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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 30余歲的某女士，給我留言說(shuō)：唐醫(yī)生好，太痛苦了，我那么年輕為什么會(huì)有失眠，每天是翻來(lái)覆去睡不著。第二天起來(lái)，還要送孩子上學(xué)，整天都很疲憊。遇到這個(gè)問(wèn)題，一定不要慌，這種可能是身體的2個(gè)部位被堵住了，第1個(gè)就是肺部的淤堵了，肺氣不足、肺熱的人就會(huì)經(jīng)常三點(diǎn)到五點(diǎn)醒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段肺經(jīng)當(dāng)令，肺火旺，肺氣虛，人也容易被擾醒，還多伴隨有呼吸短促、頭暈?zāi)X脹等問(wèn)題，我們可以用五味子泡水來(lái)改善這些問(wèn)題。第2個(gè)是肝臟，肝火比較旺盛，會(huì)導(dǎo)致你經(jīng)常凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)醒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是氣血留注肝經(jīng)的時(shí)間，肝火旺就容易擾亂氣血，讓人清醒過(guò)來(lái)。這種情況下還伴隨胸悶、煩躁、眼干、頭暈，我們可以用酸棗仁、百合、梔子一起煮水喝。當(dāng)然，具體問(wèn)題具體辨證分析，如果你有這些情況，不妨評(píng)論區(qū)告訴我...2022年10月09日
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 失眠多夢(mèng)，翻來(lái)覆去睡不著。在我們中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，就是肝郁化火的表現(xiàn)，主要是因?yàn)榍橹静皇鏁?，?dǎo)致了肝失疏泄，氣機(jī)瘀滯，日久化火，所以出現(xiàn)了胸脅脹竄痛，頭暈頭脹啊，目赤耳鳴，小便黃赤，大便秘結(jié)，口干咽干，引起了失眠多夢(mèng)，急躁易怒等等情況，治療上，我們就以清肝瀉火，明心安神來(lái)調(diào)理，一般一個(gè)療程就能改善。如果你也有以上問(wèn)題，也可以給我留言，我?guī)湍憬獯稹?/a>2022年10月02日623
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 入睡困難，即使睡著了也總是做夢(mèng)，易驚醒；心情還比較急躁，憂思憂慮，經(jīng)常的口干，這些都是肝氣郁結(jié)所引起的。今天唐醫(yī)生給大家分享一個(gè)理氣血，解肝淤、除淤治的名方，大家記得點(diǎn)贊收藏。清代醫(yī)學(xué)大家王清任的《醫(yī)林改錯(cuò)》里面有一個(gè)經(jīng)典名方，這個(gè)方子叫做通氣散，組成非常的簡(jiǎn)單，只有三味藥：柴胡、香附和川芎。方中君藥為柴胡，可以理氣解郁，宣通陽(yáng)氣，臣藥是香附，調(diào)理氣機(jī)，解開郁結(jié)，佐藥是川芎，梳理血中之氣，上行頭目，下達(dá)血海，中開解郁，使一身的氣血通順暢達(dá)，用來(lái)治療肝郁氣滯之病。我是唐子惠醫(yī)生，有問(wèn)題可以寫在評(píng)論區(qū)，我?guī)湍獯?..2022年09月04日438
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 引起身體疲勞、乏力、嗜睡的原因，最常見(jiàn)的就是夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量不高，夜間的睡眠非常重要，睡眠不足時(shí)身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)日間嗜睡、乏力，整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。另外一個(gè)比較常見(jiàn)的原因是抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都覺(jué)得力不從心，很容易困倦，但是躺下之后又往往睡不著，或者睡眠質(zhì)量非常差。除此之外一些全身性的慢性病變也會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、乏力、嗜睡，比如甲狀腺功能減退、睡眠呼吸暫停綜合征、腦供血不足、代謝性腦病、結(jié)核腫瘤、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、心功能不全等，建議孩子去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，確定具體的病因，然后給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。2022年08月21日464
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 身體疲勞、乏力常見(jiàn)的原因有以下幾個(gè)方面：1、睡眠不足，睡眠是一個(gè)非常重要的生理過(guò)程，睡眠不足則身體和大腦都得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不舒服的癥狀，包括疲勞、乏力，人顯得無(wú)精打采。2、抑郁癥，抑郁癥患者表現(xiàn)常有比較明顯的疲勞感，干什么事情都感到力不從心。3、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，飲食不當(dāng)可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常的狀態(tài)，讓人感覺(jué)疲勞、乏力、沒(méi)有精神。4、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但過(guò)量運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括疲勞、乏力。5、疾病的因素，某些慢性病也會(huì)導(dǎo)致疲勞、乏力，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常及結(jié)核腫瘤等消耗性疾病，都可以導(dǎo)致疲乏、無(wú)力。所以如果總是感覺(jué)到疲勞、乏力，應(yīng)該去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，鑒別原因。2022年08月14日848
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 舌邊出現(xiàn)齒痕不一定就是脾氣虛，今天我就給大家仔細(xì)的講一講，我們先來(lái)說(shuō)脾氣虛，脾氣虛弱的主癥是舌質(zhì)淡，胎薄白，舌體胖嫩，舌邊有齒痕，面色灰黃，頭重身重，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，大便溏薄，也就是不成形，容易謝謝嘔吐。治療就是健脾益氣，祛濕為主，常用的方劑是參苓白術(shù)散。還有就是陽(yáng)虛型，舌質(zhì)蛋白，舌面濕潤(rùn)多津，舌面水滑，舌體胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白，食欲減退，腹中冷痛，小便清長(zhǎng)，大便溏稀，而且會(huì)有浮腫，治療原則是溫陽(yáng)散寒為主，常用的是附子理中丸。如果你有齒痕舌，卻分不清自己是哪種，可以找中醫(yī)辨證論治。2022年07月29日418
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 過(guò)度疲勞的癥狀表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一、吃不下飯，沒(méi)有胃口，胃腸不適感，甚至沒(méi)有食欲，即使是吃飯也感覺(jué)不到香味或者是飽腹感。第二、情緒波動(dòng)大，心情消極、易煩躁，很容易被看上去微不足道的事情激惹。第三、經(jīng)常性的頭暈、頭痛、胸悶。第四、失眠，睡眠質(zhì)量差，睡醒之后沒(méi)有解乏的感覺(jué)。第五、記憶力變差，可能會(huì)忘記熟人的名字和要做的事情。第六、每次洗頭或梳頭時(shí)會(huì)有頭發(fā)脫落。第七、會(huì)有腰酸腿疼、渾身無(wú)力的癥狀。所以不建議過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生慢性疲勞綜合征，這是一種亞健康狀態(tài)。2022年07月24日342
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓這就叫中醫(yī)是汗癥。一般跟陰虛，氣虛，濕熱有關(guān)。氣虛的人出汗就是一動(dòng)就容易出汗，這叫自汗，出汗的部位絕大多數(shù)在頭部，胸部，背部，而且這種人特別容易感冒，一出汗就受涼，就感冒，所以這個(gè)時(shí)候我們用黃芪來(lái)補(bǔ)氣斂汗。陰虛出汗，他就是晚上睡覺(jué)出汗，而且他除此之外還五心煩熱，口干咽干，舌紅舌苔，這是因?yàn)殛幪撋鷥?nèi)熱，這個(gè)時(shí)候可以用當(dāng)歸六黃湯來(lái)進(jìn)行加減，茲陰瀉火止汗。第三種情況就是一個(gè)濕熱這種情況，他除了出汗之外，經(jīng)常口干口苦，舌紅胎黃，這個(gè)時(shí)候可以用龍膽瀉肝湯來(lái)治療，大家點(diǎn)個(gè)小愛(ài)心分享。2022年07月21日332
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 很多人起過(guò)口腔潰瘍，都被認(rèn)為是很平常的小事，往往你不知道這小病往往能反映出我們體內(nèi)的一些問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍是由于臟腑積熱上攻，或者是氣虛、陰虛、脾胃虛弱，虛火上犯所導(dǎo)致。如果潰瘍?cè)谏嗉猓嘤谒紤]有關(guān)，除以心火過(guò)旺。二、如果潰瘍?cè)谏嗟膬蛇叄涂赡苁歉文懗隽藛?wèn)題。三、如果潰瘍?cè)谏嗝?，那可能是脾胃出現(xiàn)的問(wèn)題，如果潰瘍?cè)谏喔?，也可能是腎或者是膀胱出了問(wèn)題。經(jīng)常起口腔潰瘍的朋友可以對(duì)照看看，你是哪里的問(wèn)題。2022年07月11日315
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 有些人脾氣不太好，愛(ài)發(fā)火，一點(diǎn)就著，像這個(gè)情況是肝火旺盛造成的，患者脾氣暴躁，沒(méi)有耐性，這個(gè)時(shí)候你要是去惹他，他的脾氣上來(lái)了，就會(huì)跟你發(fā)火，過(guò)一會(huì)兒呢，它就會(huì)后悔，但是他自己也控制不住。中醫(yī)講肝主疏泄，性喜條達(dá)，如果平素情志不暢，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火耳，出現(xiàn)肝火旺盛。如果你是這種情況的朋友，就該疏肝、泄肝、養(yǎng)肝了，大家可以根據(jù)辨證情況用龍膽瀉肝丸、歸芍地黃丸等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。2022年07月10日245
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亞健康相關(guān)科普號(hào)
吳龍醫(yī)生的科普號(hào)
吳龍 主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū)
婦產(chǎn)科
9907粉絲1409.7萬(wàn)閱讀
林劍浩醫(yī)生的科普號(hào)
林劍浩 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
骨關(guān)節(jié)科
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趙進(jìn)喜醫(yī)生的科普號(hào)
趙進(jìn)喜 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
腎病內(nèi)分泌科
5887粉絲211.4萬(wàn)閱讀