時(shí)，眼局部有一個(gè)冷受體，它可以局部刺激冷受體，然后增加淚液分泌。醫(yī)用冷敷貼是比較推薦的，它主要的好處是安全衛(wèi)生，能夠減輕炎癥反應(yīng)，有效緩解眼部刺癢不舒服，刺激冷受體，刺激冷受體的目的是可以增加淚液的分泌。居家治療，要如何選擇呢？介紹完熱敷和冷敷的方法與作用，那么冬季居家治療干眼，我們到底是應(yīng)該熱敷還是冷敷呢？XX醫(yī)生表示，采用冷熱敷交替的方法緩解干眼癥狀，效果是比較好的。特別需要注意的是，無(wú)論是采用哪一種熱敷方式，在熱敷前，都需要清潔眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妝。熱敷過(guò)后，休息10-20分鐘后使用醫(yī)用冷敷貼做冷敷，用冷熱敷交替的方法敷眼睛，既軟化了瞼脂，又刺激了冷受體，對(duì)于治療干眼非常有幫助。在此特別強(qiáng)調(diào)：“干眼癥狀早期會(huì)感覺到眼睛疲勞、干澀、畏光、眼紅等不適感。如果任由其發(fā)展，重度干眼患者可能導(dǎo)致角膜炎、角膜穿孔等情況的發(fā)生。隨著大家使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的日常應(yīng)用日益增多，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞的狀態(tài)，加上網(wǎng)絡(luò)和視頻終端使用常態(tài)化，患干眼的風(fēng)險(xiǎn)也隨之大大增加，如遇到眼部不適的癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，不要耽誤治療時(shí)間。2021年02月26日
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張健主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科 第36期 01 眼睛癢是怎么回事？多數(shù)是過(guò)敏性感染和結(jié)膜炎引起的。最常見的眼部癢，主要見于變態(tài)反應(yīng)性結(jié)膜炎，多與接觸空氣中的過(guò)敏原，如花粉、塵埃、羽毛等發(fā)生接觸有關(guān)，結(jié)膜也常遭受微生物和細(xì)菌感染。02 對(duì)于眼癢的判斷，主要看有沒有伴隨其他癥狀，如無(wú)伴隨癥狀(無(wú)分泌物、無(wú)畏光、無(wú)結(jié)膜刺激癥狀等等)，僅僅是單純的癢，而且癢的季節(jié)性非常明顯，同時(shí)還伴有鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過(guò)敏癥狀，則可能是過(guò)敏所致。03由于過(guò)敏性結(jié)膜炎患者會(huì)感覺眼睛發(fā)癢不適，不少患者就自行買眼藥水治療，這是非常危險(xiǎn)的。眼睛癢是怎么回事醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，造成眼睛癢的原因很多，若不能對(duì)癥下藥，對(duì)眼睛會(huì)造成傷害。對(duì)于慢性過(guò)敏性結(jié)膜炎，激素性眼藥水和抗過(guò)敏藥物雖可快速緩解眼睛癢的癥狀，但只能短期使用。如長(zhǎng)期使用激素性眼藥水，則極易導(dǎo)致眼睛抵抗力降低、增加感染機(jī)會(huì)，而且還會(huì)造成眼壓上升、激素性青光眼、激素性白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮等不可逆轉(zhuǎn)的傷害。04 對(duì)于急性過(guò)敏性結(jié)膜炎，建議按醫(yī)囑短期用些激素類的眼藥水外加抗過(guò)敏的藥物;對(duì)于慢性過(guò)敏性結(jié)膜炎，建議做結(jié)膜細(xì)胞的刮片，找出過(guò)敏原，然后進(jìn)行脫敏治療，這才能真正達(dá)到“治本”的目的。伴隨有眼癢狀況的還有一種疾病是干眼病。干眼是目前眼表疾病中最常見、最突出的一類疾病，也是目前眼科的一個(gè)研究熱點(diǎn)。以往，它常被診斷為慢性結(jié)膜炎。干眼癥有眼癢、眼干、眼異物感等不適癥狀，但眼表良好。干眼病有眼干等主訴癥狀，且淚膜不完整，淚液分泌減少；而干眼綜合癥則是結(jié)締組織疾病的一種，是全身系統(tǒng)性疾病在眼部的表現(xiàn)，與眼干相伴隨的可能還有口干等癥狀。05 很多電腦工作者都不知不覺的有眼睛癢的癥狀，但是眼睛癢是怎么回事電腦工作的人們不易定都會(huì)了解，因?yàn)檎Ｈ嗣糠昼娖骄Ｑ?0次，但在雙眼緊盯電腦屏幕的時(shí)候，每分鐘眨眼的次數(shù)可能就減少到6～7次，而眨眼的主要作用是滋潤(rùn)眼球，眨眼的次數(shù)減少，眼球受滋潤(rùn)的程度當(dāng)然也隨之降低了。眼角癢的癥狀也會(huì)隨之而來(lái)。因此我們要盡量的避免過(guò)度的使用電腦。以減少眼睛癢的發(fā)生。06 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院門診掛號(hào)可采用電話預(yù)約、網(wǎng)上掛號(hào)、微信、支付寶掛號(hào)。眼科張健教授的門診時(shí)間：星期一、三、四、五全天，周二上午、周六下午。請(qǐng)您在線預(yù)約就診時(shí)間。如在醫(yī)院窗口掛號(hào)時(shí)，請(qǐng)說(shuō)明您是找張健教授的，若無(wú)號(hào)源時(shí)可加號(hào)。如需住院治療，張健教授可以盡力為您解決住院難的問(wèn)題。祝您健康快樂(lè)！2021年02月15日1702
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林琳副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 眼科 干眼癥來(lái)襲時(shí)，老年人的眼睛常有以下“預(yù)警信號(hào)”，例如干澀感、燒灼感、異物感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅，甚至?xí)卸虝旱囊曃锬：⒁暳Σ▌?dòng)等癥狀。與其他疾病相比，干眼癥的癥狀特點(diǎn)體現(xiàn)為種類多、形式多樣、不典型、特異性不強(qiáng)，容易和結(jié)膜炎、角膜炎、結(jié)膜結(jié)石等其他一些眼表疾病相混淆。干眼癥不僅給造成眼睛不適，還可能引發(fā)其他疾病，比如角膜炎、瞼緣炎、角膜潰瘍，甚至是角膜穿孔等，若不及時(shí)治療，或病情進(jìn)展過(guò)重，還可能對(duì)視力造成永久性傷害，甚至致盲。那么，如何做到自查和及時(shí)治療呢？三點(diǎn)提示送給大家——首先，舒適用眼時(shí)間縮短了——比如，您原來(lái)看電視，連續(xù)看40分鐘一集的電視劇沒有問(wèn)題，而現(xiàn)在看15分鐘眼睛就不舒服了，需要閉眼休息或者滴眼藥水才能緩解不適，那就是眼睛在報(bào)警；其次，休息之后仍無(wú)法緩解眼部不適；如早晨一醒來(lái)，眼睛就很干澀，仿佛一夜未合眼，甚至還有些酸脹、畏光、脹痛；需要洗洗臉，滴一下藥水或者用力閉眼，適應(yīng)一段時(shí)間才能正常用眼，這也是一種預(yù)警信號(hào)；第三，怕吹風(fēng)，怕開空調(diào)，怕光，出門有太陽(yáng)必須戴墨鏡、甚至還需瞇眼睛；此外，眼部除了干澀感、燒灼感外，還常有異物感，眼睛易紅、發(fā)癢，易疲勞，視力波動(dòng)，或眼分泌物增多等也一定要引起注意了。簡(jiǎn)單的說(shuō)，如果上述眼部不適感，在經(jīng)過(guò)短暫的閉目休息之后仍無(wú)法緩解，甚至因此而影響了您的工作和生活質(zhì)量，則建議盡快就醫(yī)，您的情況可能需要醫(yī)生的干預(yù)治療了。2021年02月09日1082
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康道歡主治醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院 眼科 兒童得干眼癥主要與長(zhǎng)期使用電腦或者電子產(chǎn)品有關(guān)。兒童干眼癥的早期癥狀是由于角膜前淚膜的質(zhì)或量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。 兒童干眼癥的早期癥狀：常見的干眼癥癥狀包括眼睛干澀，容易疲倦，想睡，會(huì)癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風(fēng)，畏光，對(duì)外界刺激很敏感，暫時(shí)性視力模糊。 有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀；兒童干眼癥的早期癥狀較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫，充血，角質(zhì)化，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長(zhǎng)期傷害則會(huì)造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。 干眼癥兒童常常表示，眼睛易于疲勞，使得讀書和看電視發(fā)生困難。發(fā)生這些困難的原因是當(dāng)工作需要注意力集中時(shí)，瞬目的頻率明顯減少。當(dāng)瞬目的頻率明顯減少時(shí)，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)。如果瞬目不足，角結(jié)膜暴露的時(shí)間將會(huì)超過(guò)淚膜蒸發(fā)的時(shí)間，從而導(dǎo)致在角膜表面形成一個(gè)或多個(gè)干點(diǎn)。 臨床上常使用人工淚液不含防腐劑的海路和補(bǔ)充葉黃素相結(jié)合來(lái)治療干眼癥。輕微干眼癥只使用葉黃素產(chǎn)品幾周就可以有效改善。2021年01月28日1929
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汪旬副主任醫(yī)師 深圳市中醫(yī)院 眼科 引言：隨著電子產(chǎn)品的普遍使用，人們生活，工作，學(xué)習(xí)越來(lái)越離不開電腦和手機(jī)等智能電子設(shè)備，科技在給人們生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也給人們的健康帶來(lái)新的挑戰(zhàn)。因長(zhǎng)時(shí)間的使用視頻終端設(shè)備加上不規(guī)律的作息和不良的用眼習(xí)慣，越來(lái)越多的人群飽受干眼的困擾，據(jù)2019年流行病學(xué)調(diào)查顯示我國(guó)人群的干眼發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)30%。干眼已經(jīng)成為影響視覺質(zhì)量與生活質(zhì)量最常見的眼表疾病。本文將與干眼相關(guān)的知識(shí)編輯成歌訣，便于理解，期望能幫到廣大干眼戰(zhàn)友，早日脫離“苦?！?，到達(dá)勝利彼岸！干眼之癥狀篇眼干眼澀眼疲勞，眼紅眼酸異物感，視力波動(dòng)又畏光，灼熱怕風(fēng)易流淚，以上諸癥若有三，一般都是干眼患。干眼之病因篇干眼病因許多種，總體包括內(nèi)外因，外因環(huán)境不友好，空氣污染又干燥，強(qiáng)風(fēng)吹眼淚膜損，藍(lán)光照射眼表燥，藍(lán)光都從哪里來(lái)？電視手機(jī)和電腦，LED燈里也不少。內(nèi)因很多需要提，過(guò)食辛辣和油膩，熬夜加班任務(wù)急，情緒不佳要注意，抑郁緊張和焦慮，能讓眼淚少分泌，炎癥加重悄悄地。自身免疫多難治，眼干鼻干皮膚干，加上口干牙齒爛，要找風(fēng)濕科看看，最怕干燥綜合征，此種干眼治難痊。干眼之西醫(yī)治療篇輕度干眼莫要急，人工淚液來(lái)幫你，最好不含防腐劑，久用也是要注意，頻次最好六以內(nèi)，再多就有反作用，抑制自身淚分泌。中重程度的干眼，還要加上抗炎藥，非甾體加激素滴，免疫抑制新武器，環(huán)孢霉素新上市，緩解炎癥大難題。瞼板按摩促通暢，熱脈動(dòng) 強(qiáng)脈沖，改善眼表可建功，濕房鏡 淚點(diǎn)栓，減少蒸發(fā)與引流，留住眼淚保平安。干眼之中醫(yī)治療篇眼與肝 ,經(jīng)絡(luò)連肝與腎 ,本同源肝腎兩虛眼干澀，滋補(bǔ)肝腎六味丸。白眼珠 ,肺相關(guān)目?jī)?nèi)眥 ,與心牽心肺有火必上炎，脾經(jīng)濕熱瞼難全，五輪學(xué)說(shuō)可參考，治好干眼離不了。針與藥,都需要針刺通絡(luò)調(diào)陰陽(yáng)，刺激淚水功效高，甚則一次就見效，中藥內(nèi)服調(diào)臟腑，能把痰濕都清掉，瘀血也能化干凈，寒當(dāng)溫 ,火當(dāng)清虛則補(bǔ) ,實(shí)則瀉調(diào)理氣血與陰陽(yáng)，五臟六腑都平和，雙眼才能明和亮。常有大夫發(fā)牢騷，干眼癥,治不好嚇得人都焦慮了，替代療法見效快，抑制療法看似妙，永遠(yuǎn)只能治個(gè)標(biāo)，中西結(jié)合是正道，標(biāo)本兼治療效好。干眼之自我保健篇干眼戰(zhàn)友要牢記，干眼它是慢性病，三分治療七分養(yǎng)，清淡飲食少油膩，煎炸辛辣要回避。平素多吃胡蘿卜，南瓜西蘭深海魚，藍(lán)莓山藥和玉米。有空多做眨眼操，少看手機(jī)和電腦，痊愈也得靠自己，加班熬夜要注意，肝血暗耗腎精虛，保溫杯里泡枸杞。房事也得控制量，縱欲太過(guò)雙眼迷，晨起睡前十分鐘，此時(shí)眼睛最脆弱，盡量不要看手機(jī)。心態(tài)焦慮有方法，投籃踢球和游泳，跑步瑜伽和太極，總有一款適合你。遇事常作正面想，莫作悲觀林黛玉，提高效率莫拖拉，人生精彩多經(jīng)歷，持之以恒回頭望，干眼早已遠(yuǎn)離你！2021年01月24日1983
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鄧世靖副主任醫(yī)師 北京同仁醫(yī)院 眼角膜科 通常來(lái)說(shuō)，眼睛干澀是干眼癥的主要表現(xiàn)之一，如果您發(fā)現(xiàn)眼睛干澀、怕風(fēng)、伴有眼紅、眼部燒灼、用眼容易疲勞等癥狀，建議您最好去醫(yī)院檢查，找一找眼睛干澀的原因。經(jīng)過(guò)檢查，如果發(fā)現(xiàn)淚液中水的量分泌減少，可以通過(guò)增加環(huán)境濕度，或佩戴濕房鏡，或進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞來(lái)減少淚液的蒸發(fā)或流失，并使用人工淚液來(lái)補(bǔ)充淚液的不足，緩解眼部干澀的癥狀。如果檢查表現(xiàn)淚液中油的量和質(zhì)量發(fā)生了變化，就有可能發(fā)生了瞼板腺功能障礙，需要進(jìn)行熱敷和瞼板腺的按摩來(lái)緩解，每次按摩前，建議先熱敷5-10分鐘，讓眼皮的溫度增高到40-42度左右，這樣有助于瞼板腺內(nèi)的油脂融解，更利于按摩時(shí)油脂的排出和瞼板腺功能的恢復(fù)。2021年12月30日1831
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齊穎主任醫(yī)師 北京同仁醫(yī)院 屈光科 干眼癥又稱為小睫毛干燥癥，是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降并伴有眼部不適和眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，干眼癥最常見的癥狀是視覺疲勞，異物感，干燥感，其他癥狀有燒灼、眼脹、眼痛、畏光、對(duì)外界刺激很敏感等。 青光眼是指當(dāng)眼壓超過(guò)眼力組織，即超過(guò)神經(jīng)所能承受的限度，引起視神經(jīng)乳頭凹陷，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮以及視野缺損的眼病而成為青光眼。青光眼最常見的癥狀有眼睛腫痛伴有同側(cè)鼻根的酸痛頭痛，視力下降畏光流淚，一級(jí)視野缺損等。2020年11月30日3011
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莫亞主任醫(yī)師 成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 眼科 一文讀懂“干眼癥”成都中醫(yī)附院眼科四川省十大名中醫(yī)王明芳工作室今天一文讀懂“干眼癥”你是否長(zhǎng)時(shí)間刷微博、看抖音、電腦辦公？經(jīng)常感覺眼干、眼澀、眼疲勞，頻繁眨眼仍覺眼睛干澀難耐？眼睛發(fā)癢忍不住去揉？警惕！以上癥狀說(shuō)明你可能患了干眼癥。別急，讓我們一起來(lái)了解一下干眼癥是什么。什么是干眼癥？我們俗稱的干眼癥其實(shí)是角結(jié)膜干燥癥，是指各種原因?qū)е碌臏I液減少、淚液質(zhì)量異常，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害，引起眼部不適的疾病。通俗的講就是眼睛的“潤(rùn)滑液”減少或者質(zhì)量不好，導(dǎo)致不能潤(rùn)滑角結(jié)膜了。 隨著時(shí)代發(fā)展，電腦辦公者、手機(jī)一族、隱形眼鏡佩戴者、角膜屈光手術(shù)者越來(lái)越多，干眼癥的發(fā)病率也越來(lái)越高，成為一種常見眼病。如果懷疑自己得了干眼癥，需要重視和治療，重度干眼癥可能導(dǎo)致視力減退。為什么會(huì)得干眼癥？1、衰老：老年人淚腺萎縮老化會(huì)導(dǎo)致淚液分泌減少，從而發(fā)生眼睛干澀癥狀。2、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，會(huì)顯著減少眨眼的次數(shù)，導(dǎo)致眼表干澀不適。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前60%的電腦族正受著干眼的困擾。3、眼妝：如雙眼皮貼、假睫毛、眼線筆、美瞳線、隱形眼鏡等。由于眼妝的存在會(huì)堵塞瞼板腺的開口，進(jìn)而影響脂質(zhì)層分泌減少，引發(fā)干眼癥。4、環(huán)境干燥：煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、氣候干燥等環(huán)境因素都會(huì)影響淚膜的穩(wěn)定性，增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼。5、全身疾?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、糖尿病、甲狀腺功能異常等等全身性疾病會(huì)導(dǎo)致干眼的產(chǎn)生。6、藥物影響：服用抗組胺藥、部分降壓藥及抗焦慮藥物等也會(huì)對(duì)淚液產(chǎn)生影響。如果得了干眼癥，該怎么辦？ 對(duì)于干眼癥的治療，首先要去除誘因，輕度的干眼癥以緩解眼部癥狀為主，重度的干眼癥則需要重視保護(hù)視力。目前臨床上治療干眼癥最常用的方法是人工淚液補(bǔ)充。雖然部分網(wǎng)紅眼藥水本身有液體成分，對(duì)于干眼有一定緩解作用，但其中所含的其他藥物可能有一定副作用，所以不提倡使用。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下選擇藥物。避免干眼癥的日常護(hù)理1、多眨眼緩解眼部疲勞：多眨眼可增加淚液的分泌和分布。建議長(zhǎng)時(shí)間操作電腦、駕車、讀書的人用眼1小時(shí)休息15分鐘，閉目養(yǎng)神，瞭望遠(yuǎn)方，減少每日看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。2、改善環(huán)境：環(huán)境干燥時(shí)可使用加濕器，增加室內(nèi)濕度。使用電腦的時(shí)候，調(diào)整眼睛與電腦屏幕的位置，使電腦位置略低于眼水平線，并且屏幕亮度要適宜。3、用眼衛(wèi)生：勤洗手，不要用手揉眼睛，對(duì)眼瞼有分泌物、脫屑的人要注意保持眼瞼衛(wèi)生。減少佩戴隱形眼鏡的時(shí)間。4、合理飲食：日常飲食中多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入，幫助淚液生成。中醫(yī)對(duì)干眼癥的認(rèn)識(shí)中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，五臟對(duì)應(yīng)五官，五官是五臟與外界相通的竅道。其中，肝與目的關(guān)系最為密切，肝不僅通過(guò)經(jīng)絡(luò)與目系直接相連，肝藏血、主疏泄等功能的正常發(fā)揮更有利于氣、血、精、津上榮目竅，從而維持眼功能的正常發(fā)揮，因此說(shuō)“肝開竅于目”。中醫(yī)講久視傷血，血不榮目則生干澀，血虛生風(fēng)可生目癢。五臟中肝開竅于目且肝藏血，故此，用眼過(guò)度之人應(yīng)注意養(yǎng)肝血，睡好覺尤為重要，良好的睡眠有助于養(yǎng)肝藏血，因此，第一個(gè)妙招就是睡覺，睡好子午覺，晚上要在11點(diǎn)之前睡覺，午睡可以在12點(diǎn)左右。如果在早期眼干澀癢初發(fā)時(shí)就重視起來(lái)，控制用眼，增強(qiáng)休息，或輔以中醫(yī)的按摩、熏洗、針灸等方法，多數(shù)是可以不發(fā)病或者即使發(fā)病也容易緩解和治愈。此外基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論進(jìn)行眼保健操也可緩解癥狀，常選用眼周和頭部穴位，經(jīng)常按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、通行氣血、放松眼肌，可以改善眼周的供血、緩解眼睛的疲勞。做完操后遠(yuǎn)眺幾分鐘，效果更好。供稿：何雨香編輯：肖西立科室簡(jiǎn)介成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院眼科于1956年由全國(guó)著名中醫(yī)眼科專家陳達(dá)夫教授創(chuàng)建，60年來(lái)，堅(jiān)持 “突出中醫(yī)特色，建立高西醫(yī)平臺(tái)，提高臨床療效”為核心，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的特色與優(yōu)勢(shì),運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的先進(jìn)診療技術(shù)，開拓進(jìn)取，在全國(guó)中醫(yī)眼科教學(xué)、科研、臨床各方面享有較大影響力。目前技術(shù)團(tuán)隊(duì)共有在職醫(yī)護(hù)人員45名。醫(yī)師隊(duì)伍中正高職稱15名，副高5名；其中“國(guó)醫(yī)大師”1名，享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家6人，四川省名中醫(yī)7人，全國(guó)名中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人指導(dǎo)老師3人、四川省中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人指導(dǎo)老師2人，四川省學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人4人，四川省有突出貢獻(xiàn)專家2人，第三屆四川省“十大名中醫(yī)”1人，首屆四川省十大名中醫(yī)1人，四川省拔尖中醫(yī)師2人，四川省拔尖中青年中醫(yī)師1人。多人在國(guó)家和省級(jí)學(xué)術(shù)團(tuán)體中擔(dān)任主要職務(wù)?？剖覔碛卸喾N大型先進(jìn)醫(yī)療科研設(shè)備4000余萬(wàn)，開展各種眼科手術(shù)。近年來(lái)，專科年門診量保持在85000人，住院病人量保持在年3400人次，年手術(shù)量3000人次左右、大型設(shè)備使用率呈逐年遞增趨勢(shì)。在水平方面：眼底病、青光眼、白內(nèi)障、眼表及淚道疾病、近視、視疲勞、眼視光疾病，尤其是眼底病的檢查、治療及診斷設(shè)備方面，在國(guó)內(nèi)居于先進(jìn)水平，在全國(guó)中醫(yī)醫(yī)院處于領(lǐng)先水平。2020年10月12日2569
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