要預(yù)防心絞痛的發(fā)作，是要保持平靜的心情。如果心絞痛發(fā)作時(shí)可以隨身攜帶硝酸甘油片。當(dāng)心絞痛發(fā)生時(shí)，患者會突然感到胸骨下持續(xù)壓迫或窒息性疼痛。首先患者應(yīng)立即停止一切活動，平復(fù)心情，就地休息，不需要躺下，以免擔(dān)心臟的血容量，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)，然后拿出隨身攜帶的急救藥品，如硝酸甘油，含在舌下，通常疼痛大約2分鐘就能緩解。如果效果不好10分鐘后再說一下，再服1片，但需要注意的是，無論心絞痛是否緩解和復(fù)發(fā)，連續(xù)服用硝酸甘油片均不宜超過3片。 預(yù)防心絞痛，首先要避免每天過度的勞累，保持良好的心情，并建議每天多吃溫性食物，如生姜，可以降低血液黏度，減少血小板聚集，對心絞痛具有良好的療效。另外還需要服用益氣活血潤揚(yáng)擴(kuò)胸的滴丸，預(yù)防和治療心絞痛，理氣，活血滴丸是利用苗藥生堅(jiān)果，具有暖陽開胸活喜止痛化瘀的作用，具有防治心絞痛的作用。

患者：男，37歲。心臟部位隱隱作痛，有時(shí)像針刺一樣，后背對應(yīng)心臟部位有時(shí)像針扎一樣疼，好幾個(gè)小時(shí)不能緩解。以前也有過，但沒有這次嚴(yán)重。當(dāng)天到醫(yī)院檢查心電圖正常，血常規(guī)正常，心肌酶ck245，其他正常，24小時(shí)心電圖結(jié)論：房性早搏、st-t改變（心跳快時(shí)明顯）。另外，總膽固醇、甘油三酯正常，葡萄糖略高，血壓130/90，平時(shí)血壓不高。 后來做了心臟CT，提示：右冠狀動脈主干管壁增厚，官腔輕度狹窄。醫(yī)生開了倍他樂克、阿司匹林、諾迪康、益心舒，讓吃幾天看看。 吃了兩周，感覺效果不很明顯。平時(shí)應(yīng)該注意些什么？能做打球之類的運(yùn)動嗎？倍他樂克25mg，每天2次，吃多長時(shí)間？北京世紀(jì)壇醫(yī)院心血管內(nèi)科戴悅：您好，從您描述的檢查看，冠脈的病變很輕，您可以到醫(yī)院進(jìn)行平版運(yùn)動試驗(yàn)，了解冠脈的儲備情況，評價(jià)您平時(shí)可作什么樣的運(yùn)動，倍他樂可的應(yīng)用根據(jù)您的具體情況來定，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下來調(diào)整。

積極鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒和分解，我們可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒踊蚺郎?，或遵循慢走和臭蟲不做操，促進(jìn)我們體內(nèi)的脂肪分解利用，如果經(jīng)過化驗(yàn)檢查以后確定我們體內(nèi)多學(xué)習(xí)含量超過正常，我們可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙档脱乃幬铮匠Ｎ覀兛梢远嗍秤靡恍┛喙?，苦瓜有降低膽固醇的作用。金所長李廣虎存在血管壁的沉積，注意冠心病的發(fā)生，有預(yù)防作用，有肥胖癥的人，最后也多吃些苦瓜，以降低體內(nèi)的膽固醇，減少冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)因素