陽春四月，大地回暖、萬物復(fù)蘇，此刻正是踏青的好時(shí)節(jié)，可是每年到這個(gè)時(shí)候，總有人會(huì)愁眉不展，像極了多愁善感的林妹妹，整日以淚洗面，噴嚏連連，鼻涕猶如滔滔江水連綿不絕又如黃河泛濫一發(fā)不可收拾。門診常會(huì)聽到這樣的傾訴：大夫我感冒了，鼻子癢，一個(gè)接一個(gè)的打噴嚏，鼻涕嘩嘩流，都一個(gè)多月了還不好。其實(shí)這不是感冒，也不是他們林妹妹附體，而是患上了一種被稱為“變態(tài)反應(yīng)性鼻炎”，也就是俗稱過敏性鼻炎的疾病?，F(xiàn)如今我國過敏性鼻炎的發(fā)病率可達(dá) 15%，也就是大約每7個(gè)人里就有一個(gè)罹患過敏性鼻炎；而美國人的發(fā)病率甚至可高達(dá)30%左右。 既然是“過敏性”鼻炎，發(fā)病的機(jī)制當(dāng)然和過敏有關(guān)。前述每逢春天便愁眉不展的患者，多半是由于對(duì)植物花粉過敏而發(fā)病，因此每年花開起病，花謝的時(shí)候便好 了。另一些患者則慘一點(diǎn)，比如對(duì)螨蟲、真菌、動(dòng)物皮屑過敏的，則一年到頭都會(huì)發(fā)病。（過敏原第一次逆襲的時(shí)候，免疫系統(tǒng)并不認(rèn)識(shí)他們，因此只是派出一些被稱為“抗原提呈細(xì)胞”的偵察兵去探查敵情，并把敵人，也就是過敏原的樣貌記下來，交給 一種叫“Th細(xì)胞”的司令員，Th細(xì)胞會(huì)記住過敏原的樣子。由于是第一次接觸，Th細(xì)胞并未派大軍出洞，僅僅是把過敏原的樣貌傳給手下的大將“B細(xì)胞”， 讓他做好備戰(zhàn)?！癇細(xì)胞”又派出傳令員“IgE”，讓“肥大細(xì)胞”和“嗜堿性粒細(xì)胞”這兩員大將也做好備戰(zhàn)。這個(gè)過程成為“致敏”。 由于第一次接觸的時(shí)候，司令已經(jīng)認(rèn)定過敏原是敵人，因此當(dāng)他們第二次逆襲的時(shí)候。司令員便毫不含糊，即刻令大將“肥大細(xì)胞”、“嗜堿性粒細(xì)胞”發(fā)動(dòng)攻擊， 數(shù)分鐘內(nèi)即釋放出一種稱為“組胺”的先鋒，組胺能刺激神經(jīng)、使血管擴(kuò)張，為援軍通過血管前來增援做好準(zhǔn)備（副作用就是鼻粘膜會(huì)充血水腫，并且增厚）；還能 刺激鼻腔腺體分泌大量液體，形成清水鼻涕。幾個(gè)小時(shí)以后，諸路大軍紛紛趕到，有繼續(xù)釋放炎性因子召集援軍的，還有釋放各種毒性物質(zhì)殺敵的。可是由于敵人 （病原體）是不存在的，大軍壓境，敵人一個(gè)沒殺，卻把正常的鼻粘膜亂殺一氣，尸橫遍野，炎癥反應(yīng)愈加嚴(yán)重?？杀氖牵@個(gè)草包司令員，從來不吸取教訓(xùn)，每次過敏原逆襲，都要把大軍調(diào)來亂殺一陣，上演一出左右互搏的好戲。這也就是為什么過敏性鼻炎患者每次接觸過 敏原都會(huì)在幾分鐘內(nèi)發(fā)病的原因了。） 發(fā)病過程中，由于組胺的作用，過敏性鼻炎患者每次發(fā)病都會(huì)鼻塞、大量流清水鼻涕，還有鼻癢、不停地打噴嚏。噴嚏動(dòng)輒連打三、五個(gè)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至連著 打上十幾個(gè)，蔚為壯觀。有時(shí)候，戰(zhàn)場會(huì)從鼻腔向四周擴(kuò)展，波及鼻竇造成鼻竇炎，引起頭痛、黃膿鼻涕；波及結(jié)膜引起結(jié)膜炎；波及耳朵會(huì)造成中耳炎，甚至影響聽力；波及咽喉則造成咽喉炎，那就真成林妹妹了，整日咳嗽咳不停。 雖然過敏性鼻炎不是什么嚴(yán)重威脅生命的疾病，至多也就是影響生活質(zhì)量而已，但早有人指出，過敏性鼻炎和哮喘其實(shí)是同一種疾病。即“同一氣道，同一疾病”。 患過敏性鼻炎的患者往往也患有哮喘，且二者的病理過程基本相同。也就是說，同樣的過敏反應(yīng)，發(fā)生在鼻腔即為過敏性鼻炎，發(fā)生在支氣管即為哮喘。這意味著，過敏性鼻炎有可能誘發(fā)哮喘，反之亦然。然而前一種情況，即鼻炎誘發(fā)哮喘的情況更為常見。往往是在患者鼻塞、流涕等癥狀減輕以后，出現(xiàn)胸悶、咳嗽的情況。患者往往為鼻炎癥狀減輕而沾沾自喜，很少有意識(shí)到自己可能已經(jīng)并發(fā)哮喘的。哮喘不僅在治療上更為困難，還有導(dǎo)致患者死亡的危險(xiǎn)。我們知道，歌壇天后鄧麗君女士就是死于哮喘。對(duì)此，我們不得不提高警惕。 過敏性鼻炎有什么自我防護(hù)妙招？ 過敏性鼻炎的自我防護(hù)主要有三點(diǎn)：一避 、 二洗 、三鍛煉。 一避 就是避免接觸過敏原。過敏性鼻炎發(fā)生必須滿足3個(gè)條件：首先要有過敏原；其次是特應(yīng)性個(gè)體，也就是我們所謂的過敏體質(zhì)；最后就是過敏體質(zhì)的個(gè)體接觸到過敏原。所以，對(duì)于那些有過敏性鼻炎的患者，最簡單、最好的辦法就是遠(yuǎn)離過敏原。 對(duì)于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時(shí)佩戴口罩。而對(duì)于許多常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個(gè)看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵螨。所以，常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。 二洗 就是鼻腔沖洗沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，從而減輕過敏反應(yīng)，同時(shí)如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。 三鍛煉 就是適度鍛煉身體，如慢跑、游泳等，適度鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習(xí)慣或者過度勞累會(huì)使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會(huì)加重。 如果上述自我防護(hù)措施仍然沒有效果，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情對(duì)過敏性鼻炎進(jìn)行正規(guī)治療。