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周煉主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 口腔頜面外科 周醫(yī)生刷牙漱口和洗牙有什么區(qū)別呀區(qū)別可大了，雖然他們都是保持口腔衛(wèi)生的方法，但是效果卻截然不同，漱口是最常用的，它利用的是液體的沖刷作用。 但是呢，它只能清理掉食物殘渣軟垢和沒有附著的細菌，但你知道嗎，細菌在幾分鐘之內就會以菌斑生物膜的方式把我的牙齒硬組織表面，這個時候漱口就沒有用了，只能通過刷牙和用牙線才能把它清理干凈，如果食物殘渣細菌菌斑，還有這個軟垢沒有及時清理干凈，他們就有可能鈣化成牙石，這個時候你就只能去醫(yī)院讓醫(yī)生給你洗牙了，也就是潔治治療，所以呢三者之間是不能相互替代的。2020年07月29日1264
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靳路遠主任醫(yī)師 北京口腔醫(yī)院 急診綜合診療中心 沖牙器能代替牙線嗎？？？？除了這個問題，還有很多患者會問，“沖牙器能代替刷牙嗎”，“沖牙器能代替洗牙嗎”。。。。。So，卸妝水能代替洗面奶嗎？粉底液能代替粉餅嗎？和平精英能代替魔獸世界嗎。。。。所以，答案您有了嗎？ 為什么要進行牙齒清潔，牙齒清潔的最終目標是什么？我們知道，口腔是一個有菌的環(huán)境，也是多種細菌的天然良好培養(yǎng)基，那么自然的，如果不進行牙齒清潔，牙齒表面會堆積大量的細菌集落，也就是我們說的菌斑生物膜，這其中有好的細菌，也有引起牙周病，齲病等疾病的致病菌，我么日常進行牙齒清潔的目的就是能夠盡可能的去除這層菌斑生物膜，凈化口腔環(huán)境，降低口腔疾病的發(fā)生率。菌斑生物膜不易被水沖去，只能用機械方法去除。所以說，牙刷的刷毛可以去除牙齒外面和里面的牙菌斑，牙線可以去除牙縫之間的牙菌斑，而水并不能完全去除。以筆者的親身經(jīng)歷為例，每次吃完飯，刷完牙同時使用沖牙器中檔位進行清潔后，在牙齒鄰面依然能夠刮下少量軟垢，還必須使用牙線再次進行牙縫的清潔。沖牙器作為牙縫清理工具，它的工作原理主要是利用在一定壓力下噴射出來的高速水柱的沖擊力來實現(xiàn)的，正如人們知道的用高壓水槍能夠容易地沖洗干凈汽車，但高壓水槍沖完車后，犄角旮旯還需要再用抹布擦趕緊。牙齒清潔也一樣，對于牙縫的清潔，沖牙器和牙線是相輔相成的。 這是否意味著沖牙器很雞肋，只要刷好牙，用好牙線，口腔就能維持清潔了？答案是否定的。首先，并不是所有人都能很好的使用牙線，比如筆者的父母，各種形狀的牙線都試過了，但沒有一個能合二老的心意。。。。。。作為牙縫清理工具，沖牙器此時就顯示出使用方便，操作簡單的優(yōu)勢了。其次，對于正畸患者，盡管有正畸專用牙線，但是一想到每次飯后的牙縫清理工作就需要10分鐘甚至15分鐘，不少患者難以堅持，導致正畸治療過程中牙周維護很差。沖牙器簡直是正畸患者的福音，飯后沖一沖，舒爽又通透有沒有！最后，對于能夠正確使用牙線和沖牙器的人群而言，沖牙器和牙線配合使用，省時！高效！最后的最后，沖牙器不叫洗牙器！洗牙是專業(yè)人士幫助您進行的口腔護理，就像您天天在家洗澡，但是隔段時間也要去澡堂子搓個澡一樣！您自己刷不下來臟東西，不代表牙齒上沒有牙結石！洗牙不可替代！所以，沖牙器就是沖牙器，誰都替代不了，也沒有什么能替代它。 對于非正畸群體而言，推薦的牙齒清潔模式是：早晚刷牙，飯后沖牙器，每天至少一次牙線，外加定期洗牙（半年~一年）。祝您吃嘛嘛香，笑口常開~2020年07月22日8724
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2020年07月16日1857
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朱德星主治醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 牙周科 齦下刮治、根面平整（俗話叫牙周刮治、牙周深部清潔）后，可以是單獨的超聲波潔牙機完成，也可以是超聲波潔牙機和手工器械聯(lián)合完成（圖1-圖7）。有時會在口腔內打局部麻醉藥。廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院牙周科朱德星圖1 超聲齦下刮治模式圖 圖2 超聲齦下刮治模型示意圖 圖3 超聲波潔牙機示意圖 圖4 超聲齦下刮治使用的器械示意圖圖5 手工器械進行齦下刮治、根面平整的模式圖6手工齦下刮治、根面平整器械示意圖圖7手工齦下刮治、根面平整示意圖牙周刮治后的主要事項包括以下幾點：1.牙齒在數(shù)天內（一般為2-7天，極少數(shù)人為7天以上）可能比較酸軟敏感。如果牙齒酸軟較嚴重，必要時可使用抗敏感類牙膏。2.牙齦可有少量出血。3.以上兩條是正常現(xiàn)象，不必擔心，隨著時間的推移，這些癥狀會逐漸消失。4.有些人在治療后牙齦會進一步退縮，牙縫會變大，這是因為牙齦的炎癥緩解后，之前紅腫的牙齦會逐漸恢復到健康的狀態(tài)，體積會相應變小導致的。只要牙周炎控制穩(wěn)定了，變大的牙縫就不會繼續(xù)加重了。牙縫可使用牙線、牙間隙刷等工具清潔干凈。5.有時會打麻藥，一般建議在麻藥消退后再進食，或者可進食溫熱飲品及松軟食品，但注意細嚼慢咽。5.正常刷牙及漱口。6.當日避免飲酒及辛辣刺激食物，過硬過燙的食物。宜清淡溫熱的食物。7.若回家后出現(xiàn)牙齦出血較多，可及時撥打科室電話聯(lián)系醫(yī)生。在晚間可到口腔專業(yè)醫(yī)療機構急診綜合科，或者綜合醫(yī)院口腔急診科或急診科就診。參考資料：1.Marrie D. George, Timothy G. Donley，Philip M. Preshaw著，閆福華，李厚軒，陳斌，主譯.超聲牙周刮治原理與技術.沈陽：遼寧科學技術出版社，2015.2.部分圖片來自網(wǎng)絡。2020年07月13日5320
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劉赟副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團-湖北 口腔修復科 先做一個小調查： 每天刷兩次牙的小伙伴請舉手！ 每次刷牙超過3分鐘的有多少？ 餐后，吃完水果、零食后漱口的有沒有？ 3個月?lián)Q一次牙刷？ 定期洗牙？ 以上答案超過3個“是”的，說明你們的口腔習慣良好。超過3個“否”的，就需要注意你們的口腔健康了！希望通過這個調查，你們可以對自己的口腔習慣有一個初步的認識。接下來在新的一年，對我們牙齒好一些，養(yǎng)成正確的口腔習慣！ 1.你為什么刷牙？看到這個問題，很多人的回答一定是為了口腔健康。確實，通過刷牙，可以控制住口腔內的細菌，避免細菌感染，從而保證口腔健康。那么，怎樣就能把我們牙齒刷干凈？ 所謂干凈就是將牙齒上的牙菌斑清除干凈。牙菌斑在哪里？牙菌斑在肉眼下看不太清，它基本沒有顏色，黏黏糊糊的粘在牙齒表面，人類洗干凈手用指甲刮牙面，刮下來的黏黏糊糊的東西就是牙菌斑。 在醫(yī)院有菌斑顯示液，把它擦到牙齒表面，然后漱口，將浮色吐掉，可以看到牙齒表面變紅的地方就是沒有刷干凈的牙菌斑。 臨床顯示，牙菌斑最多的地方在牙齒和牙齦交界的地方以及牙縫中間。 為了保證口腔健康，刷牙一定要將這些地方刷干凈。 2.規(guī)范刷牙的方法你了解到了嗎？調查顯示，80%的人類每天刷牙，但刷牙的人中，有80%會出現(xiàn)牙齦出血，這說明你們刷牙沒有起到效果。 規(guī)范刷牙需要掌握這3點： 水平顫動拂刷法水平顫動拂刷法是一種可以有效清除牙齒與牙齦交界處牙菌斑的刷牙方法。 使用該方法，將牙刷刷毛放在牙齒與牙齦交界處，一半在牙齒表面，一半在牙齦表面，呈45度角，輕輕震顫、拂刷，即牙刷刷毛頂端的位置基本不變，靠刷毛的彈性讓刷毛在這個位置有一個輕且非常短距離的移動，然后沿著牙面拂刷。 一個位置震顫五六下、拂刷一次，這樣組合至少做兩次才有可能將牙菌斑清除干凈。 面面俱到?jīng)]有遺漏刷牙要將口腔內的上牙、下牙、牙齒外面、牙齒里面以及咬合面都刷到，建議你們刷牙按照一定順序去刷，避免遺漏，比如可以按照順序從左面刷到右面，刷完外面再刷里面。 難刷的地方多刷一些時間比如刷下牙的里面，要張大口腔，把牙刷豎到里面，將牙刷刷毛的頂端放在牙齒與牙齦交界處，水平顫動拂刷，通常每次只能刷到一顆半牙齒，注意重疊，反復多次。 刷上牙的外面，注意半張口，使刷頭的頂端能夠進入頰側與牙齒之間的空間中，在這個位置水平顫動拂刷。 總之，難刷的地方要花更多的時間，盡可能的將牙齒刷干凈。 3.小貼士Q：牙刷軟毛好，還是硬毛好？牙刷要如何選擇？ A：要選擇中等大小和中等硬度的牙刷，不要過軟或過硬。判斷軟硬的一個小技巧：將牙刷用刷牙的力量在自己手背上刷，感覺力度能夠接受就可以。 Q：牙刷多久換一次？ A：建議你們三個月?lián)Q一次牙刷，如果在三個月不到，你們就發(fā)現(xiàn)牙刷刷毛的外形改變，就提示刷牙方法不對或，刷牙力量太大，這種情況下，牙刷也是需要換的。2020年07月12日729
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2020年07月10日2425
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王麗主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 牙周病科 牙間刷常用于牙齦萎縮和正畸過程中出現(xiàn)的較大的芽基系以及道路的牙根分叉部位牙間刷有各種型號，根據(jù)牙齒間隙的大小，選擇直徑略大于牙尖細的牙間刷在清潔上前牙的牙尖隙時牙間刷的刷頭要微微向下插入，以免損傷牙齦只插入刷毛的部分像拉鋸一樣，前后移動牙間刷兩到三次即可，同時避免牙間刷的手柄或塑料的部分碰到牙齒刷下前牙間隙時牙間刷的刷頭要微微向上，這就是為了在插入時更加順利。 呃呃呃。 接下來是后牙的牙間隙插插入時，不用將嘴張到最大可以微微的閉和一些從口內推開臉頰，創(chuàng)造出空間再插入上后牙牙間隙時牙間刷的刷頭要微微向下，然后沿著兩顆牙齒側面的弧線分別內外拉鋸式移動兩到三次。 刷下后牙牙間隙時刷頭則要微微向上插入。 內側也用同樣的方法刷一遍的話會更加的輕捷而有效，如果牙齦沒有明顯退縮，牙結石困難時不應勉強進入，以免損傷使用牙刷牙膏。 使用后可以用水清洗刷頭墊放置在通風處干燥。 額頭出現(xiàn)分差縮分區(qū)失卻，盡早將其。2020年06月24日1114
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