臨床上很多人問如何快速恢復(fù)腎陽虛，下面來談?wù)勥@個問題：?腎陽虛是中醫(yī)的一種體質(zhì)和證型，腎陽虛的人常常表現(xiàn)為腰酸腿軟，神疲乏力，小便清長，夜尿頻多，容易腹瀉，畏寒肢冷，面色蒼白，容易出汗，男性可表現(xiàn)為性功能減退，甚至不育；女性可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；舌質(zhì)淡胖，齒痕明顯，舌苔薄白或水滑，脈沉無力。?想快速恢復(fù)腎陽虛，首先得注意消耗腎陽的一些因素，比如少吃生冷寒冷的食物和藥物、控制房事頻率、避免勞累和熬夜、避免處在陰冷潮濕的環(huán)境中、多曬曬太陽。?腎陽虛的治療分為三個方面，分別是中藥、艾灸、食療。?一、中藥：常見溫補腎陽的中藥有鹿茸、鹿角、鹿角膠、鹿角霜、肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子、沙苑子、補骨脂、韭菜子、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、葫蘆巴、淫羊藿、巴戟天、杜仲、續(xù)斷、海馬、黃狗腎、黑螞蟻、蛇床子、制附子、肉桂、丁香、烏藥、仙茅。常見溫補腎陽的中成藥右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊、還少膠囊、鎖陽固精丸、參茸鞭丸、桂附地黃丸、疏肝益陽膠囊、海馬巴戟膠囊、益腎靈顆粒、伊木薩克片、健陽片、龜齡集、龜鹿二仙膏、金水寶膠囊、腎寶片、八味益腎丸、生精片、男寶膠囊、參茸補腎片等。對于以上溫補腎陽的應(yīng)用需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿自行用藥，誤用溫補腎陽的藥也會導(dǎo)致傷陰上火、煩躁易怒、頭昏腦脹、血壓升高、便秘、尿灼熱感、血尿等。?二、艾灸：艾灸腎腧穴、命門穴、關(guān)元穴等穴位也有溫補腎陽的作用，艾灸時注意防止?fàn)C傷，陰虛火旺體質(zhì)慎用艾灸。?三、食療：????羊肉、牛肉、榴蓮、枸杞、黑豆、山藥、黑米、韭菜、核桃、桂圓等。

少陰證虛損陳××，男，28歲。解放軍某部醫(yī)生?！静∈贰?971年，到西藏某地執(zhí)行任務(wù)，長期風(fēng)餐露宿而致病。開始自覺指尖、手掌、下肢關(guān)節(jié)咯咯作響，繼而面腫，心悸，腰痛，徹夜不眠。某部醫(yī)院曾按“腎炎”治療一段時問。后又改服清熱解毒之品，包括犀角、羚角等。逐漸行走乏力，神疲納呆。其后按“肝腎虛損，氣血虧耗”論治，服滋補之劑。曾出現(xiàn)腦內(nèi)如鳴，頭頂發(fā)脫，心悸加重，動則氣喘，身出冷汗，肢體皆痛，四肢麻木等證。至1977年1月3日，自覺口內(nèi)從左側(cè)冒出一股涼氣，頻吐白泡沫痰涎，胸中如有水蕩漾，左耳不斷滲出黃水，聽力減退，走路搖擺不定。血壓70／50毫米汞柱。同年5月22日，突然昏倒。急入××醫(yī)院，住院治療三月，未查明病因。面部及雙下肢浮腫加重，頭昏脹難忍，轉(zhuǎn)送××醫(yī)院會診。左半身痛、溫覺明顯減退，左上肢難舉，提睪反射消失，懸雍垂向左彎曲，舌向左偏。結(jié)論為：“左半身麻木，感痛覺障礙，左上肢無力，水腫待診?！睌?shù)年來，服中藥千余劑。1977年9月，轉(zhuǎn)來就診?！境踉\】面部與雙下肢腫脹，左半身及手足麻木，四肢厥冷，腦嗚，頭搖，神疲，心悸，失眠，記憶力及聽力減退，身痛，脅痛?？谥蓄l頻冒冷氣，吐大量泡沫痰涎，納呆，大便稀薄，小便失禁。舌質(zhì)暗淡、胖嫩，邊緣齒痕明顯，苔白滑厚膩而緊密，脈沉細。此為少陰寒化，遷延日久，陰盛陽微，氣血虧損，已成壞病。法宜回陽救逆，化氣行水。以四逆湯、真武湯加減主之。處方制附片120克(久煎)　干姜60克　生姜120克　炙甘草30克　茯苓30克　白術(shù)30克　桂枝10克　遼細辛6克【二診】上方服二十劑，腦鳴消失，心悸好轉(zhuǎn)，面部及下肢浮腫顯著消退，小便失禁轉(zhuǎn)為余瀝。多年痼疾初見成效，守原方續(xù)服。制附片120克(久煎)　干姜60克　炙甘草60克　桂枝10克　生姜皮60克　遼細辛3克　茯苓30克【三診】服十劑后，口中已不冒涼氣，神疲、肢冷、納呆。便溏均有好轉(zhuǎn)，但仍不斷吐白沫，余證尚無明顯改善。少陰陽衰日久，沉寒痼冷已深，積重難返。法宜益火消陰，溫補腎陽，以四逆湯加上肉桂，囑其堅持服用?？蛇B服四、五劑后，停藥兩天再服，直至身體自覺溫暖為止。并配服自制坎離丹。處方制附片60克(久煎)　干姜30克　炙甘草30克　上肉桂10克(沖服)上方連服半年，全身腫脹消退，搖頭基本控制，身痛和手足麻木顯著減輕，心悸明顯消失，吐白沫：欠減，二便正常。血壓回升到120／80毫米汞柱，身體逐漸恢復(fù)正常。1979年11月20日隨訪：于1978年下半年病基本痊愈，重新走上工作崗位。【按語】本例患者，病情較重，遷延日久，加以誤補誤治，日益惡化。初診時已明顯可見三陰俱病，五臟虛損：心悸失眠，神疲肢冷，舌淡胖嫩，為手少陰心陽虛弱；頭搖。腦鳴、發(fā)脫、脅痛，為足厥陰肝血虧損；浮腫、納呆、便溏，為足太陰脾土虛甚；口中頻冒冷氣，吐大量泡沫痰涎，為手太陰肺氣內(nèi)傷；四肢厥逆，小便失禁，精神萎靡，記憶力和聽力減退，為足少陰腎陽衰微。身痛、左半身及手足麻木，為風(fēng)寒濕長期留滯肌肉經(jīng)絡(luò)，逐漸深入筋骨，正氣日虛，精血耗損。可見，患者全身性之里虛寒證，十分明顯。病情雖復(fù)雜，其癥結(jié)實屬少陰寒化，心腎陽微，尤以腎陽衰敗為甚。所謂“五臟之傷，窮必及腎”。故抓住根本，堅持回陽救逆，益火消陰，大補命門真火，峻逐臟腑沉寒，守四逆輩，連服半載，多年痼疾始得突破。

　[虛勞門]陰虛火動夜熱晝寒此腎水虛兼感寒，或腎水虧竭，夜熱晝寒，若認作陽癥治之，則口渴而熱益熾，必致消盡陰水，吐痰如絮，咳嗽不已，聲啞聲嘶，變成勞瘵。法當(dāng)峻補其陰，則陰水足而火自消，骨髓泰然矣。方用：熟地（一兩）地骨皮（三錢）山萸（五錢）元參（三錢）沙參（五錢）麥冬（五錢）五味子（三錢）白芥子（一錢）芡實（五錢）桑葉（七片）丹皮（一錢）車前子（一錢）水煎服。此方陰虛火動者神效。〔妙在全國純陰之品，直進腎宮，滋其匱乏，則焦急之形，不上焰于口舌、皮毛之際。又加元參、地骨皮、沙參、丹皮之品，少清其骨髓中之內(nèi)熱，自然陰長陽消，不治陽而自安也?！?/p>