精選內(nèi)容

• 醫(yī)生，你好，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和半月板后角撕裂，保守治療兩個半月了還是很痛還有繼續(xù)保守治療的必要嗎？

  
  

  畢春強(qiáng)醫(yī)生的科普號

  2023年06月07日 40 0 0

• 半月板損傷嚴(yán)重，還能恢復(fù)嗎？

  半月板損傷一般分為輕度損傷和重度損傷。在核磁上，分為一度、二度、三度、四度，三度以上的損傷是撕裂，一度二度是輕微的半月板損傷，這種損傷只要不進(jìn)一步加重一般沒有大問題，但是一旦出現(xiàn)了三度以上損傷，提示半月板有撕裂，這時，自行愈合比較困難，往往需要干預(yù)治療。對于嚴(yán)重的半月板撕裂一般建議手術(shù)治療，早期年輕患者，半月板愈合能力較強(qiáng)，撕裂在紅區(qū)的，可以做半月板縫合修補(bǔ)，但對于年齡大，撕裂在白區(qū)的患者，不可以一味追求保守治療，如果一味保守治療始終不能緩解癥狀，可能會帶來相對嚴(yán)重的后果，造成肌肉萎縮，還有可能造成關(guān)節(jié)軟骨退變的加快，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以，在保守治療一段時間后，如果癥狀持續(xù)存在影響生活，建議及早手術(shù)治療，一般最佳治療時間在受傷后三個月以內(nèi)。

  
  

  張道儉醫(yī)生的科普號

  2023年06月06日 1451 2 1

• 盤狀半月板破裂需要及時處理！

  盤狀半月板是膝關(guān)節(jié)半月板發(fā)育畸形的一種疾病。正常半月板呈現(xiàn)新月形的形態(tài)，而盤狀半月板則是餐盤狀的形態(tài)，盤狀半月板的形態(tài)造成了本應(yīng)不存在半月板的股骨髁和脛骨平臺對應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)了半月板結(jié)構(gòu)，從而會導(dǎo)致相應(yīng)區(qū)域壓力增大，繼而造成半月板損傷及軟骨磨損。因此，發(fā)現(xiàn)盤狀半月板合并破裂后應(yīng)及時處理，避免關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)一步磨損。

  
  

  周欣醫(yī)生的科普號

  2023年05月19日 422 0 0

• 您好，半月板損傷三度有彈響無交鎖帶護(hù)膝是帶運動護(hù)膝還是帶普通護(hù)膝？謝謝！

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2023年05月02日 54 0 0

• 半月板切除，目前恢復(fù)仍然不佳，肌肉仍存在萎縮，負(fù)重下彎屈膝疼痛，推薦幾個練習(xí)股四的動作 呂老師

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2023年05月02日 34 0 0

• 右膝股骨下段脛骨上段腓骨上段輕度骨髓水腫，股骨遠(yuǎn)端外后側(cè)小囊變，右膝內(nèi)側(cè)半月板后角‖損傷。右膝積液

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2023年05月02日 29 0 0

• 前叉半月板損傷，制動期間，保守治療，靜態(tài)訓(xùn)練，請問制動期間腰腹核心訓(xùn)練有哪些動作可以做？

  
  

  呂錚醫(yī)生的科普號

  2023年05月02日 35 0 0

• 膝蓋骨髓水腫，半月板后角一級損傷，關(guān)節(jié)囊少量積液要怎么辦

  
  

  徐泉醫(yī)生的科普號

  2023年04月29日 49 0 0

• 李醫(yī)生，半月板移植現(xiàn)在技術(shù)成熟嗎？

  
  

  李國奇醫(yī)生的科普號

  2023年04月28日 133 0 1

• 膝關(guān)節(jié)半月板修補(bǔ)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

  對于半月板修補(bǔ)術(shù)后的患者，康復(fù)主要分為兩大類，有縫合和無縫合。如果是無縫合只是做了單純的半月板成形，對于患者的術(shù)后負(fù)重問題沒有多大限制，術(shù)后即可就可以下地，但活動不宜過多，避免過度刺激傷口。如果是對半月板有縫合的，根據(jù)縫合部位不同，下地負(fù)重的時間也不同，大致需要4～6周拄拐無負(fù)重下地，具體時間要聽從手術(shù)醫(yī)生的意見。但無論哪種情況，在床上的活動是沒有任何限制的，具體我們可以做一下幾個功能鍛煉。直腿抬高目的是維持股四頭肌肌力。將健側(cè)腳彎曲固定，患側(cè)腳繃直腳背勾起，緩慢的將患肢抬起床面30公分左右，保持5秒左右，再緩慢放下，早晚各50下，每10個一組休息半分鐘，多多益善側(cè)臥抬腳目的是增加臀部力量改善功能。將身體側(cè)臥，將一側(cè)下肢屈曲固定骨盆，另一側(cè)下肢利用臀部力量向后向上抬起，兩側(cè)均要做，30~50個一次，早晚各一次滑墻目的是為了增加膝關(guān)節(jié)屈曲角度。將患側(cè)膝關(guān)節(jié)靠在墻上，利用重力將膝關(guān)節(jié)被動的屈曲，直到有緊繃感保持5~10秒，每天兩次，每次50下股四頭肌訓(xùn)練目的是增加肌力。腳踝處綁一沙袋，具體重量根據(jù)自身耐受情況選擇，坐在床邊，將雙腿交替將腿繃直保持5秒，每次50個，每天兩次直線走目的是增加下肢平衡能力。腳尖貼到腳跟沿直線走，旁邊須有扶手或家屬保護(hù)，每天兩次，每次5分鐘交替上下樓梯目的是增加膝關(guān)節(jié)靈活度。雙腳交替抬起放置于臺階上，每天兩次，每次5分鐘（須有扶手或家屬保護(hù)）靜蹲目的是增加下肢力量。背靠墻壁，膝關(guān)節(jié)屈曲下蹲，膝蓋不超過腳尖，每次盡量最長時間直到大腿疲勞（須保護(hù)），休息再重復(fù)，每天兩次，每次5分鐘除了上述鍛煉以外可以適當(dāng)做一些非跳躍性的運動，如游泳、踩自行車等，不建議進(jìn)行爬山、深蹲等對關(guān)節(jié)負(fù)荷比較大的運動

  
  

  林瑞新醫(yī)生的科普號

  2023年04月28日 664 0 2