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江濤副主任醫(yī)師 湖南醫(yī)藥學院總醫(yī)院 核醫(yī)學科 甲亢碘131治療期間注意事項有以下幾點，第一點，空腹口服點1c ou fu點一兩小時后才可以進食，以免壓車的吸收受到影響，第二點口服點C后，24小時內(nèi)要多喝水，加速胃腸道內(nèi)殘留尿液的排泄，減輕胃腸道的反應，第三點禁碘飲食一個月禁煙酒，第四點注意休息，防止感染和避免精神刺激第五點可能會出現(xiàn)頸部水腫，切勿捏揉甲狀腺第六點口服點LCL需要進行短暫有條件的隔離，雖然點L的輻射很微弱，但是兩周內(nèi)需要避免與孕婦幼兒近距離親密接觸，與配偶需要分床睡覺，一到兩周，因為輻射雖然微弱，但是對患者家屬是沒有必要的輻射損傷第七點患者的排泄物中會有一定量的碘131所以上衛(wèi)生間要多沖水。 第八點眼藥治療后女性患者半年內(nèi)避免懷孕男性患者半年內(nèi)采取避孕措施。2019年04月17日
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尹冬主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科 1）禁碘飲食，主要指的是海鮮，其中以海帶和紫菜的含碘最高，其他的魚蝦蟹等含碘相對少。所以在甲亢的急性期，嚴格禁止碘的攝入。甲亢的恢復期，偶爾攝入魚蝦等，問題不是特別大，但是海帶和紫菜嚴格禁忌。 2）無碘鹽：如果有條件，無碘鹽最好。但實際上平時的加碘鹽中碘含量并不多，做菜通過蒸煮炒，翻炒時間一長，碘很快會被揮發(fā)掉，對人體影響不大，所以不用太糾結(jié)，加碘鹽還是無碘鹽。 3）高熱量飲食。甲亢本身是個高代謝疾病，會有失眠，消瘦，乏力癥狀，所以飲食上高熱量，多吃點肉類蛋白質(zhì)?？梢暂o助新鮮水果和蔬菜，避免辛辣油炸食物。 4）甲亢的禁碘飲食，在甲亢停藥后一年，也要注意保持，少吃海鮮。如果家中有甲狀腺疾病患者，平時也要低碘飲食。 5）碘對甲狀腺的影響是雙向的，是U型結(jié)構圖改變。碘過量，會引起甲狀腺疾病。碘過低，也會引起甲狀腺疾病。需要醫(yī)生結(jié)合病情評估調(diào)整碘的含量。2019年02月13日3628
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胡杰群主治醫(yī)師 南昌市第三醫(yī)院 核醫(yī)學科 甲狀腺疾病患者，在采用藥物治療的同時，如能再根據(jù)身體狀況合理選用食物進行飲食調(diào)養(yǎng)，使藥物療法和飲食配合，能使身體更快恢復健康。甲亢患者的飲食原則包括: 一，進食高熱量的食物及維生素。足夠的碳水化合物和高蛋白飲食如米飯，面條及牛肉，豬肉等糾正機體的過度消耗；進食新鮮水果及富含鈣磷的食物，如牛奶；低鉀時可多食用橘子，蘋果和香蕉。 二，禁用含碘的食物和藥物。人體碘主要來自食物，食鹽和水，每日碘的攝入量約300-500ug。碘是甲狀腺激素合成的原料，在甲亢時甲狀腺合成和釋放過多的甲狀腺激素，導致高代謝狀態(tài)。所以，對甲亢患者而言，繼續(xù)攝入碘對病情不利。甲亢時應禁食含碘食物，可購買無碘鹽食用。 含碘高的食物主要包括海產(chǎn)品，如海帶，紫菜，帶魚，干貝，海參，海魚，海苔等，其中海帶含碘量最高。 三，適當?shù)拟}磷供給。為預防長期甲亢所致的骨質(zhì)疏松，病理性骨折，應適當增加鈣磷供給，如牛奶及奶制品，也可口服鈣劑。 四，忌食辛辣刺激性食物如辣椒，生姜等。2019年02月12日2624
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胡逸林副主任醫(yī)師 中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 普通外科 各位親愛的吃貨星人：你們好呀~我們是你們最愛的食物~但是在吃吃吃的同時，總有一批吃貨朋友們會陷入郁悶和煩惱之中，因為他們得了甲狀腺毛病，聽說既要“忌生冷油膩辛辣發(fā)物刺激性食物”，又不能吃“豆制品海鮮牛羊雞十字花科蔬菜”，這簡直讓他們絕望——這不等于什么都不能吃了嗎？！于是，他們只能每天幽怨地看著我們：“都怪你們！吃了會對我身體不好！”對此，我們食物卻感到異常委屈：簡直是冤枉！你們只是通過道聽途說得來的各種“說法”，很多甚至沒得到過醫(yī)生的證實，就判定我們有罪，把我們一棍子打死，這也太草率了吧！結(jié)果不僅我們被嫌棄，你們也天天想吃啥都不敢吃，你們還對得起“吃貨”這個稱號嗎？所以，我們今天就派出了各個食物代表，來破除謠言，還我們食物一個清白~~你們可聽好啦~食物自白時間↓↓↓1.海鮮（高碘食物代表）大家好，我是海鮮，今天我是代表我們所有“含碘量高”的食物來的，除了我們海產(chǎn)品，還包括一些調(diào)料、腌制加工食品、蛋類等等。大家都知道，碘和甲狀腺的關系十分密切，所以很多患有甲狀腺疾病的朋友們都談“碘”色變，對我們避之唯恐不及。然而，你們不知道的是，不僅高碘會導致甲狀腺疾病，低碘同樣也會讓甲狀腺出現(xiàn)問題。而我們當中，不同食物的含碘量其實也不太一樣，因此，不同病人應該根據(jù)自己的具體情況來對我們進行選擇。首先，讓我來介紹一下我們各自含碘量的情況（含碘量從高到低排列）。（參考資料：《中國食物成分表》）海藻海藻類包括海帶、紫菜、裙帶菜、發(fā)菜等等，這是我們家族中含碘量最高的食物，例如，每100g干海帶中含碘量高達36240ug，穩(wěn)居高碘食物排行榜之首。碘鹽、雞精目前，中國加碘鹽的平均含碘量為每100g約2000-3000ug左右。你們不知道的是，雞精中的含碘量也很高，每100g約含碘766ug。海貝、蝦皮接下來是我們的海貝類家族，每100g貽貝（也叫青口貝，曬干后為淡菜）含碘約346ug。還有蝦皮，這個以含鈣量高被大家熟知的成員，其實含碘量也相當高，每100g約含碘264.5ug。相比起來，海蝦仁、蝦米的含碘量則稍微低一些，為82.5ug/百克。腌制食品大家平常可以買到的加工食品或腌制食品，包括火腿、咸魚、熏肉、臘腸、豆腐干或罐頭食品等，一般都加入了大量的加碘鹽，因此含碘量都不低，例如每100g蝦醬中約含碘166.6ug；每100g廣式小香腸中含碘量約為91.6ug；豆腐干的含碘量亦有46.2ug/百克。蛋類大家沒想到吧，你們愛的蛋類中也含有不少碘哦（主要集中在蛋黃），其中含碘量相對最高的是鵪鶉蛋（37.6ug/百克），其次為雞蛋（27.2ug/百克），鴨蛋則含碘量則相對低一些，約為5-6ug/百克。其他：除了上述介紹的以外，我們還有一些其他成員，包括堅果類（核桃、松子仁、開心果、杏仁等，含碘量為8-35ug/百克不等，加工程度越高含碘量越高）、肉類（雞肉、牛肉、羊肉等平均含碘量約為10ug/百克左右）、豆類及豆制品（含碘量約為7-10ug/百克不等）等等。介紹到這里，也許你們有人要問了：誒？是不是漏掉了海魚呀？你們高碘海鮮里面怎么沒提到海魚？咳咳，在這里，我們要為海魚同志伸冤，其實海魚在我們整個家族中是含碘量相對最低的！例如，100g小黃魚中含碘量為5.8ug，100g帶魚僅含碘5.5ug，還有馬哈魚、鲅魚這些海魚的含碘量與淡水魚類相差無幾，甚至比蛋肉類含碘量都要低~該怎么吃那么，親愛的你們到底該怎么吃呢？首先你們要知道，根據(jù)你們各自的情況，你們應該遵循忌碘飲食、低碘飲食還是適碘飲食。忌碘飲食適宜人群：甲亢患者（不論有無結(jié)節(jié)）需要行碘131治療者因為碘廣泛存在于各種食物當中，因此要嚴格做到“無碘飲食”基本上是不可能的，所以，我們所說的“忌碘飲食”只是盡可能地減少碘的攝入，而這需要你們做到的是：1、嚴格吃無碘鹽（避免在外就餐）2、不吃腌制、加工食品（查看配料表，添加了鹽的都不吃~自己用無碘鹽制作的可以吃）3、不吃海藻類、海貝類、海蝦海蟹（淡水產(chǎn)品代替，上述提到的幾種含碘量低的海魚和淡水魚類可以吃~）4、蛋類只吃蛋白（蛋黃不吃）5、堅果只吃未加工過的6、不吃含有碘成分的保健品（包括各種復合維生素等，吃之前記得看清楚成分表~）低碘飲食適宜人群：橋本氏甲狀腺炎甲狀腺癌術后不需行碘131治療者低碘飲食就不用像忌碘飲食那么嚴格啦，當然啦，海藻類的還是盡量少吃，而對于上述其他食物，則可以自行選擇適量食用。簡單來說，如果你吃的是無碘鹽，那就可以適量進食一些海貝、蝦皮、加工食品、蛋黃等食物；而如果你吃的是加碘鹽，那高碘食物就只好忍痛放棄咯~適碘飲食適宜人群：單純甲狀腺結(jié)節(jié)（甲狀腺功能正常者）甲狀腺良性腫瘤術后正常人群根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦，人群碘攝入量標準（需保證的攝入量）如下：0-5歲：90ug/天6-12歲：120ug/天>12歲及健康成人：150ug/天孕婦及哺乳期婦女：250ug/天其實再簡單不過，一句話，正常吃飯即可~（孕婦及哺乳期婦女要適當補充高碘食品哦~）2.西蘭花（十字花科蔬菜代表）大家好，我是西蘭花。今天啊，我要代表我們十字花科蔬菜來好好申訴一下~有傳言稱，患甲狀腺毛病的人不能吃十字花科蔬菜！然而，你知道我們的家族有多龐大嗎？我們十字花科蔬菜除了我，還有花椰菜、大白菜、小白菜、圓白菜、青菜、油菜、芥菜、薺菜、卷心菜、芥蘭、各種甘藍、西洋菜、雪里紅、大頭菜、蕪菁、諸葛菜、芝麻菜、各種蘿卜等等……甚至包括了調(diào)味料中的辣根、芥末（芥菜的種子）！你們看，這是不是幾乎包括了絕大部分的常見蔬菜？如果我們真的是甲狀腺疾病患者的禁忌的話，那你們就無菜可吃了~實際上，確實有研究表明，我們十字花科蔬菜中含有的硫苷類在人體內(nèi)水解成硫氰酸鹽后，可競爭性抑制甲狀腺對碘的吸收，從而使甲狀腺激素生成障礙，引起甲狀腺腫大，甚至甲減。然而，這種作用僅發(fā)生在以下幾種情況下：1、體內(nèi)硫氰酸鹽水平較高（>4.8-6.4mg/L）通常只有每天吃掉超過500-1000g的十字花科蔬菜或大量吸煙者才會達到該水平。2、同時大量進食富含類黃酮的水果一些類黃酮也會加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，平時我們常吃的一些水果，如橘橙類、柚子、葡萄等，其中含有的類黃酮在腸道被細菌分解后，可加強硫氰酸鹽抑制甲狀腺攝碘的作用。3、本身體內(nèi)已經(jīng)缺碘者長期忌碘或低碘飲食、生活在缺碘地區(qū)的人群，本身體內(nèi)已經(jīng)缺碘，再進食十字花科蔬菜，有可能會加重缺碘程度，引起或加重甲狀腺腫大及甲減。此外，準備行碘131治療的患者，進食我們十字花科蔬菜可能會影響碘131治療的效果，因此也應盡量減少對我們的攝入。而其他吃貨們，你們可以放心大膽地繼續(xù)愛我們啦！我們不但不會對你們產(chǎn)生危害，反而還會對你們的健康大大有益哦~當然了，如果你是我們的狂熱愛好者，我們還有一個小貼士要告訴你：最好將我們做熟了再吃~這樣可以減少我們的硫氰酸鹽含量喲3辣椒（辛辣食物代表）Hello，我是小辣椒，今天，我為所有辣的、刺激性的食物（包括各種辣椒、胡椒、花椒、蔥姜蒜以及咖啡、濃茶等）代言~不知道為什么，在大家的傳統(tǒng)觀念里面，只要得了病，不管是啥，統(tǒng)統(tǒng)需要“忌辛辣刺激”，否則就會導致病情加重……這樣一來，很多無辣不歡的你們，或者“不喝咖啡會困死星人”就慘了，只能被迫過上“吃啥都沒味道”、“干啥都沒精神”的無味生活，這對視美食如生命的吃貨來說是多大的痛苦呀~而我們也對此倍感委屈：哼，這個鍋我們不背！事實上，我們從來不會導致你們的病情加重，只是對于少部分病人，有可能會加重你們的不舒服癥狀而已。比如甲亢患者，本身基礎代謝高，容易興奮、怕熱多汗、經(jīng)常拉肚子、易失眠等，吃太多辛辣、刺激性的食物可能會讓這些癥狀更加明顯。又比如甲狀腺術后的患者，本身短期內(nèi)就會有嗓子不舒服的感覺，這個時候再吃辣，會讓喉嚨痛更加厲害。像上述這些病人，為了自己的舒服考慮，確實應該跟我們保持一定的距離。但其他小伙伴們，你們可以大大地松一口氣，繼續(xù)和我們愉快地玩耍啦！4豆?jié){（豆制品代表）Hi吃貨們~我是你們很多人每天早飯都離不開的豆?jié){，我今天代表我們所有豆制品說幾句~有人聽說，我們體內(nèi)的大豆異黃酮會對甲狀腺功能造成不良影響，因此趕緊要跟我們劃清界限然而今天我們要告訴大家的是：只有甲減患者需要適當減少對我們的攝入，對其他人群，只要不是大量、過量地進食，完全不需要擔心我們會引起你們甲狀腺的毛病~但有一點需要大家注意的是：正在服用優(yōu)甲樂的朋友們，千萬不要把優(yōu)甲樂跟我們一起吃哦~（詳情可在本公眾號回復“優(yōu)甲樂”，查看優(yōu)甲樂給你們的信）5.冰淇淋（生冷食物代表）Hello吃貨們~我是你們愛的冰淇淋~今天我代表所有生的、涼的食物來告訴你們：“忌生冷”并不是每個甲狀腺病人都需要遵守的法則哦！對于腸胃功能不好的病人，我們可能會引起你們的不適，所以最好盡量少吃，但你只要相信自己腸胃沒問題，我們同樣歡迎你們的繼續(xù)寵愛~6.炸雞（高脂食物代表）大家好~我是炸雞~好吧，我代表我們所有脂肪含量高的食物承認，我們確實會對你們的健康產(chǎn)生一定程度的不良影響，但這跟你有沒有甲狀腺毛病沒關系。只有一點，因甲狀腺癌行頸部淋巴結(jié)清掃術的病人們術后短期內(nèi)根據(jù)手術情況可能需進行較嚴格的低脂或忌脂飲食，以防術后并發(fā)淋巴漏。7.牛羊肉（“發(fā)物”代表）吃貨朋友們好~我們是傳說中的“發(fā)物”，其實這個說法一點兒也不靠譜，如果你真的去深究的話，就會發(fā)現(xiàn)我們覆蓋的范圍太廣啦，尤其包括了牛、羊、雞等大部分肉類……“忌食發(fā)物”這個說法對肉食動物來說簡直是噩耗！那今天，我們就給大家?guī)硪粋€好消息，所有甲狀腺疾病的朋友都不需要對“發(fā)物”忌口，尤其甲狀腺術后的朋友，需要保證充足的蛋白質(zhì)供應來促進切口愈合，因此，大家不用擔心，該吃就得吃！8花旗參（補品代表）咳咳，我是花旗參，是你們很多人很熱衷的補品之一，我們其他成員還包括各種參類、蟲草、燕窩、靈芝、海參等等。很多病人，尤其是術后病人特別喜歡我們。但在這里我們要告誡大家：我們雖好，但不要過量哦！尤其是我們當中很多成員是屬于中藥材的一種，可能具有一定毒性，又或者可能會對你們肝臟、腎臟造成較大的負擔，所以，你們在進食我們之前，一定要咨詢好自己的醫(yī)生哦！好啦，親愛的朋友們，說了這么多，你們現(xiàn)在都明白該怎么吃了嗎？作為你們最愛的我們，希望你們在保持自己健康的前提下，還能開開心心地享受各種美食，讓我們一起相親相愛下去吧！最后，愿大家都健康快樂每一天！:)2018年09月25日2396
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胡逸林副主任醫(yī)師 中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 普通外科 甲狀腺疾病患者除了按醫(yī)囑服藥，生活飲食干預也很重要！合理飲食的重要性甲狀腺疾病是內(nèi)分泌系統(tǒng)的第二大疾病，常見的是甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌。很多患者在使用了西藥、中藥、131碘等多種治療方法后，仍然沒能擺脫疾病的困擾。一方面是治療的問題，另一方面跟生活中各種誘發(fā)因素也不無關系。因此，除了積極地配合醫(yī)生治療，合理的飲食也同樣對疾病的康復起著重要作用。甲亢低碘飲食甲亢忌食海產(chǎn)品低碘即每日碘攝入量50微克以下。碘是合成甲狀腺素的原料，可誘發(fā)甲亢，應忌食含碘量高的海產(chǎn)品，尤其是海帶、紫菜、發(fā)菜等。食鹽的選擇：建議食無碘鹽，或植物海藻鹽；含碘的喉片及造影劑也應避免使用。其他含碘食物：含有碘的添加劑，比如卡拉膠、藻膠，添加赤蘚紅（四碘熒光素）的紅色、橙色或褐色食物或藥品。 高蛋白質(zhì)因甲亢高代謝消耗能量，需要補充足量蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、豬肉、牛肉、鴨肉等。病情沒控制好不建議吃狗肉、羊肉等熱性食物。足夠的碳水化合物增加熱量供應，補充足夠的碳水化合物，如米飯、面條、馬鈴薯、南瓜等。多種維生素及微量元素甲亢時消耗大量的水溶性維生素，應多食用含VitB1、B2及VitC豐富的食物，多吃綠葉蔬菜。忌高碘、辛辣食物、煙、酒、濃茶、咖啡。甲減必要時補碘如單純?nèi)钡庖鸺诇p，可適當補碘。但大多數(shù)甲減是慢性淋巴性甲狀腺炎（橋本?。?，高碘飲食可能會激活自身免疫機制，加重甲狀腺炎，破壞甲狀腺組織，因此需要忌碘。低脂、低鹽飲食甲減時，人體代謝減低，血脂、膽固醇分解減慢，體內(nèi)水鈉渚留。應少吃油膩、煎炸食品或動物內(nèi)臟，五花肉，以及奶油、花生米、核桃等。補充蛋白質(zhì)、鈣、維生素和葉酸甲減時生成鐵劑、葉酸和維生素B12減少，可出現(xiàn)貧血，宜多吃蛋類、乳類、瘦肉、魚類、新鮮水果、蔬菜等。結(jié)節(jié)性甲狀腺腫良性甲狀腺結(jié)節(jié)可適當多吃海產(chǎn)品，有一定消腫散結(jié)的作用。但是如果甲狀腺自身抗體如TPO-Ab陽性，則要少吃海帶、紫菜等高碘食物。患甲狀腺結(jié)節(jié)一般建議少吃十字花科食物，如西蘭花、白蘿卜、卷心菜等，因為可以使T3、T4合成障礙，TSH升高，促使結(jié)節(jié)增大。注意：不是禁食十字花科食物，而是量的問題。過量是指短時間內(nèi)進食超過1公斤。甲狀腺癌王楠，大家應該都知道是國家乒乓球運動員，但不一定了解她也是1位甲癌患者。雖05年患病，但08年奧運會上依然為國爭光，取得了好成績。積極面對甲癌，從了解飲食開始——1.甲狀腺癌需要低碘飲食嗎？國外流行病學調(diào)查顯示：高碘或低碘飲食均與甲狀腺癌的發(fā)生有一定關系。常見的甲狀腺乳頭狀癌與攝入碘過多有關，濾泡狀癌與缺碘飲食有關。2.什么時候需要禁碘？對于甲狀腺癌術后患者而言，甲狀腺已經(jīng)不存在，理論上碘的攝入量已不重要。但是對于需要進行碘-131檢查或治療的患者，我們建議檢查或治療前后一個月盡量禁碘飲食。目的是讓碘-131在殘留甲狀腺及甲狀腺病灶中得到充分吸收并盡可能長時間滯留，實現(xiàn)療效最大化。2018年09月09日1482
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曲伸主任醫(yī)師 上海市第十人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科 甲亢患者體內(nèi)過多的甲狀腺激素，使得三大營養(yǎng)物質(zhì)（碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪）分解代謝增強，機體產(chǎn)熱和散熱增多，基礎代謝率增加。因此，甲亢患者飲食需要注意，今天就來介紹一下甲亢飲食的一忌一限原則。一忌：忌碘飲食碘是合成甲狀腺激素的基本原料，碘攝入過量可以誘發(fā)或者加重甲亢，因此甲亢患者應禁食高碘類食物，如各種海產(chǎn)品，包括海帶、紫菜、深海魚、蛤干、貝類等。而淡水魚蝦類的含碘量并不高，甚至低于陸地肉類，陸地植物的含碘量則是相對最低的，特別是水果和蔬菜類，所以甲亢患者可選擇這些食物作為主要飲食成分。甲亢患者應避免誤食含碘產(chǎn)品，如使用加碘鹽，尤其在外就餐時難以辨別是否來源于海產(chǎn)品的食物應盡量少食，平時應購買無碘鹽；避免其他不容易察覺的碘攝入，如含碘藥物、含碘的膏方和中藥類、含碘保健品及某些含碘化妝品等。另外，冬季尤其是節(jié)日期間，甲亢患者應當避免咸魚、臘肉、香腸等高鹽腌制品，因為其制作過程中使用的大多為加碘鹽。其他某些無法判斷是否富含碘的食品，如特制海產(chǎn)品、地方特產(chǎn)、咸味零食等，為安全起見，還是不要過多嘗試為好。一限：適當限制膳食纖維的攝入甲亢患者胃腸功能紊亂可引起排便次數(shù)增多甚至腹瀉，食物的消化與吸收不良，要避免食用過多富含膳食纖維的食物，如粗糧、粗纖維蔬菜類。除了注意飲食原則——一忌一限，同時也要飲食規(guī)律，少食多餐，減少外出就餐次數(shù)和刺激性食物，戒煙，少飲酒。相信大家對飲食的注意事項已有一定了解。在飲食的基礎上，生活方式調(diào)整也是促進甲亢痊愈和防止復發(fā)的重要環(huán)節(jié)。穩(wěn)定心情甲亢患者容易激動、煩躁，在不良語言、環(huán)境刺激下可使癥狀加重，因此家人應當更多理解、關照、安慰和勸導，營造和諧的家庭氛圍。平時要調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，正視病情，按時服藥和隨訪，注意排解不良情緒，培養(yǎng)興趣愛好，多和親朋好友溝通交流。勞逸結(jié)合甲亢患者生活要規(guī)律，保證足夠的休息，避免工作過勞，以防加重精神緊張、情緒多變、易激惹的情況。甲亢病情穩(wěn)定時應多參與一些有益的活動，調(diào)節(jié)生活情趣，不宜長期病休。節(jié)假日期間要自我克制，避免過度狂歡的聚會，不要熬夜勞累，按時作息，不要吸煙并減少被動吸煙，因為煙草成分可增加甲亢復發(fā)風險，還是誘發(fā)甲亢突眼的重要原因。避免過度勞累、長途旅行、值夜班，尤其避免到人多的嘈雜場合（易造成情緒波動），還應避免開車時間過長（肌無力），打牌熬夜（加重病情）。有時甲亢也會伴有其他的一些疾病，如糖尿病、心臟病、甲狀腺炎癥等，必要時應及時到醫(yī)院篩查診療。合理運動甲亢患者不適合爆發(fā)力強、力量型的運動方式，如舉重、格斗、短跑等。有氧運動類比較適合，推薦慢跑、騎車、游泳、羽毛球、打太極拳等。運動量從小開始逐漸加大，可變換運動方式，交替進行，不要造成疲憊和勞累。甲亢病情未控制時，更應多休息，減少運動。適當運動是保證甲亢患者健康的必要措施。避免如潛水、登山、長跑等無氧健身一類的過度運動（服藥期間會掩蓋一些癥狀，如白細胞減少、心臟疾患和肝腎損害），尤其是運動員，在甲亢期間應避免高強度的訓練和比賽。曲伸同濟大學附屬第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任同濟大學附屬第十人民醫(yī)院甲狀腺疾病診治中心主任2018年06月27日7883
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