精選內(nèi)容

• 核磁報(bào)告是踝關(guān)節(jié)退行性變，脛骨下端及距骨內(nèi)上緣慢性骨軟骨損傷，距腓后韌帶損傷水腫，這個(gè)怎么處理？感謝您

  
  

  侯輝歌醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年05月12日 76 0 0

• 距腓前和跟腓韌帶撕裂都會(huì)引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)嗎？

  
  

  侯輝歌醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年05月05日 76 0 0

• 付主任您好，我內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂20多天了，保守治療，現(xiàn)在屈腿還是疼正常嗎？一個(gè)月能下地練習(xí)正常走路嗎？

  
  

  付國(guó)建醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年05月04日 17 0 0

• 肘關(guān)節(jié)韌帶損傷后康復(fù)訓(xùn)練伸直后為啥肘關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)疼痛？咋處理？謝謝

  
  

  李國(guó)奇醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年04月28日 51 0 0

• 復(fù)查醫(yī)生說是食指韌帶損傷了怎么處理

  
  

  方有生醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年04月23日 79 0 3

• 踝關(guān)節(jié)的進(jìn)階康復(fù)指南（踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷，軟骨損傷后康復(fù)）

  踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練與其他關(guān)節(jié)有類似的地方，也有自己的特點(diǎn)。無(wú)論是普通保守治療的踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷，輕微的軟骨損傷，還是做了踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，甚至是踝關(guān)節(jié)骨折的手術(shù)，他們的康復(fù)訓(xùn)練除了常規(guī)的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、負(fù)重能力，對(duì)于踝關(guān)節(jié)來說還特別強(qiáng)調(diào)本體感覺和平衡感的訓(xùn)練。這不僅僅是幫助患者從損傷中或者手術(shù)中康復(fù)，還能大大提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并在運(yùn)動(dòng)中預(yù)防再次受傷。甚至在臨床中，有一些沒有明確的人帶損傷，但卻存在踝關(guān)節(jié)主觀不穩(wěn)定感（指醫(yī)生查體沒有明顯的踝關(guān)節(jié)客觀不穩(wěn)定，影像學(xué)也不支持明確的韌帶損傷的病人，但主觀上存在不穩(wěn)定感（如經(jīng)常性的崴腳或是經(jīng)常性的“感覺”要崴腳，尤其是在下樓、下車、或是在不平整的路面行走時(shí)））或是全身關(guān)節(jié)松弛癥的病人，往往能夠通過訓(xùn)練增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的本體感覺、增強(qiáng)平衡感來改善癥狀。上2圖就是一個(gè)踝關(guān)節(jié)的進(jìn)階康復(fù)示意圖。在醫(yī)生允許的前提下，在已經(jīng)基本恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，能夠完全負(fù)重的情況下，就可以開始這一進(jìn)階的康復(fù)鍛煉了。圖1中3列分別是等張訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練、平衡感的訓(xùn)練;圖2中3列分別是活動(dòng)度訓(xùn)練、等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、拉伸訓(xùn)練。每個(gè)動(dòng)作8-10個(gè)/組，4-6組/天。按照這個(gè)模式訓(xùn)練，就能夠增加踝部力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的本體感覺和下肢平衡感。能夠促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能的進(jìn)一步恢復(fù)和減少運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)受傷的概率。

  
  

  劉恒醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年04月21日 319 0 4

• 你好，我想問一下我的韌帶撕裂我做康復(fù)鍛煉，為什么做了快一個(gè)多月，我的腳踝部位更加腫脹了呢？xie＇z

  
  

  付國(guó)建醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年04月20日 51 0 0

• 踝受傷時(shí)檢查韌帶損傷四個(gè)月后以消腫去復(fù)查報(bào)告單還說是韌帶損傷這是咋回事

  
  

  雷曉輝康復(fù) 科普號(hào)

  2023年04月16日 31 0 0

• 患者肩膀被電動(dòng)車?yán)瓊?，腋神?jīng)與肩袖同時(shí)損傷

  
  

  朱文輝華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)

  2023年04月10日 99 0 0

• 臀腿部肌肉拉傷4個(gè)半月沒好，做過各種檢查說沒事，還能完全康復(fù)跟以前一樣嗎

  
  

  陳棟醫(yī)生的科普號(hào)

  2023年04月06日 55 0 0