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胡威副主任醫(yī)師 南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 男科 經(jīng)常熬夜（晚上11點(diǎn)之后睡覺）會(huì)導(dǎo)致：精子數(shù)量及質(zhì)量下降和男性不育癥，性欲低下、陽痿、早泄等性功能障礙，免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睪炎等炎癥。建議避免熬夜，晚上10點(diǎn)左右上床睡覺，保證晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)之間這8個(gè)小時(shí)的下有效睡眠時(shí)間。因?yàn)槲覀內(nèi)嗽谕砩?2點(diǎn)到第二天中午12點(diǎn)的12 小時(shí)是陽時(shí)，中午12點(diǎn)到晚上12點(diǎn)的12 小時(shí)是陰時(shí)，這是我們的生物鐘，不安生物種睡覺就會(huì)損傷身體的很多功能。本文系胡威醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2017年01月11日
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