1.關(guān)于睡覺出汗，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱其為“寢汗”，是夜里偷偷摸摸冒出來，醒來后又看不見的汗，也被形象地稱為“盜汗”?！瓣柸胗陉幎苊摺?，指的是陰虛的人容易有虛火，睡眠時陽入于陰，虛熱迫使人體的津液外泄，就出現(xiàn)了冒汗的情況。2.那么盜汗一定是陰虛引起嗎？不一定。盜汗也可能與血虛、濕熱有關(guān)。盜汗的同時有心悸、頭暈表現(xiàn)，多與血虛有關(guān)；若伴有腹脹、便秘、煩躁等，則與濕熱有關(guān)。盜汗伴有潮熱、口感、煩熱等，則才是陰虛引起。3.女性出現(xiàn)盜汗，更多是受到更年期的影響。更年期綜合征指的是，女性從中年過渡到老年，由于卵巢功能急劇下降，導致其分泌雌激素的波動和減少，從而帶來的一系列癥狀。盜汗、潮熱是更年期最典型的表現(xiàn)之一，有悖于外界環(huán)境，患者會出現(xiàn)無故的面部、胸背烘熱，大汗淋漓，尤其是夜間睡眠時，盜汗癥狀加重。除了盜汗，更年期還會出現(xiàn)失眠心悸、情緒波動、腰酸背痛、陰道干痛、性欲減退等，癥狀表現(xiàn)因人而異。

在中國，人們一提到男性，就容易想到“腎虛”二字，中國的男性為何會出現(xiàn)腎虛？中醫(yī)學認為，男子腎為先天，女子肝為先天?？梢?，腎對于男性的重要性。那么，男性為什么會腎虛呢？專家指出，4大因素可致腎虛，而且無論是男性還是女性都可能因下列原因出現(xiàn)腎虛：1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎虛，就是父母給的身體底子不好。2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎虛。3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時期，健康開始走“下坡路”，就會面臨生理性腎虛。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎虛。4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁（中醫(yī)認為恐傷腎），過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。

1.服藥后胃部不適者宜改為飯后服。2.對于有出血傾向或使用抗凝血、抗血小板治療的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導下使用。3.在治療期間，心絞痛持續(xù)發(fā)作，應(yīng)及時就診。4.不宜與藜蘆、五靈脂同用。5.邪實而正不虛者忌服。6.瘡瘍潰后勿服。7.無血瘀者不宜服用。8.孕婦、月經(jīng)期婦女、出血性疾病、陰虛火旺型中風患者禁用。9.脾胃虛弱嘔逆者慎服。

現(xiàn)在很多年輕人由于經(jīng)常熬夜，身體虛弱，很容易疲勞，提不上氣，少氣，頭昏昏沉沉，不清醒，記憶力下降，大便不調(diào)。感覺身上就是不得勁，渾身疼痛不適。甚至感覺胃腸道紊亂，沒有胃口，舌苔很厚或舌色很淡，沒有血色，或齒痕特別明顯，或舌色暗淡，顏色很深。大便不調(diào)，便溏，粘馬桶。身體虛勞，該如何調(diào)理。以補益肝腎，補精血，溫脾腎之陽為主，根據(jù)相關(guān)兼有癥狀，再兼顧健脾疏肝，健脾化濕、養(yǎng)心安神等等。常用丸劑、散劑長時間調(diào)補。虛證及時調(diào)補，要不然虛證有越來越嚴重，影響生活質(zhì)量，甚至壽命。美顏更不用說了，身體不好，神態(tài)都差。

中醫(yī)王曉明醫(yī)生給大家分享治療腎虛的泡酒方法。大家好，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，有喜歡泡酒補腎強身健體改善功能的朋友，可以通過辨證論治，提前做好準備，一般根據(jù)自己的實際情況配伍合適的中藥浸泡兩周即可飲用。關(guān)注我把你的癥狀寫在評論區(qū)，我來幫你分析泡酒。

陰虛體質(zhì)：陰虛質(zhì)的人，體形多瘦長。常感到手腳心熱，眼睛干澀，口干咽燥，面頰潮紅或偏紅，唇紅微干，耐受不了夏天的暑熱，常感到總想喝水，皮膚干燥，經(jīng)常大便干結(jié)，容易失眠，性情急躁，外向好動，舌質(zhì)偏紅，苔少。治療保健原則：滋陰降火。藥物調(diào)理：可以使用一些藥物進行調(diào)養(yǎng)，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸等。當然，陰虛還有心陰虛、肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛之不同，具體用藥還得臨床醫(yī)生辯證分析指導。食宜滋陰：宜食豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜、銀耳、百合、山藥、梨等甘涼滋潤之品。避免使用辛辣、辛熱刺激性的食物，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，以免加重陰虛癥狀。起居忌熬夜：起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。運動勿太過：應(yīng)適合選擇太極拳、太極劍等動靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水，也不宜洗桑拿。