寶寶快速成長的頭幾年，讓他們「睡好覺」真的是一件非常重要的事情?？梢哉f，睡覺是寶寶的頭等大事。????在寶寶睡眠方面，很多爸媽只關(guān)注如何讓寶寶睡整覺，如何不落地醒，只要能讓寶寶很好的入睡。??但往往忽略了這一點，說到睡覺，就不得不提到枕頭，這不，拉了幾個媽媽問了問，就有這么多疑惑：??寶寶要不要睡枕頭？寶寶什么時候開始睡枕頭？寶寶枕頭到底怎么挑？......?????????????????今天，我就跟大家好好聊聊寶寶枕頭這個事1???寶寶要不要睡枕頭？????????要，但不宜過早。??????????????????寶寶什么時候開始睡枕頭？美國兒科協(xié)會就指出，不推薦給1歲以下的寶寶使用枕頭，也不要在嬰兒床上放置枕頭。剛剛出生的小嬰兒，脊柱和頸部都是平直的，并不像成年人一樣已經(jīng)形成了生理彎曲。如果這時給寶寶用枕頭，對寶寶的頸椎反而會造成一定壓迫。????3個月以下的寶寶，還沒有出現(xiàn)頸曲。這時候，寶寶不論是平躺還是側(cè)臥，頭部和身體都處于同一水平線，并不需要枕頭，用枕頭反而會不舒服。????一般地，1歲以后的寶寶就可以開始使用枕頭。??????????18~24個月左右，寶寶的小脖子開始有了“變彎”的趨勢，建議這個時間段開始用枕頭！??????????2?為啥不建議過早給寶寶睡枕頭呢？???????????不建議寶寶太早開始睡枕頭，主要有兩個原因：???????????寶寶活動能力有限，如果給寶寶睡枕頭，有可能導(dǎo)致他無法轉(zhuǎn)頭或頭埋進枕頭里，給寶寶帶來窒息的危險。新生兒不需要枕頭，因為他們平躺時，后背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃，所以無論他平睡、側(cè)睡都非常自然不需要枕頭。??????????????????枕頭的目的是承托頸部的生理彎曲，這是寶寶成長的過程中逐漸形成的。3????????????????寶寶枕頭該怎么選？從出生到成年，寶寶的頸椎弧度生理曲線是在不停地變化的，不同年齡段寶寶的頸椎弧度不一樣，所以枕頭的高度也要隨著寶寶的發(fā)育情況選擇和更換。一句話來說，寶寶不能用成人枕頭，也不能一個枕頭一成不變地從小睡到大。??????????????????4?????????如何判斷枕頭高度對寶寶是否合適？?簡單的判斷標準就是：寶寶枕上枕頭后，無論是側(cè)躺還是平躺，寶寶的頭和身體能在維持同一水平線上。?????????5?????????????????枕頭的質(zhì)地怎么挑選？??????????????從安全的角度來說，過軟的枕頭，可能會成為寶寶的「隱形殺手」。??????????美國兒科學(xué)會不建議給嬰兒使用過于松軟的物品，包括枕頭、圍巾、玩具和過軟的床墊、水床、沙發(fā)等。過于柔軟的物品容易讓寶寶的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險。?????????????過硬的枕頭也不好，除了不舒服外，還容易使寶寶發(fā)育的顱骨發(fā)生變形的可能，造成扁頭、偏臉等。???????????判斷枕頭軟硬的方法也很簡單：???????如果寶寶的頭完全陷入枕頭內(nèi)，說明太軟；如果枕頭不能與寶寶頭部緊貼，沒有明顯下陷，說明太硬，都不合適。?軟硬適中的枕頭，應(yīng)該手壓之后能快速回彈，枕上去有一定的下陷，剛好能緊貼頭頸部。?????????6?????????????枕芯的材質(zhì)有什么講究？?????????????????給寶寶用的枕芯，不僅要考慮透氣性好、吸濕性好（不易發(fā)霉、發(fā)芽）、軟硬適中、輕便、易于清洗。?更要考慮安全性，應(yīng)該選擇無刺激性味道、無毒無害、低致敏可能的材質(zhì)。?沒有甲醛，沒有異味，無毒無害，材質(zhì)安全滿分√透氣好了，枕芯就不容易潮濕，也就不容易滋生細菌、螨蟲，也不易發(fā)霉發(fā)芽，健康衛(wèi)生滿分√。????????????????????所以像那些綠豆、小米、麥皮等這些具有「中國特色」的枕芯，就不要選擇啦，不僅軟硬不合適，還容易發(fā)霉發(fā)芽。至于枕套，一般選擇最普通的純棉就可以了，安全、透氣還好清洗。??????????寶寶的睡眠質(zhì)量，真的是一件關(guān)乎全家的大事。尤其是老母親，如果寶寶睡不好，自己更睡不好......最后希望麻麻們都能為寶寶挑選到中意的枕頭，享受美好的睡眠。?

女性在懷孕期間尤其是在前三個月內(nèi)是胎兒腦和脊髓發(fā)育最關(guān)鍵階段，胎兒腦干內(nèi)的干細胞經(jīng)過重新選擇后留下健康神經(jīng)元，這些健康神經(jīng)元逐漸分化成不同類型的神經(jīng)細胞，緊接著開始逐漸分布到大腦各個部位，一旦到達準確部位后就馬不停蹄的開始形成神經(jīng)之間相互鏈接的關(guān)鍵部位——突觸。如果在這個階段用了某些精神藥物會在各個階段影響腦神經(jīng)發(fā)育，導(dǎo)致干細胞不能正常分化、已形成的神經(jīng)元不能正常到達相應(yīng)部位，或者即使到達部位也不能正常形成突觸，這樣就導(dǎo)致了各種各樣的潛在發(fā)病風(fēng)險，為日后的精神癥狀埋下地雷。所以在懷孕期間尤其是前三個月內(nèi)要避免某些精神藥物的使用，保證腦干發(fā)出的各類神經(jīng)元正常發(fā)育。

一、孕婦如何正確進行新冠病毒防護？1.?孕婦該如何做好防護？?孕婦需注意防護，外出戴好N95，不去或少去人員聚集場所；居家或在辦公室時經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣流通；外出回來勤洗手。2.孕期可以接種新冠疫苗嗎？暫時不要接種新冠疫苗。3.孕前或接種新冠疫苗后發(fā)現(xiàn)妊娠需要終止嗎？不需要。?二、孕婦陽了會有什么影響？1.陽性孕婦會傳染給胎兒嗎？胎盤具有屏障作用，孕婦感染新冠病毒之后幾乎不會傳染給胎兒，孕婦感染新冠病毒后發(fā)生自然流產(chǎn)或后代先天性畸形的風(fēng)險并沒有升高。?2.孕婦感染新冠病毒對胎兒有影響嗎？目前沒有依據(jù)。目前監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，新冠陽性孕婦基本不會影響新生兒的健康。但特殊情況下，如當(dāng)孕產(chǎn)婦為新冠重癥，或者寶寶為早產(chǎn)兒時，可能會出現(xiàn)一些新生兒并發(fā)癥，如呼吸系統(tǒng)疾病。3.高熱幾日對胎兒影響大嗎?既往資料顯示，孕早期發(fā)熱可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管、心臟、腎臟等器官的結(jié)構(gòu)畸形。目前數(shù)據(jù)提示對于新冠感染孕婦，孕早期體溫>38℃、持續(xù)時間1~4d的孕婦，與孕早期未發(fā)熱者相比，新生兒總體畸形風(fēng)險并沒有增加，但孕期感染發(fā)熱是否導(dǎo)致嬰幼兒遠期影響仍不清楚，故及時處理高熱在孕早期特別應(yīng)注意。?三、孕婦感染了新冠病毒怎么辦？如何用藥？1.孕婦怎樣用藥？原則：推薦使用成分明確、單一的藥物；不濫用、多用無效藥物一般情況下，如果是低熱，可先充足補水及物理降溫；體溫高于38.5℃時，可及時給予解熱治療，退燒藥首選對乙酰氨基酚，整個孕期可用，每次服藥應(yīng)間隔4到6小時以上，3天后一般會恢復(fù)正常；止咳、消痰可選用溴己新、氨溴索、乙酰半胱氨酸；鼻塞可用生理鹽水噴鼻劑。2.孕婦感染新冠病毒應(yīng)該怎么護理？?輕癥孕婦可在家觀察監(jiān)測癥狀，保證規(guī)律作息，多飲水加速代謝，有需要就采取物理降溫，可食用一些緩解咽干咽痛的食物。3.感染新冠病毒的孕婦出現(xiàn)什么癥狀需立刻就醫(yī)？?1）?呼吸道癥狀，已經(jīng)嚴重影響正常呼吸、進食的咽喉部劇烈疼痛、鼻塞以及咳嗽等不適；2）全身癥狀，如發(fā)熱持續(xù)不得緩解，或明顯高熱，以及伴隨嚴重的胸悶、咳嗽、氣短、腹瀉等癥狀；3）其他癥狀，如胎動異?；蚍置淝罢髡?，也應(yīng)及時就醫(yī)。?四、耽誤了產(chǎn)檢項目怎么辦？1.?早孕期（＜14周）（1）已經(jīng)確定為宮內(nèi)孕者，如果沒有出現(xiàn)陰道出血、腹痛、劇烈嘔吐等特殊情況，大部分檢查都可以延后；（2）NT檢查：一般在11-14周，錯過者可以到孕18周直接行中孕期小排畸檢查。2.?中孕期（14-28周前）（1）唐氏篩查：一般在15到20周左右，如果錯過時間，可以直接行無創(chuàng)DNA篩查；（2）四維大排畸：一般在23-24周左右，錯過者可延遲2-3周后行中孕或晚孕期排畸超聲檢查；（3）妊娠期糖尿病篩查：一般在24周做，如果是高齡孕婦或有糖尿病史或空腹血糖大于5.1mmol/L，因新冠不能及時檢查，可按照妊娠期糖尿病進行飲食和運動管理，后續(xù)及時來醫(yī)院測量血糖。3.?晚孕期（28到40周）一般常規(guī)每兩周檢查一次，如果沒有妊娠合并癥、并發(fā)癥及自我感覺異常的情況，可推遲檢查。