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趙菁莉副主任醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 腎病科 腎病綜合癥患者有哪些日常養(yǎng)生？ 腎病綜合癥以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高血壓為主要臨床特征，病情遷延不愈，常反復(fù)發(fā)作加重。夏季若能注意如下問題，或可安然無事。 一、起居有時(shí)慎照陽光 夏季天氣炎熱，陽光照射時(shí)間長(zhǎng)。腎病綜合癥患者，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利康復(fù)。陽光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合癥患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。 二、飲食有節(jié)不可貪涼 夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。 一些患腎病綜合癥的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對(duì)病情無益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運(yùn)，對(duì)病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復(fù)或加重。故腎病綜合癥患者夏季慎用涼冷飲品。 三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)講究衛(wèi)生 適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。 對(duì)于腎病綜合癥患者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲，防其叮咬使皮膚感染。 四、注意居室環(huán)境重視睡眠衛(wèi)生 夏季，腎病綜合癥患者的居室宜布置得寬敞、明亮、通風(fēng)、通氣，要保持一定的溫度?？照{(diào)不宜調(diào)得太低，以低于室外氣溫5c~6°c左右為宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。 臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。由于入睡后基礎(chǔ)代謝減弱，人的自衛(wèi)功能較差，極易受涼感冒，故腎病綜合癥患者夏季睡眠時(shí)千萬要注意蓋住腹部，以衛(wèi)護(hù)胃陽，預(yù)防感冒。 五、調(diào)暢情志節(jié)欲保精 情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合癥病程長(zhǎng)，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。 有些腎病綜合癥患者病情反復(fù)，仔細(xì)追問才知與房事不節(jié)有關(guān)。一般病情在恢復(fù)期，血壓正常，尿檢未見異常時(shí)偶有性生活對(duì)健康無礙。若在高度水腫，血壓高、有低血蛋白血癥時(shí)勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，卻是病情穩(wěn)定的大敵，甚至因此致使病情惡化。夏季本來人體喪失的陰津就多，若腎病綜合患者房事不節(jié)，大汗淋漓，斧鑿陰精，則病情必反復(fù)或加重。因此，腎病綜合癥患者夏季最好禁忌性生活。2011年06月20日
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郭兆安主任醫(yī)師 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病科 為減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高治愈率，應(yīng)密切觀察病情變化及做好各項(xiàng)護(hù)理。其護(hù)理要點(diǎn)如下：（1）要耐心細(xì)致的疏導(dǎo)和勸慰患者及其家屬，使患者保持良好的情緒，并且樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。（2）防治感染，由于高度水腫、蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，自身免疫功能低下，加之經(jīng)常使用激素，使免疫功能進(jìn)一步降低。因此極易發(fā)生各種感染。 a. 要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。甲硝唑液漱口，每日三次； b. 要注意皮膚清潔，應(yīng)定期洗澡，更換衣服。 C. 居住環(huán)境要通風(fēng)光照，流行病流行期間，避免與患者接觸。（3）正確應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素，正確指導(dǎo)用藥和減量的方法，用藥時(shí)間，并定期復(fù)查尿常規(guī)，血液指標(biāo)，以便隨時(shí)調(diào)整激素用量的時(shí)間。（4）合理的膳食：在發(fā)病期間要給予低鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，病情恢復(fù)后可以逐漸改為普通飲食，但應(yīng)避免過渡使用高蛋白飲食，病情恢復(fù)后可以逐漸改為普通飲食，但應(yīng)避免過度食用高蛋白、高脂肪食物。（5）合理的休息：對(duì)于水腫嚴(yán)重及合并感染的患者應(yīng)嚴(yán)格限制活動(dòng)，絕對(duì)臥床休息，時(shí)間應(yīng)不少于2-3周，待水腫消退，感染控制后可在床上或床下活動(dòng)，總的休息時(shí)間不少于3-6個(gè)月，病情完全康復(fù)；激素療程完成后可逐漸增加活動(dòng)量，但應(yīng)避免過度勞累2011年02月09日7681
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