甲狀腺結(jié)節(jié)別慌張！射頻消融新技術(shù)，10年跟蹤報告來了——上海瑞金醫(yī)院費(fèi)健主任為您解讀大家好，我是費(fèi)健，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師。從醫(yī)30多年，我既拿手術(shù)刀，也做微創(chuàng)消融，幫助過無數(shù)甲狀腺疾病患者。今天想和大家聊一個很多人關(guān)心的話題——良性甲狀腺結(jié)節(jié)。體檢發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)先別慌！它就像身體里悄悄長出的“小疙瘩”，多數(shù)是良性的。但如果持續(xù)增大、有壓迫感、影響美觀，該怎么辦？最近一項追蹤10年的研究給出了答案：射頻消融（RFA）可能是個好選擇！一、文章出處?&?研究背景這篇權(quán)威文章來自國際期刊《Thyroid》（2024年8月），由韓國團(tuán)隊對456個良性甲狀腺結(jié)節(jié)進(jìn)行了長達(dá)10年的跟蹤。作為長期關(guān)注甲狀腺健康的醫(yī)生，我認(rèn)為這項研究意義重大——它解答了患者最關(guān)心的兩個問題：“射頻消融效果能維持多久？會復(fù)發(fā)嗎？”二、射頻消融是什么？簡單來說，RFA就像用“熱能針”精準(zhǔn)燙掉結(jié)節(jié)。超聲引導(dǎo)下，醫(yī)生將細(xì)針插入結(jié)節(jié)，釋放射頻能量，讓結(jié)節(jié)“縮水”。整個過程不用開刀、不留疤，特別適合愛美人士或擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險的人。三、10年跟蹤結(jié)果：效果如何？安全嗎？研究跟蹤了421名患者，得出幾個關(guān)鍵結(jié)論：結(jié)節(jié)縮小效果驚人術(shù)后2年：結(jié)節(jié)平均縮小81%術(shù)后5年：縮小90%術(shù)后10年：縮小94%（小提示：體積越小，效果越好！比如<10mL的結(jié)節(jié)，10年后幾乎消失）2.復(fù)發(fā)率低，但有“重點(diǎn)人群”總復(fù)發(fā)率12%（53/456個結(jié)節(jié)），其中：??33個通過二次消融解決??僅4個需要手術(shù)高危預(yù)警：初始體積≥20mL的結(jié)節(jié)，復(fù)發(fā)風(fēng)險是<10mL的2.3倍！3.安全性高，并發(fā)癥極少總并發(fā)癥率僅2.4%，且多為短暫嗓音嘶啞或輕微疼痛無嚴(yán)重后遺癥或死亡病例四、費(fèi)健主任的“劃重點(diǎn)”清單根據(jù)研究，我總結(jié)了患者最該關(guān)注的4件事：???哪些人適合射頻消融？??結(jié)節(jié)持續(xù)增大，經(jīng)穿刺確診為良性??結(jié)節(jié)引起頸部壓迫、吞咽不適或外觀問題??不想留疤或擔(dān)心傳統(tǒng)手術(shù)風(fēng)險???治療后要注意什么？即使結(jié)節(jié)縮小明顯，每年至少一次超聲復(fù)查（復(fù)發(fā)多在1-4年內(nèi)）體積大的結(jié)節(jié)需更密切觀察若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)“復(fù)活”或新長腫瘤，及時就醫(yī)???射頻消融的獨(dú)特優(yōu)勢保護(hù)甲狀腺功能，避免終身服藥可重復(fù)治療，創(chuàng)傷小恢復(fù)快對微小癌也有潛在應(yīng)用價值（需嚴(yán)格評估）??這些情況慎選射頻！結(jié)節(jié)緊貼喉返神經(jīng)或氣管凝血功能異常妊娠期女性五、暖心提醒：結(jié)節(jié)不可怕，科學(xué)應(yīng)對是關(guān)鍵作為醫(yī)生，我常對患者說：“甲狀腺結(jié)節(jié)就像臉上的痘痘，多數(shù)無害，但需要定期‘照鏡子’觀察?！鄙漕l消融讓治療變得更輕松，但它不是一勞永逸的“魔法”。研究中有6%的患者因新發(fā)腫瘤接受了手術(shù)，這提醒我們：定期隨訪才是真正的健康守護(hù)神。最后送大家一句話：“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)”——這是應(yīng)對甲狀腺問題的黃金法則。如果你或家人正為此困擾，不妨帶上報告單，找專業(yè)醫(yī)生聊聊。健康無小事，我們一起認(rèn)真對待！我是費(fèi)健，專注甲狀腺健康30年。關(guān)注我，帶你用醫(yī)學(xué)智慧，過安心生活。本文推薦理由：數(shù)據(jù)來自10年真實隨訪，權(quán)威可靠直面患者最關(guān)心的“復(fù)發(fā)率”“安全性”問題提供實用建議，助你做出明智選擇

文?|?費(fèi)?。ㄉ虾＝煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師）大家好，我是費(fèi)健醫(yī)生。作為從醫(yī)30多年的“甲狀腺健康守護(hù)者”，我既拿手術(shù)刀，也玩微創(chuàng)消融，還拿過不少醫(yī)學(xué)獎項。但比起這些，我更想和大家聊聊一個“神奇的小針頭”——甲狀腺細(xì)針穿刺（FNAC）。它看似普通，卻是診斷甲狀腺癌的“關(guān)鍵偵探”。今天，我就用最接地氣的方式，帶大家看懂它的“破案”過程！同時也介紹一下，“神探”也有跌落神壇的一刻。一、甲狀腺癌：為什么需要“偵探”？甲狀腺結(jié)節(jié)就像藏在脖子里的“小疙瘩”，大多數(shù)是良性的，但約有5%-10%可能是癌。尤其女性朋友更需警惕——女性甲狀腺癌發(fā)病率是男性的3倍！而“細(xì)針穿刺”就像一位經(jīng)驗豐富的偵探，能在不手術(shù)的情況下，快速判斷結(jié)節(jié)是“好人”還是“壞人”。二、細(xì)針穿刺（FNAC）的“破案秘籍”1.?如何操作？工具：一根比頭發(fā)絲還細(xì)的針（23G），在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)“扎”進(jìn)結(jié)節(jié)。過程：像吸奶茶里的珍珠一樣，輕輕抽取少量細(xì)胞，涂片染色后顯微鏡觀察。優(yōu)點(diǎn)：無創(chuàng)、微痛，準(zhǔn)確率高達(dá)90%以上！2.?為什么有時會“誤判”？即使是最強(qiáng)偵探，偶爾也會“看走眼”。研究顯示，F(xiàn)NAC的誤診率約2%-5%，漏診率約4%-10%。常見原因有：假陰性（漏診癌癥）：??結(jié)節(jié)太?。?0.5cm），針頭“抓”不到癌細(xì)胞。??癌細(xì)胞藏在正常細(xì)胞堆里，像“披著羊皮的狼”。??穿刺時出血太多，細(xì)胞被“血?！毖蜎]。假陽性（誤判良性為癌）：??炎癥或腺瘤細(xì)胞“模仿”癌細(xì)胞特征（如核變形）。??穿刺太用力，正常細(xì)胞被“擠”得面目全非。3.?如何提高“破案率”？超聲引導(dǎo)：像給針頭裝“GPS”，精準(zhǔn)定位可疑區(qū)域。多次穿刺：不同角度“取樣”，避免遺漏。聯(lián)合檢測：基因檢測（如BRAF突變）輔助診斷，讓癌細(xì)胞“無處可藏”。三、超聲報告里的“危險信號”如果您的超聲報告出現(xiàn)以下特征，穿刺時更需警惕“假陰性”風(fēng)險：???縱橫比＞1：結(jié)節(jié)“豎著長”（像立起來的雞蛋），穿刺難度大。???低回聲+鈣化：像“石頭里藏鉆石”，針頭可能被鈣化擋住。???富血供：結(jié)節(jié)血管豐富，抽到的全是血，細(xì)胞量不足。四、費(fèi)醫(yī)生的暖心建議定期檢查：每年一次甲狀腺超聲，尤其女性、有家族史者。理性看待結(jié)節(jié)：90%以上是良性，無需過度焦慮。穿刺后注意：按壓穿刺點(diǎn)15分鐘，24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。選擇靠譜醫(yī)院：經(jīng)驗豐富的醫(yī)生+規(guī)范操作，是精準(zhǔn)診斷的關(guān)鍵！五、為什么推薦細(xì)針穿刺？省錢省時：費(fèi)用低，無需住院，門診即可完成。避免過度治療：明確良惡性，減少不必要的手術(shù)。指導(dǎo)手術(shù)方案：若確診癌，幫助醫(yī)生制定精準(zhǔn)切除范圍。結(jié)語甲狀腺癌不可怕，早發(fā)現(xiàn)、早診斷是關(guān)鍵！細(xì)針穿刺就像一位“無聲的英雄”，用最小的代價守護(hù)我們的健康。同時也要多跟?？漆t(yī)生溝通，全面分析穿刺結(jié)果，必要時重復(fù)穿刺。我是費(fèi)健醫(yī)生，如果你有甲狀腺相關(guān)問題，歡迎留言或到我的門診聊聊。記住：健康路上，你從不孤單?。ū疚幕诙嗥獧?quán)威研究及臨床指南整理）作者簡介：費(fèi)健，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，擅長甲狀腺疾病微創(chuàng)治療，全網(wǎng)粉絲超100萬，堅持用“聽得懂的語言”做科普，讓醫(yī)學(xué)知識溫暖每一個人。

甲狀腺結(jié)節(jié)微創(chuàng)消融：安全嗎？有效嗎？如何選擇？——瑞金醫(yī)院費(fèi)健主任帶你了解“不開刀”的智慧文章出處：本文內(nèi)容綜合自2024-2025年國際權(quán)威期刊《EuropeanRadiology》《SeminarsinInterventionalRadiology》的最新研究，結(jié)合上海瑞金醫(yī)院普外科臨床經(jīng)驗撰寫。作者介紹大家好，我是費(fèi)健，上海瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師。從醫(yī)30年，我既拿手術(shù)刀，也做微創(chuàng)消融。這些年，我見證了太多患者對甲狀腺疾病的擔(dān)憂：有人怕留疤，有人怕復(fù)發(fā)，還有人擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險。今天，我想用最易懂的方式，和大家聊聊甲狀腺治療的“新武器”——熱消融術(shù)。我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊在微創(chuàng)領(lǐng)域深耕多年，曾獲中華醫(yī)學(xué)科技獎、上海市科技進(jìn)步獎等榮譽(yù)，也通過線上科普幫助了超10萬患者。我的目標(biāo)很簡單：讓醫(yī)學(xué)知識不再高冷，讓治療選擇更透明！一、甲狀腺結(jié)節(jié)：別慌！多數(shù)是良性甲狀腺結(jié)節(jié)非常常見，約70%的人體檢可能發(fā)現(xiàn)，但95%是良性的！是否需要治療，關(guān)鍵看兩點(diǎn)：是否引起癥狀：比如壓迫氣管導(dǎo)致呼吸困難，或影響外觀；是否有癌變風(fēng)險：通過超聲和穿刺活檢判斷。傳統(tǒng)治療痛點(diǎn)：過去只能手術(shù)切除，雖然有效，但可能留疤、損傷聲帶，甚至需要終身服藥。二、微創(chuàng)消融術(shù)：針尖上的“精準(zhǔn)打擊”原理：像“微波爐加熱”一樣，用高溫或低溫讓結(jié)節(jié)“脫水壞死”，逐漸被身體吸收。優(yōu)勢：不開刀：僅針眼大小傷口，幾乎無疤；保功能：不損傷正常甲狀腺，無需吃藥；恢復(fù)快：有些消融門診即可完成，當(dāng)天回家。1.?良性結(jié)節(jié)：選射頻還是微波？最新研究對比了兩種主流技術(shù)（數(shù)據(jù)來自2581例患者）：??射頻消融（RFA）：1年后結(jié)節(jié)縮小83%，比微波（77%）效果更持久；對新手醫(yī)生更友好，操作更精準(zhǔn)；聲帶損傷風(fēng)險略低于微波。??微波消融（MWA）：適合血供豐富的大結(jié)節(jié)，消融速度更快；但高溫可能增加周邊組織碳化風(fēng)險。費(fèi)健主任建議：選哪種？看結(jié)節(jié)位置和醫(yī)生經(jīng)驗！若醫(yī)生經(jīng)驗豐富，兩者差異不大。2.?甲狀腺癌：消融術(shù)也能派上用場！對低危微小乳頭狀癌（≤1cm）和術(shù)后復(fù)發(fā)淋巴結(jié)，消融術(shù)表現(xiàn)出色：完全消滅率：射頻79%，微波80%；并發(fā)癥率：僅1.5%-2.7%（多為短暫聲啞）；對比手術(shù)：時間短（8分鐘?vs1小時）、費(fèi)用更低。哪些人適合？拒絕手術(shù)或高齡、基礎(chǔ)疾病多者；復(fù)發(fā)癌位置復(fù)雜、手術(shù)風(fēng)險高；希望保留甲狀腺功能的年輕患者。（具體情況請咨詢甲狀腺?？漆t(yī)生意見）三、安全嗎？這些風(fēng)險要警惕一項針對9667例患者的研究顯示：總并發(fā)癥率4.4%，嚴(yán)重問題僅1.9%；常見風(fēng)險：出血（1.3%）：高血壓、結(jié)節(jié)大、用射頻時略高；聲?。?.5%）：多能自行恢復(fù)，靠近背部結(jié)節(jié)需謹(jǐn)慎；短暫疼痛、頭暈（2.4%）。關(guān)鍵提示：找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生！研究中，經(jīng)驗≤10年的醫(yī)生用射頻效果更好，說明技術(shù)熟練度直接影響安全。四、未來趨勢：更智能，更個性化長期數(shù)據(jù)完善：目前消融術(shù)的10年療效證據(jù)仍在積累，但短期（5年）數(shù)據(jù)樂觀；聯(lián)合治療：比如消融+免疫治療，提高抗癌效果；設(shè)備升級：更細(xì)的消融針，讓治療更精準(zhǔn)。費(fèi)健主任的心里話作為醫(yī)生，我理解大家的焦慮：怕過度治療，也怕耽誤病情。我的原則是——不迷信技術(shù)：不是所有結(jié)節(jié)都要切，小的良性結(jié)節(jié)可以觀察；不拒絕創(chuàng)新：微創(chuàng)雖好，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥；多學(xué)科協(xié)作：每個病例都由外科、超聲科、內(nèi)分泌科共同討論，找到最優(yōu)解。推薦理由：如果你有甲狀腺結(jié)節(jié)，尤其是年輕愛美的女性，或糾結(jié)于手術(shù)風(fēng)險，不妨到正規(guī)醫(yī)院評估是否適合消融。它可能為你提供一個“兩全其美”的選擇！健康小貼士???定期體檢：甲狀腺超聲每年1次；???調(diào)節(jié)情緒：壓力大、愛生氣可能誘發(fā)結(jié)節(jié)；???均衡飲食：適量碘攝入，海帶紫菜別過量。我是費(fèi)健，關(guān)注我，一起用科學(xué)守護(hù)“頸上蝴蝶”！???

甲狀腺結(jié)節(jié)到底要不要穿刺？看看韓國指南怎么說？——上海瑞金醫(yī)院費(fèi)健主任為您解讀作者：費(fèi)健上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，從醫(yī)30余年，深耕甲狀腺疾病手術(shù)與微創(chuàng)消融治療，榮獲中華醫(yī)學(xué)科技獎、上海市科技進(jìn)步獎等多項榮譽(yù)，全網(wǎng)粉絲超百萬，線上幫助10萬+患者答疑解惑。為什么寫這篇文章？最近很多粉絲問我：“甲狀腺結(jié)節(jié)到底要不要穿刺？”其實這個問題沒有統(tǒng)一答案，關(guān)鍵要看結(jié)節(jié)的風(fēng)險等級！在亞洲，韓國比中國早大約10年進(jìn)入甲狀腺結(jié)節(jié)爆發(fā)期，今天我就帶大家看看國際上最權(quán)威的指南之一——韓國2021版TIRADS（甲狀腺影像報告與數(shù)據(jù)系統(tǒng)），用最通俗的話告訴你：什么樣的結(jié)節(jié)需要警惕，什么時候該做穿刺活檢。先劃重點(diǎn)！這些情況要警惕1???結(jié)節(jié)長得“不老實”形狀：像豎立的雞蛋（高大于寬）。邊緣：像鋸齒或毛刺，邊界模糊。內(nèi)部結(jié)構(gòu)：實性為主（囊性部分≤50%）。2???回聲特別低超聲下顯影比頸部肌肉還暗，惡性風(fēng)險飆升。3???有可疑鈣化微小的點(diǎn)狀鈣化（像撒了鹽）可能提示癌變。4???淋巴結(jié)異常頸部淋巴結(jié)出現(xiàn)囊性變、鈣化或異常血流，可能是轉(zhuǎn)移信號。穿刺活檢的“金標(biāo)準(zhǔn)”根據(jù)韓國2021版指南，是否穿刺主要看兩點(diǎn)：結(jié)節(jié)大小+風(fēng)險等級。???風(fēng)險等級分類（K-TIRADS）5類（高危）：＞1厘米建議穿刺。4類（中危）：1~1.5厘米需結(jié)合其他因素（如位置、患者年齡）決定。3類（低危）：＞2厘米才考慮穿刺。2類（良性）：基本不用管，定期復(fù)查即可。???特殊情況下，再小也要穿刺！比如有家族史、青少年時期放射線接觸史，情緒容易焦慮，結(jié)節(jié)緊貼氣管、喉返神經(jīng)，或已懷疑淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，哪怕只有0.5厘米也可能需要活檢。超聲檢查有多重要？超聲是甲狀腺結(jié)節(jié)的“第一道安檢門”！它能看清結(jié)節(jié)的細(xì)節(jié)：實性還是囊性：實性成分越多，風(fēng)險越高。血流信號：雜亂的血流可能是“危險信號”。彈性成像：硬的結(jié)節(jié)更可能是癌（像捏不動的橡皮）。韓國指南特別強(qiáng)調(diào)：超聲報告一定要找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生看！因為不同醫(yī)生對“邊緣不規(guī)則”“微鈣化”的判斷可能有差異。穿刺后怎么辦？良性：安心隨訪，1~2年復(fù)查一次。不確定：6~12個月再復(fù)查，或做基因檢測輔助判斷。惡性：別慌！多數(shù)甲狀腺癌生長緩慢，手術(shù)或微創(chuàng)消融都能解決問題。費(fèi)主任的暖心建議別被結(jié)節(jié)嚇倒：95%的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，定期復(fù)查比瞎猜更重要。選對檢查方式：超聲是首選，CT/MRI只在特殊情況下用。理性看待穿刺：它是診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，但并非所有結(jié)節(jié)都需要。推薦理由本文基于國際權(quán)威指南，結(jié)合費(fèi)健主任30年臨床經(jīng)驗，用最接地氣的語言解答“甲狀腺結(jié)節(jié)要不要穿刺”的困惑。科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，但不說教；專業(yè)可靠，但不說術(shù)語。關(guān)注健康，從了解自己的身體開始！參考資料韓國甲狀腺放射學(xué)會（KSThR）《2021版甲狀腺影像報告與數(shù)據(jù)系統(tǒng)（K-TIRADS）》。我是費(fèi)健，關(guān)注我，帶你避開健康路上的“坑”！???

熬夜、生氣與甲狀腺：你的健康正在被雙重打擊？文?|?費(fèi)健?主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，從醫(yī)30年，專注甲狀腺疾病診療與科普全網(wǎng)粉絲超100萬，線上咨詢超10萬，獲中華醫(yī)學(xué)科技獎等多項榮譽(yù)甲狀腺：身體的“發(fā)動機(jī)”為何總受傷？費(fèi)醫(yī)生總在跟我的病人說：“熬夜會得甲狀腺結(jié)節(jié)！”“生氣多了甲狀腺要罷工！”聽起來像是危言聳聽，但數(shù)據(jù)卻讓人心驚——我國甲狀腺疾病患病率已超50%，功能異常者占15%。作為人體新陳代謝的“發(fā)動機(jī)”，甲狀腺一旦“扯拐”（四川話：出問題），輕則長結(jié)節(jié)、發(fā)炎，重則甲亢、甲減甚至癌變。今天，我們就從科學(xué)角度聊聊：熬夜和生氣，是如何對甲狀腺雙重打擊的？熬夜：甲狀腺的“生物鐘殺手”你以為只有你會熬夜追劇、加班？甲狀腺也有自己的“生物鐘”！熬夜打亂激素節(jié)律：甲狀腺激素分泌受“下丘腦-垂體-甲狀腺軸”調(diào)控。正常情況下，促甲狀腺激素（TSH）白天低、夜晚高。熬夜會擾亂這一規(guī)律，導(dǎo)致TSH異常升高，長期刺激可能誘發(fā)結(jié)節(jié)甚至癌變。褪黑素被“偷走”：熬夜時手機(jī)、燈光會抑制褪黑素分泌。這種“睡眠激素”不足，不僅讓你失眠，還會間接讓甲狀腺激素分泌紊亂。免疫力“誤傷”甲狀腺：長期缺覺削弱免疫力，免疫細(xì)胞可能誤將甲狀腺當(dāng)“敵人”，誘發(fā)橋本甲狀腺炎等自身免疫疾病。關(guān)鍵結(jié)論：規(guī)律性熬夜比偶爾晚睡更傷甲狀腺！即使你每天固定凌晨2點(diǎn)睡，TSH和褪黑素仍會異常，風(fēng)險更高。夜班人群尤其高危！研究顯示，夜班工作者甲狀腺結(jié)節(jié)風(fēng)險增加88%，甲減風(fēng)險也顯著升高。生氣：甲狀腺的“情緒刺客”甲狀腺還有個外號叫“情緒腺”，它和情緒的關(guān)系堪稱“相愛相殺”：生氣→傷甲狀腺：壓力大、焦慮時，身體分泌“壓力激素”皮質(zhì)醇，抑制甲狀腺激素合成，誘發(fā)結(jié)節(jié)和功能異常。甲狀腺問題→情緒失控：甲亢讓人易怒、失眠，甲減則導(dǎo)致抑郁、反應(yīng)遲鈍，形成惡性循環(huán)。女性更易中招：女性甲狀腺疾病發(fā)病率是男性的3-4倍！這與雌激素波動密切相關(guān)（比如孕期、更年期）。情緒管理小貼士：深呼吸、冥想、運(yùn)動能快速降低皮質(zhì)醇水平。遇到糟心事，試試“10秒法則”：先冷靜10秒再開口。女性經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期要格外關(guān)注甲狀腺健康，定期檢查。保護(hù)甲狀腺的6個“自救指南”結(jié)合華西醫(yī)生、北大三院等權(quán)威研究，送你一份實用護(hù)甲清單：規(guī)律作息：固定睡眠時間，成年人保證7小時睡眠。睡前1小時遠(yuǎn)離手機(jī)，臥室保持黑暗（用遮光窗簾）。飲食均衡：補(bǔ)鎂：多吃綠葉菜、堅果（杏仁、腰果）?？氐猓浩胀ㄈ苏３缘恹}（最好監(jiān)測一下尿碘），甲亢患者不吃海帶、紫菜。遠(yuǎn)離刺激物：戒煙限酒！尼古丁擾亂激素，酒精抑制甲狀腺功能。定期體檢：每年做甲狀腺B超和甲功檢查（TSH、T3、T4等）。自查三步法：照鏡子看脖子是否變粗、觸摸有無腫塊、吞咽時腫塊是否移動?？茖W(xué)運(yùn)動：每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動（快走、游泳），但睡前3小時避免劇烈運(yùn)動。心態(tài)第一：工作再忙，每天留10分鐘做喜歡的事（聽歌、擼貓）。學(xué)會說“不”，減少不必要的壓力源。費(fèi)醫(yī)生暖心總結(jié)甲狀腺疾病不是“突然降臨”，而是日積月累的結(jié)果。作為外科醫(yī)生，我見過太多患者一邊熬夜趕工，一邊抱怨“為什么生病的是我”。其實，身體從不撒謊——你如何對待它，它就如何回報你。記住：偶爾熬夜不必焦慮，但別讓它成為習(xí)慣。生氣時想想：“為別人的錯誤懲罰自己的甲狀腺，值得嗎？”健康不是“揮霍不完的余額”，而是需要精心管理的“賬戶”。愿每個人都能與甲狀腺“和平共處”，畢竟——好好睡覺，就是在賺錢；心態(tài)平和，就是在續(xù)命！

甲狀腺結(jié)節(jié)，切還是不切？費(fèi)健主任帶你揭秘“觀察治療”新選擇作者：費(fèi)?。ㄉ虾＝煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，全網(wǎng)粉絲超100萬）文章出處本文內(nèi)容基于北京協(xié)和醫(yī)院2023年發(fā)表的研究《主動監(jiān)測與立即手術(shù)：對中國1厘米或更小的高度可疑甲狀腺結(jié)節(jié)患者的臨床和生活質(zhì)量結(jié)果的比較》，結(jié)合我30年的臨床經(jīng)驗撰寫，為你提供最科學(xué)的建議。作者介紹大家好，我是費(fèi)健，一名“既拿手術(shù)刀又拿消融針”的外科醫(yī)生。從醫(yī)30年，我見過太多患者因為甲狀腺結(jié)節(jié)陷入焦慮：“要不要手術(shù)？”“不切會不會惡化？”今天，我們就來聊聊一個顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知的新選擇——主動監(jiān)測。甲狀腺結(jié)節(jié)，真的必須“一刀切”嗎？近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率越來越高，尤其是女性朋友（男女比例約1:3）。很多人一聽到“結(jié)節(jié)”“可疑”就慌了，恨不得立刻手術(shù)。但你知道嗎？1厘米以下的“高度可疑”小結(jié)節(jié)，可能根本不需要急著開刀！北京協(xié)和醫(yī)院的研究跟蹤了800多名患者，發(fā)現(xiàn)：主動監(jiān)測組：定期復(fù)查，必要時再手術(shù)。立即手術(shù)組：直接切除結(jié)節(jié)。結(jié)果如何？我們用“三張成績單”來對比??成績單一：治療效果，平手！腫瘤控制率：兩組患者均未出現(xiàn)癌癥轉(zhuǎn)移或死亡。延遲手術(shù)率：主動監(jiān)測組中，僅9%的人后來需要手術(shù)，且術(shù)后效果與直接手術(shù)組無差異。結(jié)論：觀察治療不耽誤病情，關(guān)鍵時刻再手術(shù)也來得及！成績單二：副作用，主動監(jiān)測完勝！立即手術(shù)可能帶來這些問題：暫時聲音嘶?。?.7%vs.0.2%）鈣代謝問題（13.6%vs.1.9%）終身吃甲狀腺激素藥（96.1%vs.10.7%）脖子留疤（94.3%vs.9.1%）結(jié)論：手術(shù)不是“零風(fēng)險”，觀察治療能避免多數(shù)并發(fā)癥。成績單三：生活質(zhì)量，主動監(jiān)測更舒心手術(shù)后1年內(nèi)，患者常抱怨聲音變化、喉嚨不適；1年后，脖子疤痕成了最大心結(jié)。而觀察治療組的生活質(zhì)量始終更穩(wěn)定，煩惱少一大半！為什么醫(yī)生推薦“主動監(jiān)測”？甲狀腺微小癌很“懶”：多數(shù)生長緩慢，甚至一輩子不變化。手術(shù)可能“過度治療”：切了結(jié)節(jié)，卻帶來新問題（如激素依賴）。定期復(fù)查更靈活：每6個月做超聲，發(fā)現(xiàn)問題隨時處理。適合人群：??結(jié)節(jié)≤1厘米??無淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移??無家族史??能堅持定期復(fù)查費(fèi)健主任的暖心建議別讓“結(jié)節(jié)”成心結(jié)：90%的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，即使惡性，多數(shù)也能觀察（但是精準(zhǔn)評估很重要）。選對醫(yī)生比選治療更重要：找有經(jīng)驗的醫(yī)生評估風(fēng)險，制定個性化方案，可能你僅僅需要做個微創(chuàng)消融治療而不必要切除甲狀腺。微創(chuàng)技術(shù)來兜底：若需手術(shù)，可選擇腔鏡手術(shù)，脖子上不留疤！推薦理由作為深耕甲狀腺領(lǐng)域的“老醫(yī)生”，我深知患者對手術(shù)的恐懼。這項研究證實：觀察治療不是“躺平”，而是科學(xué)決策。如果你正糾結(jié)“切還是不切”，不妨先問自己：是否需要為一個小結(jié)節(jié)，承擔(dān)手術(shù)風(fēng)險？最后的話健康路上，焦慮不如行動！定期體檢、理性選擇，才是對自己最好的保護(hù)。如果有疑問，歡迎來我的線上診室聊聊（偷偷說：粉絲咨詢超10萬，你的問題可能早有答案哦??）。費(fèi)健主任的甲狀腺健康小貼士???每年一次甲狀腺超聲???少吃高碘食物（如海帶、紫菜）???保持好心情，壓力是甲狀腺的“隱形殺手”！科學(xué)指導(dǎo)健康，選擇決定未來。我是費(fèi)健，我們下期見！

一、甲狀腺結(jié)節(jié)很常見，但多數(shù)是“紙老虎”“甲狀腺結(jié)節(jié)”近年來頻繁出現(xiàn)在體檢報告中，許多人一看到這個詞就聯(lián)想到癌癥，甚至夜不能寐。但數(shù)據(jù)顯示：超聲檢查的甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率為?20%-76%，其中我國直徑≥5mm的結(jié)節(jié)患病率為?20.43%。這是什么意思呢？可以這么理解，在街上隨機(jī)拉十個人去做彩超，可能6、7個人甲狀腺內(nèi)有結(jié)節(jié)。而其中可能有2個人的結(jié)節(jié)大于5mm。這個比例有多高，你想想。然而，在這其中約85-95%的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，僅有?5-15%左右的結(jié)節(jié)是惡性的。即便是惡性結(jié)節(jié)（如甲狀腺乳頭狀癌），10年生存率可超過90%，預(yù)后良好。結(jié)論：發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)≠癌癥！科學(xué)管理才是關(guān)鍵。二、甲狀腺結(jié)節(jié)的“來龍去脈”1.?為什么會長結(jié)節(jié)？甲狀腺結(jié)節(jié)的病因復(fù)雜，不同學(xué)者的觀點(diǎn)不同，但主要與以下因素相關(guān)：遺傳：家族中有甲狀腺疾病史者風(fēng)險更高。飲食與碘攝入：碘過量或缺乏均可能誘發(fā)結(jié)節(jié)（如海邊居民需限碘，山區(qū)居民需補(bǔ)碘）。輻射暴露：童年期頭頸部接觸放射線者風(fēng)險顯著增加。其他：肥胖、壓力、激素變化等也可能促進(jìn)結(jié)節(jié)形成。2.?結(jié)節(jié)會有什么癥狀？大多數(shù)無癥狀：尤其是直徑<10mm的結(jié)節(jié)，常通過超聲偶然發(fā)現(xiàn)。壓迫癥狀（僅見于較大結(jié)節(jié)）：如聲音嘶啞、頸部壓迫感、吞咽困難、呼吸困難等。激素異常：少數(shù)高功能結(jié)節(jié)可能引起甲亢癥狀（如心慌、手抖）。三、良惡性如何判斷？超聲檢查是“火眼金睛”超聲檢查是鑒別甲狀腺結(jié)節(jié)良惡性的核心手段，與超聲醫(yī)生的臨床經(jīng)驗息息相關(guān)，通過?TIRADS分級系統(tǒng)?可快速判斷風(fēng)險：1-3級：良性可能性大，惡性風(fēng)險小于5%，建議?6-12個月復(fù)查。4A級：低度可疑惡性（風(fēng)險?5-10%），若結(jié)節(jié)≥15mm或鄰近氣管、喉返神經(jīng)、被膜等重要組織結(jié)構(gòu)需穿刺活檢，具體需要?？漆t(yī)生綜合判斷。4B/4C/5級：中高度可疑惡性（風(fēng)險?10-90%），若結(jié)節(jié)很?。ǎ?0mm）且不鄰近重要組織結(jié)構(gòu)，可視情況選擇主動監(jiān)測，否則需穿刺活檢，確診后手術(shù)治療。彩超對結(jié)節(jié)的分級需結(jié)合結(jié)節(jié)大小、形態(tài)、血流等特征綜合判斷。例如，某些4級結(jié)節(jié)若體積較?。?5mm）可能僅需隨訪。注意：由于彩超檢查具有較強(qiáng)的主觀性，與彩超醫(yī)生的臨床經(jīng)驗關(guān)系很大，彩超的TIRADS分類是具有一定的主觀性的，所以盛醫(yī)生建議大家如果體檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)，特別是分級為4級或以上時，不妨去當(dāng)?shù)氐臋?quán)威三甲醫(yī)院再復(fù)查一次彩超再確認(rèn)一下，最后在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的醫(yī)療決策，這樣可能更為妥當(dāng)。四、發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，醫(yī)生建議這樣做！1.?定期觀察（適用于良性或低風(fēng)險結(jié)節(jié)）復(fù)查頻率：每?6-12個月?做一次超聲檢查。關(guān)注變化：若結(jié)節(jié)體積增大超?50%?或出現(xiàn)惡性征象，需找專科醫(yī)生判斷，是否需要進(jìn)一步處理。2.?手術(shù)或微創(chuàng)治療手術(shù)指征：確診或高度懷疑惡性；結(jié)節(jié)壓迫氣管、食管引起不適或引起甲亢；結(jié)節(jié)直徑>4cm或影響美觀。微創(chuàng)消融：適用于部分良性結(jié)節(jié)，創(chuàng)傷小但可能復(fù)發(fā)。對于甲狀腺癌的消融治療需要慎重，與?？漆t(yī)生充分溝通。五、日常管理：預(yù)防勝于治療飲食調(diào)整：碘攝入需“因地制宜”：海邊居民少吃海帶、紫菜；山區(qū)居民適當(dāng)補(bǔ)碘。請記住，碘多碘少都不好！多補(bǔ)充硒元素（如堅果、蘑菇），少生吃十字花科蔬菜（如西蘭花、卷心菜），煮熟了吃也沒事。生活習(xí)慣：均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒，避免熬夜和過度壓力。減少頸部輻射暴露（如不必要的CT檢查）。定期體檢：女性、有家族史者建議每年做甲狀腺超聲。六、破除誤區(qū)：這些謠言別輕信！誤區(qū)1：“結(jié)節(jié)越大越危險”。真相：結(jié)節(jié)大小與惡性無關(guān)，微小癌（≤1cm）同樣可能惡性。誤區(qū)2：“多發(fā)結(jié)節(jié)比單發(fā)更危險”。真相：其實單發(fā)結(jié)節(jié)惡性風(fēng)險反而更高，但需結(jié)合超聲特征判斷。誤區(qū)3：“甲狀腺癌必須立刻手術(shù)”。真相：低危微小癌可“積極監(jiān)測”，避免過度治療，但需?？漆t(yī)生，經(jīng)過精準(zhǔn)評估后方可主動監(jiān)測。誤區(qū)4：“甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃藥消掉”。真相：目前中醫(yī)藥治療甲狀腺結(jié)節(jié)仍然缺乏大樣本隨機(jī)對照試驗支持，且對中藥的藥理機(jī)制研究不足，長期使用中藥的安全性仍需更多數(shù)據(jù)支持。盛醫(yī)生個人見解，對于良性結(jié)節(jié)，只需要保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查即可。如果實在想要嘗試中醫(yī)藥治療，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查手段動態(tài)評估療效?？傊?，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，需要重視，但不需要焦慮！找專業(yè)的醫(yī)生評估好，就可以放下焦慮，好好享受生活！結(jié)語：放下焦慮，讓醫(yī)學(xué)的溫度照亮前路；科學(xué)管理，與結(jié)節(jié)“和平共處”愿你放下“談結(jié)色變”的包袱，帶著對醫(yī)學(xué)的信任和對生活的熱愛，繼續(xù)前行——因為無論結(jié)節(jié)是否存在，屬于你的明天，依然燦爛如初。參考資料：甲狀腺結(jié)節(jié)和分化型甲狀腺癌診治指南（第一版、第二版）。最后，如果你能堅持看到這里，歡迎點(diǎn)贊關(guān)注，我會持續(xù)更新，分享甲狀腺相關(guān)科普知識，我們一起進(jìn)步?。ㄗ髡撸菏〖壢揍t(yī)院甲狀腺外科主治醫(yī)師，門診日均接診結(jié)節(jié)患者30+，年均手術(shù)量500+臺）

甲狀腺結(jié)節(jié)是臨床極為常見的情況,其中大部分結(jié)節(jié)為良性，病灶比較小，可以觀察不處理，但一少部分結(jié)節(jié)因為影響美觀、出現(xiàn)癥狀以及惡性的特點(diǎn)需要處理。而傳統(tǒng)的手術(shù)切除，尤其是針對良性甲狀腺結(jié)節(jié)，手術(shù)的創(chuàng)傷比較大。隨著患者需求的提升，甲狀腺結(jié)節(jié)微波消融手術(shù)解決了這一難題，它采用局部麻醉，在超聲引導(dǎo)下，通過射頻、微波等生物熱技術(shù)將結(jié)節(jié)燒死。消融術(shù)后復(fù)查彩超，為什么彩超顯示還有結(jié)節(jié)呢？消融后聲音嘶??？甲狀腺結(jié)節(jié)消融術(shù)后結(jié)節(jié)沒有消失怎么辦甲狀腺消融術(shù)后，甲狀腺結(jié)節(jié)不會馬上消失，因為我們并沒有把這個結(jié)節(jié)剔除掉、挖除、切除，甲狀腺結(jié)節(jié)還在那里，只不過甲狀腺結(jié)節(jié)它的組織壞死，組織壞死過程中，它需要機(jī)體一定時間的逐漸地吸收過程。所以當(dāng)完甲狀腺消融術(shù)后，甲狀腺結(jié)節(jié)還在原地不動，甚至比原來還要大，那實際上只是因為包塊，或者是消融以后的局部的腫脹水腫所導(dǎo)致的，在三個月到九個月左右的時間內(nèi)，機(jī)體就逐漸就把這個結(jié)節(jié)，慢慢地也就吸收掉了，那么這時候這個結(jié)節(jié)，就逐漸消失了。消融后聲音嘶啞為什么甲狀腺手術(shù)以后，有的病人會出現(xiàn)一個聲音嘶啞，很多朋友都擔(dān)心做了甲狀腺手術(shù)會聲嘶，說不出話來，實際上，是因為甲狀腺的背面有個喉返神經(jīng)，那么這個神經(jīng)是管聲帶活動的，那么做手術(shù)的過程當(dāng)中，有可能會牽拉或者是電傳導(dǎo)，或者是用消融手術(shù)熱量燙到神經(jīng)，導(dǎo)致這個神經(jīng)功能的一個影響，引起的一個聲音嘶啞，那么做消融手術(shù)，也有可能會出現(xiàn)這種聲音嘶啞的這種可能性，但是這種發(fā)生概率很低，一般來講1%甚至1%都不到。出現(xiàn)這種聲音嘶啞的，其實很少見，大家不用太擔(dān)心，即使出現(xiàn)了這種聲音嘶啞，大概可能就是一個月、兩個月就能夠自行恢復(fù)。

“醫(yī)生，我的甲狀腺結(jié)節(jié)會癌變嗎？”“結(jié)節(jié)需要手術(shù)嗎？能不能吃藥消掉？”在門診，我每天都會遇到甲狀腺結(jié)節(jié)患者，他們的問題五花八門，但有些問題幾乎每個人都會問。今天，我就整理了甲狀腺結(jié)節(jié)患者最關(guān)心的10個問題，并一一解答，希望能幫你更好地了解甲狀腺結(jié)節(jié)。問題1：甲狀腺結(jié)節(jié)會癌變嗎？這是患者最關(guān)心的問題。甲狀腺結(jié)節(jié)確實有可能癌變，但概率并不高。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，甲狀腺結(jié)節(jié)中只有7%-16%是惡性的，也就是說，絕大部分的結(jié)節(jié)是良性的。怎么辦：發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，先別慌，找專業(yè)醫(yī)生評估結(jié)節(jié)的性質(zhì)。B超和細(xì)針穿刺活檢是常用的檢查手段。問題2：甲狀腺結(jié)節(jié)需要手術(shù)嗎？大多數(shù)良性結(jié)節(jié)不需要手術(shù)，只有當(dāng)結(jié)節(jié)引起以下情況時才需要考慮手術(shù)：結(jié)節(jié)過大：壓迫氣管或食管，導(dǎo)致呼吸困難或吞咽困難。結(jié)節(jié)有惡性可能：B超或穿刺活檢提示惡性。結(jié)節(jié)影響美觀：比如結(jié)節(jié)特別大，脖子看起來鼓鼓的。結(jié)節(jié)引起甲亢：有些結(jié)節(jié)會分泌過多甲狀腺激素，導(dǎo)致甲亢。怎么辦：聽醫(yī)生的建議，不要盲目選擇手術(shù)。問題3：甲狀腺結(jié)節(jié)能吃藥消掉嗎？目前沒有特效藥可以完全消除甲狀腺結(jié)節(jié)。有些藥物（如甲狀腺激素）可以抑制結(jié)節(jié)的生長，但效果有限，且不適合所有患者。怎么辦：如果結(jié)節(jié)是良性的且沒有癥狀，定期觀察即可；如果需要治療，可以考慮微創(chuàng)消融或手術(shù)。問題4：甲狀腺結(jié)節(jié)會自己消失嗎？大多數(shù)結(jié)節(jié)不會自己消失，但有些囊性結(jié)節(jié)（液體成分較多）可能會在吸收后縮小。怎么辦：定期復(fù)查B超，觀察結(jié)節(jié)的變化。問題5：甲狀腺結(jié)節(jié)會影響懷孕嗎？大多數(shù)良性結(jié)節(jié)對懷孕沒有影響，但如果結(jié)節(jié)過大或引起甲亢/甲減，可能會影響母嬰健康。怎么辦：懷孕前最好做一次甲狀腺檢查，如果有問題及時治療。問題6：甲狀腺結(jié)節(jié)需要忌口嗎？甲狀腺結(jié)節(jié)患者不需要特別忌口，但以下幾點(diǎn)要注意：甲亢患者：少吃高碘食物（如海帶、紫菜）。甲減患者：避免過量攝入十字花科蔬菜（如西蘭花、卷心菜）。所有人：少吃高糖、高脂肪食物，保持飲食均衡。怎么辦：根據(jù)自身情況調(diào)整飲食，不要盲目跟風(fēng)。問題7：甲狀腺結(jié)節(jié)會遺傳嗎？甲狀腺結(jié)節(jié)本身不會遺傳，但有些甲狀腺疾?。ㄈ鐦虮炯谞钕傺?、甲狀腺癌）有一定的遺傳傾向。怎么辦：如果有家族史，建議定期檢查甲狀腺。問題8：甲狀腺結(jié)節(jié)可以按摩嗎？不建議按摩甲狀腺結(jié)節(jié)，尤其是結(jié)節(jié)較大或有惡性可能時，按摩可能會導(dǎo)致結(jié)節(jié)破裂或擴(kuò)散。怎么辦：避免對頸部進(jìn)行不必要的按壓或按摩。問題9：甲狀腺結(jié)節(jié)會復(fù)發(fā)嗎？如果手術(shù)切除結(jié)節(jié)消融治療，術(shù)后有一定的復(fù)發(fā)概率，尤其是多發(fā)性結(jié)節(jié)患者。怎么辦：術(shù)后定期復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。問題10：甲狀腺結(jié)節(jié)可以微創(chuàng)治療嗎？可以！超聲引導(dǎo)下消融治療是一種微創(chuàng)治療方法，特別適合良性結(jié)節(jié)患者及低危乳頭狀癌。它通過熱能破壞結(jié)節(jié)組織，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，幾乎不留疤。怎么辦：如果不想手術(shù)，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生是否適合消融治療。最后總結(jié)甲狀腺結(jié)節(jié)雖然常見，但大多數(shù)是良性的，不需要過度擔(dān)心。發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后，最重要的是找專業(yè)醫(yī)生評估，根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì)和癥狀選擇合適的治療方案。希望這篇文章能解答你心中的疑惑，如果你還有其他問題，歡迎在評論區(qū)留言，我會盡力為你解答！