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楊中文副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 泌尿外科 早泄在門診上比較常見,除了中西醫(yī)結(jié)合藥物治療外,行為訓(xùn)練對(duì)于治療早泄有相得益彰的作用。如果女方可以密切合作,建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練治療。 訓(xùn)練方法如下所述,患者仰臥于床上,把注意力放在女方刺激陰莖的感覺上。女方選擇上位房事或者用手撫摸陰莖,通過女方對(duì)患者陰莖的刺激,提高陰莖的感覺閾值。當(dāng)丈夫?qū)⒁渚珪r(shí),女方停止刺激,并用手大拇指放置在陰莖頭腹側(cè)冠狀溝,其余四指放在陰莖頭背側(cè)面,適量用力捏緊18秒。反復(fù)3次,或者女方迅速離開患者并采用擠捏技術(shù),第四次即可射精。此訓(xùn)練技術(shù)效果是提高射精閾值和抑制劑射精反射,沒有副作用和經(jīng)濟(jì)壓力,簡(jiǎn)單易學(xué),反復(fù)訓(xùn)練有助于與藥物協(xié)調(diào)治療早泄癥狀。欲速則不達(dá),需要有耐心和信心。 故不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍。鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。2021年02月03日
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唐濤主任醫(yī)師 湘雅醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 男科的常見病勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、不育癥與久坐少動(dòng)有密切關(guān)系,這早已是醫(yī)生們的共識(shí)了。但是大家都有各種借口,時(shí)間緊、空間小、起效慢、針對(duì)性不足這些原因常常被掛在嘴上。前面在《動(dòng)起來,男科病的關(guān)鍵處方》介紹過可以改善問題的一系列運(yùn)動(dòng)方式,這里就著重介紹一下可以在這幾方面都能通殺的運(yùn)動(dòng)方式—深蹲。在男性健康方面,深蹲不但可以鍛煉因?yàn)榫米沙诘南掳肷砑∪猓纳婆枨坏难貉h(huán),還可以快速改心肺功能,應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的活動(dòng),更重要的是可以刺激睪酮的分泌,絕對(duì)可以被稱為男性問題的金鑰匙!因此,男性病的治療,請(qǐng)從深蹲開始!但是深蹲雖好,但仍需認(rèn)真學(xué)習(xí),否則不但不能解決問題,還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,心肺疾病的加重和發(fā)作。所以這里特別介紹下深蹲的正確動(dòng)作和注意事項(xiàng)。深蹲的正確動(dòng)作1、起始姿勢(shì):雙腳分開與肩同寬,腳尖可以稍微朝外。上身挺直,保持背線的自然彎曲。微收下頜,目視前方。注意骨盆保持在中立位。不要有前傾或后傾。2、下蹲過程:緩慢吸氣,以臀部為發(fā)力點(diǎn),緩慢將臀向后、向下方送出,大腿要降到超過水平面,蹲到臀的位置低于膝關(guān)節(jié)的水平面。注意膝關(guān)節(jié)控制好穩(wěn)定,指向腳尖方向,不要內(nèi)扣。不要出現(xiàn)跪的模式,就是髕骨不要主動(dòng)往前送,即是要抑制髕骨前移。3、做動(dòng)作的過程中,重心在足弓下,把壓力盡量壓到腳后跟。發(fā)力時(shí)也盡量以腳后跟發(fā)力蹬起來。做動(dòng)作時(shí)注意腳踩住穩(wěn)定好,不要發(fā)生移動(dòng)。4、站立過程:緩慢呼氣,以臀部為啟動(dòng)點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn),慢慢往上站立,恢復(fù)到起始的位置,雙膝微彎。然后重復(fù)運(yùn)動(dòng)。深蹲的注意事項(xiàng) 1、臉部保持面對(duì)正前方,要注意抬頭,不然容易加重頸椎的負(fù)擔(dān)。 2、將重心放在后腳跟,如此可以避免深蹲時(shí)重心不穩(wěn)往前撲。 3、背部挺直,可以減輕腰背部的壓力。 4、身體緩慢往下坐,想象自己坐在一張椅子上。 5、蹲下后大腿保持與地面平行,如此可以讓你的深蹲鍛煉效果更好,避免變成馬步。 6、膝蓋和腳趾保持在同一直線。 7、剛開始訓(xùn)練的幾天內(nèi),可能排尿癥狀等不適會(huì)加重,堅(jiān)持一周左右就能越來緩解,而且越來越輕松了。最后告誡各位朋友,這項(xiàng)鍛煉需要長期堅(jiān)持才能長期獲益,切記不能三天打魚兩天曬網(wǎng)!注:圖片來自網(wǎng)絡(luò),若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系作者刪除。2021年01月19日
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陳善聞副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 徐某拿著一疊厚厚的檢查單來到了上海某三甲醫(yī)院,看完之后醫(yī)生給他開了口服藥,并和他說回家后鍛煉盆底肌,他有疑惑,咦 我是早泄問題,怎么需要鍛煉盆底肌呢?那盆底肌和早泄有什么關(guān)系呢?我們先來認(rèn)識(shí)什么是早泄。 2010年國際性學(xué)會(huì)頒布的早泄標(biāo)準(zhǔn),是指射精往往或總在插入陰道1分鐘左右發(fā)生,對(duì)大多數(shù)或每次插入陰道后,沒有延緩射精能力。早泄 (PE) 是射精障礙中最常見的疾病 發(fā)病率占成人男性的35%~50%。早泄分為原發(fā)性的和繼發(fā)性的。那什么是原發(fā)性呢?我們可以把控制自己的射精行為理解為男人的一種能力,而早泄患者恰恰是一開始就沒有掌握這種能力,即原發(fā)性早泄;或者在后天實(shí)踐過程中由于某些原因喪失了這種能力,即繼發(fā)性早泄。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院泌尿外科陳善聞但現(xiàn)在早泄具體病因尚不明確。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)。1、心理因素:可能包括焦慮、緊張、不安等; 2、社會(huì)因素:如婚姻危機(jī)、性生活環(huán)境等。3、外生殖器及前尿道疾病:如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎及尿道炎等。4、神經(jīng)中樞或感覺區(qū)域的興奮性增高。也有研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)20歲至50歲之間的男性,隨年齡增長,其龜頭處敏感度呈減低趨勢(shì)、肥胖人群發(fā)生早泄的幾率也高,同時(shí)認(rèn)為肥胖也是導(dǎo)致早泄的重要因素。現(xiàn)在目前的治療方法主要是:行為療法、抗抑郁藥物治療、局麻藥物外用、陰經(jīng)背神經(jīng)切斷術(shù)。行為療法:操作繁瑣多數(shù)患者難以堅(jiān)持、療效不確切??诜挂钟羲幬铮河胁涣挤磻?yīng),如:乏力、嗜睡、口干、干嘔、腹瀉出汗等。外用的局麻藥物:常引起性交時(shí)快感下降甚至陰經(jīng)麻木、勃起困難。陰經(jīng)背神經(jīng)切斷術(shù):有一定風(fēng)險(xiǎn),手術(shù)適應(yīng)不確定,病人的依從性也比較差。我們知道盆底肌是有三大功能,支持、括約、性共同維持盆底肌正常功能,其中坐骨海綿體肌、球海綿體肌、恥骨尾骨肌參與性生活,有研究發(fā)現(xiàn)早泄患者骨盆隨意肌肌力與正常人不同。而La Pera G等通過研究證實(shí):盆底肌的康復(fù)有利于早泄的治療。因此建議男科患者通過盆底肌康復(fù),改善盆底肌問題,能有效治療緩解早泄等男科病。改善夫妻生活滿意度,提高自信。那我們?cè)趺醋雠璧准∵\(yùn)動(dòng)呢?盆底肌運(yùn)動(dòng)又稱凱格爾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法:一天兩次,早晚各一次。每次分三種姿勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練①躺著:就在肛門排大便的位置,夾緊+放松,一緊一松,每組60次,要做3組,每組間休息15秒,一共180次;②坐著:夾緊肛門,一直夾到你沒有力氣夾不住為止,做10次;③站著:就在肛門排大便的位置,夾緊+放松,夾緊10秒然后松掉,做60次。每天需要15~20分鐘,3~5個(gè)月才能見效【參考文獻(xiàn)】[1] 陳盛鐿,徐潘,謝作鋼. 生物反饋訓(xùn)練治療早泄60例臨床觀察[A]. 浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì).2014浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)泌尿外科學(xué)學(xué)術(shù)年會(huì)論文匯編[C].浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì):浙江省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì),2014:1.[2] [1]艾合買提阿不都熱依木,馬超,王巖斌,劉秀松.生物反饋技術(shù)在男科中的應(yīng)用[J].新疆中醫(yī)藥,2010,28(02):70-72.2020年09月29日
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唐子惠副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 男性性功能障礙(早泄)是很多男同胞的心病。完整的性愛過程包括:1.性前部分、2.陰道內(nèi)性交部分、3.性后部分3部分。研究表明最合適的陰道內(nèi)性交時(shí)間為5-10分鐘。男性性功能障礙(早泄)是一個(gè)需要治療的慢性疾病,需要一定的耐心和信心,不可一蹴而就。在規(guī)范治療的幫助下,多數(shù)是可以慢慢恢復(fù)的。通常男性性功能障礙(早泄)患友的治療包括基礎(chǔ)治療,藥物治療和行為治療。基礎(chǔ)治療和藥物治療主要由醫(yī)生主導(dǎo),行為治療主要是由患者及其伴侶主導(dǎo),這里歸納總結(jié)3類行為治療,包括:1.基于陰莖訓(xùn)練的治療法,2.基于盆底肌肉訓(xùn)練的治療法(最為重要,并且容易實(shí)施),3. 經(jīng)典的“五先五后”治療法,具體方法如下:1.基于陰莖訓(xùn)練的治療法:包括a.陰莖擠捏治療法,b.停-動(dòng)-停治療法。a.陰莖擠捏治療法:先使陰莖勃起,然后用雙手或單手拇指(患友自己或者伴侶)放在陰莖的包皮系帶處(見圖),食指與中指放在陰莖頸(冠狀溝)邊緣上下方(見圖),擠捏壓迫陰莖頭4-5秒鐘,當(dāng)?shù)竭_(dá)射精閾值時(shí),伴侶用力握住陰莖體,直到射精感消失。即對(duì)當(dāng)有射精緊迫感時(shí),用手?jǐn)D捏法使陰莖疲軟,再進(jìn)行性刺激,反復(fù)多次后再射精,通過此方法可以提高患者對(duì)性刺激的耐受性,使得射精時(shí)間延緩,其需要夫妻雙方持久緊密的配合。b.停-動(dòng)-停治療法:該方法對(duì)于緊張的性伴侶人際關(guān)系特別重要,即性伴侶通過刺激患者陰莖直至患者感到射精即將逼近,則立即停止刺激,待射精預(yù)感完全消失后再重新給予刺激,如此重復(fù)3次以上,這樣可以提高射精刺激閾值,從而緩解射精的緊迫感,加強(qiáng)抑制射精的能力,延長射精潛伏期。2.基于盆底肌肉訓(xùn)練的治療法:包括 a.明確盆底肌肉群,b.一般訓(xùn)練方法,c.仰臥位(頭低臀高)訓(xùn)練法。a.明確盆底肌肉群:首先要明確盆底肌肉群,先做如下動(dòng)作:收緊臀部肌肉不讓排屁,或者在排尿中段,突然停止排尿;這些動(dòng)作中,使用的肌肉就是盆底肌肉。明確了盆底肌肉,就可在任何姿勢(shì)情況下,進(jìn)行盆底肌肉的收縮鍛煉。b.一般訓(xùn)練方法:也稱提肛運(yùn)動(dòng)(俗稱:縮屁眼運(yùn)動(dòng)),收縮盆底肌肉,并且保持收縮狀態(tài)大約3-5秒;然后,放松狀態(tài)3-5秒;這樣反復(fù)循環(huán)數(shù)次。建議最初的練習(xí),先躺著完成,當(dāng)盆底肌肉增強(qiáng)了,可以嘗試坐著、站著、或走路的時(shí)候練習(xí)這種訓(xùn)練法。為了達(dá)到最好的效果,把注意力專注于盆底肌肉;注意不要使腹部肌肉、大腿或臀部肌肉緊張、痙攣。在練習(xí)中應(yīng)該是自然呼吸,避免屏住呼吸。訓(xùn)練強(qiáng)度:一天3組,每組10個(gè)循環(huán)。通過上述練習(xí)可以收到比較明顯的效果。c.仰臥位(頭低臀高)訓(xùn)練法:仰臥在床上(如圖),以頭部和兩足跟作為支點(diǎn)(雙足的距離與肩膀同寬),抬高臀部,同時(shí)收縮會(huì)陰部肌肉,堅(jiān)持5-10秒;然后放下臀部,放松會(huì)陰部肌肉(5-10秒)。如此反復(fù)20-30次,每日早晚各1次。此運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腰、腹、臀、腿及盆底肌肉,提高這些部位的肌肉及會(huì)陰部括約肌的功能。這兩種方法可以配合使用,經(jīng)過盆底肌肉的訓(xùn)練(收縮屁眼),耐受能力提高,在性行為的過程中,可以通過有意識(shí)地通過控制射精改善早泄。比如,快要射精時(shí),停止刺激動(dòng)作,然后深吸氣,用力忍住,等到高潮褪去后,再度刺激,可以重復(fù)幾次。剛開始時(shí),多少都會(huì)失敗,只要領(lǐng)會(huì)其中規(guī)律,隨時(shí)皆可抑制射精沖動(dòng)。3.五先五后治療法:即:a.先戲后入 - b.先慢后快 - c.先弱后強(qiáng) - d.先淺后深 - e.先間后連;該方法適合時(shí)間和硬度都不是太好的患者,大部分患者獲得了很好的療效。a.先戲后入:即夫妻之間先進(jìn)行性前嬉戲,充分調(diào)動(dòng)女方的性興趣和刺激其性興奮,使女快男慢。b.先慢后快:陰莖的提插速度應(yīng)先慢后快,以延緩男方性興奮的提前出現(xiàn)。c.先弱后強(qiáng):即性交中的力度,要求一開始用力要平和,力度要弱,逐漸過度加力,使性興奮有個(gè)漸進(jìn)的過程,不要上來就“急風(fēng)暴雨”,以免過早射精。d.先淺后深:這是指陰莖在性交過程中提插的深度,先淺刺激女子陰道的外口,該部位屬于女子性的敏感部位,刺激它易于引起女方的性快感,以后再加深提插的深度以強(qiáng)化刺激陰莖,延長射精發(fā)生的時(shí)間。其實(shí)女性敏感的部位在陰道的淺部,過于深度反而達(dá)不到效果,可以“九淺一深”,效果不錯(cuò)。e.先間后連:陰莖在陰道內(nèi)的提插過程應(yīng)貫徹先間斷后連續(xù)的原則,相當(dāng)“動(dòng)-?!奔夹g(shù),中間穿插夫妻之間的對(duì)話,可說一些有關(guān)性方面的軼聞趣事。不能連續(xù)不斷,以免性興奮能量積累太快而不由的提前釋放?;加芽梢赃x擇前2種方法進(jìn)行鍛煉,這個(gè)是基礎(chǔ)行為訓(xùn)練,到達(dá)一定程度后;可以嘗試第3種治療法,最終可以到達(dá)很好的療效。最后,?;加言缛湛祻?fù)。2020年08月27日
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恒夢(mèng)主治醫(yī)師 六安市中醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心 鍛煉方法簡(jiǎn)介 訓(xùn)練包括“動(dòng)-?!薄ⅰ皵D捏”兩種方法,其目的都是”刺激-抑制-再刺激”,如此反復(fù),調(diào)節(jié)性刺激與射精之間的聯(lián)系,不斷提高射精控制能力。 一、動(dòng)停法:操作手法需要自己或伴侶配合,以手淫的方法進(jìn)行刺激,用手撫摸龜頭和丁丁,逐漸達(dá)到快要射精的程度,立即停止愛撫和刺激,等待高漲的感覺減退,再重新刺激丁丁。如此反反復(fù)進(jìn)行幾次,直至最后完成射精。 二、擠捏法:手淫法刺激丁丁勃起后,自己或伴侶用手輕輕擠捏丁丁的龜頭4-5秒,降低想射精的感覺,然后突然放松;暫停愛撫或性刺激,如此反復(fù)數(shù)次,拇指捏住系帶側(cè),食指和中指捏住冠狀溝下方刺激龜頭和丁丁。 動(dòng)停法或擠捏法訓(xùn)練時(shí),前期干燥刺激,后期建議使用潤滑油。2020年06月30日
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張山河主任醫(yī)師 常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬第一醫(yī)院(高山街院區(qū)) 男科 馬斯特斯性感集中訓(xùn)練法是由美國當(dāng)代性學(xué)權(quán)威、婦產(chǎn)科學(xué)家馬斯特斯和心理學(xué)家約翰遜夫婦創(chuàng)立的,可協(xié)助醫(yī)生治療精神性早泄及器質(zhì)性早泄康復(fù)期間的治療,需要患者及其妻子的配合完成此種訓(xùn)練法。 第1步:性認(rèn)識(shí)的一致與焦慮的松弛第一階段醫(yī)生需要對(duì)夫妻雙方進(jìn)行生理解剖和心理知識(shí)的詳細(xì)介紹,重點(diǎn)應(yīng)放在男女性反應(yīng)周期特點(diǎn)的介紹上,也應(yīng)介紹如何喚起性興奮及不同的性表達(dá)方式等,同時(shí)鼓勵(lì)夫妻雙方就性的相關(guān)問題作出有效的溝通及討論,以達(dá)到意見的一致,在這個(gè)階段,夫妻雙方應(yīng)分開居住,禁止性交,目的是為了消除對(duì)性的焦慮和緊張,一般這一階段需要持續(xù)3~5天。 第2步:非性器官的肉體及情感交流第二階段應(yīng)在第一階段完成后進(jìn)行,在進(jìn)行這一階段時(shí),夫妻之間應(yīng)保持全裸,躺在一起,在環(huán)境選擇上,應(yīng)盡量不被打擾,夫妻雙方可互相親吻撫摸彼此,但不要撫摸性器官,如乳房、陰莖等,這階段若出現(xiàn)性興奮,注意不要性交,盡量把注意力放在體會(huì)整個(gè)身體的快感上,在這一階段的最后1~2天,可撫摸乳房,但注意不要撫摸其他性器官,這一階段一般許持續(xù)3~5天。 第3步:性器官的撫摸及手淫技術(shù)的交流上一階段完成后,夫妻雙方可以集中尋找彼此性器官的興奮點(diǎn),這個(gè)階段仍不要性交,雙方應(yīng)在這個(gè)過程中集中體會(huì)身心的快感,并逐漸把快感集中到性器官上,這一階段持續(xù)2~3天。 第4步:治療性性交活動(dòng)以上三個(gè)階段完成的基礎(chǔ)上,可進(jìn)行第4步,夫妻雙方可依據(jù)早泄病情的不同性交了,在性交過程中,也應(yīng)抑制男性射精,在男性快要射精時(shí),女性可用拇指放在陰莖包皮系帶的部位,食指和中指放在陰莖另一面冠狀溝的上下方,擠捏壓迫陰莖4秒鐘,方向由前向后,然后突然松弛,女方在擠捏壓迫過程中應(yīng)注意不要使用指甲,而應(yīng)用指腹,此過程反復(fù)多次再行性交,這一階段持續(xù)4~5天。2020年06月12日
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張山河主任醫(yī)師 常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬第一醫(yī)院(高山街院區(qū)) 男科 第一階段:(1) 勃起后自慰; (2) 注意力集中在陰莖和龜頭上, 熟悉陰莖和龜頭被手摩擦刺激的感覺, 并計(jì)算次數(shù), 到有射精沖動(dòng)時(shí)停止刺激; (3) 有射精沖動(dòng)時(shí) (不能有性幻想) , 吸氣收腹, 分散注意力, 在周圍環(huán)境中找到3種顏色、3個(gè)圖形; (4) 射精沖動(dòng)感消失后, 繼續(xù)自慰; (5) 射精前自慰按摩意, 每周約2次。 第二階段:(1) 勃起后自慰采用潤滑油; (2) 注意力集中在陰莖和龜頭上, 熟悉陰莖和龜頭被摩擦刺激的感覺, 并計(jì)算次數(shù), 到有射精沖動(dòng)時(shí), 停止刺激; (3) 到有射精沖動(dòng)時(shí) (不能有性幻想) , 吸氣收腹, 分散注意力, 找到3種顏色、3個(gè)圖形; (4) 射精沖動(dòng)感消失后, 繼續(xù)自慰; (5) 射精前自慰至少到500次, 次數(shù)達(dá)到1000次為滿意, 每周約2次。有能夠控制射精的體會(huì)時(shí), 可以進(jìn)行第三階段的練習(xí)。 第三階段:(1) 勃起后自慰采用潤滑油, 看刺激的圖片和電影; (2) 注意力盡量集中在陰莖和龜頭上, 熟悉陰莖和龜頭被摩擦刺激的感覺, 并計(jì)算次數(shù), 到有射精沖動(dòng)時(shí), 停止刺激; (3) 到有射精沖動(dòng)時(shí) (不能有性幻想) , 吸氣收腹, 分散注意力, 找到3種顏色、3個(gè)圖形; (4) 射精沖動(dòng)感消失后, 繼續(xù)自慰; (5) 射精前自慰至少到500次, 次數(shù)達(dá)到1000次為滿意, 每周約2次。能夠控制射精時(shí), 可以進(jìn)行性生活。 第四階段:(1) 插入陰道后注意力一直集被摩擦刺激的感覺, 并計(jì)算次數(shù), 到有射精沖動(dòng)時(shí), 停止刺激; (2) 到有射精沖動(dòng)時(shí) (不能有性幻想) , 吸氣收腹, 分散注意力, 找到3種顏色、3個(gè)圖形; (3) 射精沖動(dòng)感消失后, 繼續(xù)性生活, 每周約2次。2020年06月12日
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裘順安主任醫(yī)師 浙江省中醫(yī)院 泌尿男科 早泄控制射精訓(xùn)練法: 1.讓女方刺激陰莖,達(dá)到有射精感覺時(shí),停止刺激,直至性欲高潮減退,要射精的預(yù)感完全消失,然后再刺激陰莖,如此反復(fù)進(jìn)行,直到男方能耐受大量刺激而又不射精。 2.在性交時(shí),陰莖在陰道內(nèi)抽插至快要射精時(shí)停止抽動(dòng),待性興奮減退,再行抽動(dòng)陰莖,如此反復(fù),以提高射精控制能力。 3.在淋浴時(shí),用紗布包繞蓮蓬頭,使水流形成柱狀,用手平托陰莖,使落水直接沖擊龜頭及冠狀溝處,此時(shí)陰莖會(huì)勃起并有快感,當(dāng)出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí),離開水柱,待陰莖稍疲軟,再重復(fù)前法,每次5—10分鐘,獲得射精控制力。2020年04月08日
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張高岳主治醫(yī)師 上海計(jì)生所醫(yī)院 男科 中醫(yī)是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),名醫(yī)輩出,具有悠久的歷史和博大精深的理論體系,運(yùn)用“整體觀念”看待疾病,“辨證論治”是其精髓,是個(gè)體化綜合治療的典范。老百姓所述的“補(bǔ)腎”、“壯陽”、“補(bǔ)”等理念和方法皆出于中醫(yī),其中由國醫(yī)大師王琦提出的體質(zhì)理論適合指導(dǎo)很多疾病的診治,其中早泄患者的一些特征及其不同也符合體質(zhì)理論,可以針對(duì)性的給予調(diào)養(yǎng)或治療,通過一些簡(jiǎn)易的中成藥的使用滿足了早泄患者對(duì)于個(gè)人體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)需求,同時(shí)我也會(huì)介紹一些日常的保健方法供您參考2020年03月20日
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張高岳主治醫(yī)師 上海計(jì)生所醫(yī)院 男科 大多數(shù)男性會(huì)迷戀“手淫”的一個(gè)重要原因是通過“手淫”可以快速收獲快感以緩解或釋放自己的性沖動(dòng),甚至這種快感勝于或者不亞于陰道內(nèi)性交所帶來的性快感,這是一個(gè)典型的自娛自樂的過程,并不涉及伴侶的感受,時(shí)間可長可短,就看你能干的右手?jǐn)]的頻率了。但是長期的手淫射精模式,會(huì)讓你養(yǎng)成了快速達(dá)到性快感的射精方式,敏感閾值被拉低了,手淫射精時(shí)間變得越來越短,可能到了真正性生活的時(shí)候還是會(huì)延續(xù)了這種快速獲得快感的模式,導(dǎo)致性生活時(shí)間持續(xù)短,射精快! 有的患者就要問了:“我已經(jīng)手淫射精很快了,那么現(xiàn)在該怎么辦?。俊? 我的回復(fù):“解鈴還須系鈴人,教你如何做到手淫趨利避害,同時(shí)配合PC肌鍛煉,加強(qiáng)自身身體射精控制力,可以治療你目前的情況!”2020年03月19日
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