1.對初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者:建議每天早晨(6:00～9:00)和晚上(18:00～21:00)各測1次，每次測量2～3遍取均值；連續(xù)自測7天，取后6天血壓平均值作為評估治療的參考。對于個別無法完成連續(xù)7天血壓測量的患者，建議至少連續(xù)測量3天，以后2天血壓平均值作為參考值。2.血壓控制平穩(wěn)且達標者:可每周自測1～2天血壓，早晚各1次。3.早晚測血壓注意事項:最好在早上起床后，服降壓藥和早餐前，排尿后，固定時間自測坐位血壓；晚上建議測量晚飯后、洗浴后、服藥后的「就寢前血壓」。

脂肪肝全稱“非酒精性脂肪性肝病”，疾病譜包括非酒精性脂肪變，非酒精性脂肪性肝炎，肝硬化和肝細胞癌。1.??單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，若能及時去除病因和誘因，肝內(nèi)脂肪沉積可在數(shù)月內(nèi)完全消退。2.??脂肪性肝炎伴或不伴肝纖維化，也是完全可逆性病變。只是通常需要較長的治療時間。且需要在改變生活方式和控制原發(fā)疾病的基礎上，加用保肝抗炎藥物，肝病才能完全康復。3.脂肪性肝硬化是相對不可逆的病變，但通過積極治療，可以延緩疾病進展并減少并發(fā)癥的發(fā)生。即使到了嚴重的脂肪性肝炎，晚期肝硬化或者肝癌階段，積極的治療也可為等待肝移植贏得時間，且可以預防肝移植術后脂肪肝復發(fā)。所以發(fā)現(xiàn)脂肪肝，一定要重視，早期通過控制飲食加強鍛煉，達到減重的目的，是完全可以痊愈的!!!

在解答這個問題之前，大家先了解一下什么是轉氨酶？導致轉氨酶升高的常見原因是什么？1、轉氨酶普遍存在于人體的肝臟、心臟、腦、腎等組織中；轉氨酶種類很多，其中以谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）最為重要。ALT被世界衛(wèi)生組織推薦為肝功能損害最敏感的檢測指標；AST主要來源于心肌細胞，其對肝臟損傷診斷的特異性不如ALT，可用于急性心肌梗死、各種肝病等其他多種疾病。2、什么原因會導致轉氨酶升高呢?3、發(fā)現(xiàn)轉氨酶升高應該怎么辦？如果ALT升高，小于正常上線的三倍（＜120U/L）,若無癥狀，其他的肝臟指標均正常，或伴有AST輕度升高（＜80U/L），無病毒性肝炎（乙肝丙肝），糾正上述可能導致轉氨酶升高的因素:（1）飲酒的患者戒酒;（2）肥胖或者超重的患者（BMI＞24kg/m2,男性腹圍＞85cm,女性腹圍大于80cm），建議減重;（3）停止口服可疑藥物（中草藥，感冒藥），部分高脂血癥的患者因長期口服他汀類藥物，也會導致轉氨酶升高，是否需要停藥，需要在?？漆t(yī)師指導下進行，不可自行停藥;上述因素糾正后1月復查轉氨酶。若仍持續(xù)升高，建議肝膽內(nèi)科或者感染科就診，明確轉氨酶升高的原因。歡迎大家留言區(qū)評論啊！