據(jù)新聞報(bào)道，我國(guó)青少年兒童矮小患病率為3%，4-15歲需要治療的矮小兒童約有700萬(wàn)，并以每年16萬(wàn)人的速度增長(zhǎng)。但是每年接受干預(yù)的矮小孩子不到3萬(wàn)名，兒童身高形勢(shì)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。矮小不僅給孩子的生活、學(xué)習(xí)、工作造成諸多不便，還會(huì)成為以后孩子升學(xué)、求職、婚戀的攔路虎。很多孩子，會(huì)因?yàn)榘?dǎo)致自卑、抑郁等心理障礙，矮小的孩子，會(huì)比正常人面臨更大的心理壓力和生存壓力。我國(guó)身高管理理念普及率低，多數(shù)家長(zhǎng)存在誤區(qū)我們國(guó)家對(duì)兒童身高管理知識(shí)的普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，中國(guó)87%的家長(zhǎng)沒(méi)有監(jiān)測(cè)孩子身高的習(xí)慣，孩子身高出現(xiàn)異常不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)；71%的家長(zhǎng)放縱孩子晚睡，導(dǎo)致孩子睡眠不足影響長(zhǎng)高；當(dāng)孩子出現(xiàn)個(gè)矮、身體發(fā)育遲緩時(shí)，90%的家長(zhǎng)選擇盲目等待，或者相信孩子晚長(zhǎng)而錯(cuò)過(guò)干預(yù)機(jī)會(huì)。很多孩子明明可以長(zhǎng)高，卻由于家長(zhǎng)對(duì)身高管理知識(shí)的無(wú)知給耽誤了，造成終身矮小，令人痛心。1、人的身高有標(biāo)準(zhǔn)嗎？什么身高算是矮??？人的身高沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是有一個(gè)相對(duì)的范圍。醫(yī)學(xué)上用百分位法或標(biāo)準(zhǔn)差法來(lái)判定孩子是否屬于矮小。即身高低于同種族、同年齡、同性別正常健康兒童身高的第3百分位數(shù)，或低于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(-2sd)以下，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為矮小。百分位法即相同人種、性別、年齡的人群的平均身高為第50百分位。如兒童的身高處于第3百分位即相同人種、性別、年齡中最矮的3%區(qū)間中，那么醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為矮小。通俗來(lái)講就是把100個(gè)人從矮到高來(lái)排，最矮的3個(gè)人就是達(dá)到矮身材范疇的，醫(yī)學(xué)上把它叫第3百分位。再說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)差法。正常人有一個(gè)平均的身高，例如，中國(guó)人的平均身高大約是1.7米左右，那么它的離散程度就有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果說(shuō)是低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或者兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上，就離正常值相差太遠(yuǎn)、達(dá)到矮小標(biāo)準(zhǔn)了。如果孩子3歲以前＜7cm/y，3歲-青春期＜5cm/y，青春期＜6cm/y則應(yīng)考慮生長(zhǎng)速度減慢。檢查自己孩子身高是否正常，最簡(jiǎn)單的辦法就是和同齡的孩子比較，如果比同齡的孩子平均矮5公分以上、長(zhǎng)期坐在班級(jí)前二排等，就應(yīng)引起重視去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查了。2、孩子的身高增長(zhǎng)有規(guī)律嗎？?jī)和纳L(zhǎng)發(fā)育是有規(guī)律的，正常兒童不同時(shí)期生長(zhǎng)速度不同，一般足月出生時(shí)身長(zhǎng)50厘米，小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩；生后第一年增長(zhǎng)25厘米，第2年增長(zhǎng)10厘米，第3年至青春期開(kāi)始生長(zhǎng)速度為每年平均5-7厘米，青春期每年增長(zhǎng)8-12厘米，持續(xù)2-3年。一般3歲以前每年生長(zhǎng)小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長(zhǎng)小于5厘米，青春期每年生長(zhǎng)小于6厘米時(shí)，就認(rèn)為生長(zhǎng)速度減慢，應(yīng)及時(shí)就診，及早治療。3、如何準(zhǔn)確測(cè)量身高？一天內(nèi)身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因?yàn)橐惶斓幕顒?dòng)和體重的壓迫使椎間盤(pán)變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高1～2厘米。量身高需要注意：同一時(shí)間（固定時(shí)間）、同一地點(diǎn)、同一測(cè)量工具、同一人測(cè)量，采用精確的測(cè)量技術(shù)和測(cè)量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月1號(hào)的晚上在門(mén)廳的墻上用三角尺或書(shū)本由孩子母親測(cè)量。三歲以下兒童一般量臥位身長(zhǎng)：用標(biāo)準(zhǔn)的量床或攜帶式量板，嬰幼兒脫去鞋、襪、帽和外套，仰臥于量床底板中線(xiàn)上，一人用手左右固定嬰幼兒頭部，使頭頂緊密接觸頭板。另一人站在嬰幼兒右側(cè)，左手握住兩膝，使兩下肢并攏緊貼量床，右手移動(dòng)足板使其緊貼雙腳足跟，讀足板處所示數(shù)字。三歲以上兒童可根據(jù)以下步驟在家精準(zhǔn)測(cè)量身高：1、貼身高尺時(shí)離地距離參考身高尺說(shuō)明。2、將在醫(yī)院等身高管理機(jī)構(gòu)專(zhuān)業(yè)測(cè)量的數(shù)據(jù)，標(biāo)記在身高尺上。3、示意孩子松掉辮子，脫掉鞋子、外套（頭發(fā)的厚度會(huì)影響身高測(cè)量準(zhǔn)確度，厚重的外套會(huì)影響體重的測(cè)量準(zhǔn)確度）4、讓孩子站到身高測(cè)量尺前，腳后跟靠尺腳跟并攏，腳尖打開(kāi)45度。5、家長(zhǎng)可以手輕輕碰觸下頜上下左右調(diào)整頭部位置，站在孩子的正前方，調(diào)整眼角與耳朵上緣在同一水平線(xiàn)上。6、用書(shū)本（或其他工具）的直角，靠墻直角滑下至頭頂（橫向放置書(shū)本是不正確的，容易因書(shū)本彎曲造成測(cè)量誤差）。7、在測(cè)量尺上標(biāo)記數(shù)據(jù)，確保同一測(cè)量尺，同一測(cè)量人，標(biāo)記身高及測(cè)量年月日時(shí)，下個(gè)月再進(jìn)行對(duì)比。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為量身高很簡(jiǎn)單，用尺子量一下就可以了，其實(shí)科學(xué)身高測(cè)量是很重要的：兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程是有規(guī)律的，家長(zhǎng)通過(guò)精準(zhǔn)測(cè)量孩子身高，記錄孩子的生長(zhǎng)速率，才能隨時(shí)監(jiān)測(cè)預(yù)警孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。4、影響一個(gè)人身高的因素有哪些？影響一個(gè)人身高的原因有很多，其中父母遺傳因素占60%-70%。有學(xué)者用多元線(xiàn)性回歸方程，通過(guò)數(shù)學(xué)模型分析了父母身高對(duì)于兒子和女兒的影響顯著性水平，結(jié)論是男女總的身高的遺傳率的點(diǎn)估計(jì)值為71.7%；男孩身高遺傳率為72.9%，女孩的遺傳率為62.8%；父母都對(duì)孩子的身高有顯著影響，女孩身高與母親有略強(qiáng)的遺傳作用，男孩身高與父親有略強(qiáng)的遺傳作用，但遠(yuǎn)沒(méi)有孩子與父母之間的血緣關(guān)系的共同影響強(qiáng)烈。當(dāng)然除了遺傳因素和疾病因素外，生活中營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理以及環(huán)境因素也是影響長(zhǎng)高的重要原因，如父母身高均不理想但希望孩子能達(dá)到理想身高，那么必須注意這30%-40%的非遺傳因素。5、身高是遺傳決定的，后天不能改變嗎？遺傳是一個(gè)異常精密的過(guò)程，由遺傳決定的60%-70%部分不容易改變；然而造物主給了我們30%-40%的空間可以自由發(fā)揮，就是通常說(shuō)的環(huán)境因素影響身高，后天的身高是可以干預(yù)的。成功案例就是NBA籃球華人明星林書(shū)豪，身高191cm 的林書(shū)豪父母身高只有168cm ，但是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等后天干預(yù)，林書(shū)豪比爸爸高出20多厘米?？茖W(xué)研究表明：生長(zhǎng)激素是促進(jìn)人體長(zhǎng)高的關(guān)鍵因素，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心情等都會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌。正常發(fā)育的兒童，通過(guò)后天營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、睡眠指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心情指導(dǎo)、疾病預(yù)防等科學(xué)的身高管理計(jì)劃，可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素分泌，改善身高。如果因內(nèi)分泌異常等疾病所導(dǎo)致的身高落后，通過(guò)日常生活的干預(yù)是不太可能幫助身高達(dá)到正常值的，但是選擇正規(guī)的醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療，是有望達(dá)到遺傳身高或突破遺傳身高。6、孩子現(xiàn)在個(gè)子不高，以后會(huì)晚長(zhǎng)嗎？老觀(guān)念認(rèn)為孩子有早長(zhǎng)和晚長(zhǎng)之分，所謂“二十三竄一竄”，這種說(shuō)法是不科學(xué)的。所謂的“晚長(zhǎng)”醫(yī)學(xué)上是指青春期發(fā)育延遲，這樣的孩子青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同齡人身高陡增而自己青春期延遲，才會(huì)顯得身材矮小， 一般孩子父母也曾有晚長(zhǎng)個(gè)的情況。如果孩子骨齡落后實(shí)際年齡2歲且生長(zhǎng)激素水平正常，則可能為晚長(zhǎng)或體質(zhì)性青春期延遲，但如果骨齡與孩子年齡相匹配，則提示孩子不屬于“晚長(zhǎng)”。 而且考慮到現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平與一二十年前的巨大差距，父母的身高不一定代表了準(zhǔn)確的遺傳水平，如果孩子身高落后較大，是否晚長(zhǎng)應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生作出判斷，切不可只是等待。1、首先要區(qū)分一個(gè)程度問(wèn)題。發(fā)育確實(shí)有早晚之分，如果與相應(yīng)年齡的平均身高相差2、3厘米，晚長(zhǎng)一點(diǎn)有可能追趕得上來(lái)；但如果相差5厘米以上甚至10厘米，晚長(zhǎng)也不一定實(shí)現(xiàn)追趕性生長(zhǎng)達(dá)到正常身高。2、時(shí)代不同了，現(xiàn)在的孩子由于營(yíng)養(yǎng)攝入充足等因素普遍發(fā)育的比較早，不能用上一、兩代人的發(fā)育時(shí)間來(lái)判斷現(xiàn)在的孩子。3、判斷是否是“晚長(zhǎng)” 也要有相應(yīng)依據(jù)，不能僅憑自己想像和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)拍攝X光片詳細(xì)評(píng)估骨齡，看看骨齡是落后還是提前，才能判斷孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況，這是孩子是否“晚長(zhǎng)”的核心依據(jù)。7、什么是骨齡？人的生長(zhǎng)發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來(lái)表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱(chēng)，借助于骨骼在X光攝像中的特定圖像來(lái)確定，一般情況下和年齡相差在1年以?xún)?nèi)，但是在疾病的影響下可以嚴(yán)重落后或提前。骨齡能夠較為準(zhǔn)確的反映人體的生長(zhǎng)發(fā)育狀況和身高增長(zhǎng)空間，骨齡一旦成熟身高也就失去了線(xiàn)性增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，因此骨齡是臨床診療矮身材必須要做的檢查項(xiàng)目之一。8、孩子一般幾歲停止長(zhǎng)高？一般來(lái)說(shuō)，女孩15歲、男孩16歲左右，骨骺就已經(jīng)接近或達(dá)到閉合狀態(tài)，身高也就失去了線(xiàn)性增長(zhǎng)的空間。9、兒童矮小的發(fā)病率是多少？根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童矮身材的發(fā)生率約為3%，全國(guó)4-15歲需要治療的矮小兒童有700萬(wàn)，總數(shù)居全球第二。目前，每年真正接受合理治療的患者不到3萬(wàn)名，治療率不足1%。90%的矮小兒童有自卑、抑郁等心理障礙，成年后面臨生活、就業(yè)、交際、婚戀等沉重壓力。調(diào)查顯示，90%的家長(zhǎng)不知道兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律；65%的家長(zhǎng)在孩子身高偏矮時(shí)，會(huì)考慮使用保健品，甚至盲目進(jìn)補(bǔ)；30%的家長(zhǎng)在孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩時(shí)盲目樂(lè)觀(guān)，固守“晚長(zhǎng)”老觀(guān)念。10、家長(zhǎng)對(duì)待孩子的身高一般有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？調(diào)查顯示，只有20%的家長(zhǎng)經(jīng)常過(guò)問(wèn)孩子身高并進(jìn)行檢測(cè)和記錄；75%以上的家長(zhǎng)無(wú)法提供目前孩子準(zhǔn)確身高；80%以上的家長(zhǎng)無(wú)法提供孩子一年前的身高；97%的家長(zhǎng)不知道孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律；70%的家長(zhǎng)知道學(xué)校里有學(xué)期初體檢，但60%的家長(zhǎng)不知道結(jié)果或沒(méi)有當(dāng)回事；30%的家長(zhǎng)在孩子生長(zhǎng)遲緩時(shí)盲目樂(lè)觀(guān)等待，固守“晚長(zhǎng)”老觀(guān)念；65%的家長(zhǎng)在孩子身高偏矮時(shí)，會(huì)考慮使用增高保健品等，甚至盲目進(jìn)補(bǔ)……這些往往導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了孩子矮身材的最佳干預(yù)期，有的甚至造成終身遺憾。11、家長(zhǎng)在生活中如何管理孩子的身高？建議家長(zhǎng)首先養(yǎng)成給孩子定期測(cè)量身高的好習(xí)慣，至少每3個(gè)月給孩子定點(diǎn)、定時(shí)量一次身高，了解孩子的生長(zhǎng)速率；骨齡決定了孩子的生長(zhǎng)空間和潛力，但骨齡和年齡有可能存在嚴(yán)重偏差，這種情況下只按照年齡來(lái)判斷孩子的身高是偏離實(shí)際的，建議家長(zhǎng)每年帶孩子測(cè)一次骨齡。生活上，睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理也是影響孩子身高的關(guān)鍵因素，建議學(xué)齡期的孩子不晚于22:00睡覺(jué)并睡足8-9小時(shí)以上；飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡和蛋白質(zhì)的充足攝入，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和反季節(jié)蔬果等；彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)能有效幫助孩子長(zhǎng)高，可讓孩子每天用1小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運(yùn)動(dòng)；心理上要給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、輕松的家庭環(huán)境，不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力，不要習(xí)慣在飯前和睡前批評(píng)孩子。值得注意的是，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)異常病急亂投醫(yī)，或輕信廣告，或盲目等待，這可能耽誤了孩子的最佳干預(yù)時(shí)機(jī)，給孩子留下一生的遺憾。而應(yīng)該第一時(shí)間帶孩子到正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)科門(mén)診就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷。12、生長(zhǎng)激素是不是激素？跟一般的激素有什么區(qū)別？很多家長(zhǎng)會(huì)談“激素”色變，一提到激素就想到身體發(fā)胖、骨質(zhì)疏松、肝腎毒性等副作用，立即表示拒絕治療、放棄治療，因?yàn)樗麄冇X(jué)得“生長(zhǎng)激素是激素，小孩子不能用”。事實(shí)上，人體內(nèi)激素有很多種類(lèi)，人們通常所說(shuō)的“激素”一般是指糖皮質(zhì)激素和性激素。糖皮質(zhì)激素是由腎上腺皮質(zhì)分泌的一種類(lèi)固醇激素。在正常生理情況下，它對(duì)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝和多種器官的功能均有重要的調(diào)節(jié)作用，是維持生命所必需的激素之一。這類(lèi)藥物具有很強(qiáng)的抗炎、抗過(guò)敏及免疫抑制作用。但有些疾病必須用糖皮質(zhì)激素長(zhǎng)期治療時(shí)，會(huì)減慢生長(zhǎng)，長(zhǎng)期使用會(huì)有向心性肥胖的副作用。性激素是由性腺及腎上腺皮質(zhì)分泌的幾種類(lèi)固醇激素，睪丸主要分泌睪酮，卵巢主要分泌雌二醇及黃體酮，腎上腺皮質(zhì)主要分泌脫氫異雄酮。如果劑量較大或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)地?cái)z入含有性激素的食物或藥物，就可能引起***官和性征的提早發(fā)育。生長(zhǎng)激素雖然也叫“激素”，但無(wú)論從來(lái)源、化學(xué)結(jié)構(gòu)，還是從生理、藥理作用上來(lái)說(shuō)，都與糖皮質(zhì)激素和性激素完全不同，也不會(huì)產(chǎn)生糖皮質(zhì)激素或性激素樣的副作用。那么生長(zhǎng)激素到底是什么？生長(zhǎng)激素（Human Growth Hormone，hGH）是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類(lèi)激素，由191個(gè)氨基酸組成。生長(zhǎng)激素通過(guò)刺激肝臟等組織產(chǎn)生胰島素樣生長(zhǎng)因子(IGF-1)發(fā)揮其生理功能，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)機(jī)體合成代謝和蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)脂肪分解，抑制葡萄糖利用使血糖升高。青春發(fā)育期時(shí)，生長(zhǎng)激素在性激素的協(xié)同作用下，更進(jìn)一步引起身高快速增長(zhǎng)。13、孩子個(gè)子矮，但不缺生長(zhǎng)激素，可以用生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高嗎？當(dāng)然，并非只有生長(zhǎng)激素缺乏才可以用生長(zhǎng)激素治療，比如醫(yī)學(xué)上的特發(fā)性矮小( ISS) ，它是指目前尚無(wú)法明確病因的勻稱(chēng)性身材矮小。美國(guó)FDA先后批準(zhǔn)了Turner 綜合征、Prader-Willi 綜合征( PWS) 、慢性腎功能不全和小于胎齡兒( SGA) 、ISS、SHOX基因缺乏、Noonan綜合征等7種非生長(zhǎng)激素缺乏的矮小相關(guān)適應(yīng)癥。有的孩子會(huì)做生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)來(lái)看孩子是否缺乏生長(zhǎng)激素，但激發(fā)試驗(yàn)只能反應(yīng)生長(zhǎng)激素分泌峰值（即分泌的最高值）是否正常，并不能反應(yīng)生長(zhǎng)激素的分泌總量和生長(zhǎng)激素的活性是否正常，更不代表生長(zhǎng)激素－胰島素生長(zhǎng)因子軸（GH-IGF）都正常。特發(fā)性矮小病人中，可能有部分患者屬于生長(zhǎng)激素分泌紊亂或敏感性不足，或是生長(zhǎng)激素轉(zhuǎn)化為IGF存在某種缺陷，或是受體敏感性不足以及胰島素樣生長(zhǎng)因子結(jié)合蛋白（IGFBP－3）運(yùn)轉(zhuǎn)或釋放IGF存在某種缺陷等。對(duì)于這些原因，使用生長(zhǎng)激素治療，可以在一定程度上糾正其中的缺陷，從而起到有效提高終身高作用。總之，經(jīng)過(guò)正規(guī)檢查，確定生長(zhǎng)激素不缺乏，但孩子如果身材矮小，經(jīng)醫(yī)院檢查明確診斷為特發(fā)性矮小、特納綜合征、性早熟等。根據(jù)《中華兒科雜志》矮身材診治指南，也是可在有適應(yīng)癥的條件下使用生長(zhǎng)激素治療，使其身高達(dá)到正常的。14、性早熟為什么要使用生長(zhǎng)激素治療？性早熟是兒科內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)的發(fā)育異常，是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。性早熟的孩子臨床表現(xiàn)是性征發(fā)育提前，由于提前進(jìn)入青春期和身高突增階段，一段時(shí)間內(nèi)身高可能會(huì)明顯高于同齡人。但是由于青春期會(huì)促進(jìn)性激素大量分泌，導(dǎo)致骨齡快速成熟而喪失生長(zhǎng)空間，性早熟的孩子一般會(huì)因?yàn)榍啻浩趩?dòng)太早而失去2年左右的長(zhǎng)高時(shí)間，終身高一般會(huì)比正常兒童偏矮10厘米左右，出現(xiàn)小時(shí)候“鶴立雞群”、長(zhǎng)大了“雞立鶴群”的現(xiàn)象。性早熟的治療目的是以改善患兒的成年身高為核心的。國(guó)外有文獻(xiàn)報(bào)道，性早熟患兒治療年齡越大，單用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物（GnRHa）對(duì)終身高獲益越少，對(duì)這些患者終身高沒(méi)有起到任何幫助。所以要配合生長(zhǎng)激素聯(lián)合治療，以達(dá)到理想終身高，生長(zhǎng)激素治療可在不影響骨齡的情況下促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而改善終身高，當(dāng)然還應(yīng)注意防止早熟和早初潮帶來(lái)的心理問(wèn)題。15、口服保健品可以讓孩子長(zhǎng)高嗎？市場(chǎng)上充斥著為數(shù)眾多的“增高產(chǎn)品”，到底這些“增高藥”和“增高器材”有沒(méi)有用？市場(chǎng)上關(guān)于“增高”的保健品品種多不勝數(shù)，但成份歸納為以下：1、主要成分為賴(lài)氨酸等加鈣劑和多種維生素，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)有一定輔助作用，但對(duì)明顯生長(zhǎng)落后者療效不明顯。2、主要成分為蛋白同化劑類(lèi)固醇，短期內(nèi)有一定促生長(zhǎng)效果，但促進(jìn)骨骺過(guò)早閉合，副作用明顯，對(duì)最終身高不利。3、主要成分為雄激素，短期內(nèi)有一定促生長(zhǎng)效果，但使骨骺迅速閉合，身高增長(zhǎng)立即停止，并可能出現(xiàn)女性男性化，男性性早熟，最終身材矮小。4、主要成分為中草藥，可改善食欲，幫助消化吸收，但療效有限。且多種產(chǎn)品可能添加固醇類(lèi)激素，可致性早熟并使骨骺提前閉合，影響最終身高。大多數(shù)增高保健品含有性激素和其他不明成分，有些確實(shí)在短期內(nèi)能夠達(dá)到促進(jìn)身高增長(zhǎng)的目的，但是卻會(huì)促使骨齡加速老化，透支了以后的身高增長(zhǎng)空間，得不償失。生長(zhǎng)激素是目前國(guó)際公認(rèn)的臨床上能唯一有效的促進(jìn)身高增長(zhǎng)的藥物。16、生長(zhǎng)激素藥品的適應(yīng)癥有哪些？生長(zhǎng)激素是美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）和中國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（CFDA）批準(zhǔn)治療矮小兒童的唯一有效的藥品。1985年基因重組人生長(zhǎng)激素（rhGH)問(wèn)世發(fā)展至今，人工合成的基因重組人生長(zhǎng)激素與人腦垂體產(chǎn)生的生長(zhǎng)激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)完全一樣，生理、藥理作用也保持一致，可明顯促進(jìn)矮小孩子的身高增長(zhǎng)，并改善其全身各器官組織的生長(zhǎng)發(fā)育。足球巨星梅西幼年時(shí)因生長(zhǎng)激素缺乏導(dǎo)致矮小，10歲時(shí)身高只有1.25米，正是后來(lái)通過(guò)注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高到1.70米，才成就了如今的一代球王。目前美國(guó)FDA批準(zhǔn)的基因重組人生長(zhǎng)激素（rhGH）適應(yīng)癥有：1985 兒童生長(zhǎng)激素缺乏癥（GHD）1993 慢性腎功能不全腎移植前1996 HIV感染相關(guān)性衰竭綜合征1996 Turner綜合征身材矮小1997 成人GHD 替代治療2000 Prader-Willi綜合征2001 小于胎齡兒（SGA）2003 特發(fā)性矮身材（ISS）2003 短腸綜合征2006 SHOX基因缺少但不伴GHD患兒17、生長(zhǎng)激素藥品的主要用途是什么？?jī)嚎祁I(lǐng)域：用于內(nèi)源性生長(zhǎng)激素缺乏所引起的兒童生長(zhǎng)緩慢。燒傷領(lǐng)域：促進(jìn)蛋白合成，糾正負(fù)氮平衡，加速創(chuàng)面愈合。生殖領(lǐng)域： 女性--全程參與卵泡發(fā)育，改善卵泡質(zhì)量，從而提高受孕率；男性--用于少精弱精，提高精子活力，從而提高受孕率?？顾ダ项I(lǐng)域：激活或喚醒沉睡細(xì)胞，讓其正常工作，促進(jìn)代謝，達(dá)到抗衰的作用。

科普課堂 什么是生長(zhǎng)發(fā)育？?jī)和纳L(zhǎng)發(fā)育如何分期？ : 人體的生長(zhǎng)和發(fā)育包括從受精卵開(kāi)始到形態(tài)和功能上完全成熟的成人期的全過(guò)程。生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的生物過(guò)程。生長(zhǎng)是指各器官系統(tǒng)和整個(gè)身體大小的增長(zhǎng)；發(fā)育是指細(xì)胞分化的完善和功能的成熟。生長(zhǎng)和發(fā)育是機(jī)體在量和質(zhì)兩個(gè)方面的動(dòng)態(tài)變化，兩者不能分割。生長(zhǎng)的基礎(chǔ)是細(xì)胞在數(shù)量上的增加、體積上的增大和定期的衰亡，這一過(guò)程受遺傳因素調(diào)控。 在整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，生長(zhǎng)雖然是連續(xù)的，但并不是平穩(wěn)、均勻的增長(zhǎng)，首先是不同年齡的生長(zhǎng)速率是不同的，分為高峰期和平臺(tái)期，在生長(zhǎng)的過(guò)程中，總共有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，即：嬰幼兒期和青春期。其次，在同一年四個(gè)不同季節(jié)里也存在生長(zhǎng)速率的差異，有的孩子春天長(zhǎng)個(gè)，冬天出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢甚至停滯現(xiàn)象。 通?？蓪⑷说纳L(zhǎng)發(fā)育分為4期，即胎兒期、嬰幼兒期、兒童期和青春發(fā)育期。 1 胎兒期 從受精卵形成到胎兒出生為止，共40周。胎兒的周齡即為胎齡。2 嬰幼兒期 從分娩臍帶結(jié)扎時(shí)刻計(jì)算到一周歲的階段，可細(xì)分為新生兒期和嬰兒期：1、新生兒期：自胎兒娩出臍帶結(jié)扎至28天的時(shí)期。此期在生長(zhǎng)發(fā)育和疾病方面具有非常明顯的特殊性，且發(fā)病率高，死亡率也高，因此將嬰兒期中的這個(gè)特殊時(shí)期單獨(dú)列為新生兒期。2、嬰兒期：自出生到1周歲之前為嬰兒期。此期是生長(zhǎng)發(fā)育極其迅速的階段，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量相對(duì)較高。此時(shí)，各系統(tǒng)器官的生長(zhǎng)發(fā)育雖然也在繼續(xù)進(jìn)行，但是不夠成熟完善，尤其是消化系統(tǒng)常常難以適應(yīng)對(duì)大量食物的消化吸收，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)和消化紊亂。3、幼兒期：自1歲至滿(mǎn)3周歲之前為幼兒期。體格生長(zhǎng)發(fā)育速度較前稍減慢，智能發(fā)育迅速，同時(shí)活動(dòng)范圍漸廣，接觸社會(huì)事物漸多，語(yǔ)言、思維和社交能力的發(fā)育日漸增速。3 兒童期 1、學(xué)齡前期：自3周歲至6歲～7歲入小學(xué)前為學(xué)齡前期。2、學(xué)齡期：自入小學(xué)開(kāi)始（6歲～7歲）至青春期前為學(xué)齡期。此期兒童的體格生長(zhǎng)速度相對(duì)緩慢，除生殖系統(tǒng)外，各系統(tǒng)器官外形均已接近成人，智能發(fā)育更加成熟。4 青春期 青春期年齡范圍一般從10歲～20歲，女孩的青春期開(kāi)始年齡和結(jié)束年齡一般比男孩早2年左右。青春期的進(jìn)入和結(jié)束年齡存在較大的個(gè)體差異，約可相差2歲～4歲。此期兒童的體格生長(zhǎng)發(fā)育再次加速，出現(xiàn)第二次高峰，同時(shí)生殖系統(tǒng)也加速并漸趨成熟。專(zhuān)家解讀 孩子生長(zhǎng)發(fā)育有何規(guī)律？ 1 生長(zhǎng)發(fā)育是連續(xù)的、有階段性的過(guò)程。 生長(zhǎng)發(fā)育在整個(gè)兒童時(shí)期不斷進(jìn)行，但各年齡階段生長(zhǎng)發(fā)育有一定的特點(diǎn)，不同年齡階段生長(zhǎng)速度不同。例如，體重和身高在生后第一年，尤其前三個(gè)月增加很快，第一年為生后的第一個(gè)生長(zhǎng)高峰，年生長(zhǎng)可達(dá)25cm；第二年身高可增長(zhǎng)10～12cm，以后生長(zhǎng)速度逐漸減慢大約5～7cm/年，至青春期生長(zhǎng)速度又加快，出現(xiàn)第二個(gè)生長(zhǎng)高峰。男女生長(zhǎng)速率曲線(xiàn) 2 各系統(tǒng)器官發(fā)育的不平衡性。 人體各系統(tǒng)的發(fā)育快慢不一，各有先后。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，腦的發(fā)育在出生后第1年最快，5歲時(shí)腦的大小和重量已接近成人水平；淋巴系統(tǒng)，出生后生長(zhǎng)迅速，到青春期達(dá)到頂峰，然后逐漸退化；生殖系統(tǒng)發(fā)育較晚，到青春期才迅速發(fā)育。其它系統(tǒng)如呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、肌肉系統(tǒng)的發(fā)育與體格生長(zhǎng)相平行。各系統(tǒng)發(fā)育不平衡 3 生長(zhǎng)發(fā)育有一定順序性。 一般生長(zhǎng)發(fā)育遵循由上到下、由近到遠(yuǎn)、由粗到細(xì)、由低級(jí)到高級(jí)、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的順序規(guī)律。如出生后運(yùn)動(dòng)發(fā)育的規(guī)律是：先抬頭、后抬胸，再會(huì)坐、立、行（從上到下）；從臂到手，從腿到腳的活動(dòng)（近到遠(yuǎn)）；從全掌抓握到手指拾?。◤拇值郊?xì)）；先畫(huà)直線(xiàn)后畫(huà)圈、圖形（簡(jiǎn)單到復(fù)雜）；先會(huì)看、聽(tīng)、感覺(jué)事物，認(rèn)識(shí)事物，發(fā)展到有記憶、思維、分析、判斷（低級(jí)到高級(jí)）。 4 生長(zhǎng)發(fā)育的個(gè)體差異。 兒童生長(zhǎng)發(fā)育雖有一定規(guī)律，但受遺傳和環(huán)境的交互影響，存在相當(dāng)大的個(gè)體差異。每個(gè)兒童有其自己的生長(zhǎng)“軌道”，不會(huì)完全相同。在制定兒童生長(zhǎng)發(fā)育的正常值時(shí)，往往是一個(gè)范圍，而不是一個(gè)絕對(duì)值。 5 個(gè)體兒童的發(fā)育等級(jí)具有相對(duì)穩(wěn)定性。 當(dāng)無(wú)顯著外環(huán)境條件改變時(shí)每個(gè)兒童生長(zhǎng)的實(shí)測(cè)值在各個(gè)時(shí)期都相對(duì)穩(wěn)定于同一發(fā)育等級(jí)中，一般不超越上下一個(gè)等級(jí)。動(dòng)態(tài)追蹤觀(guān)察6個(gè)月以上，才能評(píng)判生長(zhǎng)速率（GV）是否正常。如連續(xù)追蹤1年，3歲以上的兒童GV低于每年5cm，要引起重視，及時(shí)查找原因。 6 決定生長(zhǎng)的幾個(gè)關(guān)鍵期 胎兒期是減少宮內(nèi)發(fā)育遲緩的關(guān)鍵期，優(yōu)生優(yōu)育使孩子的起步點(diǎn)不受損；出生時(shí)的身長(zhǎng)與成年期的身高的相關(guān)性只占20%，出生時(shí)身長(zhǎng)不足的孩子會(huì)有70%在2歲前實(shí)現(xiàn)生長(zhǎng)追趕，最終成年身高正常，但30%出生身長(zhǎng)矮小的孩子在2歲時(shí)追趕不到正常，以后生長(zhǎng)追趕的可能性很小，因此2歲~3歲時(shí)的身高又是一個(gè)關(guān)鍵期，這時(shí)的身高與成年期身高的相關(guān)性占到80%，古語(yǔ)“3歲看老”可能也含著這個(gè)道理吧。最后一個(gè)關(guān)鍵期是青春期，青春期的躥長(zhǎng)范圍通常是固定的，男孩子長(zhǎng)28cm左右，女孩子長(zhǎng)25cm左右，如果這階段沒(méi)有躥長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙。

科普小知識(shí)導(dǎo)讀：兒童成長(zhǎng)發(fā)育必需九種營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示兒童的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要吸收大量的營(yíng)養(yǎng)素。而人體中的某些營(yíng)養(yǎng)素是人體自身所不能合成的，或無(wú)法長(zhǎng)期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補(bǔ)充。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示兒童的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要吸收大量的營(yíng)養(yǎng)素。而人體中的某些營(yíng)養(yǎng)素是人體自身所不能合成的，或無(wú)法長(zhǎng)期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補(bǔ)充。下面是兒童成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所需的一些營(yíng)養(yǎng)素介紹。維生素A維生素A的缺乏是一個(gè)世界性的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，不僅普遍存在發(fā)展中國(guó)家，而且存在發(fā)達(dá)國(guó)家。維生素A缺乏多見(jiàn)于2-5歲兒童，少見(jiàn)于成人。兒童在斷乳或無(wú)條件乳類(lèi)喂養(yǎng)時(shí)，由于普通的面粉中不含維生素A，極其容易造成維生素A缺乏，缺乏維生素A會(huì)使小兒抵抗病毒能力下降、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。維生素B處于生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子們，好動(dòng)，活動(dòng)量增加，要及時(shí)增加與熱量代謝相關(guān)的維生素B族，其中維生素B1被稱(chēng)為大腦及肌肉的維生素，維生素B2在食物加工時(shí)極其容易損失。維生素C維生素C影響兒童牙齒、骨胳的形成，缺乏后可使牙齒、骨胳變得脆弱，容易發(fā)生損傷和折斷。因此兒童缺乏維生素C可以影響牙齒的生長(zhǎng)和骨胳的形成。維生素D是一種特殊的維生素，幫助鈣的吸收，能有效地促進(jìn)骨鈣化，促進(jìn)成骨。北方的冬天時(shí)間長(zhǎng)、日照時(shí)間短，維生素D不能在紫外線(xiàn)照射下發(fā)生變化而供人體使用，在北方生活的年輕父母親更應(yīng)及時(shí)地給小兒補(bǔ)充維生素D，并多曬太陽(yáng)，讓孩子骨骼健康生長(zhǎng)。卵磷脂卵磷脂是大腦必要的活性物質(zhì)。兒童和青少年從膳食中補(bǔ)充適量的卵磷脂可提高智力。鈣鈣是兒童生長(zhǎng)發(fā)育最重要的常量元素之一，兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段必須攝入充足的鈣，以保障兒童旺盛的骨骼生長(zhǎng)需要。鐵鐵是人體必需的微量元素，鐵的缺乏是發(fā)展中國(guó)家最主要的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，兒童及婦女尤為明顯。鋅鋅在兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段有極重要的作用，長(zhǎng)期的鋅缺乏與兒童生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)已得到充分的證明，提醒年輕的父母親給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，別忘記準(zhǔn)備一些含鋅豐富的食品。DHADHA俗稱(chēng)腦黃金，它的出現(xiàn)掀起了市場(chǎng)的一股補(bǔ)腦熱潮，也被快速應(yīng)用到了兒童快餐食品中。DHA對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育有著極其重要的作用。DHA在人體中難以自身合成，但在大腦、視網(wǎng)膜、神經(jīng)組織中卻大量存在著。DHA有助于提高學(xué)習(xí)、記憶能力和視力。