該方法是通過對(duì)陰莖刺激→抑制→刺激，多次重復(fù)，以提高男方射精的閾值。方法：男方仰臥，女方用手上下捋動(dòng)陰莖包皮，至欲射精時(shí)（男方屏住呼吸，停止活動(dòng)），女方把拇指放在陰莖包皮系帶部位，食指和中指放在陰莖背側(cè)冠狀溝上，捏擠陰莖頭。捏擠4秒后放松，即又再捏擠，如此反復(fù)擠捏→放松→擠捏。充分勃起則用力擠捏，勃起不堅(jiān)則中等力度擠捏。待射精感覺消失后，重新捋動(dòng)陰莖包皮至欲射精，再用擠捏的方法使射精感消失。重復(fù)數(shù)次后男性的自信心可以建立起來，當(dāng)男方可以接受大量刺激而又不射精時(shí)，可以轉(zhuǎn)入在正常性交時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，抽出陰莖，按上法擠捏，然后再插入，再抽出，再擠捏。在女方刺激陰莖時(shí)或在性交中，男方要將注意力集中在陰莖受刺激后所產(chǎn)生的感覺上，當(dāng)被擠捏時(shí)，可用轉(zhuǎn)移思想的方法來分散注意力。如此反復(fù)，在陰道內(nèi)停留超過4－5分鐘，可以加速抽動(dòng)并在陰道內(nèi)射精。一周訓(xùn)練2－3次，一般堅(jiān)持1個(gè)月左右，早泄開始好轉(zhuǎn)，射精的控制力增強(qiáng)，此時(shí)可以改變擠捏部位，采用陰莖根部擠捏法，即女方用大拇指放在陰莖根部尿道海綿體上，食指、中指放在陰莖背側(cè)，向中間擠捏，4秒鐘放松一次，方法同上，這樣就可以不用將陰莖拔出陰道而進(jìn)行擠捏。通常要堅(jiān)持治療3個(gè)月以上才能達(dá)到較好的效果。如果沒有女方配合，男方一個(gè)人訓(xùn)練也會(huì)有效果。配合縮肛訓(xùn)練，每日收縮肛門150－200次，效果更佳。不存在早泄問題的人，使用這種方法也同樣能延長性交時(shí)間。

經(jīng)基因檢測確診為葡萄糖6磷酸脫氫酶缺乏者（包括攜帶者），請注意禁用或慎用下列藥物、化學(xué)制劑和食物： 抗瘧疾藥：伯氨喹啉、撲瘧母星、氯喹等。 磺胺類藥：磺胺、乙?；前贰⒒前放?、復(fù)方新諾明等。 止痛藥：非拉西汀、阿司匹林等。 砜類藥：氨苯砜、普洛明等。 抗菌藥：硝基呋喃類、氯霉素、對(duì)氨基水楊酸等。 殺蟲藥：β萘酚、銻波芬、硝基達(dá)咗等。 其他：蠶豆、臭丸、丙磺舒、大劑量維生素k、中藥川蓮、臘梅花等。 如果您是孕婦，請將您的檢測報(bào)告向產(chǎn)檢醫(yī)生出示，并建議在生產(chǎn)后申請基因檢測以確定新生兒基因遺傳類型。

1、多吃溫補(bǔ)食物，比如牛肉、羊肉、麻雀肉、鴿子肉、泥鰍、韭菜等。2、多吃含鋅量高的食物，含量從高到低排列：螺螄、牡蠣、香菇、南瓜子、淡菜、黑芝麻、豬肝、松子仁、豬肉松、白芝麻等。3、多吃含硒量高的食物，含量從高到低排列：蘑芋精粉、豬腎、蟶干、淡菜、牡蠣、蝦米、蝦皮、鴨肝、河蟹、大黃魚等。