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陳周主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科 銀屑病俗稱(chēng)為“牛皮癬”是一種常見(jiàn)的復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，其特點(diǎn)是皮膚出現(xiàn)大小不等，境界清楚的紅色鱗屑性斑塊上覆有大量干燥的銀白色鱗屑，伴有輕重不等的瘙癢。銀屑病的發(fā)病與遺傳因素、感染因素、代謝障礙、免疫功能紊亂、精神緊張等多因素相關(guān)，目前尚無(wú)根治的辦法，下面就衣、食、住、行方面給銀屑病患者提點(diǎn)建議。衣 “牛皮癬”患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢，病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛，所以貼身衣服應(yīng)選擇純棉、寬松、柔軟的服飾。衣服在洗滌時(shí)一定要清洗干凈，不要?dú)埩粝礈煲?，并加用柔順劑，以減輕對(duì)皮膚的不良刺激。食 1. 適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素。因?yàn)殂y屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病，患者往往有大量的皮屑脫落，這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，造成機(jī)體蛋白質(zhì)的大量丟失，而且因表皮細(xì)胞代謝加快，消耗了大量的維生素和微量元素，引起機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)缺乏。建議患者每天喝1-2袋牛奶，同時(shí)進(jìn)食燕麥片、西紅柿、黑木耳、黃色蔬菜、綠茶等富含維生素、微量元素的食物和蔬菜。 2.少吃牛、羊肉等紅肉制品，因?yàn)殂y屑病是慢性炎癥性皮膚病，有研究表明牛、羊肉等紅肉制品可導(dǎo)致花生四烯酸增加，加重炎癥性皮膚病。 由于部分銀屑病患者伴有便秘，因此，注意增加飲水，多進(jìn)食粗纖維食物，積極矯正便秘。 3. 少食高糖、高脂類(lèi)食物，因?yàn)榱餍胁W(xué)資料表明銀屑病與肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常綜合征相關(guān)。 4. 應(yīng)戒煙限酒。流行病學(xué)調(diào)查顯示，每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發(fā)病危險(xiǎn)度增加3.3倍；每天吸煙多于10支與男性嚴(yán)重的肢端銀屑病相關(guān)；吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險(xiǎn)因素。乙醇的攝入量與銀屑病的慢性化、嚴(yán)重度及治療失敗有關(guān)。每天飲酒大于80克的患者治療效果差。飲酒還會(huì)降低患者的治療依從性。住 銀屑病患者在選擇住房時(shí)，盡量避免入住潮濕的房子，選擇陽(yáng)光充足的房間，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線能減輕銀屑病。在冬季，銀屑病患者室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高，同時(shí)可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度，適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā)，減輕皮膚干燥及瘙癢。 銀屑病患者平時(shí)洗澡時(shí)，也應(yīng)格外注意。銀屑病患者一般應(yīng)以浸浴為宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水溫以35--39℃之間為宜。某些藥物、礦物浴、溫泉對(duì)銀屑病也有好處。洗澡時(shí)還應(yīng)注意保溫，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。行 銀屑病患者在秋冬季節(jié)外出時(shí)最好配戴口罩，積極預(yù)防上呼吸道感染。同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，如跳繩、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于增強(qiáng)體質(zhì)、減少壓力、改善心情，有助于患者康復(fù)。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋，防止加重銀屑病的趾甲、關(guān)節(jié)病變。轉(zhuǎn)自：北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科 田珊 陳周2012年10月28日
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周冼苡主任醫(yī)師 南醫(yī)三院 皮膚科 一、飲食保健 作為一個(gè)牛皮癬人在日常的生活飲食應(yīng)該怎樣加強(qiáng)保健，防病治病或?qū)膊∮幸媸澄锆煼?？這也是廣大患者所關(guān)心的問(wèn)題。 按中醫(yī)辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫(yī)的角度講，則是由于角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖，各種生化代謝紊亂所致。因此，凡有"養(yǎng)血、涼血、活血"之效或具有抑制細(xì)胞DNA合成，改善微循環(huán)功能的食物，對(duì)牛皮癬均有好處。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度下列食物也大有裨益。 如水果飲料之類(lèi)的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實(shí)具有抑制細(xì)胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。另外，每年春天，到處都是盛開(kāi)的槐花，把它做成菜及湯，也是很有效果的，槐花有清熱涼血、祛風(fēng)止癢的功能。蘆筍，也是一道防治牛皮癬的好菜，當(dāng)然還有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有養(yǎng)血潤(rùn)膚、清熱涼血、活血消腫的作用。許多蔬菜對(duì)患者是有益的。比如：白菜：含有胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。胡蘿卜：主要含有大量胡蘿卜素，可以補(bǔ)充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。 白蘿卜：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。 茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無(wú)毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。 芋頭：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補(bǔ)虛止痛、消炎等作用。 空心菜：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無(wú)毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。 土豆：含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時(shí)，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。 油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。 其性味辛、溫、無(wú)毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、產(chǎn)婦、消化道潰瘍以及過(guò)敏體質(zhì)的患者不宜食用。 苦瓜：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。 黃瓜：含有糖類(lèi)、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。 絲瓜：含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素類(lèi)。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。 其它：如黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分，均可經(jīng)常食用。二、洗浴時(shí)注意事項(xiàng)： 銀屑病洗澡時(shí)，除了和正常人一樣應(yīng)注意飯后不宜馬上洗澡，過(guò)度疲勞和饑餓時(shí)不宜洗澡，身體虛弱時(shí)不宜洗澡，有高血壓、心臟病時(shí)洗澡應(yīng)謹(jǐn)慎以外，還應(yīng)注意以下問(wèn)題： (1)注意水溫和環(huán)境溫度要適應(yīng)：水溫太高(40℃以上)會(huì)刺激皮損，以致產(chǎn)生不利影響；水溫過(guò) 低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。一般水溫應(yīng)以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35--39℃之間。也可以根據(jù)皮損的類(lèi)型不同來(lái)選擇水溫，如尋常型進(jìn)展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過(guò)強(qiáng)的刺激，水溫應(yīng)低一些；而對(duì)靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時(shí)還應(yīng)注意改善環(huán)境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。 (2)注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時(shí)間：在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，如果患者能堅(jiān)持每日洗澡1--2次，每次20--40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時(shí)間。每次洗澡持續(xù)的時(shí)間，根據(jù)患者所選水溫高低以及個(gè)人的耐受情況而不同，一般以20--50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受 性較大，洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應(yīng)短一些。總之，洗浴的程度最大應(yīng)以不刺激皮損患者不感覺(jué)疲勞、無(wú)不適感為度。 (3)洗澡的方式：應(yīng)以浸浴為宜。并且不可過(guò)度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經(jīng)驗(yàn)證明，凡是因?yàn)檫^(guò)度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會(huì)影響皮損的消退。 (4)特殊情況下的洗澡：泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時(shí)，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。對(duì)年老體弱及伴有某些內(nèi)臟病(如心臟病、高血壓)者，洗澡時(shí)除水溫不宜太高外，還應(yīng)以采取坐式淋浴比較安全。洗浴時(shí)應(yīng)有人在旁守護(hù)或幫助洗浴。2012年03月15日16920
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郭建輝副主任醫(yī)師 滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科 關(guān)于銀屑病患者應(yīng)該怎樣“忌嘴”的問(wèn)題，常見(jiàn)有兩種說(shuō)法：一是不需要“忌嘴”，什么都可以吃；二是凡是“發(fā)物”都要忌。這兩種說(shuō)法都是欠妥的，因?yàn)槎挤赣小敖^對(duì)化”的錯(cuò)誤。完全不“忌嘴”顯然不可取，因?yàn)樗鼤?huì)給部分患者帶來(lái)銀屑病復(fù)發(fā)或加重的痛苦；凡是“發(fā)物”都要忌口，則顯過(guò)于盲目?！凹勺臁钡恼_態(tài)度應(yīng)該是有選擇地忌口。比如哪一種食物對(duì)自己有影響，就忌哪一種，或者懷疑什么食品就忌什么食品。一般說(shuō)來(lái)，酒類(lèi)、辣椒等辛辣刺激性食物對(duì)患者的影響面較大，且較重，不少患者都曾因此而使皮損惡化或?qū)е录膊”┌l(fā)過(guò)，因此應(yīng)予以禁忌。其他如牛肉、羊肉、狗肉、魚(yú)、蝦、螃蟹、牛奶、韭菜、海帶、紫菜等等，也有使病情惡化的，應(yīng)予注意，那些曾產(chǎn)生過(guò)不良反應(yīng)者應(yīng)堅(jiān)決“忌嘴”。能夠引起銀屑病復(fù)發(fā)或惡化的食品種類(lèi)，列舉起來(lái)有很多，但對(duì)某個(gè)具體患者來(lái)說(shuō)，到底是哪種食物在作祟，卻常常弄不清楚。這時(shí)，應(yīng)該怎么辦？通?？刹扇∪缦乱恍┺k法：（1）回憶評(píng)估法。努力回憶病情惡化前一段時(shí)間內(nèi)的主要食譜，估計(jì)出最可疑的食物。（2）食物排除法。通常在回憶評(píng)估法的基礎(chǔ)上進(jìn)行。先吃比較清淡或最不被懷疑的食物，以后每4- 5天添加一種食物，把最被懷疑的食物放在最后吃。這樣，當(dāng)加上哪一種食物后出現(xiàn)病情惡化時(shí)，這種食物就是應(yīng)被“忌嘴”的食物。（3）食物記錄法。將每餐所吃食物的種類(lèi)都記錄下來(lái)；當(dāng)病情惡化時(shí)，即可根據(jù)食物種類(lèi)、進(jìn)食的時(shí)間以及與病情惡化的關(guān)系來(lái)分析判斷出需要“忌嘴”的食物。2012年02月01日19980
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2011年12月11日8482
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孫銘副主任醫(yī)師 銀屑病治療需要遵循一個(gè)原則、兩個(gè)對(duì)待、三好三不好、四難四不難、五要五不要。 一個(gè)原則即不要為尋求“速效”，而未經(jīng)正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)擅自用藥治療。 兩個(gè)對(duì)待，要像對(duì)待過(guò)敏一樣對(duì)待銀屑病、要像對(duì)待糖尿病一樣對(duì)待銀屑病。 三好三不好，不治比亂治好，慢治比快治好，中西醫(yī)結(jié)合治療比單純西藥治療效果好。 四難四不難，男性患者難治，女性患者相對(duì)不難治。病程長(zhǎng)且無(wú)季節(jié)性規(guī)律的難治，病程短且冬季好發(fā)，季節(jié)規(guī)律者，相對(duì)不難治。既往治療方法復(fù)雜的難治，治療方法簡(jiǎn)單的不難治。發(fā)于多皮、多筋、多骨、少氣、少血部位難治，多氣、多肉、多血部位的相對(duì)不難。 五要五不要。要簡(jiǎn)單不要復(fù)雜。要安全不要風(fēng)險(xiǎn)。要緩和不要對(duì)抗。要留有余地，不要斬盡殺絕。要治人不要治病。2011年11月21日4965
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吳劍波主任醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 皮膚科 六大忌口忌煙、忌酒、忌海鮮、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉。八項(xiàng)注意1、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。2、消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。3、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。4、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。5、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。6、多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。7、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。8、牛皮癬臨床痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程進(jìn)行鞏固，使血液中的毒素清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。2011年09月20日10920
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高琳副主任醫(yī)師 西安市紅會(huì)醫(yī)院 皮膚科與醫(yī)療美容科 在門(mén)診上，很多銀屑病患者問(wèn)我，醫(yī)生我什么不能吃？或是問(wèn)我，我?guī)缀跏裁炊疾怀粤?，怎么還復(fù)發(fā)？ 銀屑病患者飲食、起居等生活中的注意事項(xiàng)詳述如下： 很多銀屑病患者采取嚴(yán)格的忌口措施，患者所禁忌的食物也是五花八門(mén)，除了魚(yú)腥辛辣食物之外，還有牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、香椿，甚至雞蛋、豆腐等。更有甚者每日只吃米飯、饅頭和咸菜，不敢進(jìn)食其他食物，以至于引起嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。這種做法其實(shí)是沒(méi)有道理的。由于銀屑病的病因尚未查明，所以不能除外少數(shù)病人的發(fā)病可能與某種食物有關(guān)，其中對(duì)食物中的成分過(guò)敏可能起到激發(fā)銀屑病的作用。但大多數(shù)情況下患者的發(fā)病與進(jìn)食某種食物的關(guān)系純屬巧合。我們建議，除了少數(shù)對(duì)某種食物過(guò)敏的病人之外，銀屑病患者不僅不應(yīng)該忌口，而且應(yīng)鼓勵(lì)食物多樣化。銀屑病總的來(lái)講并不影響患者正常的工作和生活，飲食起居方面跟普通人不應(yīng)有很大的區(qū)別，有幾個(gè)個(gè)別的地方只要稍加注意就可以了。（1）在工作和生活中要注意勞逸結(jié)合，不宜過(guò)度疲勞，保持良好的精神狀態(tài)。（2）居住環(huán)境不宜潮濕，以干爽、溫暖的條件為佳。（3）戶(hù)外活動(dòng)是有益的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，注意避免受涼，預(yù)防感冒。（4）在日常工作和生活中注意自我保護(hù)，盡量避免外傷，以防止創(chuàng)傷造成復(fù)發(fā)或同形反應(yīng)。（5）飲食要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要偏食得了銀屑病以后，飲食起居等生活中要注意什么？ 很多銀屑病患者采取嚴(yán)格的忌口措施，患者所禁忌的食物也是五花八門(mén)，除了魚(yú)腥辛辣食物之外，還有牛肉、羊肉、韭菜、芹菜、香椿，甚至雞蛋、豆腐等。更有甚者每日只吃米飯、饅頭和咸菜，不敢進(jìn)食其他食物，以至于引起嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良。這種做法其實(shí)是沒(méi)有道理的。由于銀屑病的病因尚未查明，所以不能除外少數(shù)病人的發(fā)病可能與某種食物有關(guān)，其中對(duì)食物中的成分過(guò)敏可能起到激發(fā)銀屑病的作用。但大多數(shù)情況下患者的發(fā)病與進(jìn)食某種食物的關(guān)系純屬巧合。我們建議，除了少數(shù)對(duì)某種食物過(guò)敏的病人之外，銀屑病患者不僅不應(yīng)該忌口，而且應(yīng)鼓勵(lì)食物多樣化。銀屑病總的來(lái)講并不影響患者正常的工作和生活，飲食起居方面跟普通人不應(yīng)有很大的區(qū)別，有幾個(gè)個(gè)別的地方只要稍加注意就可以了。（1）在工作和生活中要注意勞逸結(jié)合，不宜過(guò)度疲勞，保持良好的精神狀態(tài)。（2）居住環(huán)境不宜潮濕，以干爽、溫暖的條件為佳。（3）戶(hù)外活動(dòng)是有益的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，注意避免受涼，預(yù)防感冒。（4）在日常工作和生活中注意自我保護(hù)，盡量避免外傷，以防止創(chuàng)傷造成復(fù)發(fā)或同形反應(yīng)。（5）飲食要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要偏食。（6）忌煙酒。2011年09月07日21238
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高明副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 皮膚科 生活環(huán)境 患者盡量不要在潮濕的環(huán)境內(nèi)工作，不要淋雨，涉水和太陽(yáng)下暴曬。住室要保持干燥，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。 精神因素 因精神壓力和過(guò)度緊張均可激發(fā)病情復(fù)發(fā)和加重，所以患者要時(shí)刻保持良好的心情，做到性情開(kāi)朗，胸懷寬暢，遇事不慌，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能屈能伸，輕松自如，這樣無(wú)論對(duì)個(gè)人或他人都有良好的幫助和意義。 注意鍛煉身體 有了充分的鍛煉，才能有正常的飲食和身體素質(zhì)，但也不要過(guò)度的疲勞，如（打球跑步做體操等）也可通過(guò)鍛煉減輕精神壓力，有助于恢復(fù)病情。 預(yù)防疾病 如患上感冒，扁桃體炎，或感染性疾病，應(yīng)及時(shí)治療，預(yù)防牛皮癬加重或引起復(fù)發(fā)。2011年08月08日6141
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高明副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 皮膚科 對(duì)于牛皮癬患者是否應(yīng)該忌口的問(wèn)題，目前仍存在著爭(zhēng)議。一部分牛皮癬患者表示自從治好了牛皮癬治好并未進(jìn)行刻意地忌口，牛皮癬仍然持續(xù)了好多年也沒(méi)有復(fù)發(fā)；而另有一部分牛皮癬患者表示牛皮癬治好了不久，由于喝酒或者是飲食不當(dāng)引起牛皮癬再次發(fā)作，這樣的事情也是屢見(jiàn)不鮮的。那么牛皮癬患者是否應(yīng)該忌口呢？ 關(guān)于牛皮癬患者是不是需要忌口的問(wèn)題，當(dāng)前有兩種解釋。第一種認(rèn)為牛皮癬患者沒(méi)有必要忌口，如果營(yíng)養(yǎng)豐富的東西也需要忌口，那么患者的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)就可能失去平衡，損害患者健康。第二種觀點(diǎn)是牛皮癬患者必須忌口。理由是牛羊肉等等很多食物中含有可能導(dǎo)致病情加重的某些物質(zhì)，而實(shí)際上有多人牛皮癬患者是吃了某些食物后出現(xiàn)病情更厲害的情況。 日常說(shuō)的能誘導(dǎo)或者加重牛皮癬患者病情的說(shuō)法并沒(méi)有確切的依據(jù)，有的患者如果病情加重就會(huì)聯(lián)系最近是否吃了什么“發(fā)物”，還有些專(zhuān)家教授也告誡患者不要吃”發(fā)物”，天長(zhǎng)日久牛皮癬患者就會(huì)自己遠(yuǎn)離這些食物。 人體所需的蛋白質(zhì)是不能完全包含在忌口之內(nèi)的，因?yàn)榕Ｆぐ_患者大量的鱗屑掉落，導(dǎo)致傷逝了大量的蛋白質(zhì)，不及時(shí)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)造成低蛋白癥狀。所以專(zhuān)家認(rèn)為，發(fā)物是要戒，但是正常蛋白質(zhì)的攝入是必須的，專(zhuān)家建議： 無(wú)論如何要吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋中富含蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素。 還需要提醒牛皮癬患者可以吃的是魚(yú)，魚(yú)的脂肪含量低，是蛋白質(zhì)和核酸等多種元素的結(jié)合體，其中魚(yú)油含有多烯脂肪酸，對(duì)牛皮癬患者有益。 還有優(yōu)質(zhì)的豆制品和奶制品，也都是補(bǔ)充牛皮癬患者蛋白質(zhì)的優(yōu)良食品。 所以牛皮癬患者的健康食物，首先脂肪含量要低，蛋白含量高，可以吃雞和魚(yú)代替牛羊肉海鮮。用飲料代替酒精，用草本茶代替濃茶和咖啡。還有要注意食物的搭配合理。 從中醫(yī)角度分析，牛皮癬是遺傳、環(huán)境、情緒等諸多因素造成的，病理上血熱是假象，肝臟虛是病根。不能夠怕“熱”，而不給替身足夠的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期對(duì)病情更加不利。中醫(yī)還有個(gè)說(shuō)法“病在肌膚，汗而發(fā)之”，所以牛皮癬患者除了合理飲食外，還應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，加快皮膚的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供給，把毒素排除體 外。2011年08月08日14051
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銀屑病相關(guān)科普號(hào)
倪海洋醫(yī)生的科普號(hào)
倪海洋 副主任醫(yī)師
天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
皮膚科
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宋坪醫(yī)生的科普號(hào)
宋坪 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
皮膚科
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隗合坤醫(yī)生的科普號(hào)
隗合坤 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
風(fēng)濕科
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