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李軍友副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 皮膚科 夏季敏感皮膚的護(hù)理準(zhǔn)則 1、保濕 夏季，皮膚的新陳代謝加快，加上流汗會(huì)帶走皮膚本就不多的水分，所以作為敏感肌膚，可以加大力度的來(lái)給皮膚補(bǔ)充水分和油分哦。一天可用三次補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，取出足夠的保濕產(chǎn)品多次使用，或者隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)噴一噴給皮膚補(bǔ)水。 當(dāng)然也可以選擇使用化妝水，使用時(shí)可以用手輕輕的碰觸肌膚，大力拍打的話(huà)很可能會(huì)刺激嬌嫩的肌膚哦，這也是造成敏感加重或者肌膚不適的一個(gè)原因。夏季敏感皮膚的保濕需做到位。 2、清潔一定注意力度和溫和 敏感肌在卸妝、潔面的時(shí)候基本要做到快速和溫和。日常使用的卸妝產(chǎn)品最好是挑選一些洗凈力稍弱些的。 化妝品的顆粒長(zhǎng)時(shí)間的堆積在毛孔內(nèi)部是造成粉刺的主要原因。如果是畫(huà)濃妝就用洗凈力強(qiáng)的卸妝液/油類(lèi)產(chǎn)品盡快把彩妝全部卸盡。如果只是上了粉底或隔離的話(huà)那么只要用乳液、潔面啫喱類(lèi)產(chǎn)品徹底清潔面部就可以了。然后讓其迅速融合肌膚，最后用溫水洗凈。切忌不可使勁搓洗。 3、注重防曬 防曬是夏天護(hù)膚工作的重中之重，如果敏感肌沒(méi)有護(hù)理好就會(huì)造成一些肌膚問(wèn)題，強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)會(huì)降低肌膚的保水度，從而讓敏感加重。 為了避免過(guò)敏加劇 ，每天給肌膚進(jìn)行防曬是必須的，敏感性皮膚最推薦的是硬防曬（口罩+帽子+傘），而防曬產(chǎn)品最好是選擇刺激較小的，含有防曬功能的物理防曬產(chǎn)品其實(shí)也是可以的。盡量少避免選擇化學(xué)防曬，避免皮膚不能耐受化學(xué)成分而導(dǎo)致敏感加重。 4、充足的睡眠是最好的護(hù)膚方式 持續(xù)的熬夜、睡眠時(shí)間不規(guī)律等等，都可能會(huì)讓皮膚新城代謝減緩、皮膚的“廢棄物”無(wú)法及時(shí)排除或代謝掉，這也是讓肌膚變得比較敏感的原因之一。 敏感皮膚最怕睡覺(jué)不足了，若長(zhǎng)時(shí)間睡不好，敏感皮膚會(huì)非常的糟糕，夏季更是如此，因此，保證每晚的睡眠充足吧，可以讓敏感膚質(zhì)更舒適，得到更好的保護(hù)。 最后要說(shuō)的是，睡前飲酒很可能會(huì)讓睡眠變淺，所以也是需要盡量避免的。 5、不能滋養(yǎng)過(guò)度 現(xiàn)代的養(yǎng)護(hù)品都講究高效性，因此在成分研究中要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。 對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類(lèi)皮膚的人在使用保養(yǎng)品，尤其是精華液之類(lèi)高濃度的活化品時(shí)，應(yīng)先將其在局部皮膚使用后再進(jìn)行整體皮膚的使用，才較為妥當(dāng)。 另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)才是皮膚恢復(fù)健康的良方。 6、務(wù)必做到不吃冷飲 敏感肌膚屏障功能受損，對(duì)外界的免疫能力和防御能力較低，因此在夏季盡量不吃或者少吃辛辣帶刺激性的食物，其中包括冷飲，以免加重皮膚的敏感性，應(yīng)該以清淡少刺激性食物為主。 7、盡量做到不化妝 夏季皮膚的新陳代謝加快，化妝會(huì)讓皮膚透不過(guò)氣而加重皮膚的負(fù)擔(dān)，所以盡量不化妝。尤其是肌膚出現(xiàn)泛紅，痘痘等過(guò)敏癥狀時(shí)要更要注意，因?yàn)榇蠖鄶?shù)化妝品對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，讓過(guò)敏加重。 8、要堅(jiān)持抗敏和修復(fù) 在生理期前和身體狀況不安定的時(shí)期，最好是堅(jiān)持使用保濕為主的敏感肌用護(hù)膚品，這樣即使是在肌膚不再狀態(tài)的時(shí)候也可以放心使用。若是敏感膚質(zhì)，可常備保濕型的抗敏感護(hù)膚品，來(lái)降低外界對(duì)皮膚的刺激。 敏感肌膚屏障受損，選擇并堅(jiān)持用舒緩、保濕、抗炎之類(lèi)的藥妝修復(fù)產(chǎn)品。面膜一類(lèi)可以在冰箱冷藏一段時(shí)間后使用，但不能在面部發(fā)燙是突然使用，否則一冷一熱的更會(huì)刺激血管擴(kuò)張，要等臉部不燙之后再用，效果更好。2020年06月24日
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陳靜主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 皮膚科 皮膚發(fā)生過(guò)敏了就停用全部護(hù)膚品，裸臉，這其實(shí)是一種很陳舊的觀(guān)念，但似乎很多人都這么認(rèn)為。其實(shí)正好相反，這個(gè)時(shí)候更需要使用護(hù)膚品，但是要注意護(hù)膚品的選擇。 有很多皮膚病，比如說(shuō)特應(yīng)性皮炎，本身皮膚屏障功能就有缺陷，對(duì)日光中的紫外線(xiàn)和環(huán)境中的過(guò)敏源的防御能力比較差，容易發(fā)生光損傷和炎癥反應(yīng)。 通常這個(gè)時(shí)候就需要使用一些補(bǔ)充角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)的(比方說(shuō)神經(jīng)酰胺3)護(hù)膚品和低敏的防曬霜。需要提的就是一些繼發(fā)性的屏障損傷，比方說(shuō)玫瑰痤瘡導(dǎo)致的皮膚受損，也應(yīng)該選用一些醫(yī)用護(hù)膚品護(hù)理。2020年06月22日3589
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王世寧醫(yī)師 河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科 大家好，春天來(lái)了，這是一個(gè)皮膚容易過(guò)敏的季節(jié)，今天呢，王大夫給大家提出點(diǎn)要求，讓大家平穩(wěn)度過(guò)春天第一呢，春季我們不要過(guò)度的去除角質(zhì)層，以免削弱皮膚對(duì)抗外界的能力，第二，回家之后我們要立即清洗面部將停留在面部的過(guò)敏源清洗掉，第三花粉呢，可以遠(yuǎn)距離傳播，因此呢，我們過(guò)敏物不一定僅局限在生活的周邊第四存放很久的衣物在穿之前我們要進(jìn)行清洗第五出現(xiàn)紅斑，大多數(shù)因?yàn)槠つw干燥，首先呢，我們要加強(qiáng)局部保濕，如果癥狀嚴(yán)重，我們需要口服抗組胺藥或外用藥膏大家呢，在平時(shí)中一定要記住這5.12345啊，這樣我們可以平穩(wěn)的度過(guò)春天好，謝謝大家。2020年06月21日872
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甘輝主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 過(guò)敏反應(yīng)科 各位朋友，大家好，我是阿甘今天給大家分享一下適合敏感肌膚的自制面膜。 前段時(shí)間有個(gè)朋友問(wèn)我經(jīng)常出現(xiàn)面部發(fā)紅起診子癢，怎么辦。 您聽(tīng)好了，做好筆記。 首先要暫?；瘖y品和護(hù)膚品只能用清水洗臉。 第二，自制面膜生理鹽水20毫升，加上甘油兩毫升技師干的紗布或者面膜紙?jiān)缤砀饕淮危看畏竽樜宸昼?，?jiān)持半個(gè)月。 有人會(huì)問(wèn)哪里買(mǎi)甘油啊，我告訴你直接去藥店里買(mǎi)開(kāi)塞露就可以了，開(kāi)塞露啊，就是甘油有任何疑問(wèn)，請(qǐng)給我留言。2020年06月15日803
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陳靜主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 皮膚科 在護(hù)理皮膚的時(shí)候，敏感肌需要使用一些溫和保濕，兼有修復(fù)皮膚屏障的護(hù)膚品。大家通常都認(rèn)為嬰兒護(hù)膚品是溫和無(wú)刺激的，因此也有很多敏感肌選擇嬰兒護(hù)膚品。很難說(shuō)這是一種合適的選擇。 首先，針對(duì)嬰幼兒設(shè)計(jì)的護(hù)膚品較難滿(mǎn)足成人各種類(lèi)型肌膚的需求。由于幼童的皮脂腺不發(fā)達(dá)，嬰兒護(hù)膚品會(huì)添加較高油份保濕，油性肌膚使用，皮膚會(huì)不夠清爽，再加上自身油脂分泌，很容易堵塞毛孔。其次，雖然嬰兒護(hù)膚品成分比較簡(jiǎn)單溫和，但是其中也會(huì)含有香精、防腐劑、表面活性劑等?？赡軙?huì)引起敏感肌對(duì)其中部分成分的過(guò)敏反應(yīng)。根據(jù)以上分析，建議大家使用針對(duì)敏感肌的醫(yī)用護(hù)膚品。必要的時(shí)候可以做一下斑貼試驗(yàn)，看看自己對(duì)什么成分過(guò)敏，達(dá)到有效規(guī)避。河南省人民醫(yī)院皮膚科陳靜2020年06月10日6015
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王倩倩主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 皮膚科 過(guò)敏的話(huà)，一定要脫離過(guò)敏原就是那條路上有那種梧桐樹(shù)那條路上有柳絮你就不要從那條路上走，你非要從那條路上走，你就把自己包起來(lái)，不要讓它接觸到你的皮膚，這是第一點(diǎn)，如果你實(shí)在不性，然后啊過(guò)敏啦，那么還是抗過(guò)敏治療。 這是呃，短期之內(nèi)，趕緊把這個(gè)過(guò)敏癥狀給壓下去，要不然他會(huì)泛發(fā)的呃，可能吃一點(diǎn)抗過(guò)敏的藥呀，開(kāi)瑞坦呀，仙特明啊西替利嗪啊，都可以啊，然后面部的話(huà)一般上是以口服為主，如果臉腫的很腫很紅的情況下，我倒是建議大家可以用一點(diǎn)像冷一點(diǎn)的礦泉水啊，農(nóng)夫山泉呀，或者是生理鹽水呀，拿那個(gè)六六到八層的紗布。 六到八層的紗布藥店里面就可以買(mǎi)，然后呢，進(jìn)到水水這個(gè)礦泉冷的礦泉水里面擰到不滴水的情況下，敷在臉上，不能用醫(yī)用的面膜，因?yàn)槭峭耆灰粯拥模覀優(yōu)槭裁从眉啿季褪且驗(yàn)榧啿妓糜玫氖撬藁ǖ暮缥怼? 他能夠把這個(gè)多余的一些啊呃呃呃，包括有滲出的情況下有爛的情況下，可以把這些啊滲出物啊，這些呃呃帶走，所以利用的是這種呃，棉花的虹吸原理，所以一定用這個(gè)一天呢，師傅三次一次濕敷30分鐘，然后就會(huì)有很大的改善，在吃一點(diǎn)抗過(guò)敏藥，再不要接觸這個(gè)東西就可以啦。 啊，所以春季過(guò)敏的話(huà)，從呃你自己2020年05月31日1091
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李瑾主治醫(yī)師 煙臺(tái)芝罘醫(yī)院 皮膚科 熬夜喝酒吃辛辣食物后有沒(méi)有覺(jué)得皮膚刺激、緊繃，運(yùn)動(dòng)后有沒(méi)有皮膚潮紅、灼熱，天氣變化有沒(méi)有皮膚瘙癢，護(hù)膚品有沒(méi)有越用皮膚越干澀。現(xiàn)在醫(yī)生告訴你所不知道的敏感肌，據(jù)調(diào)查，有將近一半的中國(guó)女性有敏感性問(wèn)題（sensitive），而面部是敏感性皮膚最常累及的部位。煙臺(tái)市芝罘醫(yī)院皮膚科李瑾什么是敏感??？敏感肌包括緊繃感、刺激感、燒灼感、疼痛感及瘙癢感等一系列自覺(jué)癥狀和出現(xiàn)紅斑、水腫、毛細(xì)血管擴(kuò)張、干燥、脫屑等皮膚狀態(tài)。不同于過(guò)敏，前者代表皮膚的一種狀態(tài)，一直對(duì)于外界刺激很敏感的狀態(tài)，后者更多代表即刻的現(xiàn)象，指的是外界的刺激源引起了皮膚過(guò)敏。有點(diǎn)拗口，但我知道聰慧如你，一定聽(tīng)得懂。為什么會(huì)有敏感肌？皮膚作為人體最大的器官，由于其結(jié)構(gòu)和功能的特殊性，形成機(jī)體與外界環(huán)境的天然屏障，然而皮膚不止具有物理屏障功能，還有免疫屏障。皮膚角質(zhì)層特殊的磚墻結(jié)構(gòu)構(gòu)成了獨(dú)特的天然屏障，而角質(zhì)形成細(xì)胞間隙的脂質(zhì)（神經(jīng)酸胺、脂肪酸、膽固醇）等，將角質(zhì)形成細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)緊密連結(jié)，維持皮膚穩(wěn)定的磚墻結(jié)構(gòu)，使皮膚屏障功能正常。敏感肌首當(dāng)其沖的是皮膚屏障功能受損，鎖水能力降低，自身皮膚分泌的油脂，可能就是一種致炎因素，其次涉及到血管神經(jīng)高反應(yīng)性，一系列炎癥因子和神經(jīng)肽物質(zhì)的釋放，皮膚的炎癥問(wèn)題很復(fù)雜，大致可以從免疫炎癥和神經(jīng)源性炎癥兩個(gè)角度去看，他們之間有交叉重疊的部分，像神經(jīng)肽（P物質(zhì)），在免疫炎癥反應(yīng)和神經(jīng)源性炎癥中都有實(shí)質(zhì)性的作用，也有一種互促，或者互相推波助瀾，甚至持續(xù)影響，反復(fù)無(wú)常，這種慢性炎癥更可怕，長(zhǎng)期揮之不去，陰魂不散作惡多端。炎癥問(wèn)題幾乎貫穿所有的皮膚問(wèn)題中，比如玫瑰痤瘡，脂溢性皮炎，還有敏感肌膚。其中的各種機(jī)制，至今也沒(méi)被研究透徹，造成皮膚敏感問(wèn)題的原因有：先天易感性，角質(zhì)層薄，紫外線(xiàn)、過(guò)度清潔、不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚，很多人不懂得保護(hù)皮膚屏障，也不懂得怎么從內(nèi)而外平衡炎癥，最終的結(jié)果就是：炎癥和炎癥損傷擋住了皮膚提升的路。敏感肌泛紅、燒灼其實(shí)就是一種炎癥反應(yīng)，是免疫反應(yīng)過(guò)激，引起強(qiáng)烈的炎癥反應(yīng)，因此對(duì)健康組織造成不必要的損傷，皮膚屏障的破壞既是敏感肌的因又是它的果。敏感肌與玫瑰痤瘡及診斷方法敏感性皮膚常與其他炎癥性皮膚病相關(guān)，比如過(guò)敏性皮炎、脂溢性皮炎、激素依賴(lài)性皮炎等，甚至和玫瑰痤瘡有交叉，或者是玫瑰的前期表現(xiàn)（Rosacea）。當(dāng)然，到底是Sensitive還是Rosacea，真假Rosacea的鑒別真的好復(fù)雜，不是一句話(huà)能說(shuō)的清，現(xiàn)在有很多的評(píng)估手段，比如乳酸刺痛試驗(yàn)（乳酸涂抹于鼻唇溝后，患者評(píng)估感染），乳酸是最常用的刺激物之一，被推薦作為診斷敏感性皮膚的最佳試驗(yàn)， 斑貼實(shí)驗(yàn)可以找出任何過(guò)敏性接觸性皮炎的來(lái)源（應(yīng)用低濃度化學(xué)試劑貼敷于背部，48h后觀(guān)察皮膚反應(yīng)）。 敏感肌的注意事項(xiàng)及治療方案皮膚所有的異常感覺(jué)，如刺痛、瘙癢、玫瑰痤瘡的灼熱、燒灼感都可歸因于神經(jīng)源性炎癥，外界的刺激，如高溫、寒冷的環(huán)境、過(guò)高的PH值等，所以為了不引起神經(jīng)源性炎癥，最好不要拿過(guò)熱的水洗臉，也不要夏天大太陽(yáng)下站太久，一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)也有可能因?yàn)闇囟鹊纳叨鴮?dǎo)致神經(jīng)源性炎癥的誘發(fā)。首先，恢復(fù)皮膚屏障，提倡患者使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的基質(zhì)比較純粹和干凈，功效性可靠，普通化妝品添加的香精、色素和防腐劑，（斑貼試驗(yàn)可甄選個(gè)體對(duì)添加劑敏感的可能性）可能是引起敏感肌的元兇。其次，到底什么是抗炎，如何有的放矢的正確抗炎，我相信是很多小仙女的困惑。能夠在發(fā)作期抑制炎癥迅速改善的，更多還是以藥物治療為主，比如他克莫司、吡美莫司、口服羥氯喹（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用），護(hù)膚品的抗炎精華可以作為一種日常維穩(wěn)的手段，或者發(fā)作期的搭配產(chǎn)品，很少說(shuō)炎癥性皮膚病在發(fā)作的高峰期能夠用護(hù)膚品控制的；有的小伙伴對(duì)藥物治療充滿(mǎn)恐懼和擔(dān)憂(yōu)，盲目等待自愈往往是越等越重，康復(fù)無(wú)望，等的花都謝了；誤信偏方和速效產(chǎn)品，一時(shí)緩解，終生反復(fù)，各種崩潰，硬生生把敏感肌治成激素依賴(lài)性皮炎。再次，光電治療手段，低能量的強(qiáng)脈沖光刺激真皮膠原纖維的重排，增加皮膚的耐受力和抵抗力，同時(shí)，光子滲透到表皮的血管，起到封閉的作用，對(duì)于有毛細(xì)血管擴(kuò)張的人效果比較好。舒敏之星：通過(guò)電離滲透作用修復(fù)皮膚屏障，超強(qiáng)電離滲透快速補(bǔ)水，注氧活膚技術(shù)超強(qiáng)殺菌、消炎，令肌膚快速恢復(fù)生機(jī)、滋潤(rùn)和光澤，提高皮膚免疫功能。醫(yī)生說(shuō)：雖然敏感肌容易反復(fù)，治療療程長(zhǎng)，難度大，只要醫(yī)患配合，也是可以治愈的，配合強(qiáng)脈沖光、紅光抗炎、舒敏之星導(dǎo)入補(bǔ)水，修復(fù)屏障等綜合治療，外用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品加強(qiáng)水合，一起跟紅臉說(shuō)拜拜。2020年05月24日2088
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郭苓玲主治醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院 整形外科 大家好，今天想跟大家來(lái)聊一聊這個(gè)敏感肌修復(fù)的問(wèn)題，也是我自己的一個(gè)親身的經(jīng)歷，前段時(shí)間呢，可能是由于換季的原因啊啊，包括長(zhǎng)期戴口罩啊以及呃可能那段時(shí)間沒(méi)有太注重皮膚的保養(yǎng)就導(dǎo)致那段時(shí)間的皮膚狀態(tài)就比較不好，呃，會(huì)經(jīng)常發(fā)紅脫屑啊，那種外油內(nèi)干外油內(nèi)干啊，呃比較敏感啊，會(huì)局部經(jīng)常地爆痘啊，那種皮膚屏障受損的那種表現(xiàn)呃，所以我就比較著急啊，我想很多像很多人一樣，我也是一個(gè)喜歡各種嘗試的小白鼠，那段時(shí)間就用了呃，很多個(gè)品牌的修護(hù)類(lèi)的產(chǎn)品包括用了一些呃藥膏啊啊藥物啊，還有做了一些這個(gè)醫(yī)美醫(yī)美方面的治療，呃，忠于我的皮膚變回到了一個(gè)比較健康的狀態(tài)啊，我就想把下面的一些經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下。 敏感肌的修復(fù)呢，有幾以下幾個(gè)小tips，供大家參考，第一個(gè)呢，是脫離過(guò)敏原，呃，你對(duì)，如果是對(duì)化妝品過(guò)敏的話(huà)，那就停用這種化妝品，如果是對(duì)口罩過(guò)敏的話(huà)，那就可以換一個(gè)牌子的口罩，如果對(duì)花粉或粉塵過(guò)敏的話(huà)，那就盡量呃，減少與這種過(guò)敏原的接觸第二個(gè)呢，是適度清潔啊，每天洗用溫水或溫和的洗面奶洗臉一到兩次就可以了啊，在一個(gè)非常重要的就是補(bǔ)水與保濕，不要因?yàn)槭敲舾屑菏裁椿瘖y品都不用那，這是非常錯(cuò)誤的，當(dāng)我們的皮膚處2020年05月10日1500
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江中洪主任醫(yī)師 嘉應(yīng)學(xué)院醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科 2020年4月19日，首屆“中國(guó)敏感性皮膚高峰論壇”在上海云發(fā)布。五大行業(yè)協(xié)會(huì)、中國(guó)皮膚性病學(xué)雜志及15位皮膚界泰斗級(jí)專(zhuān)家，從功效、數(shù)據(jù)、學(xué)術(shù)三大維度權(quán)威解讀“科學(xué)防護(hù)，精準(zhǔn)修護(hù)”敏感性皮膚。 敏感性皮膚問(wèn)題已然成為危害國(guó)人肌膚最大因素。2018年，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)聯(lián)合多家網(wǎng)絡(luò)媒體展開(kāi)了一項(xiàng)“國(guó)人皮膚狀況大型網(wǎng)絡(luò)調(diào)查”調(diào)查顯示：每3個(gè)人里面，就有一個(gè)是敏感肌膚。此次，中國(guó)敏感性皮膚高峰論壇，正是為了從學(xué)術(shù)的角度正視和解決皮膚敏感這一世界難題。 峰會(huì)上，中國(guó)皮膚學(xué)界泰斗鄭志忠、朱學(xué)駿、顧軍、李利、劉瑋、何黎、溫海、項(xiàng)蕾紅、高天文、郝飛等教授云巔匯聚，將他們多年的經(jīng)驗(yàn)和智慧，凝聚成了具備高度科學(xué)規(guī)范的三大行業(yè)指南和一個(gè)共識(shí)：《功效性護(hù)膚品在慢性光化性皮炎中的應(yīng)用指南》、《抗粉刺類(lèi)護(hù)膚品在痤瘡中的應(yīng)用指南》、《舒敏保濕類(lèi)護(hù)膚品在敏感性皮膚中的應(yīng)用指南》及《中國(guó)敏感型皮膚診治專(zhuān)家共識(shí)》。業(yè)界簡(jiǎn)稱(chēng)“三大行業(yè)指南一個(gè)共識(shí)”。指南從發(fā)生原因，精準(zhǔn)修護(hù)和防護(hù)，以及特殊場(chǎng)景下的解決方案三個(gè)方面，傳遞敏感肌膚科學(xué)護(hù)膚，精準(zhǔn)護(hù)膚的理念，被業(yè)內(nèi)視為行業(yè)科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展的引領(lǐng)性?xún)?nèi)容，具有跨時(shí)代的意義。 肌膚敏感其實(shí)是有客觀(guān)成因的，皮膚泛紅、瘙癢、干燥、水油失衡等都是皮膚敏感的表現(xiàn)。而造成這些現(xiàn)象的原因多種多樣，過(guò)度清潔、不正規(guī)護(hù)膚、日曬、換季、情緒激動(dòng)、氣溫變化等都會(huì)刺激到皮膚，引發(fā)皮膚敏感，消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自己的肌膚，用科學(xué)的方式理性護(hù)膚。 如何選擇適合自己的護(hù)膚品，對(duì)抗肌膚敏感，理性護(hù)膚，消費(fèi)者往往是盲目的。而《敏感肌膚精準(zhǔn)防護(hù)指南》中提出的硬核護(hù)膚理念“敏感肌精準(zhǔn)修護(hù)”則回答了這個(gè)問(wèn)題：提前干預(yù)，全面防護(hù)預(yù)防，基于敏感肌問(wèn)題，對(duì)癥出擊，精準(zhǔn)修護(hù)。皮膚敏感與外部原因有關(guān)，但更深層的則是內(nèi)在的問(wèn)題。皮膚表面的皮脂膜和角質(zhì)層構(gòu)成的屏障，看似牢不可破，但其組成中的角蛋白、脂質(zhì)、粘多糖、天然保濕因子等都是易受到侵害的，皮脂膜更是脆弱。一旦受到損害，普通護(hù)膚品根本無(wú)法滲透其中。除了常規(guī)的清潔、補(bǔ)水、保濕、防曬等手段之外，正確使用合適的功效性護(hù)膚品，才是關(guān)鍵之所在。 除了精準(zhǔn)修護(hù)之外，防曬也同樣重要。眾所周知，換季和日曬會(huì)加重敏感，日常防曬很必要，對(duì)于敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，防護(hù)關(guān)鍵在于“內(nèi)舒緩修護(hù)+外防御光損傷”，科學(xué)選擇防曬產(chǎn)品尤為重要。 除此之外，針對(duì)時(shí)下頻發(fā)的“口罩臉”、春季過(guò)敏問(wèn)題，該指南建議長(zhǎng)期佩戴口罩容易使皮膚的屏障受到損壞，敏感性皮膚問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)得更嚴(yán)重，使用舒緩敏感的功效性護(hù)膚品會(huì)有較好的修護(hù)效果，同時(shí)，口罩佩戴一段時(shí)間后，也要找機(jī)會(huì)摘下來(lái)讓皮膚透透氣。2020年04月24日1716
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皮膚過(guò)敏相關(guān)科普號(hào)
邊鮮麗醫(yī)生的科普號(hào)
邊鮮麗 副主任醫(yī)師
湘潭市第一人民醫(yī)院
皮膚性病科
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肖月園醫(yī)生的科普號(hào)
肖月園 副主任醫(yī)師
重慶市中醫(yī)院
皮膚科
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劉杰醫(yī)生的科普號(hào)
劉杰 副主任醫(yī)師
青島市市南區(qū)人民醫(yī)院
變態(tài)反應(yīng)科
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